Що таке атеросклероз і як з ним боротися?

ЧАСТО ЗАДАВАНІ ПИТАННЯ.

Що таке атеросклероз, і як це захворювання пов'язане з рівнем холестерину?

Атеросклероз - це захворювання, при якому надлишок холестерину відкладається на внутрішній поверхні кровоносних судин, утворюючи атеросклеротичної бляшки.

Атеросклеротична бляшка призводить до звуження просвіту судин і утруднення кровотоку. В результаті може статися порушення постачання серця або мозку киснем, що в свою чергу може привести розвитку інфаркту, інсульту або інших серцево-судинних ускладнень.

Який рівень загального холестерину вважається нормальним?

Менше 5 ммоль / л (200 мг / дл). Здавши аналіз крові, який називається: "біохімічним". Ви дізнаєтеся свій рівень холестерину. Запам'ятайте, цей аналіз робиться строго натщесерце.

У мене виявити високий рівень холестерину в крові. Що я ногу зробити?

Першим і основним втручанням, спрямованим на нормалізацію вмісту холестерину крові, є зміна характеру харчування, тобто дієти. На зворотному боці цих рекомендацій, Ви знайдете кілька простих порад по харчуванню та приготування пиши. Характер харчування повинен бути змінений на довгі роки, тобто на все життя.

Крім дієти необхідно збільшення фізичної активності, підтримання нормального артеріального тиску, ваги тіла і обов'язковий відмова від куріння.

Порадьтеся з Вашим лікарем, підходить пі Вам наступна інтенсивність фізичного навантаження: 4-5 занять на тиждень, тривалістю не менше 30 хв. кожне.

Спортивні вправи легко можуть бути замінені прогулянкою на свіжому повітрі або легкою роботою на дачній ділянці. Ви можете також рідше користуватися ліфтом, піднімаючись кілька прольотів по сходах, або виходити на одну зупинку раніше, щоб прогулятися пішки.

Якщо Ваша вага перевищує норму, то найкращим способом для його зниження буде поєднання правильного харчування і підвищення фізичної активності.

Важко давати поради по боротьбі з курінням, але чи потрібен Вам додатковий фактор ризику розвитку серцево-судинних ускладнень '

Чи знаєте Ви цифри Вашого артеріального тиску? Якщо вони перевищують 140/50 мн.рт.ст, лікар повинен призначить Вам ефективне лікування.

Щоб виключити наявність цукрового діабету, доктор попалив направити Вас на аналіз сонара крові.

Чому на додаток до дієти мені прописали ліки для зниження холестерину?

Дотримання спеціальної дієти може привести до зниження холестерину на 10-15% Цього може виявитися недостатнім для досягнення нормального рівня холестерину.

У таких випадках лікар призначає спеціальні ліки для зниження рівня холестерину. найбільш ефективними препаратами, що знижують холестерин, є статини. До них, наприклад, відноситься Симгал.

Як я можу переконатися, що ліки працює?

Після курсу лікування препаратом, Ваш доктор направить Вас на повторний аналіз рівня холестерину крові. За результатами аналізу лікар вирішить, чи підходить Вам ліки та дозування. При необхідності лікар змінить дозу препарату.

Скільки часу я повинен приймати препарати, що знижують рівень холестерину?

Постійно, протягом тривалого часу. Не піддавайтеся спокусі припинити прийом цих препаратів без припису лікаря, навіть якщо холестерин знизився до норми, і Ви почуваєте себе добре.

Текст статті на узбецькій мові