Як позбутися від прищів на обличчі в домашніх умовах

1. Причини появи прищів
2. Як уникнути появи прищів
3. Види вугрової висипки
4. Домашні маски для обличчя
5. Медикаментозні засоби від прищів
6. Правильне харчування
7. Вітаміни для здоров'я шкіри

Як позбутися від прищів на обличчі? Це питання мучить жодне покоління підлітків. Коли дитина дорослішає і перетворюється в хлопця чи дівчину, в його світі багато чого змінюється: відношення до життя, нова відповідальність, усвідомлення власної значущості. Складність підліткового віку пов'язана не тільки з психологічним дорослішанням, а й з гормональним дозріванням. А де гормони - там і проблеми, найчастіше прищі.

Причини появи прищів

Як можна позбутися від прищів на обличчі, не знаючи причину їх появи?

А адже передумов для утворення гнійників і акне може бути безліч, причому причини можуть бути як зовнішніми, так і внутрішніми. Зовнішні легко переборні і не викликають хронічного розвитку захворювання. Найчастіше такі причини пов'язані з недоліком гігієнічних процедур, неправильно підібраним режимом дня, місцевої алергічної реакцією. Внутрішні - значно складніше. Про них ми і поговоримо.

Медики називають такі причини, що викликають вугровий висип:

• неправильно підібраний раціон харчування;
• стресовий стан організму;
• гормональна перебудова організму;
• порушений обмін речовин;
• особливості конкретного організму (такі, як чутлива шкіра або схильність до алергічних реакцій).

Одна з найпоширеніших причин, через яку не тільки підлітки як в 12 років, так і в 16 років, а й люди зрілого віку страждають від прищів - це шкідлива їжа. На жаль, ми звикли поглинати кілограми булочок, солодких батончиків, смаженої картоплі, газованої води і чіпсів. А адже проблеми з шлунково-кишкового тракту відображаються на шкірі.

Фастфуд і солодке провокують появу прищів

У свою чергу, при переході на збалансоване, натуральне харчування, організм очищається, і шкіра стає здоровою.

Ще одна причина появи прищів, яка вже не залежить від підлітка, це гормональний збій. Як правило, під час статевого дозрівання як в організмі хлопчиків, так і в організмі дівчаток збільшується кількість чоловічих статевих гормонів - андрогенів. Нестабільна робота статевої системи в цей час якраз таки провокує появу прищів. Тому позбутися від прищів на обличчі мріють не тільки хлопчики-підлітки, а й дівчатка вже в 12 років або в 14 років в той час, як починається гормональна перебудова організму.

цікаво: Роль і значення запахів в житті людини

Крім того, саме андрогени винні в надмірному виділенні шкірного сала, яке закупорює пори, що, в свою чергу, і призводить до утворення гнійних утворень.

Як уникнути появи прищів

Шкіру обличчя обов'язково потрібно очищати мінімум 2 рази на день

Проблему простіше запобігти, ніж після лікувати її. Хоча з юнацькими прищами справа йде складніше - адже статевого дозрівання не уникнути, а значить, ризик появи прищів все одно залишається. Однак, деякі заходи можна вжити:

• Правильно харчуйтеся. Намагайтеся, щоб у раціоні було більше овочів, фруктів, круп і якомога менше цукру, смаженої і жирної їжі.
• Слідкуйте за гігієною. Чистота шкіри - запорука її здоров'я.
• Пройти обстеження у гінеколога і ендокринолога, здати необхідні аналізи, контролювати рівень гормонів в крові. Так можна своєчасно помітити порушення і при необхідності підкоригувати харчування або режим дня.
• Намагайтеся якомога більше рухатися! Рух - життя, і це не просто слова. Під час фізичних навантажень організм за допомогою поту позбавляється від шкідливих речовин, шкіра очищається.

Види вугрової висипки

Найчастіше на проблемній шкірі є відразу кілька видів прищів

Прищі - це узагальнена назва локальних захворювань на шкірі, що з'являються внаслідок надлишкового виділення шкірного сала. Також їх ще називають акне або вуграми. Прищі бувають різних видів:

• комедони;
• папульозні;
• пустульозні;
• вузлові;
• абсцедуючі.

Комедони утворюються, коли пора або гирлі волосяного фолікула виявляється немов Замазаним шкірним салом в суміші з епітелієм. Такий запалений коктейль і призводить до утворення прищів. Найчастіше комедони перетворюються в знайомі багатьом чорні точки або «білі головки».

цікаво: Дігтярне мило від прищів

Чорні точки утворюються, коли шкірне сало виявляється на поверхні шкіри. Часто утворюються через неправильне використання косметичних засобів або зайвого зволоження. Зволоження шкіри має бути гармонійним: як надлишок коштів по догляду, так і сухість шкіри може призводити до утворення прищів у вигляді чорних крапок.

Ще один вид комедонов - так звані, «білі головки». Такі прищики можна легко прибрати за допомогою саліцилової кислоти.

Папульозні і пустульозні прищі - вже більш складна форма вугрової хвороби, зовні виглядають як, так звані, червоні прищі. У суміш з шкірного жиру потрапляє інфекція, починається запалення і нагноєння, причому часто такі прищі виявляються підшкірними, що заважає їх своєчасному лікуванню. Навколо таких прищів спостерігаються почервоніння і зміни структури шкіри.

Домашні маски для обличчя

Маски від прищів повинні володіти підсушують і протизапальну принципом дії

Для того, щоб впоратися з прищами, не завжди потрібно відразу бігти в аптеку і купувати серйозні ліки. Часто, щоб підлітку позбутися від прищів на обличчі в домашніх умовах, буває досить використовувати такі перевірені засоби як маски для обличчя.

• Маска на кефірі

Необхідно змішати склянку кефіру зі склянкою вівсяних пластівців (пластівці попередньо подрібнити), додати трохи лимона і отриману суміш нанести на обличчя. Тримати близько двадцяти хвилин. Процедуру повторюють цілий місяць, кожен день. Завдяки поєднанню зазначених інгредієнтів прищі повільно, але вірно йдуть.

• Медова маска

Змішайте дві чайні ложки меду, додайте кілька крапель лимонного соку і жовток одного яйця. Таку маску тримають як 10, так і 15 хвилин, але робити її не більше п'яти разів за місяць, так як вона допомагає позбутися від прищів на обличчі в домашніх умовах швидко.

• Маска з господарським милом

Господарське мило здатне творити чудеса. Якщо натерти його на дрібній тертці, збити в піну, налив трішки води і змішати все з сіллю, то вийде приголомшливо потужна маска-скраб. З такою масочкой потрібно лежати півгодини, а потім як слід промити обличчя теплою водою. Місяць роботи над собою, три маски в тиждень - і від прищів не залишиться і сліду.

Медикаментозні засоби від прищів

Якщо прищів на шкірі трохи, гель або крем можна наносити точково

На сьогоднішній день аптечна індустрія пропонує безліч лікарських засобів, які здатні допомогти навіть при самій запущеній стадії хвороби. Розглянемо найпопулярніші і дієві засоби.

• Діфферін. Популярна мазь, що володіє місцевим підсушують дією. Зодного боку, вона допомагає зменшити запалення, з іншого - буде робити шкіру сухою, що може негативно позначитися на її стані, тому їй мажуть тільки великі запалення.
• Хлоргексидин. Безпечне і дуже відомий засіб, який допомагає зняти надлишки шкірного жиру, але краще з ним не переборщити - хлоргексидин також може пересушити шкіру. При цьому варто пам'ятати, що це не такий засіб, яке допоможе підлітку за 1 день позбутися від прищів на обличчі, а лише трохи зменшить як запальний процес, так і його прояви.
• Мазь Іхтіолова і мазь Вишневського. Дуже потужні засоби, за допомогою яких можна позбутися і від величезних гнойнячков, і від підшкірних прищів на обличчі за ніч в домашніх умовах, як би фантастично це не звучало. Однак, з огляду на силу дії даних мазей, застосовувати їх потрібно вкрай обережно, щоб уникнути появи рубців і шрамів.
• Саліцилова кислота. Їй можна протирати обличчя тільки точково, оскільки вона має підсушують ефектом, а при зайвому вживанні може і зовсім «спалити» шкіру, залишивши непривабливі плями.

Однак всі перераховані ліки допомагають при слабо виражених прищах і на початковій стадії захворювання. Коли ж проблема переростає в хронічну, потрібно використовувати більш потужну «артилерію».

• Скінорен Гель. Є одним з найпопулярніших гелів, який не тільки бореться з прищами, але і допомагає запобігти появі постакне. Мінус цього засобу - недешева ціна.
• Базирон. Знаменитий Базирон АС допомагає за перший тиждень помітно зменшити кількість прищів, здатний практично розчиняти комедони і навіть справляється з рубцями, роблячи їх менш помітними.
• Зінеріт. Одне з кращих засобів на ринку. Завдяки антибіотика еритроміцину він бореться з багатьма бактеріями, що викликають появу прищів. Тому за допомогою зінеріта можна позбутися від прищів на обличчі в домашніх умовах дуже швидко, буквально за 1 день, як і мріють багато підлітків.
• Роаккутан. Дуже сильний засіб, його призначають тільки в тому випадку, якщо у пацієнта дійсно серйозні проблеми з особою, з аптек відпускають лише за рецептом лікаря. Це засіб блокує роботу сальних залоз і позбавляє від запалень.

Правильне харчування

Клітковина нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту і покращує стан шкіри

Як вже говорилося вище, стан шкіри і всього організму в цілому безпосередньо залежить від того, що ми їмо. Тому при боротьбі з прищами необхідно дотримуватися певної дієти. Нерідкі випадки, коли тільки харчуючись здоровими продуктами, без допомоги будь-яких лікарських засобів, люди повністю виліковували від прищів. Як же потрібно харчуватися, щоб знизити ризик виникнення або зовсім позбутися від прищів на обличчі в домашніх умовах?

цікаво: Рецепти правильного харчування для схуднення на кожен день

В першу чергу, необхідно дотримуватися балансу білків, жирів і вуглеводів. Причому намагатися використовувати в їжу не «швидкі» вуглеводи, а корисні. До швидких відносяться улюблені всіма булочки та інші хлібні вироби. Їх варто замінити на рис, картопля, квасоля. Обов'язково щодня з'їдати багато овочів і фруктів, бажано сирих, або варених, тушкованих. Від смаженої їжі потрібно відмовитися зовсім. Так само необхідно ввести обмеження на гостру їжу і велика кількість приправ.

Так само кількість води в організмі значно впливає на стан в цілому. Пити потрібно чисту воду, в крайньому випадку морс - чай ​​і сік до таких напоїв не належать. До речі, про пакетованих соках доведеться забути, зупинивши свій вибір на свіжих.

Одним з головних пунктів вашої дієти повинно стати повне виключення з раціону їжі з консервантами, барвниками, підсилювачами смаку. Цукерки, печиво, соки, йогурти, хот-доги та інші «радощі» повинні бути під табу і замінені натуральними продуктами. Зате дуже корисно буде робити салати зі свіжої буряком (вона чистить кров) або перекушувати замість чіпсів - гарбузовим насінням.

Вітаміни для здоров'я шкіри

Вітаміни слід приймати курсами з перервою 1 - 2 місяці

Відомо, що різні мікроелементи здатні робити наш організм здоровим, якщо вживати їх в необхідній кількості. Через нестачу корисних речовин можуть з'являтися і прищі на обличчі.

• Вітамін А. Саме цей вітамін відповідає за пружність шкіри і підтримує обмін речовин. Він корисний не тільки для зору, шкіра так само потребує в цьому вітаміні. Найбільше його в моркви, печінки і черемше. Однак засвоюється він тільки з жирами, тому сметана або растітелньое масло вприкуску - обов'язкові.
• Вітамін С. Покращує структуру шкіри, допомагає їй позбутися від токсинів. Міститься в лимоні, шипшині, чорній смородині, обліписі і навіть ківі.
• Вітамін В. До завдань цього вітаміну входить нормалізація обміну речовин і боротьба з бактеріями. Щоб поповнити кількість вітаміну В в організмі потрібно їсти більше грибів, кедрових горіхів, квасолі і печінки.
• Вітамін Е. Його так само називають «вітаміном краси», тому що від нього залежить і шкіра, і волосся. Міститься в горіхах, куразі і обліписі.
• Вітамін D. Знаменитий «сонячний» вітамін, який в зимову пору року можна отримувати з риб'ячого жиру, печінки тріски і яєчних жовтків.
• Цинк. Має властивість регулювати гормональну систему організму, тому його вживання в їжу швидко і благотворно позначається на стані шкіри. Багато цинку міститься в гарбузовому насінні, сирі, арахісі, паростках пшениці.
• Селен. Мікроелемент, який міститься в горіхах, пшениці і пивних дріжджах. На його основі створюють косметичні препарати проти прищів.

Якою б не була причина появи прищів в юному віці, потрібно пам'ятати, що ця проблема вирішувана. Сучасна медицина пропонує безліч дієвих засобів, а природні лікарі - вода, сонце і повітря - завжди готові прийти на допомогу. Більше рухайтеся, гуляйте на свіжому повітрі і будьте здорові!

Матеріал підготовлений редакцією сайту ladycharm.net