ПМС у чоловіків: що це таке, як його розпізнати

1. Що відбувається з чоловіком і чому?
2. Як легко і просто розпізнати це явище?
3. Цікавий підтверджує факт
4. Що робити при синдромі чоловічої дратівливості

Як не дивно, але не тільки жінки в період ПМС б'ють тарілки, лаються і дратуються через всяких дрібниць і дурниць.

Чоловіків така напасть теж не обходить стороною.

У них також бувають депресивно-маніакальні періоди. До слова, саме в цей час вони надзвичайно легко піддаються негативному впливу нервоза. Чому так буває? Причин кілька: дефіцит уваги, емоційна нестабільність або ж будь-яка зміна рівня гормонів. Як би чоловіки не заперечували, але всі ознаки ПМС в повній мірі! Далі більш детально дізнаємося про ПМС у чоловіків. Однак відразу відзначимо, що у наших чоловіків таке явище називається СМР (розшифровується, як синдром чоловічої дратівливості).

Отже, в даний час відомо і доведено наукою, що не тільки прекрасні дами мають право бути дратівливими і за це не надійде жодного покарання. Адже кожен знає, в чому причина такого явища - передменструальний синдром. Тому відзначимо, що якщо у представниць прекрасної статі все більш-менш зрозуміло, що таке ПМС, то що стосується ПМС у чоловіків, то це просто «непрочитана книга».

Що відбувається з чоловіком і чому?

Чоловічий гормон тестостерон - винуватець всього, що відбувається. Саме від нього в повній залежності знаходиться як емоційне, так і фізичний стан вашої улюбленої другої половини. Гормональна буря у чоловіків - це природне явище. Тому не варто лякатися, якщо ваш обранець на який-небудь проміжок часу стає трохи нервовим і дратівливим. Це всього-на-всього гормональний збій, який має цікаву абревіатуру СМР. Симптоми відомі кожному: сонливість, деяка втома, зміна в настрої, депресивність, а також нервозність.

Причинами таких нервових зривів можна назвати численні і різноманітні стресові ситуації, які можуть наздогнати чоловіка в абсолютно будь-якому середовищі: на роботі, вдома і навіть у колі друзів. У цей період у представника сильної половини людства відбувається виснаження запасу тестостерону. Ось тому чоловіки стають трохи нервовими і шкідливими.

Як легко і просто розпізнати це явище?

Спочатку відзначимо один досить важливий момент: потрібно розрізняти СМР і особливості характеру людини. Оскільки це два абсолютно різних і не пов'язаних між собою поняття.

У вас «в гостях» СМР, якщо підтверджується наявність таких ознак:

1. Чоловік піддається почуттю втоми незалежно від часу доби.
2. Він абсолютно байдуже ставиться до розповідей своєї дами про її успіхи і проблеми на роботі, його абсолютно не турбують невдачі дітей тощо.
3. Постійно хоче спати.
4. Мають місце різноманітні перепади в сексуальних потягах.

Жінка в цей період не повинна впадати у відчай і думати, що чоловік став до неї байдужий. Просто в даний момент чоловікові потрібна допомога, оскільки він має досить серйозні проблеми.

Цікавий підтверджує факт

Чи буває у чоловіків таке явище? Позитивну відповідь дає наступна інформація. Під час навчання на вокальному відділенні в певні дні чоловікам просто забороняється співати. Зовсім неважко розпізнати, коли саме це відбувається: голос в цей період починає звучати дуже грубо, навіть якщо спочатку він був високий. Будь-яка напруга голосових зв'язок в ці дні може призвести до досить негативних наслідків, а саме до повної втрати голосу. Цікаво, але у жінок картина абсолютно протилежна! У критичні дні вони можуть співати особливо дзвінко і чудово. Проте будь-який перенапруження також призводить до плачевних результатів.

Пора синдрому чоловічий дратівливості може бути в будь-якому віці. У деяких випадках він наздоганяє навіть 20-річних юнаків. Однак найбільшу небезпеку він представляє для 40-45-річних чоловіків. Справа в тому, що саме в цей час чоловіка долають сумніви щодо його сексуальності, починає усвідомлювати і аналізувати свої досягнення в професійному плані. Його переслідує страх того, що вік критичний і все найяскравіше, емоційний, що запам'ятовується залишилося далеко позаду. Такі своєрідні «критичні дні» у чоловіків відрізняються нерегулярністю, але якщо трапляються, то будьте впевнені, кінця і краю видно не буде.

Що робити при синдромі чоловічої дратівливості

В даний час відомо кілька досить ефективних і перевірених методів, за допомогою яких абсолютно нескладно допомогти чоловікові впоратися з цим явищем:

1. Хороший сон. Будь-яка людина якщо не виспиться, то буде кілька дратівливим. Особливе значення хороший і якісний сон має для працюючого чоловіка. Тому дуже важливо забезпечити йому таку можливість.
2. Їжа. Особливу увагу потрібно звернути на харчування чоловіки. Воно повинно бути повноцінним і повним необхідних вітамінів і мінералів.
3. Спокій.
4. Секс. Старий і роками перевірений метод. Відрізняється безперечною ефективністю. Якщо в цьому плані все добре, то питання «чому» не повинно виникати ніколи.

http://www.youtube.com/watch?v=6vPwFANUoTA&feature=youtu.be
На закінчення відзначимо, що єдиною людиною, здатним допомогти чоловікові впоратися з синдромом чоловічий дратівливості, є його улюблена жінка. Саме від її підтримки і уваги залежить, наскільки легко їм буде пройдений цей період.