- Геморой при вагітності: причина
- Лікування геморою у вагітних
- Рух життя!
- Прислухаємося до перших позивам
- Кращий засіб від геморою - правильне харчування
- Лікування геморою: проносні суміші
Проблеми з травленням і стільцем у вагітних - часте справу. Проте майбутні мами відчувають себе ніяково і не вирішуються відкрито обговорювати цю проблему. Давайте поговоримо на цю делікатну тему. У чому причина цієї недуги і як лікувати геморой? 
Геморой при вагітності: причина
Подальше збільшення матка тисне на органи черевної порожнини. Це заважає справній роботі кишечника, перешкоджає його спорожнення. В організмі вагітної посилено виробляється прогестерон, який розслаблює гладку мускулатуру кишечника. Стінки гемороїдальних вен стоншуються і розтягуються.
Одна проблема чіпляється за іншу. Спочатку виникають запори при вагітності, які сприяють утворенню геморою. Запалені вени кровоточать при найменшому напруженні, викликаючи сильний біль при відвідуванні туалету. Це підсилює запор.
Як тільки у вас з'явилися перші ознаки затримки випорожнення, стілець став нерегулярним, тут же зверніться до лікаря, який випише засіб від запору.
Лікування геморою у вагітних
Панічний страх і постійні походи в поліклініку - не вихід з положення. Ви цілком можете спробувати лікування в домашніх умовах. Ось кілька порад і народних засобів від запору і геморою під час вагітності .
Геморой - часте явище, особливо якщо ви ведете сидячий спосіб життя. Під час вагітності процес розвитку цієї недуги сильно прискорюється.
Рух життя!
Під час вагітності доводиться забути про багатьох улюблених видах спорту та фітнесу (ранкові пробіжки, лижних прогулянках, велопоездкі, тренажерному залі). При цьому частою причиною запалення гемороїдальних вузлів є саме малорухливий спосіб життя: кров застоюється в органах черевної порожнини, в результаті чого кишечник починає працювати в пасивному режимі. Його вміст не настільки активно просувається по травному тракту.
У цьому випадку допоможуть щоденні прогулянки на свіжому повітрі . Розроблено цілий комплекс гімнастичних вправ для майбутніх мам. Прекрасною профілактикою геморою при вагітності є водні процедури.
Заняття в басейні допомагають нормалізувати роботу кишечника. Це відбувається не тільки завдяки фізичній активності вагітної, а й в результаті м'якого масажу водою черевної порожнини.
Прислухаємося до перших позивам
Не варто стримувати перше бажання організму спорожнити кишечник. Як тільки відчули бажання зробити це - тут же робіть, не відкладайте. Якщо не будете задовольняти потреби кишечника, травна система помститься вам запорами!
Привчіть свій організм до режимного відвідування туалету. Дуже добре, якщо у вас вийде спорожняти шлунок щоранку після прийому їжі.
В якості профілактики можна використовувати підмивання холодною водою після кожного спорожнення кишечника.
Якщо травна система не хоче прокидатися і виконувати свої обов'язки, перегляньте цю хитрістю. Перед унітазом поставте невисокий стілець і закиньте на нього ноги. Така поза сприяє зростанню тиску в черевній порожнині. Це сприяє спорожнення прямої кишки. Не впадайте у відчай, якщо не добилися результату відразу: може знадобитися до 10 хвилин.
Кращий засіб від геморою - правильне харчування
Пам'ятайте: виникнення і поглиблення запору сприяють такі продукти, як тістечка, білий хліб і інші здобні вироби, в яких є маргарин і сода. Варто відмовитися також від ковбас, солоної риби, какао, сирів, чорного чаю і кави, кип'яченого молока.
Привчіть себе додавати в кожну порцію їжі трохи розмочених висівок (кількість підбирається індивідуально).
Появі і розвитку геморою сприяє підняття важких предметів.
Відмінним проносним засобом при запорах в минулому вважався кисіль або відвар з висівок. А в США цей продукт часто додається в тісто для млинців і в апельсиновий сік.
Рослинна клітковина володіє тим же дією, що і висівки. Її містять:
• хліб з борошна грубого помелу,
• овес,
• проростки пшениці,
• фрукти (яблука, абрикоси, фініки, фіги, родзинки),
• овочі (печена картопля, морква, броколі, артишоки, білокачанна і кольорова капусти, кукурудза, пастернак, цибулю-порей),
• морська капуста,
• свіжа зелень.
Лікування геморою: проносні суміші
Мазь і свічки від геморою - не єдине спасіння. Якщо є можливість, під час вагітності краще обійтися без медикаментів. У цьому вам допоможе велике споживання рідини і особливі проносні суміші.
Для ефективної роботи кишечника слід випивати в день не менше 8 склянок води, а також пити морси, компоти, мінералку і кефір.
Важливо своєчасно налагодити роботу кишечника. Їжте більше кисломолочних продуктів, фрукти і овочі, продукти, багаті рослинною клітковиною.
Випивайте з ранку перед прийомом їжі 1 склянку холодної води - це більш сильний засіб, ніж проносні препарати. Утримайтеся від споживання кави і чаю: вони допоможуть вивести зайву рідину з організму, але висушать вміст кишечника. Це перешкоджає вільному спорожнення.
Від запорів рятує сливовий сік і компот із сухофруктів (чорносливу, сушених яблук, кураги та родзинок).
Можна купити в аптеці спеціальні трав'яні чаї для вагітних, які допоможуть від геморою.
