Отже, готовність дитини до введення прикорму визначена і тепер можна переходити до самої процедури догодовування і тут у матусь виникають питання про те, як правильно вводити прикорм.
Шлуночки діток зовсім крихітні і не пристосовані перетравлювати «дорослу» їжу, так як травлення новонародженого ще повністю не налагоджено, тому при введенні прикорму дитині важливо дотримуватися деяких правил і дотримуватися принципи введення прикорму дитині .
1. Починати введення прикорму виключно здоровій дитині. Навіть легкий нежить або нездужання повинні стати причиною відкласти введення прикорму.
2. Починати введення прикорму з мінімальних доз. Це може бути пів чайної ложечки і ложечка в день, адже шлунок не знає цю їжу і повинен до неї пристосуватися. А поступово дозу збільшуємо, доводячи до вікової дози карапуза.
3. Давати нову їжу бажано під час другого ранкового годування. Перевага віддається ранкового часу, щоб була можливість протягом дня стежити за реакцією малюка на отриману їжу, наприклад, наявність алергії, дихання і т.д., що вночі досить проблематично.
4. Давайте дитині нову їжу до грудного (штучного) годування, а після прийому їжі дайте запити своїм молочком.
5. Підгодовувати починаємо з ложечки. Не треба використовувати для цих цілей пляшечки з сосками, додаючи в них пюре, адже їжа повинна пройти через рот і забезпечити слиною дитини для кращого травлення.
6. Починати догодовувати бажано з овочевих пюре, адже погодьтеся спробувавши смачне пюре з яблучка або Бананчик і потім ваше чадо навряд чи погодиться їсти кабачок або капусту.
7. Важливо починати знайомство з їжею лише з одне продукту. Спробуйте спочатку пюре з кабачка або з брокколі. Після вже можна буде їх об'єднувати, а спочатку важливо вводити компоненти по одному.
8. До наступного новому компоненту їжі переходимо не раніше ніж через 1-2 тижні. Тобто після введення кабачка з подальшим доведенням його обсягу до необхідного, можемо через тиждень-другий спробувати ввести новий овоч.
9. Поступово зі звиканням до вживання їжі, необхідно змінювати консистенцію готуються пюре, а саме - трохи збільшувати його густоту.
10. Починати підгодовувати дитину рекомендовано з овочів. Також в разі поганого набору ваги карапузом, можна почати годувати кашками (рисова, кукурудзяна).
11. Важливо пам'ятати, що покупне спеціальне дитяче харчування немає необхідності досолювати, так як вони вже містять все необхідне.
12. Слід уникати перших порах продуктів, які можуть викликати алергічну реакцію (наприклад, морква, яйця, помаранчева гарбуз).
Важливо відзначити, що правильно почати прикорм з овочів «рідних» вашу розташування, які вирощуються в вашому кліматі, у вашій країні, не варто взагалі давати дитині продукти «заморського» походження.
