Неприборканий апетит і як зним боротися.

причини відрижки

ознаки вагітності

Біль у спині

захворювання стопи

Містить

Неприборканий апетит і його причини.

Причини. Чи легко ви можете задовольнити свій апетит? Чи немає у вас відчуття, що шлунок командирським голосом постійно вимагає: «Ще! Ще! »

Якщо у вас з невідомої причини раптом з'явився воістину звірячий апетит, який неможливо приборкати, то це, швидше за все, ознака захворювання, - попереджає доктор Вільям Норкросс, клінічний професор комунальної та сімейної медицини медичного факультету Каліфорнійського університету в Сан-Дієго.

Є три захворювання, які зазвичай призводять до розвитку ненасищаемой голоду: цукровий діабет , підвищення функції щитовидної залози і депресія. Хоча підвищений апетит аж ніяк не єдиний симптом перерахованих захворювань , Але це, може бути, єдина ознака, який ви помітили самі.

Може бути, ви п'єте більше, ніж раніше, і частіше мочіться? Підвищення апетиту, спрага і часте сечовипускання - це класичні ознаки зумовлені нерозпізнаними цукрового діабету, - каже доктор Норкросс- Якщо у вас підвищення функції щитовидної залози, то ви будете втрачати у вазі, незважаючи на завидний здоровий апетит. При цьому ви будете відчувати нервозність і станете погано переносити спеку.

Може бути вам стало нецікаво жити? Друзі вас дратують? У вас відсутній статевий потяг? Якщо це так, то, по всій видимості, у вас депресія.

Звичайно, підвищення апетиту зовсім не означає 100-відсоткову ймовірність, що ви страждаєте однією з перерахованих хвороб. Деякі люди постійно їдять просто за звичкою, а не від голоду. Доктор Норкросс радить вам перевірити себе. Їдете ви тому, що ви по-справжньому голодні або просто вам подобається смак їжі, яку вам пропонують, або, може бути, ви їсте, щоб убити час, так би мовити, від нічого робити.

Для багатьох людей процес поглинання їжі є чинником, що знімає емоційну напругу, хоча б тимчасово. Іноді люди їдять тому, що вони розсерджені, самотні, стомлені. Такі харчові звички можуть бути результатом порушення в ритмі прийому їжі. Правда, вони ж можуть бути і їх причиною.

Що робити. Якщо ви весь час хочете їсти і їсте саме з цієї причини, то вам треба піти на прийом до лікаря, який з'ясує, чи не хворі ви на цукровий діабет або підвищенням функції щитовидної залози, - радить доктор Норкросс. Якщо це дійсно виявиться одна з цих хвороб, то апетит нормалізується, як тільки почнеться правильне лікування діабету або тиреотоксикозу.

У лікуванні будь-яких форм цукрового діабету почесне місце займають заняття фізичними вправами і дієта. Іноді потрібно призначення ін'єкцій інсуліну або таблеток для лікування діабету: таблетки і інсулін призначаються, щоб цукор в крові повернувся до нормальних показників. Можна вибрати дієту, яка містить у великих кількостях складні вуглеводи і клітковину і якомога менше жиру, особливо насиченого. Таку дієту рекомендує доктор Джуліан Уайтекер, директор інституту здоров'я в Хантінгтон-Біч, штат Каліфорнія.

Якщо в харчовому раціоні міститься багато жиру, то він перешкоджає цукрознижувальної дії інсуліну. Таким чином, рівень цукру в крові починає підвищуватися, тут-то і виникають все діабетичні проблеми. Вуглеводи таким блокуючим ефектом на дію інсуліну не володіють. Клітковина сприяє більш спокійному плину діабету, так як уповільнює всмоктування їжі і таким чином перешкоджає підвищенню потреби в інсуліні, якого при діабеті і так не вистачає.

Багато видів їжі, що містять підвищену кількість вуглеводів, зазвичай багаті клітковиною, до них відносяться: пшениця, свіжі фрукти і овочі, рис, боби, кукурудза і сочевиця. Слід утримуватися від споживання страв з таких продуктів, як жирне червоне м'ясо, сир, незбиране молоко, майонез, яєчні жовтки, від жирних приправ до салатів, а також смаженої їжі.

Дуже важливо регулярно виконувати фізичні вправи. У клініці доктора Уайтекера хворим рекомендують займатися ходьбою, бігом підтюпцем, їздою на велосипеді і плаванням. Дослідження показали, що фізичні навантаження сприяють кращому засвоєнню глюкози і зменшують потребу діабетиків в інсуліні, покращуючи його використання організмом.

Лікування підвищення функції щитовидної залози включає в себе призначення спеціальних ліків; іноді доводиться вдаватися до хірургічної операції видалення частини щитовидної залози або до руйнування частини її тканини радіоактивним йодом.

Якщо підвищений апетит розвинувся у вас на тлі депресії або порушень харчової поведінки, то вам треба піти на прийом до лікаря, - пропонує доктор Норкросс. Вам, мабуть, порекомендують для лікування депресії пройти курс психотерапії, яка дуже корисна при цьому стані. Іноді призначається курс антидепресивний ліків. Такі порушення харчової поведінки, як булімія, або, кажучи простою мовою, обжерливість, іноді лікують психотерапевти.

Але що ні в якому разі не можна робити, щоб вгамувати розгулялася апетит, це приймати таблетки, що пригнічують його, - попереджає доктор Норкросс. У цих таблеток, продаються вони вільно або виписуються лікарем, є цілий букет неприємних побічних ефектів: підвищення артеріального тиску, розлади в центральній нервовій системі і навіть розвиток психозів. Одна з причин побічних ефектів - наявність в таблетках активної речовини, званого фенилпропаноламин (ФПА), переважної діяльність гіпоталамуса - частині мозку, яка контролює апетит.

Вся проблема при підвищенні апетиту полягає в тому, що підвищене споживання калорій на догоду вийшов з-під контролю апетиту призводить до ожиріння, тому що для насичення використовуються не ті продукти, - каже доктор Норкросс.- Викиньте на смітник висококалорійні продукти і для задоволення вашого обжерливості користуйтеся свіжими фруктами і овочами. Доктор Норкросс також рекомендує займатися фізичними вправами, щоб вгамувати муки голоду: «Гімнастика, нехай навіть на короткий час, пригнічує апетит».

Супутні симптоми. Якщо ваш апетит вийшов з-під контролю настільки, що вам після свят обжерливості доводиться пити проносні засоби і ставити собі клізми, то у вас розлад харчової поведінки, відоме під назвою булімія, з цього приводу вам треба звернутися до лікаря. Іноді, для того щоб перервати порочне коло (пожирання їжі - клізма - проносні) в особливо важких випадках булімії хворих доводиться госпіталізувати.

якщо у вашої дитини абсолютно звірячий апетит, але, незважаючи на це, він не може набрати вагу або навіть худне, то, можливо, у нього якесь серйозне захворювання, одне з них - муковісцидоз (спадкове захворювання, що вражає підшлункову залозу). Хвороба ця проявляється дихальними розладами внаслідок пошкодження легенів і розладами травлення. Лікування полягає в призначенні висококалорійної дієти, багатої білками і по можливості максимально знежиреної. Перед кожним прийомом їжі дитині треба ковтати гранули, що містять травні ферменти підшлункової залози.

Тепловий удар ← весь організм → Причини втрати апетиту