- (Частина 1 циклу статей про ігрову залежності) Ігрова залежність Залежність від азартних ігор,...
- Специфічна роль залежності в життя залежної людини
- Лікування ігроманії з урахуванням ролі залежності
- Залежність від азартних ігор: як вона виникає
- Як переживається азарт
- «Ігрова залежність»
(Частина 1 циклу статей про ігрову залежності)
Ігрова залежність
Залежність від азартних ігор, ігроманія має англійську назву гемблінг або латинське - лудомания.
Навігація по статті «Ігрова залежність»:
Залежність в житті людини
Люди - це істоти в цілому залежні. Ми залежимо від їжі, води, від кисню, і від багато чого іншого. Однак, нікому не приходить в голову нарікати на залежність від кисню. Як відрізняти звичайну залежність від залежності патологічної? При наявності будь-якої патологічної залежності або залежної поведінки завжди будуть присутні 2 ознаки, яких в «нормальної» залежності не буде.
Перша ознака - відсутність можливості контролю над вживанням (відсутність почуття насичення). При «здорової» залежно виникає відчуття насичення. Людина не може жити без кисню. Але по відношенню до кисню, у людини є чіткий процес насичення. Ось він вдихнув стільки, скільки потрібно, у нього виникло відчуття «достатності» і він видихнув.
Те ж саме із залежністю від води, наприклад. Людина налив собі склянку води, випив, в ньому виникло відчуття насичення і він припиняє пити. «Здорові» залежно працюють за цим принципом. Почуття достатності виникає. У випадку з залежною поведінкою і патологічними залежностями стирається відчуття насичення і достатності. Весь час хочеться більше і більше.
Друга ознака - неконтрольована тяга. При нормальній залежності немає сильної тяги до об'єкта залежності. У людини може бути сильна тяга до води, якщо він давно не пив. Вона, в такі моменти, може бути домінуючою і все затьмарити всередині свідомості. Але як тільки людина добрався до води, він починає пити і це перестає бути домінуючою потребою. У випадку з залежною поведінкою потреба не насичується.
Специфічна роль залежності в життя залежної людини
Лікування ігроманії - досить тривалий процес. Він має на увазі визначення кола причин, що підштовхнули людину до даного захоплення, а так само визначення того, яку роль залежність грає в житті людини.
У людини, схильного до залежного поведінки, залежність, в тому числі ігрова залежність, виконує певну функцію (або кілька функцій). Наприклад, у людини часто виникає відчуття печалі, він не знає, що з ним робити, і він це відчуття печалі «гасить» пивом. Власне кажучи, це «допомагає».
Якщо людина сильно хоче їсти, і йому під дих гарненько дати, то відчуття голоду відразу для нього стане не актуальним. Чи стане актуальним інше. Таким чином, удар в сонячне сплетіння «допомагає» не відчувати голод. Точніше, допомагає переключитися з цієї потреби, зробити її неактуальною і змінити своє фізичний і психічний стан.
Так само «допомагає» і предмет залежності. Функція залежності змінює психічний стан, але не задовольняє потребу. Наприклад, людина випила пива, змінив свій психічний стан, почуття суму пішло або стало менш гострим, або він трохи відпустив контроль над собою і поплакав. Його стан покращився.
Але те, що лежить в основі - існуюча потреба людини - залишається задоволеною. І це причина, по якій людина повертається до залежності знову і знову, і знову, і знову. І «досить» не виникає, тому що не відбувається задоволення потреби - відбувається зміна психічного стану. У цьому сенсі залежність дійсно виконує свою функцію, допомагає людині справлятися з тим, чого людина не вміє.
Ми знаємо про себе, що ми не роботи. Люди часто чогось не вміють, в тому числі - діяти по-справжньому у власних інтересах.
Залежна поведінка розвивається, коли людина отримує через залежності якесь задоволення, доступ до якогось стану, якого він не вміє досягати іншими способами. Часто буває, що залежність є певним знеболенням, способом відключитися від того, що хвилює і є нестерпним, від того, з чим людина не вміє справлятися сам.
Патологічна залежність формується, коли людина «підсаджується», вже не може жити без залежності навіть тоді, коли її наслідки руйнують його життя. Тоді вже присутні всі основні ознаки залежності.
- неконтрольована тяга
- Відсутність можливості контролю над вживанням
- Підвищення толерантності, тобто підвищення стійкості до вживання. У випадку з ігроманією, низькі ставки вже не так «чіпляють», і, щоб домогтися бажаного стану, потрібна велика «доза». Ігроман збільшує вплив в результаті якого, він домагається бажаного стану. Він збільшує ставки в не залежності від того виграв він чи програв.
- Стан відміни або абстинентний синдром. У разі, якщо ігроман скасовує «вживання», намагається себе обмежувати і позбавляти можливості гри, у нього виникає сильний психологічний «голод». Виникає потік думок, пов'язаних з позбавленням бажаного стану, емоційний стан депресії, відчуття нереалізованих потреб.
Він відчуває себе, як риба, викинута на берег, яка весь час прагне повернутися в море. Для того, щоб вона могла жити на березі, їй треба перетворитися в земноводне. А це трансформація. Людині треба поміняти весь свій внутрішній механізм розпізнавання потреб, їх задоволення і спосіб життя. Людина, самостійно кинув грати, не стане земноводним, він залишиться рибою, яка весь час хоче в море, і буде страждати.
- Повна захопленість є одним з ознак зміненого (звуженого) стану свідомості. Людина сконцентрований на грі з одночасною відчуженістю від навколишньої дійсності. Він певним чином усунутий від повсякденних турбот. Його почуття притупляються, він занурений у світ власних переживань, пов'язаних тільки з грою, описуючи це як своєрідну «заколдованности» або стан гіпнозу, трансу.
Читайте як за допомогою технік самогіпнозу можна увійти в стан трансу.
Цей стан може виникати за день-два до гри, безпосередньо під час гри і триває ще якийсь час після неї.
- Триваюче вживання всупереч явним ознаками шкідливих наслідків
Лікування ігроманії з урахуванням ролі залежності
Стан, якого людина досягає за допомогою залежності дуже важливо - що воно дає, яку потребу задовольняє. Якщо досліджувати цей стан, можна розібратися, чого людина досягає за допомогою залежності, від чого нестерпного людина намагається відключитися, як це нестерпне відчуття утворюється і накопичується, з яких незадоволених потреб виникає.
Завжди важливо розуміти, в чому саме полягає «кайф», що людина знаходить у цьому, що змінює в своєму стані. Близькі люди залежного і навіть іноді психологи бояться говорити і слухати про те, в чому «кайф». Вважається, що залежного не варто детально розпитувати про це, тому що він ризикує ще сильніше зануритися в залежність.
Однак важливо не смакувати подробиці «кайфу», а з'ясовувати, а що цей «кайф» людині насправді дає. І з'ясовуючи це, можна рано чи пізно усвідомити, що за потреба стоїть за залежністю і як навчитися задовольняти її іншим, більш здоровим шляхом.
Однак, залежність від азартних ігор крім «кайфу» має ще й ціну, яку людина платить.
Вважається, що важливо рятувати людей від залежностей. Однак такий підхід дає мало позитивного ефекту. Лікування ігроманії психотерапевтичними методами (або в психотерапії) передбачає розгляд різних аспектів залежності.
У залежності є як «позитивна» частина (тобто зміна дискомфортного психічного стану, яке виникає внаслідок незадоволення певної потреби людини, яку він швидше за все навіть не усвідомлює.) Так і «негативна» частина (тобто шкода від залежності). Важливо не придушити ту частину, яка прагне поліпшити психічний стан залежного, а навчити людину розпізнавати свою потребу і задовольняти її.
Лікування ігроманії - не придушення залежності будь-якими шляхами, це - перш за все, з'ясування того, який стан людина намагається лікувати за допомогою залежності, яка потреба у людини не задоволена, і пошук способів задоволення цієї потреби.
У психотерапії залежностей важливо допомогти людині навчитися розуміти, що у нього відбувається всередині, і які життєві вибори він робить. І при бажанні людини - допомогти йому цей вибір здійснювати. Іноді може виявитися, що з залежністю людині краще, ніж з реальністю. І це теж вибір.
Люди, які засуджують залежності і вважають що з ними треба боротися, дуже лякаються своєї і чужої залежності, але при цьому часто не думають про те середовище, оточення, в якому живуть, і яке є більш страхітливим, ніж деякі залежності.
Залежність від азартних ігор: як вона виникає
Азарт - це те, що змінює внутрішній стан людини, той самий «кайф», який він отримує, включаючись в ігри і впадаючи в залежність від них. Азарт проявляється у вигляді бажання відігратися і виграти більше. Основний теорією про те, як виникає ігрова залежність, вважається поведінкова теорія про оперантному навчанні зі змінним режимом підкріплення.
Оперантное навчення - метод навчання, суть якого в винагороди за бажану поведінку. Оперантное навчення встановлює асоціативний зв'язок між поведінкою і наслідком цього поведінки.
Іноді навчання певної поведінки відбувається при одноразовому поєднанні стимулу і реакції, але більшість випадків вимагає повторень до декількох сотень разів в різних ситуаціях. При відсутності позитивного підкріплення, придбані форми поведінки згасають.
Однак, відсутність підкріплення не знищує вироблену форму поведінки, а тільки гальмує його. При повторному підкріпленні або після відпочинку, придбані форми поведінки формуються знову і набагато швидше, ніж спочатку.
Це означає, що придбані форми поведінки, звички зберігаються, навіть якщо людина ними не користується. Тому нам не доводиться знову вчитися їздити на велосипеді після тривалої перерви. Точно так же сформований залежна поведінка після тривалої перерви і не вживання теж не забувається. Для згасання сформованого поведінки, для того щоб сформовані звички забулися, дуже важливий режим підкріплення. Він може бути:
- Постійним, коли підкріплюється тільки один із серії правильних відповідей. Так, щур натискає на кнопку і отримує щось смачне, як підкріплення правильного натискання кнопки. Якщо їжа буде випадати по постійному графіку, щур «настукає» собі стільки, щоб їй вистачило поїсти, і піде відпочивати.
При постійному режимі підкріплення (їжа за кожне певне натискання кнопки або зарплата по п'ятницях) тварина і людина прагнуть мінімізувати свої зусилля. Якщо на гральному автоматі виграш буде випадати за певним графіком, наприклад, на кожне певне натискання рукоятки, то людина буде прагнути мінімізувати свої зусилля.
Він буде швидше вважати ходи, але не включиться в гонку за виграшем. Він буде точно знати, через скільки ходів піде приз, за ним не треба буде гнатися. Якщо людині кожен раз буде випадати програш, він розчарується в можливому отриманні винагороди і просто кине.
- Змінним, коли підкріплення випадають у випадковому, непередбаченому порядку. У випадку з щуром, не знаючи, коли піде винагорода, тварина буде натискати кнопку частіше і сильніше, намагаючись вгадати «щасливий номер». Якщо винагорода буде випадати випадковим чином, щур від кнопки не відійде. Організм включається в постійну гонку за призом.
Випадковий режим підкріплення працює проти зникнення виробленого досвіду поведінки. Виходить, якщо поведінка тривалий час не підкріплюється, але потім винагороду все-таки піде, то поведінка не тільки не згасне, але може навіть посилитися. Це ускладнює лікування ігроманії.
Наприклад, коли людина тривалий час утримується від гри, а потім один раз зіграє, то після цього його тяга до ігор може стати сильніше, ніж була до лікування і утримання. Утримуючись від гри, без з'ясування причин залежності, просто не роблячи ставки - людина не позбавляється від залежності і не перестає бути хворим.
Вважається, що змінний режим підкріплення формує як залежність від азартних ігор, так і інші психологічні залежності. Буває досить, щоб людина лише зрідка обдаровував свого партнера приємними емоціями , Щоб підтримувати в ньому сильну прихильність.
Як переживається азарт
Азарт - досить інтенсивне переживання.
Воно дуже бадьорить.
Азарт відрізняється від інших людських почуттів тим, що його предметом є позитивні емоції як такі.
Спочатку людина прагне випробувати ці почуття, а потім йому необхідно, щоб вони їм оволоділи, т. Е. Перетворилися в афект, коли воля концентрується на єдиній меті - випробувати екстаз.
Як досягати своїх цілей - читайте статтю
При цьому людина впадає в певний трансовое стан, яке схоже зі станом немовляти. У цьому стані немає ніяких обмежень, не потрібно активних дій, проблеми вирішуються самі собою, і існує лише негайне задоволення.
Ігровий азарт відрізняється від переживань за участю в спортивних змаганнях, наприклад. Там азарт швидше пов'язаний з суперництвом, з бажанням перемогти. Азарт гри - набагато інтенсивніше, він дуже підігрітий невідомістю і ймовірністю. Він скоріше трохи схожий на переживання вболівальника, коли уболівальник дивиться змагання і вболіває за певну команду. У цьому теж є певна невідомість, яка збуджує і підтримує азарт.
Людина, вперше виграв велику суму, відчуває дуже інтенсивні переживання. Кількість виграшу зачаровує. Блиск, яскравий колір і вид монеток і фішок заворожує. Вони падають, шарудять, дзвенять або акуратно укладаються в величезні стопки. Їх дуже багато. Спочатку було мало, а тепер величезна кількість.
Людина відчуває смутні переживання про величезній кількості грошей , Уявляє, як круто тепер зміниться життя. Картинки прекрасного майбутнього проносяться перед очима. Одночасно присутній неусвідомлений страх, який створює сильну інтенсивність переживання.
Ці переживання настільки приємні, що їх дуже хочеться продовжити якомога довше і повторно пережити. Ці переживання в момент виграшу можуть потім довго снитися, згадуватися, не залишати людину. Виникає дуже сильне бажання йти грати, діставати десь гроші на гру.
У деяких від сильної інтенсивності і неконтрольованості емоційного стану, залежність може виникнути з першого виграшу. Так хочеться повторити цей емоційний досвід. Починає розвиватися ігрова залежність.
Таких «підсіли» людей видно в казино. Вони коштують близько автоматів, рулеток, гральних столів, можуть їх гладити, розмовляти з ними, щось нашіптувати. Вони намагаються будувати відносини з удачею, розмовляти, домовлятися з нею та інше.
В американських казино часто буває, хтось просто падає від недосипання, його забирають лікарі. А все решта навіть не помічають і не відволікаються. Ось така захопленість і інтенсивність переживання ігрового азарту.
В процесі гри людина передчуває свій тріумф і одночасно усвідомлює ризик програшу, ця суміш ейфорії і страху служить йому наркотиком. Найболючіше людина переживає не програш, а неможливість продовжувати гру. Внаслідок звикання людині стає необхідним збільшення ставок, щоб підтримати бажане відчуття на піку.
Для отримання цього стану гравець ризикує всім, аж до життя. Щоб підстьобнути цей механізм, все частіше використовується саморуйнівну поведінку. Для полегшення переживання страху смерті мозок виділяє внутрішній наркотик - ендорфін.
Ендорфін також виділяється, наприклад, при посиленні фізичних навантажень. Він викликає ейфорію. У бігунів, наприклад, вона проявляється як «друге дихання», у спортсменів як тяга до тренувань. Він також покращує настрій при легких проявах депресії. Ендорфін також полегшує переносимість болю при травмах, тобто має якийсь анестезуючий ефект.
Залежна людина являє собою такого «бігуна», тікає від реальності. Таким чином, виникає неконтрольована тяга, потяг до гри, а в наслідку - патологічна залежність від азартних ігор. Можна сказати, що це одна з різновидів наркоманії.
Людина, яка захопилася, наприклад, кокаїном, приймає свою дозу ззовні, а люди, котрі підсіли на азартні ігри, - зсередини. В їх організмі виділяються так звані дофаміну - речовини, що викликають певний ефект. Згодом гравці до них звикають і не можуть без цього жити повноцінним життям.
Іноді підсаджуються даже ті, хто Ніколи НЕ Вигравай. В такому випадку, азарт з'являється у вигляді бажання повернути свої гроші. Але, на жаль, людина буде лише програватися все більше і більше. Наприклад, людина, яка програла певну суму, в наступний раз знову повертається з бажанням повернути своє. Однак програє знову.
Спираючись на різні міфологічні «системи», він розраховує відігратися і повернути гроші, починає робити все більш високі ставки. Подібна «логіка» виходить за межі здорового глузду, все відбувається імпульсивно. Людина вже не відчуває приємних відчуттів, але зупинитися вже не може.
Такі люди, в кінцевому підсумку, ніколи не виграють. Їм не потрібна перемога, їх не цікавить результат, їм важливий сам процес гри. Навіть якщо одного разу він виграє, в результаті він все одно втратить усе.
Думати, що ці люди займаються ставками, щоб розбагатіти, це помилка. Для них не важливо, зіграє ставка чи ні. Головне - отримати ендорфіни. При будь-якому розкладі їх внутрішній наркоман виявиться у виграші.
Тому жоден ігроман ніколи нічого не вигравав, в кінцевому підсумку залишаючись ні з чим, а іноді і закінчуючи суїцидом . Власне кажучи, постійні ставки і є самоунічноженіе за життя. Коли людина готова поставити все, включаючи добробут своєї сім'ї, він уже не живе.
А в наступних частинах статті ми поговоримо про особливості людей, залежних від азартних ігор , Про найяскравіший вияв ігроманії, залежності від гри на автоматах, одноруких бандитів і про прогнозах на лікування ігроманії в залежності від того, на який азартній грі осіб «сидить».
Если у Вас вініклі питання по статті:
«Ігрова залежність»
Ви можете Задати їх нашому психологу в скайпі онлайн:
Если Ви з якіх причини не змоглі Задати питання психолога онлайн, то заліште своє ПОВІДОМЛЕННЯ тут (Як только На лінії з'явиться перший вільний психолог-консультант - з Вами відразу ж зв'яжуться за Вказаною e-mail), або на псіхологічному форумом .
