Чому у людини, яка кинула палити, паморочиться голова - це питання, яке хвилює багатьох курців, які вирішили позбутися від згубної для здоров'я звички. Адже палити кидають з метою поправити здоров'я. Але якщо стан, навпаки, погіршується, це не може не насторожувати.
Чому у людини, яка кинула палити, паморочиться голова - це питання, яке хвилює багатьох курців, які вирішили позбутися від згубної для здоров'я звички. Адже палити кидають з метою поправити здоров'я. Але якщо стан, навпаки, погіршується, це не може не насторожувати.
причини запаморочень
Запаморочення виникати здатне і у цілком здорових. Але тих, хто зовсім недавно кинув курити, такий стан може налякати або щонайменше привести в подив. Одна з основних причин того, що паморочиться або болить голова після відмови від куріння - перебудови в організмі. 
Вступник з димом нікотин за будовою нагадує ацетилхолін - речовина, яку організм виробляє самостійно. Завдяки ацетилхоліну забезпечується хороша робота нервової системи, головного мозку. Дана речовина забезпечує передачу нервових імпульсів, що допомагає в здійсненні роботи всіх систем організму, підтримує хороший тонус кровоносних судин.
При попаданні в організм курця нікотину він буде впливати на відділи мозку, які особливо чутливі до дії ацетилхоліну. У курця вироблення цієї речовини організмом знижена, нервові клітини менш чутливі до нього. Чим довше відбувається надходження нікотину, тим менше виробляється ацетилхолін.
Оскільки у нікотинозалежних людей постійно відбувається невелике отруєння, організм не тільки адаптується до впливу токсичних речовин, але і пристосовується витягати з нього все необхідне, після того як природна вироблення сповільнюється. Після припинення куріння людині потрібен якийсь час на те, щоб повернутися до нормального стану.
Причиною запаморочення нерідко є нестача кисню - такий стан відбувається з наступних причин:
- Зміни в судинному тонусі - нікотин при попаданні в кров діє на кровоносні судини, звужуючи їх і викликаючи спазм капілярів. Тонус судин різко знижується після відмови від сигарет, артеріальний тиск падає, починає крутитися голова.
- Концентрація кисню в крові збільшується. У людини, яка палить в кров потрапляє кисню менше, ніж у некурящого, оскільки його місце зайняте молекулами вуглекислого газу. Організм фактично знаходиться в умовах кисневого голодування і звикає до нього настільки, що посилене надходження кисню в кров викликає нудоту або запаморочення через перенасичення.
- Відбувається так званий синдром відміни. Нікотин не є забороненою речовиною, але його слід віднести до наркотиків. При нестачі в організмі викликаються процеси, близькі до тих, що відбуваються при наркотичної ломки. Так відбувається через здатність нікотину майже повністю замінити ацетилхолін. У людини, що кинув курити, паморочиться або болить голова через зменшення звичних речовин в крові. Запаморочення при цьому можна розглядати як перший з ознак почалася очищення організму.
- Зміни в психологічному стані. Більшість тих, хто кинув палити людей знаходяться в стані підвищеної нервової збудливості, не здатні як слід розслабитися, часто мають проблеми зі сном. Це пов'язано не тільки з реакцією на відсутність нікотину, а й з різноманітними проблемами психологічного плану, перш успішно розв'язувалися за допомогою перекурів. Причиною головного болю можуть бути викиди в кров адреналіну і інших стресових гормонів, безперервне нервову напругу, а також брак повноцінного відпочинку.
Які наслідки можуть бути для колишнього курця
Запаморочення можна назвати небезпечним або загрозливим станом, але не варто повністю ігнорувати його.
Наслідки можуть бути не дуже хорошими.
Пам'ятайте, що ризик падінь і травм створюється навіть через короткочасних запаморочень, але ж вони іноді призводять і до втрати свідомості. Збільшено ризик пошкоджень і раптових травм, які можуть статися при спускання або підніманні по сходах або при управлінні автомобілем.
Не варто скидати з рахунків і проблеми, які можуть виникнути з оточуючими, при знаходженні на робочому місці. Далеко не кожен з колишніх курців хоче, щоб оточуючі бачили його стан. Нерідко раптові запаморочення можуть стати перешкодою до виконання робочих завдань, які вимагають від людини граничної обережності і великої концентрації уваги.
Найбільш неприємним з наслідків головних болів може стати повернення до вживання нікотину. Багато курців так намагаються впоратися з проблемами, що виникли з самопочуттям, але це, мабуть, найгірший із способів зменшити страждання.
Для організму, який щойно розпочинає відвикати від нікотину, отримувати заново ті ж дози просто небезпечно - через різке спазму судин нерідко виникають інфаркти, може розвинутися порушення в кровообігу головного мозку. Нерідко такий стан призводить до розвитку вегетосудинної дистонії.
Що робити для полегшення стану
Якщо колишній курець твердо вирішив не повертатися більше до згубної звички, слід заздалегідь підготуватися до того, що процес перебудови організму буде не особливо приємним. У ваших силах подбати і про профілактику можливих ускладнень, так само як і про наслідки. Варто перетерпіти кілька днів, і більшість неприємних симптомів самі собою зникнуть.
Якщо голова закрутилася, можна вдатися до наступних способів полегшення стану:
- при запамороченні краще сісти або прилягти - це допоможе забезпечити рівномірний рух крові;
- виміряйте тиск - цілком можливо, що стан погіршився через його зміни і після чашки солодкого кави або чаю все прийде в норму;
- щоденні годинні прогулянки допоможуть відрегулювати судинний тонус;
- постарайтеся повноцінно відпочивати і як можна краще висипатися.
Якщо минуло вже дві-три тижні, але стан не поліпшується, неодмінно покажіться лікареві.
