Влітку всі прагнуть ближче до води, поніжитися на пісочку, під пестливими променями теплого сонця. Але іноді трапляється так, що під час відпочинку на заморському курорті, ви помічаєте прояви якоїсь алергічної реакції. Дуже часто її причиною стає сонце. По початку алергію на сонце можна сплутати з будь-якої іншої - харчової, косметичної ... Однак тут потрібно виявити подразника напевно, інакше весь відпочинок буде зіпсований.
Сонячний дерматит або фотодерматоз, як називають цей вид алергії медики, може проявитися з багатьох причин: довге перебування на сонці без належного захисту, прийом будь-яких медикаментів, а також поєднання з іншими видами подразників - косметикою, пилком, їжею.
Найчастіше алергія на сонце проявляється на 3-5 день відпочинку на узбережжі. Виглядає вона як звичайна висип, який покривається все тіло. Іноді піднімається температура, присутній легкий набряк шкіри.
Довге перебування на сонцем після тривалої холодної зими може стати справжнім випробуванням для імунної системи організму. І найчастіше вона не готова до подібних струсів, і відповідає на подразник алергічною реакцією.
На жаль, одного разу так сталося і зі мною. Не знаю, що спровокувало алергію, але вона з'явилася. Тепер мій найкращий загар з тюбика, а на море я намагаюся багато не перебувати на відкритому сонці. В цілому, це навіть корисно - шкіра довше залишиться молодою і пружною.
Проте, лікарі попереджають: останнім часом все більше людей звертаються до фахівців з симптомами сонячного дерматиту, тому щоб не зіпсувати собі та близьким довгоочікувану відпустку, візьміть на замітку ці прості поради:
- Ніколи не перебуваєте під сонцем без УФ-захисту. Вибирайте сонцезахисні креми та спреї, які не закупорюють пори, переважно з мінеральними фільтрами.
- Виходячи з води, обов'язково промаківайте тіло рушником, щоб краплі води не притягували сонце, а потім заново наносите сонцезахисний крем.
Намагайтеся по мінімуму використовувати на пляжі декоративну косметику, дезодоранти і парфуми. Якщо все ж без аромату нікуди - вибирайте безспиртовій літні версії або парфумовані спреї на водній основі.
- Якщо у вас ніжна, чутлива шкіра - проводите більше часу в тіні, носіть одяг з натуральних тканин, що закриває тіло.
- Якщо сонячного опіку уникнути не вдалося, не використовуйте народні засоби - можна тільки погіршити ситуацію. Краще змастіть уражену зону заспокійливим кремом після засмаги. Як правило, такі засоби містять загоюють і бактерицидні витяжки з цілющих рослин.
- Перед поїздкою порадьтеся з лікарем щодо прийому медикаментів, що викликають фотосенсибілізацію і по можливості замініть їх. До слова сказати, до цієї групи належать контрацептиви, антибіотики і навіть деякі болезаспокійливі.
- Почніть прийом БАД, що поліпшують роботу печінки, який препарат краще - підкаже лікар.
- На курортах Греції, Туреччини і Єгипту місцеві лікарі вже не раз стикалися з різними видами алергії на сонце. Не тягніть з візитом до фахівця, якщо неприємність застала вас на відпочинок.
І на завершення зауважу, що сонячну алергію мені вдалося перемогти, але фанатично приймати сонячні ванни з тих пір я перестала. Засмага корисний, але в дуже помірній кількості. А зараз, коли ринок переповнений дуже якісними автозагара, потреба в природному сонце особисто у мене тепер сильно дозована: дозу необхідного вітаміну D людина отримує всього за 20 хвилин перебування на сонці.
А ви стикалися з подібними проблемами на відпочинку і як боролися?
Наталія Карпова , etoya.ru
