Потіють долоньки чому. Про що говорить пальмарная гіпергідроз. Відео: Як боротися з підвищеною пітливістю.

1. Чому пітніють руки?
2. Як боротися з підвищеною пітливістю рук?
3. Лікування пітливості рук
4. Причини, за якими потіють руки
5. Зовнішні чинники
6. Тимчасові збої в роботі організму
7. психологічна напруженість
8. Інфекційні захворювання
9. Порушення в ендокринній системі
10. Неправильний режим харчування
11. Коли потрібно звернутися до лікаря
12. Лікування пітливості долонь медикаментами
13. Лікарські засоби
14. Чому пітніють руки у дорослих людей
15. Зовнішні чинники
16. Чому у підлітка часто потіють руки
17. Чому у дитини потіють руки
18. Чому руки постійно спітнілі і холодні
19. Як позбутися пітливості рук
20. Засоби від пітливості рук
21. Чому почали потіти долоні?
22. Чому постійно потіють долоні?
23. Чому дуже сильно пітніють долоні рук?

Гіпергідроз долонь або пітливість рук є розлад, що характеризується надмірним потовиділенням; близько 2% населення страждають від даної проблеми. У певний людей надмірно потіє все тіло, що відноситься до загального гіпергідрозу. Мала частина населення (1 - 2%) може страждати від надмірної пітливості рук, пахв або подошвенного гіпергідрозу. Дана проблема може бути викликана стресом, емоціями або фізичними зусиллями. Однак, якщо говорити про гіпергідроз, то в цьому випадку потовиділення також може виникнути спонтанно. Спітнілі руки часто створюють незручність, особливо при рукостисканні, іноді виникають соціальні проблеми.

Якщо пацієнт страждає пахвових гіпергідрозом (), то він змушений часто міняти свій одяг, тому що вона швидко стає вологою в області пахв. Крім того, піт може мати неприємний запах через колонізації бактерій, що також створює соціальні проблеми.

При підошовної гіпергідрозі відбувається підвищене потовиділення на стопах. У пацієнта виникає неприємний запах ніг, доводиться часто міняти вологі шкарпетки ().

Хоча відомо, що регулювання потовиділення контролюється симпатичною нервовою системою, і існують численні дослідження на цю тему. Однак, питання про виникнення підвищеної пітливості, тобто гіперактивності симпатичної нервової системи і потових залоз досі вивчається.

Якщо ви страждаєте від надмірної пітливості рук, ніг або всього тіла, то в цьому випадку вам слід негайно звернутися до лікаря.

Чому пітніють руки?

Потовиділення рук є нормальним фізіологічним процесом. Тіло виробляє і виділяє піт тоді, коли це необхідно. Однак, важливо розрізняти ситуації, коли пітливість є нормальним явищем, або коли вона є патологією. Наприклад, якщо ви потієте, щоб охолодити тіло, або при емоційному стані, знервованості, страху то це вважається нормальним явищем - реакцією організму. Але якщо пітливість відбуватися постійно або занадто інтенсивно, то краще не відкладати візит до лікаря. Лікар допоможе визначити причину пітливості, і при необхідності призначить лікування.

гіпергідроз долонь

Потовиділення бере участь у терморегуляції (підтримання температури тіла). Долонний, підошовний гіпергідроз, тобто пітливість кінцівок є доброякісним станом. Однак, в важких формах він може бути шкідливим для якості життя.

Гіпергідроз долонь - це функціональний розлад секреції потових залоз, розташованих на долонях. Це часто пов'язано з акроцианозом.

Фахівці з'ясували, що у 25 - 50% людей, які страждають гіпергідрозом є родичі, які також мають дану проблему. Отже, гіпергідроз може передаватися у спадок. Гіпергідроз рук, стоп і пахв зустрічається у 90% випадків. Гіпергідроз дифузний зустрічається у 10% (потіє вся поверхня тіла).

Як боротися з підвищеною пітливістю рук?

Всі ми використовуємо дезодоранти від пітливості пахвами, або для приємного аромату. Дезодоранти призначені для зменшення виділення поту під пахвами, усунення запаху, але підвищену пітливість вони не усувають. Що ж робити, якщо пітніють руки?

Для того, щоб вирішити проблему надмірного потовиділення долонь, важливо знати причини появи гіпергідрозу, потім починати діяти.

Стан надмірного потовиділення пов'язане з підвищеною активністю симпатичної нервової системи, яка контролює вивільнення ацетилхоліну (тип нейромедіатора, що відповідає за стимуляцію потових залоз). Надмірна реакція ацетилхоліну веде до підвищеного вироблення і виділення поту.

Існують деякі фактори, які сприяють надмірному потовиділенню, це такі як ожиріння, погане харчування, стрес і т.д.

Але є рішення, які допоможуть вам мінімізувати проблему підвищеної пітливості долонь. По-перше, слід дотримуватися здорового збалансованого харчування. Меню повинно складатися з фруктів, листових овочів, молочних продуктів і риби. Регулярне споживання цих продуктів зміцнює імунну систему організму і допомагає організму справитися з проблемою підвищеної пітливості долонь природним чином.

Намагайтеся уникати гострої і нездорової їжі, пийте більше води (8 склянок), а не газовані напої, такі як кола.

Гіпергідроз рук часто не викликає надмірне потовиділення, як гіпергідроз пахв. Для нього характерне липкі пальці, долоні, що доставляє незручність. Важливо при наявності даної проблеми частіше мити руки, тобто дотримуватися гігієни ().

Спітнілі долоні часто доставляють дискомфорт при рукостисканні, або при роботі з паперами, документами. Крім того, це може перешкодити музикантам, перукарям, електрикам, часовщикам і ін. Займатися своєю діяльністю.

Основні причини надмірної пітливості рук:

• зайва вага,
• спадковість,
• тривожність, стрес,
• важка фізична активність,
• гормональні дисфункції.

Лікування пітливості рук

Існує кілька рішень, які допоможуть позбутися від пітливості долонь. Наприклад, це антиперспіранти у вигляді гелю, лосьйону або крему; дерматологічне мило, яке допоможе зменшити вироблення шкірного сала, звузити пори, усунути піт; з природних засобів зазвичай використовують сік лимона, ванночки з чаю, камінь квасцов; обробляти руки можна кукурудзяним крохмалем, дитячою присипкою, тальком, харчовою содою, рожевою водою.

Настої для ванн: настій шавлії, хвоща, квіток апельсина, меліси, ромашки, липи.

Інші заходи: маски з глини, гомеопатія, ароматерапія, іонофорез, ін'єкції ботулінічного токсину, відомого як ботокс, який буде перешкоджати роботі потових залоз; хірургія.

Ви також можете один або два рази на день обробляти долоні оцтом, розбавленим теплою водою (10 хвилин).

Нервова система часто є основною причиною виникнення пітливості рук, т. О. необхідно знайти рішення по зміцненню нервової системи.

Виключити: кава, тютюн, алкоголь.

рух: рухова активність , Фізичні вправи допоможуть розвантажити нервову систему, позбутися від стресу.

Релаксація: спробуйте використовувати методи релаксації, щоб зменшити занепокоєння (медитація, метод Сильва, і т.д.).

Фітотерапія: готуйте трав'яний чай з шавлії, який усуває надмірну пітливість. Також можна пити чай з меліси, ромашки, зелений чай, чай Матчу ().

Ще одним відмінним засобом від пітливості є магнезія. Візьміть 2 столові ложки солі, змішайте в мисці з водою і опустіть туди долоні на кілька хвилин.

Багатьох цікавить те, чому руки пітніють, адже це приносить не тільки фізичний, але і психологічний дискомфорт. Причин у такого явища може бути досить багато, тому краще знати основні з них.

Причини, за якими потіють руки

Долоні є частиною тіла, яка схильна до потовиділенню найбільше. Коли піт виділяється в нормальній кількості (за певних умов), такий процес не викликає труднощів, а забезпечує нормальну терморегуляцію організму, завдяки якій не відбувається перегрівання. Але якщо людина постійно відчуває, що долоні пітніють, то це не тільки неприємно, але й заважає підтримувати соціальні зв'язки, працювати і нормально жити.

Слід знати, що сильне потовиділення долонь може бути сигналом про серйозні збої в роботі організму, тому при виникненні такого симптому слід відразу звернутися до лікаря. Тільки фахівець зможе точно визначити причину недуги за допомогою огляду, аналізів та опитування пацієнта.

Так як причини можуть носити абсолютно різний характер, єдиного лікування посиленого потовиділення долонь не існує. Методи, що пропонуються рекламою і народною медициною, в кращому випадку тимчасово придушать симптом, проте це може привести до ще більш серйозних ускладнень. Щоб не ризикувати своїм здоров'ям, краще відразу дізнатися свій діагноз. Після того як причина буде діагностовано і усунена, проблема з пітними руками більше не буде вас турбувати.

Медики називають проблему надмірно спітнілих рук гіпергідрозом, який вважається відхиленням від норми і вимагає уваги. Слід зазначити, що схильні до даному недугу не тільки чоловіки і жінки різного віку, але і діти, які не завжди звертають увагу на такі симптоми. Посилене потовиділення в області долонь у дітей може також говорити про наявність проблем зі здоров'ям, які краще усунути якнайшвидше.

Зовнішні чинники

Найпоширенішими факторами, що викликають підвищене потовиділення долонь, є сильний стрес, нервове перенапруження, яке може виникати через важку роботи, складнощів з колегами, проблем в особистому житті, потрясінь. Деякі люди дуже сильно переживають, коли їм потрібно виступати перед великою аудиторією. У такій ситуації порушується терморегуляція і долоні пітніють, навіть якщо в приміщенні прохолодно. Дана ситуація не є відхиленням від норми, якщо незабаром після виступу стан долонь приходить в порядок. Іншою причиною стресу може бути переляк (це теж є нормальною реакцією організму). У разі коли людина піддається стресу довгий час, збої в роботі організму можуть стати серйозними і привести до неприємних наслідків, тому необхідно постаратися змінити обстановку і звернутися до лікаря.

Іншим частим чинником, що викликає сильне потовиділення рук, є висока температура повітря. Якщо на вулиці жарко або в приміщенні немає кондиціонера в літню пору, то руки починають потіти, такий процес говорить про нормальну роботу організму, що прагне охолодити себе якомога швидше. Коли температура тіла збільшується, воно повинно виділяти рідину, знижуючи її. Довго знаходитися в умовах сильної спеки досить шкідливо, але, як тільки умови зміняться, стан прийде в норму.

Тимчасові збої в роботі організму

Буває, що потовиділення викликано тимчасовими змінами, що відбуваються з організмом людини, які зазвичай проходять самі собою або завдяки виконанню рекомендацій лікаря. Однією з причин, пов'язаних зі збоями роботи організму, може бути гормональний дисбаланс.

Порушення кількості гормонів в організмі в більшій мірі знайоме жінкам. Зазвичай це відбувається через прийом протизаплідних таблеток, під час вагітності або менопаузи. Іноді в організмі просто не вистачає якогось гормону, що призводить до порушень роботи системи терморегуляції організма.Рукі починають потіти більше звичайного. Лікар зможе досить швидко виявити брак гормонів і допомогти її заповнити. Буває, що збої відбуваються через прийом гормональних препаратів. З такою проблемою можуть зіткнутися і чоловіки. Лікар може замінити ліки або порадити інакше впоратися з цією проблемою.

Дуже часто проблеми підвищеного потовиділення сигналізують про наявність серйозного захворювання, впоратися з яким можна тільки за допомогою комплексного лікування, що включає в себе прийом медикаментів.

У більшості країн вважається хорошим тоном при зустрічі подавати руку, і жахливо некомфортно почувається людина, у якого сильно пітніють долоні. Причини у чоловіків криються в порушеннях роботи деяких систем або генетичної особливості організму. Помітивши постійну вологість рук, не варто закривати очі на проблему і терпіти незручності. У сучасній медицині існує безліч способів позбавлення від цієї недуги. Своєчасне звернення до лікаря і правильно вибране лікування допоможе впоратися із захворюванням і повернути впевненість у собі.

Потовиділення є однією з найважливіших функцій організму. З його допомогою забезпечується водно-соляної баланс, підтримується температурний режим тіла і виводяться відпрацьовані речовини. У нормальній ситуації піт виділяється в незначних кількостях, але у деяких людей спостерігається підвищене потовиділення постійно, без видимих ​​причин. , Говорять про локальному гіпергідрозі. Розрізняють декілька причин виникнення сильній пітливості долонь.

психологічна напруженість

Нестійка нервова система, стреси і хвилювання, викликають психологічну напруженість і провокують інтенсивну роботу залоз. Такий стан характерний для підлітків в період статевого дозрівання і зрілих чоловіків під час гормональних змін в організмі. навіть рядова подія може викликати у хворого стрес і, як наслідок,.

Інфекційні захворювання

Посилене потовиділення може бути викликано сезонними інфекціями, такими як ГРВІ, грип, ангіна. Крім того, в деяких випадках пітливість є наслідком туберкульозу, СНІДу, малярії.

Після лікування антибіотиками часто спостерігається рясне потовиділення долонь. це викликано тим, що ліки вбивають не тільки шкідливу, а й корисну мікрофлору в організмі. В результаті відбуваються збої в роботі кишечника, слабшає імунітет, у великих кількостях починає виділятися піт.

Порушення в ендокринній системі

Підвищеним потовиділенням супроводжуються такі захворювання, як тиреотоксикоз і цукровий діабет.

При тиреотоксикозі відбувається аномальне підвищення рівня гормонів, внаслідок чого частішає серцебиття і збільшується інтенсивність виділення поту.

У хворих на цукровий діабет виробляється недостатня кількість інсуліну. Відчуваючи постійну спрагу, людина сильно потіє від талії до кінчиків пальців на руках.

Якщо у людини в роду був хворий гіпергідрозом, існує велика ймовірність, що патологія передасться у спадок. Захворювання проявляє себе з ранніх років і досягає свого піку в період гормональної перебудови організму. Причому на хід хвороби не впливає ні фізична активність, ні температура повітря.

Неправильний режим харчування

Посилену пітливість долонь може спровокувати надмірне вживання алкоголю, кави, гострої та солоної їжі.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Помітивши у себе ненормальну пітливість долонь, необхідно звернутися до лікаря-дерматолога, який визначить ступінь розвитку хвороби і призначить відповідне лікування.

Діагностують захворювання за допомогою проби Мінора. Для проведення аналізу поверхню долоні змащують йодом і після висихання посипають тальком або крохмалем. Через деякий час починає виділятися піт, який забарвлює порошок в колір йоду. За площею пофарбованої поверхні роблять висновки про тяжкості захворювання. Якщо площа менше 10 кв.см, то захворювання знаходиться в початковій стадії. При площі пофарбованої ділянки понад 20 кв.см діагностується тяжка форма гіпергідрозу.

Для пошуку ефективної системи лікування необхідно відвідати терапевта, ендокринолога і невропатолога. На думку фахівців, приступаючи до лікування гіпергідрозу в першу чергу треба усунути причини, що викликають захворювання.

Визначивши причини появи підвищеного потовиділення долонь, необхідно приступити до лікування цього захворювання. На ранніх стадіях зменшити симптоми гіпергідрозу можна самостійно в домашніх умовах. При тривалому протіканні хвороби може знадобитися медикаментозний спосіб лікування або хірургічне втручання.

В першу чергу хворим гіпергідрозом треба звернути увагу на особисту гігієну. При підвищеній пітливості треба приймати душ не рідше 1 разу на добу, а в жарку пору року - 2 рази на день.

Необхідно користуватися спеціальними дезодорують засобами, які без праці можна купити в аптеці. Ці препарати ефективні лише на початковій стадії захворювання. Вони не здатні повністю позбавити від пітливості, але можуть зменшити симптоми гіпергідрозу.

Лікування пітливості долонь медикаментами

У складі лікарських препаратів, що застосовуються при гіпергідрозі долонь, присутній формальдегід, глутаральдегід або танін. Купуючи ліки від посиленої пітливості, треба проконсультуватися у лікаря про необхідної концентрації активної речовини і правила нанесення препарату, інакше існує ризик виникнення дерматиту.

Лікарські засоби

Для лікування гіпергідрозу рук підійде паста Теймурова. У складі препарату присутній
оксид цинку, який дезінфікує і підсушує шкіру. Наявність гліцерину пом'якшує шкірний покрив, а ефірне масло забезпечує дезодоруючий ефект.

Зайва пітливість долонь - це явище, що заподіює і психологічний, і фізичний дискомфорт. І природно з ним потрібно боротися, ось тільки не завжди ця боротьба буває успішною, тому що причини надмірного потовиділення можуть бути різними, але в більшості випадків, ця проблема підлягає ліквідації. Головне, гранично точно встановити причини її появи.

Чому пітніють руки у дорослих людей

Потові залоза поклікані Виконувати дуже важліву функцію: смороду повінні зволожуватися шкірні покриви и Забезпечувати Їм еластичність. На руках, як у чоловіків, так и у жінок зосереджено чималий Кількість потових залоза, вісь только коли смороду Занадто активно Працюють, то надмірне потовіділення Робить руки мокрі, что доставляє масу клопоту. Це - гіпергідроз, Який Довгий не вважаю хвороби, відносячі Цю недугу до косметичний дефектів кожи. І тільки зовсім недавно гіпергідроз був включений в перелік захворювань ендокрінної системи , Тому що причини його появи найчастіше приховані саме в ній.

Якщо гіпергідроз раніше людини не турбував (хоча, його сміливо можна віднести до спадкових захворювань ), І надмірна пітливість рук з'явилася не так давно, то це явно вказує на те, що в організмі стався збій, і він потребує допомоги. Отже, звернення до хорошого лікаря-ендокринолога в цьому випадку просто необхідно. Люди, які беруть різні препарати, наприклад, інсулін, анальгетики, аспірин, нудоти й протизаплідні гормональні засоби можуть запросто стати заручниками гіпергідрозу рук, тому що для подібних лікарських препаратів характерний такий побічний ефект.

Зовнішні чинники

Не можна не згадати і про ситуації, коли руки просто змушені потіти. Тут доречно згадати сильне нервове перенапруження, хвилювання, стреси та інші потрясіння. Якщо має бути виступ перед аудиторією і оратор хвилюється, то неодмінно у нього спітніють долоні, і це нормально, так як порушується терморегуляція і організм просто змушений захищатися.

Коли стан долонь після виступу нормалізується, то все в порядку, але якщо руки довгий час залишаються мокрими, то тут має сенс говорити про патологію. До речі, висока температура на вулиці або в приміщенні теж є причиною посиленого потовиділення, адже сама природа подбала про те, щоб людське тіло могло само себе охолоджувати за рахунок рясного виділення рідини з потових залоз.

Чому у підлітка часто потіють руки

У період статевого дозрівання підлітка може турбувати зайва пітливість долонь, причому, постійно. Природно, вироблення поту буде посилюватися, якщо молода людина схильна до фізичних навантажень , Вживає гарячу їжу, багату приправами та перцем, просто хвилюється або хворий якимось інфекційним захворюванням, що супроводжується підвищеною температурою тіла. Тут доречно говорити про первинний гіпергідроз, який може залишитися на все життя або з віком безслідно зникнути. А ось вторинний гіпергідроз більш підступний і небезпечний, так як він є синдромом, супроводжуючим цілий перелік захворювань:

• Вегето-судинна дистонія.
• Ожиріння.
• Інфекційні захворювання (ВІЛ, ГРЗ, грип, туберкульоз).
• Порушення терморегуляції.
• Наявність злоякісних і доброякісних новоутворень.
• Захворювання серцево-судинної системи, підшлункової та щитовидної залози, гіпофіза.

Крім того, причиною підвищеної пітливості може бути тривалий прийом антибіотиків та інших медикаментозних препаратів, а також генетична схильність. Істинну причину цієї недуги може виявити лише лікар, який таких пацієнтів обов'язково направляє на здачу аналізів.

Чому у дитини потіють руки

від надмірної пітливості долонь не застрахований навіть немовля, хоча, для новонароджених дітей це звичайне явище і батьки не повинні особливо турбуватися з цього приводу. Просто відбувається становлення процесів теплообміну, адже малюк довгий час був змушений перебувати зовсім в іншому середовищі. Коли «налагодження» даної системи остаточно завершиться, то проблема зникне сама по собі, але не завжди. Адже не можна виключати фактор спадковості, який проявляється з дитинства, а малюки, які хворіють на рахіт, просто приречені на гіпергідроз рук.

Якщо проблема надмірної пітливості рук мимоволі не вирішилася до двох років, то слід звернутися до вузькопрофільного дитячого лікаря - невролога або ендокринолога, бо гіпергідроз долонь може бути передвісником якого-небудь захворювання. А причинами підвищеного потовиділення можуть бути:

Чому руки постійно спітнілі і холодні

Якщо руки постійно холодні, та до того ж надмірно потіють, то це вже подвійна проблема. І перш ніж її усувати, потрібно розібратися з причинами, а їх може бути кілька:

1. Порушення кровообігу.
2. Шкідливі звички (куріння, спиртні напої), адже всі знають, що нікотин і алкоголь звужують судини.
3. Наявність деяких захворювань (судинна дистонія, хвороби опорно-рухового апарату, щитовидної залози і нервової системи, а також цукровий діабет і, власне, долонний гіпергідроз). Тут не можна не згадати і досить екзотичний недуга - синдром Рейно, який супроводжується зміною забарвлення шкірних покривів під впливом стресу або перепаду температур.
4. Дефіцит деяких речовин в організмі. Це може бути магній, залізо або калій, які безпосередньо впливають на судини і тканини.
5. Дефіцит ваги.
6. Низька артеріальній Тиск (гіпотонія).
7. Передінфарктний стан.
8. Надмірні фізичні, розумові і психічні навантаження.
9. Клімакс.

Як позбутися пітливості рук

Кращим другом всіх шкірних покривів є гігієна, але справа в тому, що занадто часте миття рук призводить до появи роздратування, лущення і сухості шкіри. Тому, може, для початку варто просто змінити свій спосіб життя, кардинально поміняти раціон і назавжди розлучитися зі шкідливими звичками? Природно, поліпшення будуть, але тільки не відразу і не у всіх. Більш того, гіпергідроз прекрасно лікується (а не маскується, наприклад, як при використанні антиперспірантів), і ці способи лікування може бути навіть хірургічними або нагадувати малоінвазивні процедури.

1. Ионофорез. В ході цієї процедури пошкоджуються іонні канали потових залоз. Цей спосіб лікування відрізняється зручністю і безпекою і реально допомагає позбутися від надмірного потовиділення. Правда, вартість цього методу лікування доступна не кожному пацієнтові.
2. Ендоскопічна симпатектомія. Відноситься до розряду хірургічних операцій, і має на увазі під собою видалення «проблемних» нервів, для чого на кожній долоні робиться три крихітних надрізу.
3. Ін'єкції ботокса (ботулінічного токсину). Даний метод лікування рекомендований пацієнтам, що страждають важкою формою гіпергідрозу, і не бажають здійснювати лікування хірургічним шляхом. Препарат, що блокує роботу нервів, відповідальних за транспортування рідини в потові залози, вводиться підшкірно один раз на півроку або рік. Примітно, що в природі існують «ботоксоустойчівие» люди, на яких ця речовина не діє. Отже, ніяких результатів ін'єкції принести не можуть.
4. Косметичні засоби і лікарські препарати. До їх числа відносяться: спеціальні антиперспіранти, випущені у вигляді гелю, крему або лосьйону; дитячі присипки і тальк; дерматологічне мило; цинкова мазь; 2% -ий розчин саліцилової кислоти; 2% -ий розчин резорцину. В аптеці доступна для придбання саліцилової-цинкова мазь, а також креми «SiNeo5» і «ЧістоСтоп Део» (не варто лякатися «говорить» назви, так як цей крем підходить і для рук). Паста Теймурова і мазь «Радевіт» також входять до переліку засобів від ладонного гіпергідрозу.

Засоби від пітливості рук

Не можна забувати про народній медицині і рецептах, перевірених не одним поколінням. Ось лишь деякі з них:

З цим також читають:

Однією з невід'ємних традицій в людському суспільстві є рукостискання. Крім того, більшість контактів між людьми здійснюється тактильним способом. Але не кожній людині комфортні дотику рук, і багатьом знайоме, чому - пітніють долоні. Дана проблема позначається не тільки на фізичному, але і на психоемоційному здоров'я, так як перешкоджає нормальним соціальних взаємодій.

Чому почали потіти долоні?

Раптова поява даного симптому може бути пов'язано з багатьма факторами. Даний стан в медицині називається загальним гіпергідрозом і характеризується надмірною роботою потових залоз в певних ділянках тіла.

Варто зауважити, що причини подібної проблеми можуть бути зовсім нешкідливими:

1. Висока температура навколишнього повітря. Через це організм намагається компенсувати перегрів за допомогою інтенсифікації потовиділення.
2. Вживання гострої їжі. Пекучі спеції і страви провокують підвищення внутрішньої температури. В результаті прискорюється кровообіг і виділяється піт.
3. Незвичний обсяг фізичних навантажень. При збільшенні кількості виконуваних вправ або підходів посилюється, організм позбавляється від зайвої рідини.
4. Інтенсивна розумова діяльність. Мозкові штурми тісно пов'язані з роботою нервової системи і кровообігом.

Якщо потрібно з'ясувати, чому часто пітніють долоні, потрібно звернути увагу на споживану їжу, стан клімату і свій спосіб життя. У більшості випадків проста корекція раціону, кількості випивається води і рівня як фізичних, так і розумових навантажень, допомагає вирішити описану проблему.

Чому постійно потіють долоні?

Якщо стан спостерігається систематично, можливі порушення здоров'я або зміни у функціонуванні органів і систем. Жінки частіше за все стикаються з цією патологією в наступних ситуаціях:

1. Дисбаланс вітамінів в організмі, особливо вітаміну D. Нестача або надлишок деяких речовин провокує надмірну пітливість. З цим пов'язане посилення роботи потових залоз у жінок під час вагітності.
2. Ендокринні захворювання. Гіпофіз, щитовидна і підшлункова залоза, а також кора надниркових залоз відповідають за обмінні процеси. Будь-які порушення в роботі перерахованих органів призводять до змін кровообігу і відтоку рідини.
3. Стрес і нервові розлади. Постійні інтенсивні навантаження чреваті погіршенням функцій серцево-судинної системи і гіпергідрозом.

Чому дуже сильно пітніють долоні рук?

Деякі люди звертаються до фахівців з важкої стадією розглянутого симптому. Для неї характерно постійне цілодобове виділення крапельок поту на поверхні рук, іноді супроводжується роздратуванням і свербінням.

Долоні сильно пітніють з наступних причин: