Небезпечно не курити: побічні явища після кидання курити

1. Небезпечно не курити?
2. Відмова від куріння і бронхіт

.

Небезпечно не курити?

Коли ви в останній раз чули таке твердження? Небезпечно не курити або небезпечно кинути курити ... Я це чую приблизно раз на місяць. Які труднощі та побічні явища кидання курити? Як це не абсурдно, певні небезпеки є.

Буває-ли так, що людина розлучається з сигаретами спокійно, без жодної напруги і стресу? Все буває, як кажуть мудреці. Імовірність такого стану речей існує, хоча близька до нуля. Все, що пов'язано з залежностями, пов'язано і з почуттями, несвідомими поривами, стресами, і серед цього всього особливо багато емоційного пороху буває в самому киданні курити. Корисно-ли це? Не користь, хоча труїтися сигаретами - це ще шкідливіше ..

Я не раз чув розповіді про дядечка N, який кинув і вхопив інфаркт ... Здавалося б не логічно, адже вже через 12 годин після останньої сигарети рівень чадного газу в крові знижується до норми, але ж чадний газ підсилює згортання крові і, разом з іншими компонентами диму, призводить до спазму коронарних артерій і інфаркту ... Все правильно, але атеросклероз - звуження артерій розвивається поступово, роками. Людина зазвичай припиняє курити, коли він починає відчувати себе погано. Ми не усвідомлюємо цього, але іноді погане самопочуття, що підштовхнули нас до рішення кинути, буває наслідком коронарної або інший серйозної хвороби. "Будинок вже загорівся, але поки видно тільки слабка цівка диму, розчиняється в в повітрі". інфаркт був близько, і невеликий стрес відмови від куріння для "дядька N" виявився вирішальним.

Відмова від куріння і бронхіт

Іншою значною і доведеності проблемою є підвищена захворюваність на ГРЗ в місяць після кидання курити. Це легко пояснюється двома факторами: 1 Стрес знижує сопротівляемоость організму (тому бажано кидати курити, іспльзуя техніки зниження стресу) 2 Відразу після залишення сигарет, микроворсинки дихальних шляхів оживають і починають виносити назовні накопичений в легких "сміття". Це іноді викликає невелике запалення бронхів, кашель, виділення мокротиння. До мокроті прилипають мікроби. Відбувається вторинне запалення і, на цей раз, - інфекційний віральний або навіть бактеріальний бронхіт. Я часто призначаю відхаркувальні препарати після припинення куріння, особливо N Acetyl Cystein, який сам пособі знижує тягу до сигарет і " синдром відміни ".