- Причина появи психічного розладу
- Які жінки потрапляють в зону ризику
- симптоматика захворювання
- Депресія в першому триместрі
- Психічний розлад другого триместру
- Депресивний стан у третьому триместрі
- профілактика захворювання
Зміст статті
Зародження нового життя є радісною подією для кожної жінки, проте нерідко вагітність стає складним емоційним випробуванням для майбутньої мами. У цей період жінка може відчувати невпевненість, тривогу і страх перед пологами. Фахівці пояснюють такий стан наслідком гормонального дисбалансу, який вважається нормою при вагітності. Якщо врахувати, що до фізіологічних симптомів можуть додаватися соціальні проблеми, то депресія під час вагітності може приймати загрозливу форму не тільки для матері, але і для малюка.
Емоційна пригніченість і нестабільність психологічного тла найбільш помітні з боку. Тому депресія на ранніх термінах вагітності або передпологовій депресія вагітних може бути діагностована близькими родичами і лікарями гінекологами.
Причина появи психічного розладу
Вагітність є фізіологічним процесом, протягом якого при відсутності ускладнень змінюється гормональний фон жінки, що захищає майбутню маму і плід від небажаних стресів і негативних явищ. Однак не всі вагітності протікають однаково.
Жінки з підвищеним почуттям відповідальності ще до настання пологів починають нагнітати обстановку, наповнюючи свої думки непотрібними страхами. Недовірливість і надмірна чутливість можуть спровокувати формування в підсвідомості невпевненості в своїх силах, правильності прийнятого рішення. Патологічний стан, виявлене в першому триместрі, може проектуватися на весь період виношування плоду. Депресія перед пологами є найбільш поширеним психічним порушенням, яке приносить масу неприємностей майбутній мамі.
Передпологова депресія є серйозним патологічним порушенням психіки, яке вимагає своєчасної діагностики та лікування. Клінічна картина такого захворювання може бути досить різноманітною. Одні жінки просто відчувають незначну апатію до всього, інші відчувають періодичний панічні атаки і необгрунтований страх.
Депресія у вагітних виникає незалежно від віку пацієнтки. Складні сімейні стосунки і важкі життєві ситуації значно ускладнюють завдання лікарів, тому при вирішенні питання про те, що робити і як впоратися з депресією під час вагітності, потрібен індивідуальний підхід.
Які жінки потрапляють в зону ризику
При аналізі найбільш поширених випадків депресії під час вагітності та супутніх життєвих факторів можна виділити певні групи жінок, найбільш схильні до такого розладу:
- Спадкова схильність жінки до психічних розладів. У таких пацієнток ризик виникнення депресії під час вагітності в перший і третій триместр найбільш імовірний.
- Складні сімейні відносини, зокрема з батьком дитини. Емоційний фон майбутньої матері може бути порушений недостатньою увагою чоловіки до подій. Як відомо, спільно справлятися з будь-якими труднощами набагато легше.
- Негативний досвід попередньої невиношенной вагітності, численні викидні і штучні пологи також можуть стати причиною депресії при вагітності. Страх того, що події можуть повторитися, змушує жінку нервувати протягом усього терміну виношування плоду.
- Допологова депресія вагітних може бути спровокована тривалим лікуванням від безпліддя, а також наявністю у пацієнтки патологічних захворювань внутрішніх органів. Тривога за те, що хвороби можуть перешкодити нормальному розвитку малюка, поступово переростає в постійний панічний страх, який не дозволяє переключитися на позитивні емоції. В такому стані жінка замість того щоб вирішити питання, як допомогти собі позбавитися від негативу, навпаки погіршує ситуацію. В результаті депресія перед пологами приймає важку форму.
- Зміни структури головного мозку, які провокують емоційні порушення у всіх триместрах вагітності, можуть стати наслідком шкідливих звичок матері (куріння, алкогольна залежність, інтоксикація шкідливими хімічними речовинами).
симптоматика захворювання
Вагітність і депресія є досить поширеним словосполученням. Тривога за здоров'я дитини, майбутні пологи супроводжуються різними клінічними симптомами:
- безпричинне роздратування з приводу;
- відсутність емоційного збудження;
- відчуття невпевненості в собі і занижена самооцінка;
- постійна сонливість;
- небажання покидати житлове приміщення;
- загострене почуття голоду;
- відчуття постійного негативу;
- відмова від відвідування жіночої консультації.
Найсильніша депресія під час вагітності може довести жінку до суїцидальних думок. Однак найчастіше такі роздуми залишаються нереалізованими.
Депресія в першому триместрі
Психічний розлад, що з'являється при вагітності на ранніх термінах, найчастіше стає наслідком фізіологічної перебудови організму. Нові відчуття, ранній токсикоз, різні обмеження змушують майбутню маму відчувати цілу гаму почуттів.
Перший триместр є найскладнішим періодом. Жінка змушена відмовитися від деяких улюблених занять і шкідливих звичок. Нерідко жінка починає дорікати батька дитини в неуважності до себе. Всі ці події формують у підсвідомості негативний настрій, незважаючи на те, що вагітність проходить без ускладнень.
Легка психоемоційна нестабільність з медичної точки зору вважається непрямим симптомом події зачаття. Тому основою завданням лікарів є правильне діагностування проблеми. Спрогнозувати, які наслідки можуть настати через депресивного стану, досить складно, однак порушення емоційного фону може негативно позначитися на нервовій системі малюка. Плід, виношуваний в стані постійного стресу, погано набирає вагу.
Психічний розлад другого триместру
У другому триместрі жінка повністю усвідомлює своє становище. У цей період в голові починають зароджуватися думки про кардинальні зміни життя. Майбутня мама починає тривожитися з приводу тимчасового припинення робочої діяльності та шукати нові щоденні заняття. За умови, якщо вагітна змогла самостійно спланувати свій режим дня, знайти підходяще хобі і відволіктися від негативних думок, депресія другого триместру може пройти непомітно.
Однак позбутися від депресії самостійно не завжди виходить. Фізіологічні симптоми другого триместру змушують жінку відчувати щоденні негативні емоції. Видима зміна фігури, часті сечовипускання, біль в спині, чутливість грудей викликають постійний дискомфорт, в результаті якого майбутня мама починає думати про можливі ускладнення.
Депресивний стан у третьому триместрі
Депресія при вагітності на пізніх термінах вважається найбільш вірогідним явищем. Це час стає найважчим для майбутньої мами. Жінку починають долати тривожні думки з приводу пологів, що наближаються, вона все частіше шукає усамітнення, стає мовчазною і прихованої. Так як боротися з депресією під час вагітності самостійно досить складно, в цей період жінці може знадобитися допомога кваліфікованого психолога.
Депресія на останніх тижнях вагітності може приймати гостру форму. Максимально збільшений живіт заважає вагітній жінці повноцінно відпочити або розслабитися. Всі думки майбутньої мами спрямовані на наближаються пологи. Нерідко негативний настрій посилюється тим, що всі навколо постійно запитують, коли, нарешті, народиться малюк.
Психологи стверджують, що стресовий стан, що передається малюку через плаценту в 3 триместрі, може закріпитися в його підсвідомості і в подальшому мати негативний вплив на психіку підростаючої дитини. Діти, що випробували стрес в утробі матері, повільніше розвиваються і значно відстають від своїх однолітків.
У разі виявлення тривожних симптомів вагітній жінці необхідно терміново звернутися за допомогою, так як чим спокійніше себе буде почувати майбутня мама, тим легше пройде народження малюка. Крім того, жінці потрібно багато сил в післяпологовий період.
профілактика захворювання
Для того щоб депресивний стан не затьмарило найщасливіший і хвилюючий період життя жінки, необхідно своєчасно вживати профілактичних заходів. В першу чергу жінка потребує підтримки близьких родичів. Завагітнівши, майбутня мама відчуває необхідність в постійному спілкуванні. Для неї дуже важливо, щоб те, що трапилося подія мала позитивну оцінку.
Крім того, для профілактики депресії необхідно дотримуватися певних правил:
- не займатися надмірними фізичними навантаженнями;
- повноцінно харчуватися;
- часто гуляти на свіжому повітрі;
- дотримуватися режиму дня;
- спілкуватися з жінками в положенні;
- намагатися отримувати тільки позитивні емоції;
- стежити за своєю зовнішністю;
- займатися улюбленими заняттями;
- своєчасно відвідувати лікаря.
Варто зазначити, що незначні перепади настрою, тимчасовий песимістичний настрій, примхливість є абсолютно нормальним станом вагітної жінки. Такі емоційні прояви допомагають майбутній мамі зняти стрес і налаштуватися на позитивний лад.
