- Причини виникнення
- Як боротися?
- Правильна послідовність при введенні прикорму
- Прислухайтеся до лікарів
- потенційні алергени
- Кілька слів про роздільне харчування
- Безцінний батьківський досвід
За останні 10 років, за даними Всесвітньої Організації Охорони здоров'я, схильність немовлят алергічних реакцій зросла в 3 рази. Педіатри все частіше фіксують шкірні висипання та інші симптоми при перекладі малюків з грудного молока на повноцінну тверду їжу.
Фото: depositphotos.com. Автор: Reanas.
Причин кілька - це і погана екологія, і збільшення кількості хімічних добавок в харчових продуктах, і насичена стресами життя у матерів під час виношування і грудного вигодовування. Відносно прикорму лікарі вказують на потенційну небезпеку чи не будь-яких продуктів харчування при вигодовуванні малюка.
Варто відзначити, що алергічну реакцію у немовлят можуть викликати будь-які складові раціону. Виходить, що сьогодні годі й шукати повністю безпечного продукту для дитячого меню. Хоча багато в чому прояв алергії на прикорм залежить від організму дитини.
Що ж робити, якщо ваш малюк схильний до алергії? Першими потрібно випробувати продукти з низькою алергенність. Це кабачок, брокколі та цвітна капуста. Не випадково російські педіатри рекомендують починати вводити прикорм саме з цих овочів. При такому підході ймовірність негативної відповіді дитячого організму на нове харчування буде мінімальною.
Причини виникнення
Батькам потрібно постійно відстежувати прояви алергічних реакцій у малюка. Найпомітніші перші симптоми - це висип і роздратування на шкірі. Також слід звернути увагу на загальний стан дитини, його апетит, зміни в поведінці.
Алергія на прикорм пов'язана з тим, що травна система немовлят тільки формується. Дитячий шлунок ще не здатний виробляти необхідних речовин, щоб переварити незнайомі організму продукти. Як тільки необхідні ферменти в шлунку почнуть вироблятися в потрібній кількості, алергія, швидше за все, зникне.
У негативній реакції шлунково-кишкового тракту немовляти може бути винен дисбактеріоз. При цьому захворюванні дитяча травна система не здатна працювати повноцінно. Якщо при здачі аналізів у малюка виявиться ця проблема, основне завдання матері - відновлення мікрофлори кишечника у дитини. Для цього існує маса лікарських препаратів для самих маленьких, розроблено безліч дієт і рекомендацій.
Причин алергії на прикорм може бути багато, тому важливо, щоб батьки виявили основну причину якнайшвидше. Нерідко трапляється і так, що у немовляти спостерігається непереносимість одного конкретного продукту.
Як боротися?
Нову для дитини їжу необхідно вводити в раціон, починаючи з мінімальної кількості, постійно спостерігаючи за тим, як реагує на них крихітний організм.
- Заведіть щоденник, завдяки якому ви зможете простежити, що дитина їв протягом дня і які продукти викликали висипання.
- Відвідайте алерголога і здайте аналізи на наявність у малюка дисбактеріозу.
- При грудному вигодовуванні перевірте якість грудного молока (проведіть тест на його стерильність), так як висип і інші неприємні симптоми можуть викликати продукти, що вживаються матір'ю.
Якщо немовля схильний алергії, прикорм рекомендується починати не раніше півроку. Крім того, покладена сувора дієта і ретельне спостереження за раціоном дитини. Можливий також відвід від деяких щеплень.
Правильна послідовність при введенні прикорму
Фото: Depositphotos.com. Автор: pavlentii.
Годує мама повинна розуміти: те, що вона з'їдає, передається дитині за допомогою грудного молока.
Якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, то варто віддавати перевагу гіпоалергенним сумішам . Дітям декількох місяців лікарі призначають спеціальні суміші на основі сої або лактози. У віці 6-ти місяців можна давати спеціальну кисломолочну продукцію.
Традиційно перший прикорм - це овочі: пюре з цвітної або білокачанної капусти (перша різновид в пріоритеті), патисонів, картоплі, кабачків.
Давати прикорм варто тоді, коли у малюка немає ніяких проявів алергії. Нову їжу вводять невеликими порціями, перший час не змішуючи різні види овочів.
Приблизно тиждень йде на знайомство грудничка з одним конкретним видом пюре. І тільки після того, як матуся переконалася, що продукт не викликає тривожних симптомів (через 7-10 днів), можна давати інший овоч.
Починати прикорм фруктами можна з 5-місячного віку, але коли це стосується алергіків - виключно після того, як випробували соки, але не раніше 8 місяців. Фрукти повинні бути обов'язково зеленого або жовтого кольору. Соки краще робити самим, в домашніх умовах. Перед подачею малюкові їх розбавляють водою наполовину.
З 7-ми, а в деяких випадках і з 8-місячного віку дітям дають безмолочні каші з гречки , Рису і кукурудзи. Простежте, щоб пакетик з кашею для немовлят не містив молока і цукру. Вівсяну кашу дитині можна запропонувати після року.
До 8-9 місяців організм крихти вже готовий до перетравлювання протертого м'яса. У магазинах баночок з готовим м'ясним харчуванням для маленьких дітей чимало. Але врахуйте: при алергії на білок коров'ячого молока алергеном може виявитися і яловичина.
Кожен новий прикорм слід починати з 1/4 ч. Л., Після чого плавно збільшувати розмір порції за умови відсутності у дитини алергії.
Прислухайтеся до лікарів
Не варто ігнорувати відвідування алерголога, оскільки він максимально точно зможе дати необхідні рекомендації по правильному введенню прикорму при алергії і обсягом порцій.
Своєчасне відвідування фахівця дозволить запобігти можливим ускладненням і уникнути подальшого лікування запущеній стадії алергії.
Педіатри рекомендують починати перший прикорм не з самостійно приготованих дитячих страв, а з баночок, які продаються у великих супермаркетах і аптеках. Такі пюре виготовляються з дотриманням всіх стандартизованих норм на заводах дитячого харчування.
потенційні алергени
Лікарі виступають проти копченостей в дитячому раціоні - вони можуть викликати у дитини симптоми алергії. Обережно слід ставитися і до фруктів червоного кольору, полуниці, тунця, солодощів.
Найбільш часто у дітей до року зустрічається непереносимість цільного молока.
Риба, яйця, злаки та інші білкові продукти містять складні амінокислоти, які погано засвоює травна система малюків. А це ще один привід для розвитку дитячої алергії на прикорм.
Ступінь аллергизирующей активності Висока Середня Низька Коров'яче молоко Свинина Конина Риба Індичка Баранина нежирна Яйце кролик Горіхи Червона смородина кабачки гриби Журавлина Патисони Мед Персики Ріпа Куряче м'ясо Абрикоси Гарбуз зі світлою м'якоттю Морква Картопля Кисло-солодкі яблука Цитрусові Горох Банани Полуниця, суниця Перець зелений Біла смородина Виноград, гранат Кукурудза Аґрус Малина Капуста Слива Диня Гречка Кавун Ананаси Рис Мигдаль Шоколад, кава, какао Черешня біла Огірок
У процесі приготування страв для прикорму потрібно пам'ятати наступне:
- овочі і крупи попередньо вимочують у воді;
- дворазовому відварюванню / вимочування підлягає м'ясо;
- їжу для малюка можна гасити, запікати, відварювати і готувати в пароварці;
- категорично забороняється давати дитині напівфабрикати і консерви.
Кілька слів про роздільне харчування
Помічником у боротьбі з алергією виступає роздільне харчування, суть його - в правильному поєднанні продуктів.
Так, м'ясо поєднується з овочами (наприклад, цвітною капустою, кабачком або морквою), але тільки не з картоплею. А до дитячих каш підходять свіжі і сушені фрукти .
Давати відразу два білкових продукту, наприклад м'ясну підливу з квасолею, не варто.
Часто діти не з'їдають все, що їм запропонують: або відмовляються від м'яса, або - від гарніру. Нічого страшного в цьому немає. Нехай організм сам вибирає те, що йому потрібно в даний момент.
Безцінний батьківський досвід
Ірина: Я дуже боялася, що у дитини розвинеться алергія. Під час грудного вигодовування стежила за своїм харчуванням, а потім і продукти для дочки вибирала ретельно. Почали з кабачків. Цей овоч краще вибрати молоденький, з ніжними насінням. Готується він швидко, тому зробити кабачкової пюре не складає труднощів.
Цвітну капусту для прикорму я купувала вже в готовому вигляді, адже цілий рік її в магазинах не продають. Капусту білокачанну ми вперше спробували в 9 місяців, але не її одну, а разом з іншими овочами в складі пюре.
Морква може викликати алергію і каротинового жовтяницю. Тому її я давала тільки 2 рази в тиждень. Те ж стосується і гарбуза.
Багато батьків стикаються з такою проблемою, як алергія малюка на прикорм. У більшості випадків це не привід для паніки. Швидше за все, травна система крихти ще просто не дозріла для нових продуктів. При введенні прикорму дійте обережно і уважно, періодично консультуйтеся з педіатром. І все буде добре.
Що ж робити, якщо ваш малюк схильний до алергії?Як боротися?
