- Продукти, що викликають печію
- Як позбутися від печії народними засобами
- Коли слід звернутися до лікаря?
Якщо ви не знаєте, від чого виникає печія і як від неї позбутися, то проблем не уникнути: спочатку виникає дискомфорт, потім до горла піднімається гаряча хвиля. Ігнорувати тривожні симптоми не можна, адже їх викликає викид шлункового соку в стравохід.
Якщо проблема буде повторюватися, то постійний вплив кислоти на слизову закінчиться появою виразок на її поверхні. Стравохід може звузитися і запалитися, тому краще відразу вжити заходів.
Але, перш ніж приймати будь-які рішення, варто з'ясувати причини - від чого виникає печія. Можливо, що відмовившись від нездорової їжі і шкідливих звичок , Ви негайно відчуєте поліпшення самопочуття.
Продукти, що викликають печію
- чай каркаде,
- кава,
- пофарбовані газовані напої,
- квашені овочі і фрукти,
- солодощі (особливо на голодний шлунок),
- бобові,
- гриби,
- шпинат,
- редис і редька,
- журавлина,
- кисломолочні продукти високої жирності,
- білкові і жирні страви (у великій кількості),
- консерви, гострі закуски, копченості.
Продукти, що знижують кислотність шлунка
- Чи не жирне молоко, ряжанка і рідкі йогурти.
- Мінеральна негазована вода
- Молочні каші - гречана, вівсяна, рисово-пшеничне і кукурудзяне.
- Звичайна питна вода (кілька ковтків).
- Сирно-фруктові запіканки.
- Морквяний, буряковий і картопляний соки (пити натщесерце 2-3 рази на день при перших ознаках печії).
- Трав'яний чай з 1-2 ложками меду в день.
Народні рецепти від печії
Багато хто намагається вирішити проблему, використовуючи соду, але вона призводить до здуття живота, а в перспективі цей метод може призвести до появою виразки шлунка. Відмовтеся від неї, адже існують більш дієві і безпечні методи.
Як позбутися від печії народними засобами
- пийте від печії і в якості профілактики ромашковий чай;
- починайте ранок з невеликої порції гречаної каші, звареної на воді;
- приготуйте настойку з 2-х ст.л. насіння льону і склянки окропу. Настоювати 2-3 години, пити теплим на ніч;
- подрібніть в порошок шкаралупу вареного яйця і приймайте його 3 рази на день по 1/2 ч.л., запиваючи водою;
- від печії позбавить сік алое, чайну ложку якого потрібно розчинити в склянці кип'яченої води;
- візьміть по 10 р подорожника і звіробою, додайте 3 г квіток ромашки і залийте 1 ст. окропу. Після 20 хв. настоювання вживайте до того, як приступити до їжі;
- подрібніть висушений корінь аїру і прийміть невелику кількість отриманого порошку (1/4 ч.л. порошку аїру + 1 чайна ложка води);
- щоб швидко зняти напад печії, пожуйте кілька ядер волоських горіхів або мигдалю;
- вживайте свіжовичавлений! сік картоплі (1-2 столові ложки) до або після їди;
- кілька ковтків простої води або негазованої мінеральної води з лужним складом допоможуть знизити кислотність шлунка.
- випивайте склянку води з медом до їди, або з'їдайте 1 ч. л. меду після їжі.
- на ніч випивайте склянка не жирного молока.
З усіх перерахованих способів боротьби з печією, ви можливо знайдете для себе найбільш ефективний. Однак, не варто захоплюватися народними рецептами, і якщо печія вас «вже дістала» - припиніть ставити експерименти над собою, а бігом, без оглядки, до гастроентеролога.
Коли слід звернутися до лікаря?
Найчастіше проблеми зникають після нормалізації харчування, але в окремих випадках потрібно поспішити за консультацією до фахівців, а саме:
1. якщо напади печії трапляються частіше 2-х разів на тиждень;
2. якщо печія супроводжується характерним присмаком у роті і відрижкою;
3. якщо симптоми з'являються відразу після їжі;
4. якщо ви страждаєте від болів в животі, кашлю, слабкості, відзначаєте зміни стільця;
5. якщо напади печії виникають в нічний час.
Якщо хоча б один з перерахованих вище пунктів стосується вашого нездоровий - залишається останній рецепт - візит до лікаря! І не затягуйте!
[Всього голосів: 0 Середній: 0/5]
Коли слід звернутися до лікаря?
