Н Аталия Врублевська
Мішки під очима - надзвичайно поширена косметична проблема, хвилююча як жінок, так і чоловіків. Адже людина з мішками під очима виглядає старшою за свої роки: цей прикрий дефект надає особі втомлений, хворобливий вигляд. Чому ж утворюються мішки під очима? Що можна зробити, щоб позбутися від них?
«З мішками під очима від недосипу
я ще більше схожа на свою бабцю ... »
Анна Голубкова
За припухлість навколо очей можна багато що сказати про спосіб життя, стан здоров'я та вік людини. Мішки під очима можуть свідчити про бурхливо проведеному вечорі і безсонної ночі, банальному перевтомі від роботи за комп'ютером, перенапруженні очей, пов'язаному з тривалим переглядом телевізійних передач, алергічної реакції на сигаретний дим, косметику, лікарські препарати тощо
За характерними мішкам під очима нерідко можна розпізнати завзятих трудоголіків, особливо тих, хто працював протягом тривалого часу, опустивши голову. Мабуть, найбільш поширеною причиною утворення мішків під очима є, на жаль, природний процес старіння. Однак нерідко поява оточених мішків під очима можуть викликати захворювання внутрішніх органів, зміна гормонального фону, порушення в роботі кровоносних і лімфатичних судин. З цієї причини, перш ніж робити спроби позбутися прикрого косметичного недоліку, вкрай важливо провести серйозне обстеження організму, щоб з'ясувати, чи не є мішки під очима наслідком серйозного захворювання.
Мішки під очима - привід для серйозного обстеження організму!
Перевірте стан серцево-судинної системи
Мішки під очима можуть бути проявом недостатності кровообігу. Для цього важкого ускладнення захворювань серцево-судинної системи (ІХС, гіпертонії, міокардиту і пороків серця) характерна задишка при навантаженні. Щоб вчасно виявити неполадки в роботі серця і запобігти розвитку недостатності кровообігу, досить, починаючи з 30 років, хоча б раз на рік робити ЕКГ.
Перевірте стан нирок
Якщо вас турбують не тільки мішки під очима, а й неприємні відчуття в ділянці нирок, зміна кількості і якості сечі, задишка і високий кров'яний тиск, терміново проконсультуйтеся у нефролога. Якщо опухлі повіки - результат накопичення рідини в організмі через неполадки в видільної системі, то спочатку з'являються мішки під очима, а потім набряк поширюється і на інші ділянки тіла. Для того щоб перевірити стан нирок, потрібно зробити біохімічний аналіз крові і сечі. При необхідності лікар призначить додаткові дослідження: УЗД або ультразвукову томографію нирок, оглядову урографію. Мішки під очима часто є раннім симптомом хронічної недостатності нирок, гострого або хронічного гломерулонефриту і міхурово-сечовідного рефлюксу.
Перевірте стан щитовидної залози
Причиною появи мішків під очима може стати гіпотиреоз - недолік гормонів щитовидної залози. При гіпотиреозі з'являються такі симптоми, як млявість і сонливість, погіршення пам'яті, сухість шкіри і випадання волосся, запори і надбавка у вазі, порушення менструацій у жінок і потенції у чоловіків. Діагноз ставить ендокринолог на основі скарг, зовнішнього вигляду хворого і аналізу крові. У страждають гіпотиреозом знижений рівень гормону тироксину і трийодтироніну, зате зашкалює рівень «поганого» холестерину (холестерину ЛНП). Більш повне уявлення про стан щитовидної залози дають УЗД, сцинтиграфія і пункційна біопсія.
Якщо мішки під очима виникли в результаті хвороби, то поліпшити зовнішність, що не вилікувавшись, навряд чи вийде.
Привести до появи мішків під очима може також підвищений внутрішньочерепний тиск. Обстежитися на цей предмет має сенс, якщо крім неприємного косметичного дефекту вас долають часті головні болі. Припухлі повіки супроводжують алергії, порушення обміну речовин, гінекологічним, шлункових захворювань, гормональних зрушень; запалень пазух носа, мононуклеозу, захворювань печінки.
Іноді, щоб розібратися, чому саме набрякають повіки, доводиться не один місяць ходити по різних лікарях.
Інші причини утворення мішків під очима
У переважній більшості випадків поява мішків під очима пов'язано з особливостями способу життя і огріхами в харчуванні. Способи позбавлення від мішків під очима залежать від причини появи цього косметичного дефекту. Поява мішків під очима у здорових людей можливо в наступних випадках:
Затримка рідини в організмі
Найбільш поширеною причиною мішків під очима є затримка рідини в організмі. Рідина збирається навколо орбіт очі, що надає їм припухлий вид. Затримці води в організмі сприяє надлишок в раціоні солоної їжі і / або вживання спиртних напоїв. Мішки під очима можуть з'явитися навіть після однократного вживання великих доз алкоголю. Тривале сидіння на одному місці уповільнює циркуляцію крові в організмі і також призводить до затримки рідини. Затримку рідини в організмі викликають і деякі лікарські препарати, зокрема, протизаплідні таблетки.
гормональні зміни
Однією з можливих причин появи мішків під очима у жінок є вагітність і гормональні зміни, які супроводжують менструації. Якщо мішки під очима з'являються, як правило, у другій фазі циклу і безпосередньо перед критичними днями, в цей період слід приймати м'які сечогінні засоби. Брусничний морс, відвар брусничного листа, сечогінні збори допоможуть прибрати мішки під очима і поліпшити фізичний стан в цілому.
Неповноцінний нічний відпочинок
Недосипання, неправильне облаштування спального місця - часта причина вознікновеніяотеков і мішків під очима. Намагайтеся спати не менше 8 годин, під час сну уникайте поз на животі, обличчям вниз. Утворенню мішків під очима сприяє сон в жаркому задушливому приміщенні. Важливо і те, на чому ви спите. Для того щоб зранку не встати з набряками, рекомендується спатьна помірно жорсткому матраці з невеликою подушкою.
алергія
Набряки повік можуть бути наслідком алергічної реакції на зовнішні подразники, які присутні в їжі, повітрі, миючих та косметичних засобах і т.п. Для профілактики подібних випадків необхідно уникати контакту з алергенами і приймати антигістамінні препарати.
спадковість
Якщо мішки під очима спостерігаються з дитинства або підліткового віку, можна говорити про спадкової схильності. Зазвичай до спадкового розростання окологлазной жирової клітковини мають схильність люди, що володіють щільним статурою. Це найскладніший випадок корекції даного косметичного дефекту. Усунути т.зв. жирову грижу домашніми процедурами неможливо, і для позбавлення від цього косметичного дефекту вдаються до хірургічного втручання, званому блефаропластикой.
вік
Літня людина без мішків під очима - явище досить рідкісне. Мішки під очима є одними з ознак старіння шкіри і сполучної тканини. Навколо очей у людини розташована найтонша і ніжна шкіра. З віком вона втрачає свою еластичність і пружність, в результаті чого утворюються мішки під очима, поява яких обумовлено не набряком, а вибухне підшкірно-жирової клітковини під очима.
15 простих способів зменшення мішків під очима
Якщо поява мішків під очима не є наслідком якого-небудь захворювання, то усунути їх допоможе виконання наведених нижче рекомендацій.
1. У багатьох фільмах героїні кладуть на очі кружечки свіжого огірка, щоб зменшити мішки під очима. Скористайтеся і ви цим «знаменитим» засобом, виконуючи дану процедуру щовечора протягом 15 мін.Огурец дійсно допомагає, особливо якщо попередньо охолодити його скибочки або вимочити їх протягом 2-3 хв. в лимонному соці, але не варто чекати від нього чудес.
2. Очищену сиру картоплю подрібніть на тертці. На нижні і верхні повіки покладіть марлю, а поверх неї - кашку, що вийшла. Маску робіть перед сном протягом 15 хвилин.
3. Заваріть ромашковий, чорний або зелений чай в 2 фільтр-пакетах, злегка остудіть їх і покладіть на очі на 10 хв. Можна просто змочити ватні тампони в чайному настої і потім прикласти їх на нетривалий час до очей. Це освіжає і підтягує тонку шкіру навколо очей.
4. Боротися з мішками під очима допомагає шавлія, з настоєм якого можна робити контрастні компреси. 1 ч. Ложку сушеного листя шавлії залийте 0,5 ст. окропу, настоюйте 20 хв., процідіть. Розділіть настойним дві рівні частини: одна частина повинна бути гарячою, інша, навпаки, холодної. У кожній частині відвару змочуйте ватяні диски, які потім по черзі на кілька хвилин прикладайте до мішків під очима. Процедуру проробляти через день перед сном. Як правило, через місяць настає значне поліпшення.
5. Розімніть запечене яблуко або картоплину, зварену в мундирі, дайте злегка охолонути, змішайте з оливковою олією, нанесіть пюре на область під очима, змийте через 10 хв.
6. 2 ядра волоського горіха подрібніть до стану пудри, додайте по 1 ч. Ложці м'якого вершкового масла і лимонного або гранатового соку, ретельно перемішати. Отриманий крем тонким шаром нанесіть на повіки і область під очима, через 15 хв. обережно зніміть його ватним диском.
7. Покладіть дві чайні ложки (краще срібні) в морозильник на 5-10 хвилини, потім на кілька хвилин прикладіть їх до очей, не притискаючи занадто сильно. Цю процедуру краще робити вранці.
8. Покладіть на 15 хв. на очі ватяні диски, просочені молоком. Замість молока можна використовувати огірковий або картопляний сік, а також просто теплу солону воду.
9. Одним з найефективніших засобів боротьби з мішками під очима є маска, приготовлена за таким рецептом: змішайте 1 ч. Ложку томатного соку, 0,5 ч. Ложки лимонного соку, щіпку куркуми і трохи борошна, щоб вийшла пастоподібна маса. Нанесіть її на область під очима, через 10 хв. змийте прохолодною водою.
10. Накладіть на 20 хв. на область під очима розтерті в кашку листя м'яти і / іліпетрушкі, змішані з невеликою кількістю сметани.
11. Змочіть 2 ватяні палички в теплому мигдалевому або оливковій олії, додайте палички до області під очима і злегка помасажуйте її обережними рухами, що погладжують, допомагаючи шкірі увібрати масло.
12. Змішайте 1 ч. Ложку м'якого дієтичного сиру з 0,5 ч. Ложки кунжутного або горіхового масла, нанесіть масу на область під очима, через 15 хв. змийте теплою водою.
13. Приготуйте пасту з подрібненого до стану порошку очищеного від шкірки мигдалю і вершків, перед сном нанесіть на область під очима, через 15 хв. змийте прохолодною водою.
14. Приготуйте пасту з подрібненого ананаса і щіпки куркуми, нанесіть її на 10-15 хв. на область під очима.
15. У 150 мл прохолодної води додайте по 1 краплі рожевого і розмаринового масла, змочіть в цій воді махрову серветку, злегка відіжміть і на 10-15 хв. покладіть на очі.
Як попередити появу мішків під очима
- Якщо стан здоров'я дозволяє, постарайтеся освоїти одну з канонічних асан йоги - сарвангасану (стійку на плечах з опорою), виконуйте її один раз в день, так як вона не тільки надає потужний терапевтичний вплив, але і сприяє зменшенню мішків під очима.
- Уникайте прямих сонячних променів, виходячи на вулицю в сонячний день, користуйтеся сонцезахисними окулярами. Врахуйте, що часте відвідування солярію призводить до появи набряків нижніх повік, тому процедурами такого роду краще не зловживати.
- При мешах під очима корисно частіше є стиглу папайю і пити томатний сік з додаванням м'яти і лимонного соку.
- Накопичення рідини в тканинах препятствуютотказ від вживання гострої та солоної їжі, рухова активність регулярні заняття фізкультурою, особливо корисно стрибати через скакалку і на батуті, а також бити чечітку.
Якщо ви будете більш уважно і дбайливо ставитися до свого організму, балуючи його повноцінним сном, корисною їжею, посильними фізичними вправами і позитивними емоціями, то напевно не тільки позбудетеся від такого неприємного дефекту, як мішки під очима, а й зможете уникнути багатьох проблем зі здоров'ям .
джерело: www.pensioneram.info
Читайте також:
Чому ж утворюються мішки під очима?Що можна зробити, щоб позбутися від них?
