Застуда і вірусні респіраторні інфекції приходять до нас з настанням холодів. Щоб дитина швидше одужав і легше переніс захворювання, потрібно допомогти маленькому організму. 
Фото: Fotolia
Ще наші бабусі знали, які квіти і трави потрібно заварити, щоб застуда пішла швидше. Доказова медицина, до речі, зовсім не проти таких народних методів, головне, знати коли можна лікуватися настоями і відварами, а коли пора переходити до медикаментів.
Липовий чай
Липовий цвіт збирають і сушать в середині червня, але якщо ви не заготовили їх на зиму - не страшно, прекрасно підійде аптечний варіант. Липовий цвіт прекрасне, перевірене десятиліттями засіб, який допоможе відходженню мокротиння при кашлі, ефективний потогінний і протизапальний засіб. Більшість лікувальних властивостей квітів липи пов'язано з високим вмістом в них флаваноидов кемпферола і кверцитину, відомих протизапальну і навіть протиракову ефектом. Лікувальні властивості квітів липи зберігаються протягом 1-2 років
Для приготування липового чаю потрібно залити 1 чайну ложку 300 мл окропу, і дати настоятися не менше 30-40 хвилин. Процідити, покласти чайну ложку меду або пару крапель сиропу стевії, для аромату кращого ефекту можна додати трохи свіжого соку лимона, все перемішати і запропонувати дитині.
Найбільший ефект від липового чаю помітний при застуді, бронхіті, грипі.
відвар шавлії
Квіти шавлії володіють яскраво виражену протизапальну і в'язким властивістю, що робить його незамінним засобом для полоскання при болю в горлі, а особливо при запаленої задній стінці і мигдалинах.
В якості напою при застуді краще шавлія не використовувати, оскільки він ускладнює потовиділення, що абсолютно неприпустимо при підвищеній температурі. Хороший ефект при захворюваннях верхніх дихальних шляхів дає інгаляція і полоскання відваром шавлії, оскільки його ефірні масла володіють антибактеріальними властивостями.
лист евкаліпта
Унікальна рослина, родом з далекої Австралії. Листя дерева евкаліпта переповнені ефірними маслами, які не тільки знімають запалення, але полегшують біль в горлі при запаленні, пом'якшують кашель, допомагаючи відходити мокроті, полегшують носове дихання при нежиті і закладеному носі. Хороший ефект від інгаляції з маслом евкаліпта при сухому спазмується кашлі, бронхіті, синуситі, риніті різного походження.
Настій і відвар листя евкаліпта можна використовувати не тільки для інгаляцій, а й для полоскання горла, причому навіть на самому ранньому етапі захворювання, коли кашлю ще немає, але нежить вже турбує.
Для того, щоб приготувати відвар для полоскання або інгаляції потрібно залити півлітра окропу 2 столові ложки сухого листя, довести до кипіння і дати настоятися 20-30 хвилин, потім процідити. Використовувати в теплому вигляді
Малина (фото Legion-Media)
Чай з малиною
Загальновідомий факт, що ягоди малини, а точніше її кісточки, мають жарознижуючу і потогінну властивість. Причому підходять ягоди в будь-якому вигляді - сушені, заморожені, у вигляді варення. Просто додайте в склянку з окропом 1-2 чайні ложки малини і дайте дитині випити, причому разом з самими ягідками. Важливо враховувати, що коли дитина сильно потіє, він активно втрачає вологу, а значить, чай з малиною не варто давати більше 1-2 рази в день, при цьому обов'язково заповнювати рідину іншими напоями .
Фото: Fotolia
Корінь імбиру
Навіть невеликий шматочок білого кореня робить напій цілющим, проте імбир настільки біологічно активний, що його не рекомендують давати дітям молодше двох років. Таким малюкам можна просто подихати теплим паром настою імбирного кореня - ефірні масла володіють винятковим протимікробну властивістю.
Дитині старшого віку варто додати шматочок цілющого кореня в улюблений напій при найперших ознаках застуди. У поєднанні з лимоном і медом імбирний чай один з найефективніших протизастудних засобів.
ЧИТАЙТЕ ЩЕ:
Запор у дитини. Які продукти допоможуть
Ознаки пневмонії у дитини. Не пропусти
Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.
