- Як скласти календар зачаття
- Розрахувати сприятливі дні для зачаття
- Розрахувати день, коли відбулося зачаття, якщо вагітність вже наступила
Досягнення сучасної медицини дозволяють жінці не тільки жити повноцінним статевим життям, не побоюючись небажаної вагітності, але і розрахувати час, найбільш сприятливий для зачаття дитини.
Як скласти календар зачаття
Зачаттям називається процес злиття яйцеклітини і сперматозоїда, саме з цього моменту з'являється, і починає розвиватися нове життя. Коли відбувається це велике таїнство точно обчислити неможливо, але можна визначити по менструального циклу жінки час, коли це може статися з найбільшою ймовірністю.
Яйцеклітина в жіночому організмі дозріває до середини менструального циклу. Коли яйцеклітина дозріла і готова до запліднення, вона виноситься в маткову трубу. Цей момент називається овуляцією.
Для того щоб відбулося зародження людини, статевий акт повинен відбутися найраніше - за 4 дні до моменту овуляції, і найпізніше - через добу після неї. Таке умова пов'язана з тим, що після статевого акту ті сперматозоїди, яким вдалося досягти маткової труби, можуть чекати там появи яйцеклітини не більше 4 днів, а потім вони гинуть. А чи не запліднена яйцеклітина здатна прожити 24-72 години. Тому для планованого зачаття жінці важливо скласти спеціальний календар і знати найсприятливіші для статевого акту дні.
Для складання такого календаря жінка повинна вирахувати тривалість свого менструального циклу, так як день овуляції припадає приблизно на його середину, а кращі дні для зачаття складають п'ять днів: 3 дні до овуляції і 2 дні відразу після неї. Багато календарі розраховують 4 дні до овуляції і 4 після, оскільки процес виходячи яйцеклітини може варіюватися в часовому проміжку між трьома днями. Таким чином можна розрахувати кращі дні для зачаття хлопчика чи дівчинки .
Вважати потрібно з першого дня місячних (тобто включно, дні менструації). Тривалість циклу може змінюватися, тому стежити за ним доведеться протягом декількох місяців, але навіть в цьому випадку вирахувати точно період овуляції досить складно.
Тому при складанні розрахунку часу овуляції додаткові методи. Найточніший з них - це УЗД під час передбачуваної овуляції, але цей спосіб не дуже зручний, так як процедур може знадобитися кілька протягом кожного міжменструальної періоду.
Трохи менш точний, але набагато більш зручний метод - це тест на овуляцію, який продається в аптеці.
І третій спосіб - вимірювання базальної температури (ректальної). Для того щоб цей метод спрацював, температуру потрібно вимірювати вранці, не встаючи з ліжка, і фіксувати її протягом декількох циклів. Такий спосіб вимагає терпіння і дисциплінованості, але точність результатів все одно буде відносної.
Таким чином, найоптимальнішим для складання календаря зачаття буде наступний спосіб: вирахувати свій цикл, а потім протягом 1-2 періодів за допомогою тесту на овуляцію визначати день, коли вона відбувається. Якщо ваш цикл досить стабільний, то через 3-4 періоду ви отримаєте індивідуальний і досить точний календар зачаття.
Розрахувати сприятливі дні для зачаття
Якщо ви вже склали календар свого менструального циклу, то можна приступати до розрахунку сприятливих для зачаття днів. Для максимально точного розрахунку вам потрібно мати календар хоча б за 3-4 місяці.
Тепер розраховуйте день, на який припадає у вас овуляція. Як правило, при двадцяти восьмиденному циклі вихід яйцеклітини відбувається приблизно на 14-й день. У короткому циклі в 26 днів овуляція доводиться на 12-й день, а при довгому циклі (30 днів) - на 16-й день. Можливе відхилення становить 3 дні. Тому для точного визначення дня виходу яйцеклітини приблизно за 4 дні до передбачуваної дати потрібно почати робити тести.
Якщо результат негативний, продовжуйте щоденне тестування до позитивного значення. Як тільки воно буде отримано, відзначте день овуляції в своєму календарі. Під час наступного місяця починайте інтимні стосунки з партнером з метою зачаття приблизно за 4 дні до розрахованої дати овуляції, статевий акт бажаний також в день виходу яйцеклітини і протягом 2 днів після неї. Ця рекомендація заснована на тривалості життя сперматозоїдів і яйцеклітини.
Майте на увазі, що вагітність може не наступити навіть при ретельному розрахунку сприятливих для зачаття днів, так як у здорової жінки репродуктивного віку бувають цикли, коли виходу яйцеклітини з яєчника не відбувається. В цьому випадку спробу слід повторити в сприятливі дні наступного періоду і використовувати під час статевого акту пози, які найбільше підходять для запліднення.
Розрахувати день, коли відбулося зачаття, якщо вагітність вже наступила
А чи можна обчислити точну день зачаття дитини в разі, коли вагітність вже наступила? Якщо у вас є звичка вести менструальний календар, то це буде нескладно зробити. Потрібно тільки з'ясувати дату першого дня останнього менструального циклу.
Приблизно в середині циклу у вас була овуляція. Тепер залишається згадати, чи була у вас інтимна близькість з партнером за 4 дні до овуляції в день овуляції або за 2 дні після неї - і ви будете знати день зачаття вашої дитини.
Складніше буде визначити день зачаття, якщо ви не ведете календар і не можете згадати дату початку останнього менструального циклу перед настала вагітністю. В цьому випадку можна порадити купити тест на вагітність, який показує не тільки наявність вагітності, але і її термін. Для більшої впевненості пройдіть ще й УЗД, зіставте результати тесту і результати ультразвукового дослідження, і обчисліть дату зачаття.
Є акушерський термін вагітності і ембріональний. Акушери розраховують термін від для останньої менструації. Ембріональний, тобто термін вагітності фактичний, з дня зачаття. Тому різниця може становити близько 2 тижнів. Акушерський термін більше ніж фактичний - ембріональний, адже під час першого дня місячних зародження нового життя навряд чи сталося.
