Найпоширеніші страхи молодих мам і як з ними боротися

1. Страх № 1: Дитина не наїсться
2. Підберемо і запишемо до лікаря безкоштовно
3. Що потрібно робити, щоб молока вистачало
4. Як справлятися з домашніми справами, якщо дитина проситься на руки
5. Страх № 3: Дитина захворіє
6. Як підготуватися до хвороби дитини
7. Страх № 4: Дитина отримає травму
8. Як убезпечити малюка в квартирі
9. Як убезпечити сплячого немовляти
10. Як позбутися страху з приводу розвитку дитини
11. Як позбутися від таких непотрібних думок?

Кажуть, що матері ніколи не сплять - незалежно від того, в якому віці дитина: новонароджений, підліток або цілком доросла людина. Звичайно, цю фразу треба розуміти в переносному сенсі. Але варто тільки приміряти на себе роль молодої мами, як разом з нею з'являється маса тривог і страхів.

Страх № 1: Дитина не наїсться

Зазвичай страх, що малюк голодує, відчувають матері, які годують своїх дітей грудьми. Тому нерідко вони відправляються в магазин за молочною сумішшю.

Молоді мами думають, що молочна суміш допоможе малюкові насититися і міцно спати. Однак насправді надмірна прикорм тільки заважає нормальному становленню лактації.

Що потрібно робити, щоб молока вистачало

• Вивчіть сучасну літературу по грудному вигодовуванню ще до народження дитини (під час вагітності).
• Годуєте малюка, коли він хоче, а не по режиму.
• Годуєте дитину тільки грудьми, не давайте суміш «про всяк випадок».
• Чи не «збираєте» грудне молоко, а давайте груди тоді, коли малюк просить. Запасти грудне молоко все одно не вийде.
• Обов'язково годуєте дитину вночі.
• Постарайтеся обходитися без пустушки, особливо в перший місяць життя.
• Слідкуйте, скільки дитина пісяє. Якщо в день малюк мочиться не менше 7 разів, то він ситий.
• Слідкуйте за надбавкою у вазі. Якщо малюк набрав 600 грам за перший місяць, і по 800 грам за другий і третій місяці, він отримує цілком достатньо їжі.

Страх № 2: Дитина звикне до рук

Масла у вогонь підливають турботливі бабусі, які не радять брати дитину на руки, коли він плаче. Молода мама швидко піддається навіюванню, що дитина на руках - це неправильно. Однак це не так.

Дитина потребує маминих руках, ласки, поцілунки не менш, ніж в годуванні. Дитина на руках - це природно. Це нормальний етап гармонійного розвитку крихти.

Як справлятися з домашніми справами, якщо дитина проситься на руки

• Правильно плануйте день: багато що можна встигнути , Поки дитина спить.
• Розподіляйте роботу по дому між усіма членами сім'ї.
• Купіть слінг. З його допомогою можна «розв'язати» руки в той час, як дитина притиснутий до тіла матері.
• Поступово вчіть дитину грати самому: в ліжечку, в спеціальних гойдалках, в шезлонгу, на підлозі. Розважити малюка допоможуть яскраві іграшки зі світловими і звуковими ефектами.
• Повірте, що скоро малюк підросте: навчиться сидіти, повзати і ходити. Тому потреба в маминих ручках відпаде сама собою.

Страх № 3: Дитина захворіє

Діти хворіють часто і у всіх, проте морально підготуватися до цього складно. Мама боїться розгубитися і не надати потрібну допомогу, якщо раптом у грудничка підніметься температура , Почнеться блювота або кашель.

Коли малюк вже захворів, з'являється страх зробити щось неправильно: дати не ті ліки, пропустити ускладнення і приховані симптоми.

Як підготуватися до хвороби дитини

• Зберіть аптечку під керівництвом лікаря-педіатра.
• Якщо вам здається, що дитина стала гірше почуватися - зверніться до лікаря.
• Якщо дитина захворіла раптово, і дуже погано себе почуває, викликайте бригаду швидкої медичної допомоги.
• Ніколи не займайтеся самодіагностикою і самолікуванням грудничка, навіть якщо захворювання здається легким.

Найважливіше при лікуванні малюків - вибрати для своєї дитини хорошого лікаря-педіатра і вузьких фахівців, які будуть консультувати дитину у міру необхідності.

Зручне мобільний додаток Medical Note допоможе безкоштовно знайти кращого фахівця, де б ви не знаходилися. Для цього потрібно встановити додаток на ваш смартфон написати повідомлення медичному консьєржа .

Страх № 4: Дитина отримає травму

Небезпеки підстерігають малюка навіть у власній квартирі. Це і розетки, і дроти, і плита, і відкриті вікна. Крім іншого, дитина запросто може впасти з дивана, притиснути пальці в дверях або вдихнути невеликий предмет.

Оскільки контролювати дитину кожну мить неможливо, особливо якщо він знаходиться вдома наодинці з мамою, у деяких молодих жінок розвивається стійкий страх за здоров'я дитини.

Як убезпечити малюка в квартирі

• Не залишайте немовляти одного на пеленальном столику або ліжка.
• Опустіться на карачки і уважно огляньте кожен куточок своєї квартири з рівня дитини. Приберіть висять дроти, купите заглушки для розеток, придбайте блокіратори дверей і вікон.
• Не ставте гарячі каструлі і чайники на край плити або столу.
• Тимчасово відмовтеся від скатертин і клейонок на столах.
• Приберіть всі дрібні предмети в недоступне для дітей місце. Те ж саме стосується ліків та засобів побутової хімії.
• Не залишайте дитину одну в кімнаті. Якщо це неможливо, то купіть відеоняню.
• Час від часу перевіряйте домашню аптечку. Там завжди повинен бути перев'язувальний матеріал і антисептики.

Страх № 5: Дитина помре уві сні

Майже кожна мати день і ніч перевіряє, чи дихає її сплячий дитина. На жаль, у цього страху є обгрунтування: щороку від синдрому раптової дитячої смерті вмирають діти по всьому світу.

До сих пір не вдалося виявити точну причину, яка призводить до трагедії. Зате розроблені дуже прості методи профілактики раптової смерті немовлят уві сні.

Як убезпечити сплячого немовляти

• Укладайте дитину на спинку або на бочок. Деякі діти люблять спати на животі, але в цьому випадку батькам потрібно обов'язково контролювати сон дитини.
• Слідкуйте за температурою повітря. Краще нехай в дитячій кімнаті буде трохи прохолодніше, ніж жарко і задушливо. Оптимальна температура повітря в дитячій - 18-20 градусів за Цельсієм.
• Постарайтеся кинути палити. Це стосується не тільки мами, але і тата, і інших членів сім'ї.
• Ніколи не кладіть дитину в ліжко до мами або тата, якщо батько не тверезий.
• Якщо дитина спить з батьками, у малюка має бути своє ковдру.
• Чи не кладіть в дитяче ліжечко м'які іграшки, приберіть м'які бортики у ліжку, не розвішуйте одяг по бортах ліжка. Дитина може вхопитися за висять речі і стягнути їх собі на обличчя.

Страх № 6: Дитина відстане від однолітків

Цей страх відчувають багато матерів, причому найчастіше необґрунтовано. Замість того, щоб радіти успіхам своєї дитини, вони починають порівнювати його досягнення з малюками подруг і сусідів.

Іноді тривога виникає після читання спеціальної літератури для молодих батьків, в якій чітко вказані терміни появи у дитини тих чи інших навичок.

Як позбутися страху з приводу розвитку дитини

• Постарайтеся зрозуміти, що кожна дитина індивідуальна. Зазначені в літературі терміни усереднені, і можуть служити лише зразковим орієнтиром того, що в принципі можна очікувати від немовляти в певному віці.
• Регулярно відвідуйте педіатра і профільних фахівців, які обов'язково звернуть мамине увагу на наявні проблеми.
• Не порівнюйте дітей з малюками своїх подруг. Намагайтеся просто спілкуватися, ділитися досвідом і ходити один до одного в гості. Помічено, що спільні ігри з однолітками або дітьми трохи старший стимулюють розвиток малюка, який в чомусь трохи відстає.

Страх № 7: Я - погана мати!

Фразу: «Я, напевно, погана мати!» - хоча б раз вимовляла кожна молода мама. Причому найчастіше - необгрунтовано.

Страх опинитися поганою матір'ю з'являється тоді, коли справ накопичується більше, ніж вільного часу, але мама все-таки намагається бути ідеальною в усьому і для всіх. В результаті страждає сама ж мати - вже від власних похмурих думок.

Як позбутися від таких непотрібних думок?

• Спробувати зрозуміти, що головне - бути щасливою дружиною і матір'ю з хорошим настроєм. Близьким потрібна ви, а не неіснуючий ідеал.
• Не намагайтеся встигнути все і відразу і не зациклюйтеся на дрібницях.
• Навчіться правильно розставляти пріоритети: робіть в першу чергу тільки те, що дійсно потрібно в даний момент.
• Насолоджуйтеся кожним прожитим днем ​​і радійте кожному маленькому успіху своєї дитини.

Здоров'я вам і вашому малюкові!