Запором називають поліетіологічним синдром, при якому відбувається тривала затримка дефекації. Це - одна з найбільш частих скарг у багатьох людей. Лікарі, до речі, в останні десятиліття відзначають збільшення кількості скарг на запори.
Причини появи запору
Природний ритм спорожнення кишечника можуть порушити:
- всілякі хвороби шлунково-кишкового тракту, які перешкоджають організації нормального стільця (дисбактеріоз, панкреатит, виразкова хвороба);
- аномалії заднього проходу, які викликають біль при дефекації (анальні тріщини, геморой, парапроктит);
- захворювання ендокринної системи, які здатні вплинути на роботу кишечника (гіпотиреоз, цукровий діабет);
- судинні захворювання (атеросклероз), які активізують збій кровообігу в стінках органів шлунково-кишкового тракту, а це, в свою чергу, порушує перистальтику кишечника, сприяє накопиченню калових каменів;
- нераціональне харчування (їжа з великою кількістю рафінованих продуктів, нестачу рідини і рослинних волокон);
- малорухливий спосіб життя, гіподинамія, здатні уповільнити всі життєві процеси, і травлення, в тому числі.
Запори можуть бути:
- неврогенні (спровоковані особливостями органічних захворювань центральної нервової системи, функціональними причинами, частими свідомими придушеннями рефлексу на дефекацію, які обумовлені умовами праці або життя - через відсутність туалету, при роботі водієм, продавцем і т. п.);
- проктогенного;
- рефлекторні (обумовлені органічними ураженнями органів травлення, а також інших систем і органів);
- токсичні (викликані хронічними отруєннями морфіном, препаратами свинцю, нітробензолом, нікотином, тривалим прийомом спазмолітиків, холінолітиків - у великих дозах);
- ендокринні (спровоковані зниженням функції яєчників, щитовидної залози, гіпофіза);
- аліментарні (якщо з їжею надходить недостатньо клітковини);
- гипокинетические (якщо людина веде переважно сидячий спосіб життя, недостатня його фізична активність);
- механічні (при звуженні кишки рубцями, пухлиною, через вродженого аномального подовження товстої кишки, недорозвинення інтрамурапьних нервових сплетінь товстої кишки - мегаколона, при хворобі Гіршпрунга).
Ці причини викликають, головним чином, рухові розлади кишечника, порушують процес секреції і всмоктування, провокують вазомоторні порушення. Але в більшості випадків клінічні прояви обумовлені поєднанням декількох порушень.
Як проявляється запор
Відбувається тривала затримка дефекації. Якщо трапляється атонічний запор, калові маси можуть бути рясними, оформленими колбасовідное. Найчастіше початкова порція буває дуже щільною, більшого, ніж зазвичай, діаметру. Кінцева порція - полуоформленние. Дефекацію можна виконати з великими труднощами. Процес - дуже болючий; оскільки відбувається надрив слизової оболонки анального каналу. На поверхні калових мас з'являються прожилки свіжої крові.
Якщо відбувається спастичний запор, випорожнення можуть придбати форму овечого калу (медики називають це фрагментованим стільцем). Запори нерідко супроводжує метеоризм, відчуття розширення, тиску, а також спастичний біль в животі. Тривалі запори часто супроводжує втому, млявість, зниження працездатності. При рентгенологічному дослідженні можна виявити уповільнення процесу просування калових мас по кишечнику.
Як позбутися від запорів
Для лікування і профілактики запорів:
- зробіть більш різноманітним свій щоденний раціон за рахунок продуктів, які багаті рослинною клітковиною;
- пийте достатню кількість рідини, що необхідно для природного просування їжі по травному тракту;
- ведіть активний спосіб життя для нормалізації моторики кишечника;
- своєчасно лікуєте захворювання органів і систем (серцево-судинних, інфекційних, проктологічних, неврологічних, гастроентерологічних).
Варто виробити у себе звичку до регулярного спорожнення кишечника. Це не тільки дозволить посилити рефлекторні механізми природного дефекації. Ви звикнете відвідувати туалет приблизно в один і той же час, не будете придушувати свої фізіологічні позиви на дефекацію в не зовсім відповідній обстановці, попередьте розвиток запору.
