Запор на пізніх термінах вагітності

1. Причини запорів перед пологами
2. Як визначити запор у вагітної жінки
3. Чому не можна запускати запор
4. Профілактика і лікування
5. зміна харчування
6. Пийте більше рідини
7. Фізична активність
8. Що не можна робити при запорі на пізньому терміні вагітності

Більшість майбутніх мам турбує проблема запору в третьому триместрі вагітності. Багато хто вважає делікатні проблеми на останніх термінах нормою, але це не так. Запор можна попередити, а в разі його розвитку, необхідно лікувати, адже запущені розлади кишечника можуть негативно впливати на організм і майбутньої матері, і дитини.

Запор при вагітності на пізніх термінах поширене явище. У період вагітності запори викликають проблеми у 60% жінок. Утруднення роботи кишечника викликають гормональні зміни в організмі жінки, низька фізична активність і зміна раціону харчування.

Причини запорів перед пологами

Чим ближче дата пологів, тим більше факторів, що впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і сприяють розвитку констіпаціі. Головним чином на роботу кишечника впливає гормон прогестерон, покликаний знижувати тонус матки. Підвищений прогестерон впливає на прилеглі органи, зокрема на товсту кишку, знижує перистальтику, приводячи до атонії кишечника .

Є ще кілька чинників, здатних розладнати травну систему вагітної жінки:

• У міру зростання, матка починає тиснути на кишечник і навіть зміщує його. Тиск матки фізично блокує просування калових мас.
• Природне зниження фізичної активності до 9 місяця впливає на тонус кишкових м'язів.
• Стрес, депресія, страхи, паніка і хвилювання часто супроводжують жінку при наближенні до дати пологів. Розлади нервової системи порушують її зв'язок з багатьма органами, в тому числі і з кишечником.
• Опустилася головка дитини на 39-40 тижні тисне на товсту кишку, створюючи запор.
• Через збільшену набряклості, багато матусь знижують вживання рідини. Низький рівень рідини в кишечнику провокує ущільнення калу, ускладнюючи його просування.
• Кальцій і залізо в період вагітності витрачаються організмом в дуже великій кількості. Для заповнення цих елементів лікарі прописують спеціальні препарати. Деякі речовини в складі цих препаратів і залишки не розчинився заліза здатні викликати запори.

Положення дитини в утробі матері на пізніх термінах вагітності

Якщо проблеми з випорожненням кишечника спостерігалися протягом усього терміну виношування, ризик ускладнення на останніх термінах значно збільшується. У такій ситуації слід приділити особливу увагу делікатної проблеми і заздалегідь підготуватися до можливих ускладнень зі стільцем на сороковий тижня.

Як визначити запор у вагітної жінки

Відсутність стільця протягом одного-двох днів не завжди означає розвиток запору, адже регулярність випорожнення залежить від фізіологічних особливостей кожної людини. Про виникнення запору можна стверджувати за такими ознаками:

• Болі в нижній частині живота.
• Сильні потуги при дефекації.
• Сухий, твердий кал, що виходить малими порціями.
• Відсутність почуття легкості після дефекації.

Чому не можна запускати запор

На пізніх термінах вагітності необхідно приділяти особливу увагу проблемам в роботі кишечника. Запор в цей період може викликати неприємні ускладнення і навіть впливати на здоров'я малюка.

Хронічні закрепи у вагітних часто стають причиною інтоксикації. Калові маси, перебуваючи довгий час в кишечнику, починають розкладатися і виділяють небезпечні токсини. Усмоктуючись в кров, вони розносяться по всьому організму, включаючи плід.

Порушення мікрофлори викликає запалення слизової оболонки піхви - кольпіт (вагініт). Ця неприємна хвороба може спровокувати розрив плодового міхура. Лікарі називають вагініт причиною післяпологових ускладнень.

Сильні потуги в процесі дефекації на 39-40 тижні виношування можуть спровокувати передчасні пологи. Це представляє особливу небезпеку у жінок з підвищеним тонусом матки.

При виявленні збою в роботі шлунково-кишкового тракту на пізніх термінах необхідно якомога швидше звернутися до лікаря. Спеціаліст визначить характер проблеми і призначить відповідні ліки для усунення проблеми. Запор не можна пускати на самоплив бо труднощі в кишечнику негативно впливають на родову діяльність.

Профілактика і лікування

Зміна режиму харчування і пиття самий безпечний і ефективний спосіб боротьби з запорами.

Хоча запор і вважається звичайною проблемою під час вагітності, з ним потрібно боротися. Профілактичні дії допоможуть уникнути незручної хвороби, здатної привести до неприємних наслідків.

зміна харчування

Плід вже досить розвинений, і не потребує такої великої кількості вітамінів і корисних речовин як на початку вагітності. Тому в період наближення до пологів можна призначити легку дієту. Це не позначиться на розвитку малюка, але допоможе налагодити травлення. На крайні терміни краще не вживати кисломолочні продукти-кефіри, йогурти.

Пийте більше рідини

Низька кількість води в організмі в першу чергу позначається на роботі кишечника. Якщо немає протипоказань, пийте не менше півтора літрів води в день. Починайте ранок зі склянки теплої води, це допоможе активізувати роботу кишечника.

Фізична активність

Намагайтеся більше рухатися навіть на пізніх термінах. Майбутній мамі підуть на користь щоденні прогулянки на свіжому повітрі або йога для вагітних. Такі заняття не тільки позитивно позначаться на роботі кишечника, але і поліпшать настрій.

Свіже повітря благотворно позначається на загальному стані.

Дієта і активний спосіб життя - основні засоби для профілактики і усунення запорів. Але якщо вони не принесли бажаних результатів, можна вдатися до лікарських або навіть народних засобів. Тільки робити це потрібно з максимальною обережністю, багато проносні засоби можуть викликати підвищення тонусу матки. Лікарі всього світу визнають найбезпечнішим засобом від запору гліцеринові свічки , Однак і ними не варто зловживати.

Що не можна робити при запорі на пізньому терміні вагітності

На останніх тижнях необхідно виявляти особливу обережність. Будь-які лікарські засоби можна застосовувати тільки після консультації з лікарем. Багато проносні препарати можуть спровокувати підвищення тонусу матки.

Клізми на пізніх термінах вкрай небажані. Вода, потрапляючи в кишечник, розширить його і збільшить тиск на матку. Це підвищить тонус і спровокує скорочення матки. Єдине виняток схвалені для вагітних мікроклізми.

Не варто намагатися спорожнити кишечник за допомогою сильного потужіванія. Так можна спровокувати передчасні пологи або викидень.

Профілактика запорів позбавить від неприємних наслідків цієї хвороби на будь-якому терміні вагітності. Нормальна робота шлунково-кишкового тракту впливає на загальне самопочуття і процес пологів. А відсутність запорів звільнить від необхідності приймання проносних препаратів, які впливають на організми матері та плоду.