Лунатизм у дітей ночами: причини і що робити

1. Що таке лунатизм
2. причини появи
3. Як відрізнити сновиди від малюка в здоровому глузді
4. дії батьків
5. способи боротьби
6. Чи можна будити сновиди
7. Що категорично забороняється робити
8. До якого лікаря потрібно звернутися
9. Декілька порад

Лунатизм у дітей, широко поширене явище. Більше нічному ходіння схильні до юнака. Однак і дівчатка також часто страждають від подібної патології. Причина несвідомого нічного ходіння, криється в особливостях дитячого сну.

Що таке лунатизм

Лунатизм, друга назва сомнамбулізм - це стан, при якому сплячий проявляє рухову активність. Він може встати з ліжка, піти в іншу кімнату або взяти предмет в руки. У рідкісних випадках подібна активність може привести до травмування самого сновиди або навіть до його смерті.

Важливо: Причина, по якій люди страждають на лунатизм і сьогодні точно не встановлена. Єдине, що відомо науці, сомнамбулізм може передаватися по спадкової лінії.

Найчастіше, лунатизм проявляється у дітей у віці від 4 років. Причому подібний феномен не виникає внаслідок розвитку небезпечної патології. Більш того, за словами сомнологи, до 8 років явище зникає без сліду.

причини появи

Чому дитина лунатіт? Знання причин подібного стану - це перший крок до перемоги над ним. Найчастіше, провокують появу цього феномена, такі фактори:

• стресові ситуації;
• зміна колективу;
• постійне тривожне стан;
• надмірна емоційність;
• побачені кошмарні сновидіння.

Як правило, при таких факторах феномен поступово зникає без сліду, як тільки дитяча психіка зміцніє.

Варто відзначити, в деяких випадках лунатіть дитина може, внаслідок епілепсії. При такій патології ознаки будуть наступними:

• снохождение буде спостерігатися не більше 4 хвилин;
• буде яскраво вираженим тремтіння ніг і рук;
• сон стане неспокійним або зовсім з'явиться безсоння.

І третя найбільш поширений провокатор, внаслідок якого дитина ходить уві сні, сильна втома, викликана підвищеними фізичними та інтелектуальними навантаженнями. Наприклад, насичена шкільна програма, доповнена різними гуртками та заняттями.

Крім того, ходити уві сні дитина може, і через наступних факторів:

• внаслідок отриманої травми;
• через інфекційної патології;
• при енурезі;
• при різних розладах особистості;
• патології ЦНС;
• через спадковості.

У будь-якому випадку при появі подібних ознак, батькам потрібно відвідати лікаря і провести обстеження маленького сновиди.

Як відрізнити сновиди від малюка в здоровому глузді

Відрізнити абсолютно здорових хлопців від сновид можна за такими ознаками:

• сомнамбули сплять і ходять по житлу з відкритими століттями. Крім того, у них розширені зіниці і відсутня міміка;
• нерідко лунатик спить на ліжку в положенні сидячи;
• діти з даним феноменом, намагаються в сплячому вигляді вийти з дому, можуть пересувати або брати в руки різні предмети і роблять багато інших дій;
• дитина розмовляє уві сні , Задає питання і відповідає на них;
• коли напад сомнамбулізму закінчується підліток лягає спати. Причому лягти він може, не тільки в своє ліжко, але і на килимок, сходовий майданчик або в будь-якому іншому місці, де він опиниться після закінчення нападу.

Важливо: Будити під час нападу підлітка вкрай небажано. Оскільки він може сильно злякатися, почати кричати і плакати, і не буде розуміти, що відбувається.

Страждаючі сомнамбулизмом, після пробудження Не лишається пам'яти про снохождения або про те, що вони робили під час прояву феномена.

дії батьків

Якщо ви виявите подібну симптоматику у своєї дитини, для початку не варто панікувати. У цьому випадку ваші дії повинні бути наступними:

• не можна будити сомнамбулу;
• обережно доведіть його до спального місця і покладіть;
• в рідкісних випадках дозволяється перервати сон м'яким і тихим голосом.

При виявленні цього феномена, батькам потрібно відвідати лікаря і пройти обстеження, щоб виключити розвиток захворювань центральної нервової системи. Крім цього, показана консультація невропатолога.

Однак, найважливіше, убезпечити підлітків під час нападів лунатизму. Для цього виконайте наступне:

• віднесіть всі предмети з дитячої кімнати, які можуть поранити або спровокувати пожежу;
• якщо ви живете в приватному будинку з декількома поверхами, розмістіть спальну кімнату дитини на нижньому поверсі;
• на ніч надійно фіксуйте вхідні двері на кілька замків;
• закривайте міцно на ніч всі вікна, щоб юному Сомнамбулі не вдалося їх відкрити.

І останнє, категорично забороняється сміятися або дорікати дитини в нічних пригоди. В іншому випадку ви завдасте малюкові глибоку психічну травму.

способи боротьби

Практично всі лікарі схиляються до того, що лунатизм в лікування не потребує. Як правило, чим старше стає дитина, тим менше травмують психіку, фактори роблять на неї вплив.

А щоб взяти під контроль нічний ходіння, дотримуйтеся наступних правил:

• виробіть оптимальний режим сну і неспання ;
• якщо дитина ще не досягла шкільного віку, денний сон повинен бути обов'язковим;
• намагайтеся уберегти дітей від ситуацій, що провокують стрес і переживання;
• за 2 години до сну, організуйте спокійне проведення часу. Слідкуйте за іграми і програмами, які він переглядає. Не навантажуйте психіку емоціями, незалежно від того, позитивні вони чи негативні;
• позитивний вплив на ЦНС надає тепла розслаблююча ванна перед відходженням до сну;
• за годину до планованого нічного відпочинку напоїть дитину теплим чаєм з медом і мелісою.

Лікувати розглянутий феномен необхідно в тому випадку, коли виявлені порушення роботи центральної нервової системи. При цьому єдиної методики усунення не існує. Зняти неврози допомагає психотерапевт, вдаючись до таких способів:

• загальнозміцнююча терапія;
• заспокійливі лікарські засоби;
• гімнастичні вправи.

Якщо причина лунатизму криється в епілепсії. Доктор призначає протисудомні медикаменти. Ну а в тому випадку, коли дитина отримала сильний стрес, допоможе психолог і курс заспокійливих препаратів.

Чи можна будити сновиди

Чи можна розбудити сомнамбулу під час нічних нападів? Цим питанням задаються всі батьки, хто одного разу зіткнувся з таким феноменом. Як уже було згадано вище, будити сновиди не рекомендується. Справа в тому, що в такі моменти, маленькі лунатики не контролюють свою поведінку і свідомість. Зважаючи на це, передбачити його реакцію буде складно.

Знаменитий дитячий педіатр Комаровський радить батькам не турбувати сновиди під час нічних ходінь, за умови, що немає небезпеки для його здоров'я. Більш того, як показує практика, частіше дітки ходять по замкнутому просторі, а як тільки напад проходить лягають спати.

Якщо ви виявили подібний прояв у свою дитину, ваша головна задача забезпечити безпеку нічних походеньок і при першій нагоді звернутися до лікаря.

Що категорично забороняється робити

Чому дитина ходить вночі ми з'ясували, тепер давайте перерахуємо дії батьків, які перебувають під суворою забороною.

Отже, чого робити категорично не можна:

• НЕ тормошив сновиди;
• Бракує його за руки;
• не кричіть і не сваріться;
• не влаштовуйте йому допити;
• не використовуйте холодну воду, щоб розбудити дитя.

Подібні дії спровокують переляк, а це перший провокатор розвитку енурезу, боязні темноти і нічних страхів.

До якого лікаря потрібно звернутися

Визначивши, лунатизм у підлітка батькам потрібно відвідати невролога. Крім того, бажано спостерігатися і у психолога. Ці фахівці виявлять причину і порекомендують як від неї позбутися.

Окремо варто згадати про народні методи. При такому феномені, не варто вдаватися до різних народними рецептами. Важливо врахувати, особливість сомнамбулізму полягає в тому, що він виникає найчастіше в результаті стресових ситуацій.

Відповідно усувати з'явилася проблему повинен лікар, який спеціалізується на роботі дитячої ЦНС.

Декілька порад

Сомнамбулізм не повинен провокувати страх і відчай у батьків. Пам'ятайте, цей феномен, явище тимчасове і, якщо вибрати правильну тактику до підліткового періоду все піде. Головне завдання мам і тат, строго дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, а саме:

• заспокоїтися самим і зрозуміти, що маленький сновида нічим не відрізняється від інших дітей;
• акцентувати увагу дитини на те, що ви його сильно любите і нічні походи скоро припиняться;
• створити вдома затишну і доброзичливу обстановку;
• не влаштовувати перед сном гри або перегляди програм, що провокують роздратування психіки;

Нерідко спокійна розмова між мамою, татом і дитиною дозволяє з'ясувати чому, відбувається нічний ходіння. Якщо ваше дитя сильно втомлюється від відвідування надмірної кількості гуртків та шкільного навантаження, ваше завдання переглянути дитячий графік. Безумовно, додаткові заняття допомагають розвивати дитину. Але так чи потрібно такий розвиток, коли його ціна порушення нормальної роботи ЦНС.

Важливо: Якщо ви виявили, що дитя схильне лунатизму, не варто розповідати про це іншим рідним або хорошим друзям. Нехай ця проблема залишиться в межах родини. В іншому випадку дитина може зіткнутися з глузуванням на свою адресу.

Як показують проведені дослідження, в більшості випадків лунатизму схильні вередливі та плаксиві діти. А значить, головне завдання мами і тата організувати активний і позитивний дозвілля для чада. Для цього застосуйте наступні методики:

• більше проводите часу на свіжому повітрі;
• відмінно піднімає настрій прогулянка на велосипеді і самокаті, а в зимову пору запасіться лижами;
• загартовуйте дітей і не забувайте про себе;
• в будинку повинна бути, затишна атмосфера і позитивний настрій;
• заведіть домашню тварину і призначте дитини старшим по догляду за ним;
• робіть легкі розслаблюючі масажі крихті, почастуєте перед сном заспокійливим чаєм і запропонуйте трав'яну ванну.

Відгуки про таку методику тільки позитивні, а значить лунатизм буде проходити швидше.

І останнє, щоб заспокоїти ЦНС маленького сновиди, використовуйте натуральні чаї, які порекомендує лікар. Що стосується препаратів, то їх безконтрольний прийом може закінчитися плачевно. Тому не займайтеся самолікуванням. Важливо зрозуміти, коли з'являється перша ознака лунатизму, допомогти зможе тільки кваліфікований фахівець.

І на закінчення підведемо підсумки всього сказаного вище. Тепер ви знаєте що таке сомнамбулізм у дітей і як з ним боротися. Залишається додати, грамотний контроль цього феномена, дозволить скоріше від нього позбутися без будь-яких ускладнень.