»Дитячі страхи: як боротися?

1. Основні причини дитячих страхів
2. Класифікація
3. Методики самостійного виявлення причини дитячих страхів
4. Страхи відповідно до віку дитини

Дорослі по-різному реагують на страхи дитини. Деякі панікують і починають давати його заспокійливими препаратами. Дехто на занепокоєння дитини не звертає уваги, вважаючи за краще думати, що все само собою владнається. Інші лають і навіть карають своє чадо, дотримуючись тієї думки, що всі страхи надумані, а дитина з їх допомогою намагається маніпулювати батьками. І лише деякі дорослі вчасно звертаються за консультацією до психолога. Саме таке рішення проблеми є правильним, оскільки ігнорування дитячого страху може привести до неабияким наслідків, аж до неврозів, які потребують тривалого лікування.

Але навіть коли вдається уникнути розвитку неврозу, дитячі страхи, залишені без уваги і належної корекції, наносять психіці дитини серйозної шкоди. Пам'ятайте, що багато властиві дорослим фобії, комплекси, так отруйні їхнє життя, сягають корінням саме в дитинство. Що ж таке страх? Це реакція психіки людини на загрозливі зовнішні фактори, що супроводжується сильними негативними емоціями. Однак психологічний аналіз демонструє нам той факт, що особливість дитячих страхів в наступному - як правило, в дійсності для крихти ніякої загрози немає, а почуття страху, яке малюк відчуває, обумовлено багатим дитячою уявою. Уява, в свою чергу, підживлюється враженнями з навколишнього світу. Це може бути реакція на лякають розповіді дорослих про нещасні випадки, на переглянутий фільм жахів (навіть якщо дитина його не дивився, а просто грав в кімнаті, де був включений телевізор).

Основні причини дитячих страхів

1. Урбанізація, як би дивно це не звучало, грає величезну роль. Життя в умовах мегаполісу негативно впливає на психіку дитини, його психіка постійно проходить випробування на міцність. Дитина може втомлюватися від безперервно атакує його ззовні інформації , Він може відчувати самотність або страждати від гіперопіки батьків, що в свою чергу призводить до розвитку боязкості і невпевненості в собі.
2. Брак спілкування з дорослими. Батьків дитині не замінить ніщо: ні телевізор, ні комп'ютер, ні найкращі іграшки. Дитячі страхи в половині випадків зароджуються і розквітають буйним цвітом через відсутність емоційного контакту з мамою і татом. Часом для усунення страхів буває досить приділяти дитині більше часу, спілкуватися з ним, влаштовувати спільні сімейні прогулянки, грати з дитиною, читати йому книги.
3. Як відзначають психологічні дослідження, часто з проблемою дитячих страхів стикаються діти, які ведуть малорухливий спосіб життя і не знають, що таке фізична активність , Необхідна для них за віком.
4. Лідируюча позиція матері в сім'ї, домінантне, часом агресивна поведінка - практично стовідсоткова гарантія того, що дитина буде відчувати страхи.
5. Також до розвитку серйозних дитячих страхів призводить напружена обстановка в сім'ї, часті сварки між батьками . Що саме відбувається з дорослими, дитина поки не в силах усвідомити, але він все відчуває - занепокоєння, тривогу, які потім трансформуються в страхи.
6. Сварки в родині також майже неминуче призводять до виникнення стійких дитячих страхів. Малюк не до кінця ще розуміє, що ж діється в його родині, проте він прекрасно відчуває - щось йде не так. І ці тривоги дитини втілюються в його страхи, хоча справжні причини дитячих страхів так і залишаються загадкою для батьків.

Класифікація

1. Страхи «німі». Дитина сама їх заперечує, але для батьків наявність проблеми очевидно. Це може бути боязнь гучних звуків, тварин, незнайомої обстановки, нових людей.
2. Страхи «невидимі». Тут навпаки - дитина їх визнає, а батьки ніякої проблеми не бачать. Відрізняються набагато більшою розмаїтістю, але все ж можна виділити найбільш поширені «невидимі» страхи.

• Боязнь покарання за проступок, в тому числі незначний, на який батьки можуть не звернути уваги. Даний страх сигналізує про те, що у взаєминах дитини з мамою і татом є серйозні проблеми. Можливо, батьки занадто суворі до свого сина. Необхідно проаналізувати моделі поведінки батьків з дитиною і переглянути їх в цілях запобігання подальших проблем.
• Боязнь крові. Іноді, впавши і подряпавши собі коліно, дитина починає кричати так сильно, що здається, ніби з коліна зняли шкіру живцем. Деякі дорослі, дивлячись на істерику малюка, терпляче посміхаються, інші, навпаки, не на жарт сердяться, але обидві ці реакції невірні. Необхідно зрозуміти, що малюк кричить не від болю, а від страху перед видом крові. Це почуття дитині непідконтрольно, тому лаяти його не можна, і не потрібно над ним сміятися, щоб не зачепити самооцінку. Страх перед кров'ю, як правило, обумовлений тим, що дитина не знає фізіології людини, і думає, що з нього витече вся кров, і він помре.
• Боязнь смерті батьків - теж дуже поширений дитячий страх. Як правило, його породжують в дитині самі дорослі.
• Боязнь різних казкових і мультиплікаційних персонажів - у дітей до 5 років.

Методики самостійного виявлення причини дитячих страхів

Щоб успішно позбутися від страху, потрібно грамотно виявити його причину. Існує кілька простих і доступних методик, які можна використовувати в домашніх умовах. Незважаючи на всю свою простоту, ці методики дозволять отримати точне уявлення про наявну проблему.

1. Попросіть дитину намалювати те, що його турбує. В даному випадку зовсім неважливо, чи вміє малюк добре малювати чи ні. Прохання слід висловлювати в тактовної, м'якій формі, що не наказуючи. Здається, що будь-яка мама впорається з цим завданням, тому що знає підхід до свого чада.
2. Якщо дитина більше любить ліпити з пластиліну, ніж малювати - нехай сліпить то, що його турбує. Рекомендації ті ж.
3. Якщо дані способи не допоможуть - запропонуйте малюкові придумати казку про те, що його турбує. Записуйте казку на аркуші паперу - по-перше, це стане в нагоді в майбутньому, якщо тривога або страх виникнуть знову, по-друге, допоможе візуалізувати проблему.
4. просто поговоріть з дитиною про те, що його хвилює. Але не намагайтеся розмовляти про це з малюками до 5-6 років, або, навпаки, з дітьми, які старше. Зовсім маленькі діти свої страхи ще не усвідомлюють в тій мірі, щоб обговорювати і промовляти їх, а старші хлопці вже неохоче діляться з батьками своїми переживаннями з приводу смерті або покарань, побоюючись, що розсердять дорослих. В результаті проблема тільки посилиться. Якщо ж страх дитини пов'язаний з темрявою або міфічними істотами, він не буде розповідати про це з почуття сорому. Розумно, якщо з дитиною поговорить не мама чи тато, а інший дорослий - але тільки той, якому дитина довіряє.

До розмови з малюком ця людина повинна підійти дуже відповідально. Заздалегідь продумайте список питань, які він повинен задати дитині. Ці питання необхідно вивчити, а не зчитувати з папірця, бо для малюка бесіда повинна виглядати як дружня розмова, а не як соцопитування. Питання повинні бути сформульовані так, щоб дитина їх з легкістю схоплював їх зміст. Чи не квапте малюка з відповіддю, нехай подумає, скільки йому потрібно, і не загострювати увагу на тих чи інших причин, щоб у дитини не з'явилися нові страхи.

Страхи відповідно до віку дитини

Перший рік життя

1-3 роки

• Темрява. Часто цей страх провокують самі батьки, лякаючи малюка вигаданими персонажами.
• Самотність (навіть на 1 хвилину дитина боїться залишитися один). Як правило, страх цей пов'язаний з тим, що на першому році життя потреба дитини постійно перебувати з мамою визнали за розпещеність.
• Нічні страхи як продовження боязні темноти. Часто бувають спровоковані переглядом сучасних фільмів і мультфільмів.

3-5 років

5-7 років

• Нова форма нічних страхів - страх самого сну, оскільки уві сні дитина часто бачить кошмари. Це негативно впливає на нервову систему малюка. Обов'язкова психокорекція.
• Боязнь покарання в цьому віці, як і раніше служить тривожним дзвіночком про проблеми у відносинах між дитиною і батьками. Починати вирішувати цю проблему слід зі зміни свого підходу до виховання. Якщо ви фізично караєте дитину, необхідно це припинити. Давно було доведено, що така форма виховання нічого, крім шкоди, не приносить.
• Боязнь тварин, найчастіше, собак. Виникає після перегляду певних телепередач або під впливом почутих розмов дорослих. Надмірну опіку своє чадо, дорослі тільки підсилюють цей страх.
• Боязнь власної смерті і смерті батьків. Звідси - страх перед різного роду подіями, аваріями, пожежами тощо

7-11 років

рекомендації батькам

Науково доведено, що в більшості випадків розвиток дитячих страхів пов'язано прямим або непрямим чином з батьками. Психологи дають мамам і татам наступні корисні рекомендації:

• Добре, якщо ви читаєте цю статтю, тільки плануючи стати батьками. В такому випадку запам'ятайте, що під час вагітності необхідно якомога менше відчувати стрес. Чим спокійніше протікає вагітність, тим нижче ризик виникнення дитячих страхів у дитини. Так що подбати про психічне здоров'я малюка потрібно заздалегідь.
• Звернення до мамам. Навіть якщо ви займаєте на роботі керівну, відповідальну посаду, завжди пам'ятайте, що дитина не є вашим підлеглим. Йому потрібна перш за все турбота і ласка мами. Відзначено, що у дітей владних і строгих мам страхи зустрічаються набагато частіше і в набагато важчих формах. Лікування таких розладів дитячої психіки може обернутися серйозними наслідками і необхідністю застосування фармакологічних засобів.
• Обов'язково приділяйте дитині якомога більше своєї уваги. У нього не повинно створюватися відчуття власної непотрібності і занедбаності. Навіть зайнятість на роботі або наявність молодшу дитину не може служити для вас виправдання - перемагати себе і знаходите сили. У підлітковому віці проблема дитячих страхів, викликаних «непотрібністю», призводить до дуже сумних наслідків, аж до розвитку суїцидальних нахилів.
• Не впадайте в іншу крайність - не робила щеплення малюку свідомість власної винятковості. Це може привести до егоїстичного мислення і іншому страху - втрати надзвичайного стану в сім'ї.
• Не обмежуйте своє чадо в його спілкуванні з ровесниками, щоб уникнути розвитку страхів перед шкільним життям.
• Не порівнюйте, ніколи не порівнюйте свого малюка з іншими, не ставте йому в приклад інших дітей! Це неминуче призведе до формування заниженої самооцінки і розвитку внаслідок цього неабияких проблем у дорослому житті.
• Ніколи не лякайте дитину різними персонажами - «бабайками», дядечками, поліцейськими, лікарями, собаками.

Хотілося б на закінчення зазначити, що практично всі дитячі страхи добре піддаються психологічної корекції і безслідно проходять, якщо їх не запускати і вчасно на них реагувати, якщо ставитися до цієї проблеми з усією належною серйозністю.

Оцініть статтю: Поділіться з друзями!