Кислотність шлунка - це рівень концентрації кислоти в просвіті шлунка або в шлунковому соку. Вимірюється дана характеристика в спеціальних одиницях ph. Кислотність шлункового соку залежить від соляної кислоти. Така агресивне середовище шлунка необхідна для того, щоб боротися з безліччю вірусів і бактерій, які потрапляють в організм з їжею, а також для перетравлення споживаних продуктів. У нормі у здорової людини рівень кислотності досягає позначки від 1,5 до 2,5 ph. Все, що нижче або вище нормального рівня, вважається патологією і вимагає спеціального лікування.
Підвищена кислотність шлунка
Підвищена кислотність шлункового соку виникає через дисбаланс процесів виділення кислоти і її нейтралізації. Таким чином, кислоти накопичується занадто багато, що в підсумку може спровокувати виникнення таких недуг, як виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, всілякі ерозії і т.п
Основні симптоми при високій кислотності: болі у ділянці шлунка, які виникають між прийомами їжі, печія, відрижка з гірким присмаком, печіння в області грудей і горла.
5 головних ворогів шлунку
Як лікувати підвищену кислотність
При діагностуванні підвищеної кислотності людині можуть призначити антацидні та антисекреторні препарати. При цьому першу групу медикаментів прописують для зняття основних симптомів. Крім медикаментозного лікування показано застосування заспокійливих слизову оболонку засобів: відварів лляного насіння, киселю тощо. Фахівець може призначити курс лікування мінеральними водами, які необхідно приймати щодня за півтори години до їди.
А ось від солінь, квашених продуктів і маринадів варто відмовитися. Віддайте перевагу нежирної риби на пару, курячому м'ясу, свіжим молочним продуктам, рідким супів і каш.
Знижена кислотність шлунка
Знижена кислотність дуже часто супроводжує гастрит або рак шлунка. Низький рівень кислотності говорить про те, що організм не справляється зі своєю роботою і частина їжі просто не засвоюється. Через це органи і тканини недоотримують корисні речовини і вітаміни.
Серед основних симптомів при зниженій кислотності можна виділити діарею, відсутність апетиту, неприємний запах з рота, що нагадує запах тухлого яйця, метеоризм і болі в кишечнику.
Як нормалізувати роботу шлунка без ліків
При зниженій кислотності будуть корисні всі ті продукти, які заборонені при високому вмісті кислоти в шлунковому соку: кисла капуста, овочеві та ягідні соки, соління в невеликій кількості. Фахівці також рекомендують випивати незадовго до обіду стакан підсолодженого журавлинного соку, сік лимона розведений з водою і медом, а вечерю доповнити склянкою свіжого томатного соку.
профілактика
Кращою профілактикою для збереження здорового середовища свого шлунка стане правильне здорове харчування. Краще харчуватися дробно, приймаючи їжу по 4-6 разів на день невеликими порціями. А щоб поліпшити стан слизової оболонки шлунка включите в свій раціон відвари шипшини, кореня солодки або ромашки. Таке природне ліки краще випивати вранці натщесерце. Не варто зловживати жирною і смаженою їжею, а також копченими м'ясопродуктами, особливо ковбасою і сосисками. При готуванні запікайте або тушкуйте продукти. І найголовніше, не забувайте проходити планові медичні огляди, а якщо вас турбують болі в області шлунка, не відкладайте похід до гастроентеролога. Адже ефективних способів визначення показника ph шлункового соку в домашніх умовах не існує.
Бажаємо здоров'я вашому шлунку!
Використано фото depositphotos
