- Чому у чоловіків з'являється хропіння
- лікування хропіння
- Використання пристосувань, встановлених всередині рота
- полегшення дихання
- Лікування апное за допомогою неінвазивної вентиляції - СІПАП терапії
- Застосування ліків, що полегшують хропіння
Хропіння уві сні це серйозна і складна проблема. Через хропіння може зіпсуватися сімейна ідилія і навіть призвести до розлучення. А все починається з того, що дружина ночами не може заснути через хропіння, штовхає і б'є чоловіка, щоб він прокинувся, просить його не хропіти, але це йому під силу. Така тяганина триває щоночі, а буває і по кілька разів. Після чого на ранок і чоловік, і дружина постають не виспавшись, а це призводить до дратівливості, і потім до скандалів в сім'ї. Чоловік і дружина починають спати по різних кімнатах, це негативно позначається на їхніх стосунках.
Для того, щоб зберегти сім'ю, чоловік і жінка починають замислюватися, про те, щоб позбутися від хропіння.
Перше з чим стикається лікар-сомнолог, це питання пацієнта: « Чому у мене почався хропіння ? Адже раніше його не було ». Для фахівця не секрет, що хропіння у чоловіків, найчастіше, з'являється з кількох причин, наприклад, куріння, зайва вага і зловживання алкоголем.
З різних причин тимчасовий хропіння може бути у всіх. Але ось хронічний храп, частіше буває у чоловіків. А все через те, що у чоловіка переважно черевний дихання. Хропіння уві сні - серйозна проблема, що доставляє неприємність всім, і хворому, і його оточенню.
За недавно опублікованими статистичними даними, близько 45% чоловіків після тридцяти років хропуть. Ця проблема є серйозним медичним захворюванням. Хропіння знижує рівень інтелекту у чоловіків, до того ж часто буває ознакою небезпечної хвороби - синдром обструктивного апное сну (СОАС). Коли у сплячого переривається хропіння і трапляється зупинка дихання, потім знову лунає гучний звук хропіння то, це і є синдром апное . У момент зупинки дихання відбувається кисневе голодування. Затримка дихання у сплячої відбувається через порушення у нього дихальних шляхів.
Чоловіки з синдромом апное, схильні до серцево-судинних захворювань, частіше, ніж ті чоловіки, у яких немає синдрому обструктивного апное сну. У хворих страждають апное спостерігається сонливість протягом всього дня, печія, задишка, проблеми з потенцією, часто підвищується артеріальний тиск, і що найгірше, відбуваються напади інфаркту та інсульту.
Потрібно вилікувати хропіння якомога швидше, але для цього треба точно встановити причини, за якими виник чоловічий храп, і усунути їх.
Якщо ви хропете, то це серйозний привід звернутися до фахівця!
Наш медичний центр пропонує пройти найсучаснішу діагностику та лікування порушень сну, в тому числі хропіння і обструктивного Апное. Ми маємо в своєму розпорядженні найсучаснішим обладнанням, що дозволяє обходитися без спеціалізованих сомнологічних лабораторій. Ви отримуєте обладнання для діагностики на будинок і спокійно спите в приємній домашній обстановці, а на наступний день лікар розшифровує при вас показання приладів і уточнює діагноз.
При наявності хропіння телефонуйте нам за номером: +7 (495) 662-99-24
Чому у чоловіків з'являється хропіння
Одна з перших причин, це надлишок ваги. Якщо у чоловіка легка ступінь ожиріння, то можливість появи хропіння у нього зростає від 8 до 12 разів. При середньому ступені ожиріння у чоловіка, частота хропіння збільшується, а разом з тим і синдром обструктивного апное. З важкою формою ожиріння у 60% чоловіків спостерігається синдром обструктивного апное тяжкого ступеня.
Вживання алкоголю, це також одна з головних причин виникнення апное сну. Спиртне знижує м'язовий тонус, і м'язи м'якого піднебіння розслабляються через вплив алкоголю, це звужує просвіт дихальних шляхів, повітря в них насилу падає, це провокує хропіння. Найгірше, то, що під впливом спиртного мозок відновлює дихання повільно, а це може бути дуже небезпечно. Сплячий перестає дихати, але мозок не реагує на це. Така ситуація може призвести до найгірших наслідків.
Якщо ж чоловік часто хропе, не беручи при цьому алкоголю, вживання алкогольних напоїв ще більше погіршить ситуацію і призведе до синдрому апное сну.
Подібним дією, як і алкоголь, мають заспокійливі лікарські засоби. При їх вживанні, у людей теж відбувається розслаблення м'язів в період сну, це знову ж таки призводить до хропіння, у чоловіків страждають синдромам обструктивного апное, ситуація з диханням посилюється і стає ще складніше. До всього іншого вживання седативних засобів знижує реакцію мозку, у чоловіків з синдромом апное посилюється кисневе голодування головного мозку і інших життєво важливих органів.
Куріння, одна з найпоширеніших шкідливих звичок у чоловіків, воно призводить до обструкції дихальних шляхів. Під впливом нікотину з'являється набряк дихальних шляхів і порушується дихання. У той момент, коли у сплячого починають розслаблятися м'язи гортані, набряклі тканини подвійно погіршують прохідність повітря. Хропіння може відбуватися ще й з таких причин, як викривлена носова перегородка, через збільшення піднебінних мигдалин і аденоїдів, а також з-за носових поліпів.
Похилий вік - ось ще одна причина, через яку у чоловіків виникає хропіння. З роками людина старіє, його м'язовий тонус знижується. Провисаючи, м'які тканини глотки закривають собою просвіт дихальних шляхів, по цій причини, також виникає хропіння. Коли від повітряного потоку дихальні шляху не розширюються, у сплячого трапляється зупинка дихання.
За даними ВООЗ кожен четвертий чоловік страждає на алергічний риніт, це захворювання впливає на появу нежитю і причини закладеності носа.
Хропіння часто спостерігається утіх людей, у яких є аномальні розвитку на рівні глотки, такі як: надлишок тканин язичка і м'якого піднебіння, а також через вроджену вузькості носових ходів і маленькою, скошеної назад нижньої щелепи.
При недостатності гормонів щитовидної залози у чоловіків відбувається набряк слизової оболонки ротоносоглоткі, а також ожиріння. Починають провисати м'які тканини, так як знижується м'язовий тонус, все разом призводить до хропіння у чоловіка і провокує синдром обструктивного апное у сильної половини людства.
Вважається, що хропіння, це нормальне явище для здорового чоловіка. Але це помилкова думка може спровокувати серйозні проблеми зі здоров'ям, які можуть привести до летального результату. Тому не потрібно ставитися до хропіння, як само собою зрозуміле явищу. Хропіння потрібно лікувати!
лікування хропіння
- Залежно від ступеня вираженості хропіння можуть застосовуватися різні заходи лікування. Зокрема, можна перерахувати наступні методи, які повинні служити профілактикою апное і хропіння в процесі сну:
- Часткова або повна відмова від прийому снодійних та заспокійливих засобів;
- Відмова від куріння і спиртних напоїв;
- Боротьба з надмірною вагою;
- Хірургічне втручання;
- Застосування пристосувань, поміщених в ротову порожнину для запобігання наслідків хропіння під час сну;
- Лікувальні заходи, що забезпечують вільне дихання уві сне- пульмонологические і отоларингологічні проблеми;
Хірургічна операція як спосіб усунення хропіння
- Такий симптом, як погіршення нормального дихання, є однією з ймовірних причин появи хропіння і синдрому обструктивного апное. Утруднення дихального процесу через ніс може бути викликано:
- Гіпертрофією (збільшенням) товщини слизової оболонки носа;
- Деформацією носової перегородки, і т.д.
- Збільшенням мигдалин глотки
Відповідно хірургічне лікування зазначених проблем призводить до позбавлення від хропіння. Що стосується порожнини гортані, то для боротьби з апное застосовується так називаемаяувулопалатофарінгопластіка. Цей різновид хірургічної операції передбачає розріз певної ділянки неба, а також видалення мигдалин.
Відповідно до офіційних рекомендацій Академія медицини сну (США), які стосуються медичних операцій на верхніх дихальних шляхах при апное, було доведено, що лазерна операція не повинна бути призначена хворим у зв'язку з тим, що такий захід не призводить до повного зникнення патології. Більш того, існує небезпека ускладнень в стані пацієнта.
- В тому числі:
- Поява гнусавости при розмові;
- Попадання шматочків їжі всередину дихального проходу;
- Зупинка дихання як ускладнення, яке виникло через хірургічного втручання.
Серед рекомендацій, офіційно заявлених фахівцями Академією медицини сну, також зроблений акцент на наступному приписі по відношенні до всіх пацієнтів з діагностованим апное і нічним хропінням. Рекомендується ретельне медичне обстеження перед проведенням операції в області піднебіння. Крім цього, вкрай важливі регулярні контрольні перевірки після оперативного втручання для того, щоб всебічно відстежувати стан хворого в подальшому.
Використання пристосувань, встановлених всередині рота
На сьогоднішній день у всіх лікарських установах світу використовуються різні різновиди аплікаторів, які поміщаються в порожнину рота і встановлюються зверху на зуби. Завдяки дії таких пристроїв відбувається значний зсув нижньої щелепи вперед.
- Досягнення такого ефекту особливо необхідно в разі, якщо щелепу пацієнта:
- Має маленький розмір;
- Сильно зрушена назад.
В обох випадках деформація щелепи може викликати порушення нормального дихального процесу уві сні. Позитивна дія спеціальних пристосувань відзначено при невеликому ступені тяжкості апное, а також в ситуації з хропінням, при якому відсутні будь-які інші супутні симптоми.
Подібні пристрої повинні бути виготовлені за участю фахівця, який використовує зліпки зубів пацієнта. Умовою для застосування такої методики є наявність у пацієнта власних здорових зубів. У такого методу є також невеликий побічний ефект, який виражається в досить дискомфортно відчутті стороннього тіла в роті. Однак це відчуття з часом проходить.
полегшення дихання
Завдяки дії сучасних зволожувачів можна домогтися ефективного зволоження слизової поверхні глотки і носа, які, як правило, схильні до надмірного пересихання в зимовий період. Але від хропіння це не позбавляє!
Лікування апное за допомогою неінвазивної вентиляції - СІПАП терапії
Ще в минулому столітті був запатентований унікальний метод лікування апное сну, в тому числі і найважчою форми цієї хвороби. Така методика отримала назву CPAP-терапії. Ця абревіатура, що складається з англійських букв, означає постійне позитивний тиск в дихальних шляхах.
В основу подібної терапевтичної процедури входить штучне збільшення дихальних проходів в процесі сну. Це дозволяє охороняти гортань від провисання і веде до зникнення головної причини хвороби. Таким чином, можна назавжди позбутися від нічного апное і виключити появу серйозних наслідків, можливих при даному захворюванні. Лікувальні заходи здійснюються за допомогою спеціального компресора . За допомогою цього пристрою подачу повітря під деяким тиском в гортань, при цьому використовується герметична носова маска. Незважаючи на зовнішній вигляд апарата і позірна незручність в застосуванні під час сну він здатний привести лише до значних поліпшень в стані пацієнта, у якого була діагностовано хропіння і апное будь-якого ступеня тяжкості. Така патологія, як апное, ускладнюється великою кількістю зупинок дихання протягом ночі. Число таких порушень може досягати декількох сотень. Відповідно, число короткочасних пробуджень людського мозку і нервової системи також становить кілька сотень. Таким чином, використання спеціального пристрою під час нічного сну є необхідним заходом для того, щоб усунути небезпечну для здоров'я і життя людини патологію. Завдяки такому методу також зникають такі симптоми, як денна млявість, підвищується загальний рівень якості життя пацієнта.
Апарат підбирається в умовах лабораторії сну для кожного пацієнта в індивідуальному порядку. При наявності апное нічного сну, що досяг важкої стадії, необхідно користуватися даними агрегатом щоночі. Уже в перші дні терапії пацієнт, що страждає апное і хропінням у важкій стадії, може відчути значне поліпшення стану здоров'я. При легкій формі захворювання досить застосування конструкції близько 5 разів на тиждень. Така терапія здатна забезпечити людині повноцінний сон, а також запобігати появі можливих ускладнень, супутніх апное.
У такого виду лікування апное у дорослих відсутні будь-які побічні ефекти. У разі відмови від апаратної терапії виключена поява будь-яких ускладнень, крім повернення до існували раніше симптомів хвороби.
Застосування ліків, що полегшують хропіння
На жаль, більшість існуючих на фармацевтичному ринку препаратів, покликаних боротися з хропінням, являють собою БАДи. Ефективність таких коштів в лікуванні апное на даний момент не підтверджена.
- Як правило, пацієнти, які страждають від сильного хропіння під час нічного сну, відзначають після пробудження такі симптоми:
- Сухість в роті;
- Захриплість;
- Наявність слизу в горлі.
Біологічно активні добавки, що мають в своєму складі рослинні компоненти, можуть полегшувати будь-яке з наслідків нічного хропіння. Однак в той же час такі речовини здатні викликати різного роду алергічні реакції. У зв'язку з тим, що близько 25% всіх хворих на нічним хропінням людей, як правило, має схильність до алергічного нежиті, використання подібних препаратів є сумнівним рішенням. Що стосується дієвих препаратів, здатних знизити інтенсивність нічного хропіння, на сьогоднішній день найбільшою популярністю користуються так звані топічні інтраназальні кортикостероїди. В результаті зіткнення між собою стінок гортані, яке відбувається на постійній основі під час нічного хропіння, тканини носоглотки виявляються схильні до запального процесу і виникнення на них набряків. У зв'язку з цим найбільш доречним є використання кортикостероїдів. Саме ці препарати, призначені в індивідуальному порядку лікарем, є оптимальним методом лікування легкого хропіння. Але необхідно розуміти, що препаратів від хропіння не існує!
