Носогубні складки утворюються завжди, коли ми сміємося або плачем. Це нормально. Але якщо їх видно на спокійному обличчі, значить, тимчасові складки перетворилися на постійні носогубні зморшки. Чим більше через це особа втрачає привабливість, тим більше хвилює питання: як прибрати носогубні складки?
Якщо носогубні зморшки заглиблюються, значить, шкіра обличчя втратила пружність і розтягнулася. Пружність шкіри залежить від стану мімічних м'язів. Крім того, ці лицьові м'язи тісно пов'язані зі шкірою. Якщо м'язи слабшають, то провисають вниз разом зі шкірою, розтягуючи її.
Прибрати носогубні зморшки можна хірургічно, відрізавши зайву шкіру. Ще один відомий спосіб - замаскувати складки ін'єкціями. І те й інше може швидко поліпшити зовнішній вигляд, але небезпечно і не усуває причини утворення та поглиблення носогубних зморшок. Ще одна істотна втрата - особа втратить частину своєї живої виразності.
Краще зупинити зростання носогубних складок, поступово зменшувати їх і, практично, ліквідувати за допомогою зміцнення відповідних мімічних м'язів і уваги до себе. Тільки в цьому випадку ви залишаєтеся повним господарем свого обличчя. І ви не тільки будете знати, як прибрати носогубні складки, але і як усунути саму причину їх перетворення в носогубні зморшки, зможете контролювати весь процес.
Проти носогубних складок необхідно регулярно і правильно робити вправи для тих м'язів обличчя, ослаблення яких і призводить до розтягування шкіри з утворенням і поглибленням постійних носогубних складок.
Важливо і зрозуміти всі причини поглиблення складок, а також навчитися контролю хронічного напруги лицьових м'язів. Така напруга дуже часто стає причиною погіршення кровообігу, втрати шкірою пружності та легкості її розтягування із збільшенням зморшок. Цей контроль практично не займає вашого часу, але може привести до гальмування утворення носогубних зморшок.
перейти до статті з описом причин появи носогубних складок і способів гальмування їх поглиблення і подовження
Щоб ефективно боротися проти носогубних складок, потрібні вправи для м'язів середньої частини обличчя.
Найбільший внесок в освіту носогубних зморшок вносить ослаблення м'яза плачу (м'язи, що піднімає верхню губу). Правильне виконання цього головного вправи від носогубних складок має займати 30-40 секунд в день. Але це - одне з найскладніших для освоєння вправ гімнастики для особи. Уважно читайте опис. В описі вправи докладно розказано, що і як потрібно робити. Крім того, у вас завжди є можливість попросити допомогу або задати питання.
Зазвичай швидше освоюють вправи від носогубних складок для м'язів сміху, головною або виличної і побічної. Ослабляючись і провисаючи вниз, ці м'язи поглиблюють і подовжують носогубні складки. Невеликий внесок в створення і збільшення носогубних зморшок вносить також ослаблення щічної м'язи і м'язи, що піднімає кут рота.
Не поспішайте, освоюйте вправи по черзі, поступово поповнюючи свій комплекс проти носогубних складок.
Всі вправи від носогубних складок докладно описані в розділі вправ для середньої частини обличчя, забезпечені поясненнями та ілюстраціями, можна також подивитися відео їх виконання. При необхідності ви також можете написати лист або взяти урок майстра по відеозв'язку через скайп.
Як прибрати носогубні складки:
перейти до описів вправ для середньої частини обличчя
дізнатися подробиці участі в скайп-тренінгу
