- Причини запорів в післяпологовий період
- Різновиди запорів і їх симптоми
- Дієта - перший профілактичний крок від запорів
- Лікування закрепів медикаментозним шляхом
- Лікування закрепів народними методами
Переглядів: 1526 Отримати
Народження дитини - це важка фізіологічний процес, який забирає не тільки час на виношування дитини, але і можливість жити повноцінним життям. Це пов'язано з дискомфортом і збоєм роботи органів і систем. Такі примушені збої призводять до таких проблем, як нездужання, головний біль, печія , Набряки, запори та інше. Ці симптоми супроводжують молоду матір не тільки в період вагітності, але і після пологів. Найбільш неприємним і болючим явищем вважається запор після пологів. Що робити молодий матері-годувальниці і як лікувати запори?
Причини запорів в післяпологовий період
Запор - це утруднена або систематично неповна дефекація, або простіше кажучи, спорожнення кишечника або повна відсутність випорожнень протягом двох днів. Після пологів запори виникають з різних причин. Вони можуть нести як фізіологічний характер, так і психологічний.
- порушення роботи або зміни гормонального фону;
- розтягування або ослаблення м'язів черевного преса;
- збільшення матки після пологів, що сприяє зміні положення кишечника;
- нераціональне харчування;
- порушення рухової активності перистальтики;
- вроджені особливості кишечника.
Крім всіх особливостей післяпологового періоду, молода мати має внутрішній психологічний тиск. Це тиск сприяє виникненню проблем зі стільцем, і вона не знає, що робити із замком після пологів.
По-перше, сильним бар'єром для новоспеченої матусі після того як вона змогла народити дитину, є почуття страху, яке виникає через можливі швів. Жінки просто бояться напружувати анальний сфінктер через думки, що накладені шви можуть розійтися. Боязнь тужитися найчастіше відбувається в разі кесаревого розтину або розривів.
По-друге, будь-яка жінка переносить великий стрес як до, так і після народження дитини. Новий статус матері, не дозволяє повністю розслабитися. Постійні думки про маленьку дитину не дають зосередитися на процесі.
Різновиди запорів і їх симптоми
Існує два види запорів.
- Перший різновид - це спастичний запор. Його симптоматика включає в себе втому, занепад апетиту, болю в лівій частині живота, нудота і дратівливість.
У разі спастичного запору калові маси виходять у вигляді овечого калу. Це відбувається через підвищеної щільності стільця, тому кал виходить маленькими частинами.
- Другий різновид - це атонічний запор. Йому характерні ниючі болі в животі, здуття і надлишок газів в кишечнику, апатія і пригнічений стан.
При атоническом замку калові маси мають товсте і щільне підставу, а при закінченні більш розріджується, набувають рідку основу.
А також деякі вроджені особливості, такі, як подовження товстого кишечника, мають загальну симптоматику із спастичним запором. Але лікування для нього потрібно як при атоническом замку. Тому запор після пологів і його лікування, повинен обов'язково контролюватися лікарем.
Дієта - перший профілактичний крок від запорів
Багато молодих мам задаються питанням як сходити в туалет після пологів, щоб не нашкодити загальному стану організму і не провокувати виникнення запорів, так як запор у годуючої мами небезпечний переходом цієї проблеми на її малюка.
Щоб не зіткнутися з такою проблемою в першу чергу в післяпологовий період необхідно дотримуватися спеціальної дієти.
В період лікування запору або його профілактики дуже корисно вживати продукти, які легко засвоюються організмом і не обтяжують кишечник. У цей список входять:
- мюслі;
- вівсяні висівки;
- рослинні масла;
- чорний хліб;
- гречані та вівсяні каші;
- буряк;
- гарбуз;
- морква;
- капуста;
- брокколі;
- різні фрукти.
А також корисно пити компот із сухофруктів. Він легко засвоюється і містить багато корисних речовин і вітамінів, які необхідні при годуванні малюка.
Але слід пам'ятати про те, що неправильне лікування запору при грудному вигодовуванні у мами, може нашкодити і дитині. Тому перед початком лікування, варто відвідати лікаря, який зможе визначити вид захворювання і призначити раціональне лікування від запору.
Щоб уникнути такої проблеми, як запор після кесаревого розтину, необхідно з перших днів привести в тонус роботу кишечника. Для цього медики прописують спеціальну триденну дієту.
- Перший день необхідно вживати тільки воду з доданим до неї лимоном.
- На другий день дозволяється їсти курячий або яловичий бульйон, пити нежирні йогурти і розбавлений сир.
- На третій день дозволяється з'їсти парові котлети або тефтелі, печені яблука, сир, бульйон і картопляне пюре.
Наступні дні необхідно дотримуватися звичайну післяпологову дієту, яка покращує роботу травної системи і надає профілактичну дію на проблему запорів, особливо якщо загрожує запор після кесарева.
Лікування закрепів медикаментозним шляхом
Запор у годуючої мами може лікуватися медикаментозним шляхом тільки зі схваленням від лікуючого лікаря. У більшості випадків фахівець призначає проносні, свічки і клізми.
У разі запору після пологів при грудному вигодовуванні застосовуються такі проносні препарати, як: Дюфалак, Форлакс, Фортранс, а також сироп лактулози. В період лікування запору при ГВ слід уникнути препаратів на основі кінського каштана, так як він провокує припинення вироблення молока.
лікувальні клізми - це ідеальний і безпечний метод лікування, особливо при запорах після кесаревого розтину. Клізми покращують перистальтику і мають розріджує ефект, який сприяє знизити щільність калових мас.
Найкращий ефект має клізма з настоянки лляного насіння. Для її приготування необхідно залити одну столову ложку насіння склянкою окропу. Наполягати потрібно три години. Спринцюватися необхідно три або чотири рази на день, але тільки теплою настоянкою.
Застосування свічок в лікуванні запору вважається екстреним методом. Їх призначають у разі відсутності дефекації більше трьох днів і якщо інші методи лікування не допомагають. Медики призначають гліцеринові свічки, які надають тимчасове поліпшення. Вони не можуть бути використані з метою загального лікування, а тільки у випадках одноразової допомоги.
І також слід пам'ятати, що використання свічок категорично забороняється при наявності анальних тріщин або геморою. Будь-яке медичне втручання може здійснюватися тільки під наглядом лікаря.
Лікування закрепів народними методами
Народні мудрості і рецепти від запору допомогли не однієї жінці, тому стали ефективним, перевіреним часом методом боротьби з запором у годуючої матері. У цей список включені найпростіші і ефективні збірки продуктів, які сприяють легкому спорожнення кишечника.
- Морквяний сік сприяє дефекації і безпечний як при запорах у годуючої матері, так і при щільному стільці у дітей.
- Ложка меду розтоплена в склянці води натще сприяє швидкому запуску роботи травної системи.
- Проносне вплив мають картопляні соки, а також соки буряка або селери. Їх можна вживати як одиничний напій, так і в суміші.
- Вживання в щоденному раціоні ріпчастої цибулі сприяє швидкому і легкому спорожнення.
- Позитивний вплив на перистальтику кишечника мають відвари з насіння анісу, кмину, а також укропного насіння.
Крім спеціальних дієт або вживання окремих, позитивно-які впливають продуктів, необхідно займатися лікувальною фізкультурою. Медики рекомендують в період лактації займатися йогою, гімнастикою і більше гуляти на свіжому повітрі. Іноді молоді мами не розуміють навіщо потрібна фізкультура, адже вони і так надмірно втомлюються від догляду за дитиною. Але ця втома більше пов'язана з психологічним навантаженням. Лікувальна фізкультура сприяє повному розслабленню організму, що є основним аспектом у боротьбі з запорами при психологічні причини виникнення.
Слід розуміти, що не потрібно боротися з запорами в післяпологовий період самостійно. Препарати роблять різний вплив, яке при окремі особливості протипоказані. Наприклад, лікування спастичного запору сильно відрізняється від лікування атонического запору. До цих особливостей можна також віднести оперативне розродження, яке вимагає унікального догляду надалі.
Що робити молодий матері-годувальниці і як лікувати запори?
