Запор - причини і лікування запору у дорослих

1. Що вважати запором?
2. Хронічне захворювання
3. причини запору
4. лікування запору
5. Народні методи лікування запору

Запори турбують кожного міського жителя 1-2 рази на рік, у 20% населення формуються хронічні запори, проте до терапевта або гастроентеролога пацієнти зі скаргами на порушення кратності і консистенції стільця звертаються рідко.

Недоречна сором'язливість призводить до розвитку геморою, тріщин прямої кишки, парапроктіту, раку товстого кишечника і інших ускладнень.

Іноді хронічний запор стає причиною розширення і подовження товстої кишки (формується мегаколон), що робить запори ще більш наполегливими.

Запам'ятайте: якщо не звертатися з запором до гастроентеролога / терапевта - потім доведеться лікуватися у хірурга ( проктолога )!

Що вважати запором?

Запором називають стан, при якому змінюється консистенція стільця і ​​його кратність. При запорі калові маси спресовуються, що і ускладнює дефекацію. Живіт при запорах роздутий, нерідко даному стану супроводжує метеоризм (підвищене газоутворення в кишечнику).

До основних симптомів запору можна віднести:

• відсутність нормального стільця протягом 3-х днів (або менше 3-х разів на тиждень);
• відчуття дискомфорту в клубової області;
• хворобливість, здуття живота, метеоризм;
• неповне випорожнення кишечника;
• біль в околопупочной і поперекової області;
• безсоння;
• скарги на відрижку і нудоту;
• надмірна щільність калу.

Хронічне захворювання

Для постановки діагнозу «хронічний запор» використовують т.зв. «Римські критерії»:

вважається, що такий діагноз можна ставити, якщо в останні три місяці з півроку (в які з'явилися скарги на запори) були хоча б 2 з шести нижчезазначених пунктів. Симптом повинен виявлятися не рідше, ніж 1 раз з 4-х послідовних дефекацій:

причини запору

До непатологічних причин запору можна віднести:

• малорухливий спосіб життя. Гіподинамія істотно впливає на моторику кишечника і, відповідно, просування калових мас;
• гормональний перебудови: підлітковий вік, клімакс, вагітність, замісна гормонотерапія, ендокринологічні захворювання. Запори у жінок зустрічаються в 3 рази частіше, ніж у чоловіків, переважно через порушення гормонального фону;
• незбалансоване харчування, відсутність режиму праці та відпочинку;
• хронічний стрес (знижує або надмірно стимулює скоротливість кишечника).

Поєднання відразу декількох факторів здатне привести до хронічного запору.

Існують певні проблеми з травленням, які можуть спровокувати виникнення запору.

лікування запору

Без грамотного лікування супутньої патології, що стала причиною запору, позбутися від нього не вдасться.

В першу чергу необхідно переглянути свій раціон і постаратися дотримуватися наступних правил:

1. Харчуватися часто і дрібно.
2. Вживати достатній об'єм рідини (намагайтеся пити 2 літри води на добу).

N. B. Це не означає, що воду потрібно пити в необмежених кількостях за принципом «чим більше, тим краще». Надмірна обсяг рідини в організмі підвищує навантаження на серце, нирки, може провокувати судинні порушення.

1. Чи не їсти перед сном.
2. Відмовитися від мучного, жирного, гострого, солоного.
3. Щодня вживати їжу, що містить багато клітковини (фрукти, овочі, ягоди).
4. Збільшити кількість кисломолочних продуктів в своєму раціоні.
5. Для салатів використовувати натуральне рослинне масло від запору (масло кунжуту, гарбуза, лляна).

Лікування запору зазвичай призначає гастроентеролог або терапевт. Лікар визначає основні причини, що спровокували запор, і допомагає їх скорегувати. Крім цього призначаються проносні засоби (свічки від запору) та інші симптоматичні засоби, фізіопроцедури, лікувальна фізкультура.

Клізма при запорах призначається в разі гострої затримки калових мас. Окремою проблемою, пов'язаною з хронічним запором, є відновлення нормальної мікрофлори кишечника, тобто лікування дисбактеріозу .

Для складання індивідуальної дієти, яка дозволить швидко нормалізувати роботу кишечника, необхідна консультація дієтолога .

Народні методи лікування запору

Пацієнти з хронічними запорами змушені справлятися зі своїм станом самостійно (більшу частину часу). Проте - самолікування неприпустимо і в цьому випадку. Народні методи лікування запору (відгуки лікарів добре доповнюють подібні «рецепти») не впливають на причини, що спровокували захворювання. У кращому випадку мова йде про проносне ефекті або стимуляції моторики кишечника. Зустрічаються також відверто некорисні «народні методи лікування запору».

Перед тим, як починати експеримент - проконсультуйтеся у свого лікуючого лікаря. Це допоможе відібрати найбільш корисні і безпечні з існуючих методик усунення запорів.