всього 5-10% чоловіків страждають целюлітом , А от жінок більше 90%. Але чому з'являється целюліт і як з ним боротися, що робити? Насамперед варто зрозуміти принцип його освіти, а це пов'язано з впливом на клітини естрогенів - жіночих статевих гормонів, яких в нормі у чоловіків вкрай мало. 
На щастя, з целюлітом можна і потрібно боротися
Вплив естрогенів призводить до збільшення обсягу жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировій тканині. Такі клітини вже не можуть нормально виділяти продукти життєдіяльності (токсини, відходи, рідина) і активно їх накопичують разом з жиром. І ось він підсумок - випирають назовні горбки, які є ні чим іншим, як «Розтовстіла» клітинами, перетягнутий розрослася сполучною тканиною.
Поява целлюлітних горбків не залежить від кількості жирової тканини в організмі. Навіть у худеньких целюліт може розвинутися досить швидко, однак при наявності надлишкової ваги «апельсинова кірка» більш виражена.
стадії целюліту
Всього виділяють 4 стадії целюліту:
- На першій стадії шкіра залишається рівною і гладкою. Має місце лише невелика припухлість, викликана застоєм рідини в лімфатичної системи.
- На наступній стадії збільшується навантаження на венозну систему і не вся рідина виводиться з організму, через що зростає внутритканевое тиск. Скапливающаяся рідина здавлює вени, і відтік рідини взагалі припиняється. Виходить замкнуте коло: чим більше рідини в організмі, тим більше знижується її відтік.
- На третій стадії йде ущільнення жирових відкладень. Виникає кисневе голодування клітин, в зв'язку з чим активно розвивається сполучна тканина у вигляді сіточки. Ця сполучна тканина має вигляд бджолиних сот. Спочатку такі «стільники» є лише на деяких клітинах. На 3-ій стадії «апельсинова кірка» видно, якщо зібрати шкіру в складку. Сполучна тканина міцно прикріплюється до м'яза і до шкіри, що збільшує час лікування целюліту і з ним боротися стає важко.
- Четверта стадія - розквіт целюліту, він уже видно без будь-яких додаткових маніпуляцій. Природно, апельсинова кірка приносить жінці не тільки психологічний, а й фізичний дискомфорт. В області ураженої целюлітом шкіра має синюшний відтінок, її температура знижена, у порівнянні з іншими ділянками тіла. Горбки на шкірі через зниження кровообігу можуть бути болючими.
Що ж є причиною появи целюліту?
Існує безліч пояснень появи целюліту. Однак основні причини можна поділити на такі групи:
- підвищений вміст естрогену в крові, що є наслідком гормонального дисбалансу (найчастіше через дисфункції яєчників);
- ендокринні порушення, найчастіше викликані захворюваннями щитовидної залози;
- зниження в крові білка альбуміну;
- причини, пов'язані зі способом життя: гіподинамія (малорухливий спосіб життя), неправильне харчування, хронічна втома, хронічний стрес.
Що робити?
Потрібно знати все про целюліт і як з ним боротися теж. Позбавлення від апельсинової кірки - процес складний, довготривалий і часом вельми витратний. Глобально вирішити питання може тільки комплексний підхід, що включає в себе:
- Зміни в способі життя
В першу чергу це стосується людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Варто змушувати себе частіше ходити пішки і відмовитися від користування ліфтом.
Біг проти целюліту
Навіть 5 хвилин, витрачені вранці на присідання - краще ніж нічого! Якщо налаштовані більш ніж рішуче - почніть регулярно відвідувати басейн або фітнес-центр.
- Зміни в харчуванні
Так Так Так! Як не крути, а без дієти нічого не вийде. Як мінімум відмовитися від мучного та солодкого все таки доведеться.
- Використання спеціальних косметичних процедур
Тут все безпосередньо залежить від фінансових можливостей. Сучасна косметологія пропонує просто найширший асортимент процедур, спрямованих на боротьбу з целюлітом:
Залишається тільки вибрати і застосовувати-застосовувати-застосовувати. У целюліту просто не залишиться шансів!
Жодна з цих заходів окремо проблему целюліту вирішити не може. Зате при одночасній боротьбі з ним в усіх напрямках шанси на перемогу наблизяться до 100%.
Так само рекомендуємо на нашому сайті:
Що робити?Але чому з'являється целюліт і як з ним боротися, що робити?
Що ж є причиною появи целюліту?
Що робити?
