Побороти сором'язливість, знаю сам, буває дуже і дуже складно. Часом це вдається, в деяких ситуаціях, але в наступний раз якщо і стає простіше, то, насправді, не особливо, і тоді знову доводиться боротися з сором'язливістю, щоб щось сказати, зробити, як-то поступити. І так раз по раз, раз по раз без особливих присвятив. А варто в якійсь ситуації поступитися свою сором'язливість, дати їй волю приводу - і вона знову сильна, знову великою перепоною починає вставати на шляху, заважає реалізовувати свої бажання, мрії, та й просто жити. Загалом, жах ... А справа ось у чому.
Проблеми в боротьбі з сором'язливістю продовжують виникати знову і знову через те, що зусилля направляються на її прояви - типу «ось я соромлюся, і мені треба якось побороти свою сором'язливість», тоді як в дійсності направити їх слід на її причини - на ті корені, з яких вона колись виросла і якими продовжує підживлюватися сьогодні. Усунувши коріння, я знищив і те, що з них виросло. І ви теж можете це зробити, якщо захочете.
Коріння сором'язливості будь-якої людини знаходяться в його минулому, а конкретніше - в певних ситуаціях з минулого (мова насамперед про неприємні і психологічно травмуючих події), і в тому, як він сприйняв ці ситуації, який ментальний матеріал сформував на їх основі (тобто що він наліпив через цих ситуацій в своєму розумі). Ментальним матеріалом, наприклад, є: різні випробувані і закріпилися страхи, сумніви, побоювання, тривоги, що підтримують їх обмежують переконання, думки, рішення, висновки (в тому числі про себе самого, всякі самообмеження), що розвинулися і мало контрольовані моделі поведінки і реакції , усталені і повторювані негативні емоції і стани, і т.д.
Не має ніякого значення те, що багато зі свого минулого ви вже не пам'ятаєте, а про ментальному матеріалі, можливо, взагалі вперше чуєте. Інформація про кожного мешканця моменті життя і пов'язаному з ним ментальному матеріалі назавжди залишається в підсвідомості. Що найголовніше, накопичений вами за все життя ментальний мотлох підсвідомо надає саме прямий вплив на вашу сьогоднішню життя, змушуючи вас як-небудь думати, діяти, діяти, відчувати себе, і зокрема відчувати сором'язливість в якихось ситуаціях.
Як боротися з сором'язливістю, щоб остаточно її побороти? - очевидно, треба щось зробити зі своїм минулим і нажитим, тягати за собою ментальним мотлохом, усунути їх вплив на себе і своє життя. На щастя, сьогодні існують техніки для роботи над собою, які можуть вам у цьому допомогти, адже вони вже допомогли мені і багатьом іншим.
Техніки, про які я хочу розповісти, використовують у своїй роботі наша підсвідомість. Підсвідомість - це ж не тільки склад всього пережитого, але це також частина нас, яку ми можемо управляти, хоча і, як правило, не підозрюємо про це. Керуючи підсвідомістю, ми можемо вказати йому на певні епізоди свого минулого і «попросити» обробити їх так, щоб ті більше ніяк не впливали на нас, а також щоб було усунуто все те, що ці епізоди в нас породили (чи то пак ментальний сміття - страхи , сумніви, внутрішні заборони і т.д.).
Здійснюється така опрацювання підсвідомості досить просто: є спеціальні інструкції, кожна з яких спрямована на обробку якоїсь окремої проблеми (наприклад, сором публічних виступів), чи то пак пов'язаного з нею ментального матеріалу і епізодів минулого. І ці інструкції потрібно просто зачитати і запустити, після чого ваша підсвідомість візьметься за доручену йому завдання, а ви зможете спокійно далі займатися своїми справами і отримувати результати.
Завдяки такій опрацюванні сором'язливість позбавляється того, що її підтримує (підживлення з минулого), і просто розвалюється. Крім того, при такому підході не доводиться безпосередньо боротися з сором'язливістю, боротися з нею - мова йде, скоріше, про спокійний звільнення від неї, причому повному і назавжди.
Вищеописані техніки зі звільнення від впливу свого минулого і рішенням тим самим в принципі будь-яких особистих проблем (а не тільки сором'язливості) об'єднані в цілісну систему для роботи над собою, яка називається Турбо-Суслик. Ви можете безкоштовно скачати книгу-посібник з роботи з цією системою, детально її вивчити і, якщо зрозумієте, що це те, що вам потрібно, взятися за роботу:
Хочу звернути вашу увагу на те, що для отримання хорошого результату опрацьовувати вищеописаним способом слід не тільки ті епізоди минулого і ментальний матеріал, які у вас асоціюються безпосередньо з сором'язливістю, але також пов'язані з будь-якими іншими наявними проблемами. Це обумовлено взаємозв'язком всього в психіці людини - сором'язливість теж виявляється переплетеної з іншими особистісними проблемами (наприклад, з невпевненістю, низькою самооцінкою і іншими), і навіть якщо вони виражені у вас в дуже малому ступені. Через цю взаємозв'язку лише всебічна проробка з усього кола питань може дати дійсно хороший результат, допоможе вам остаточно пришити сором'язливість, а також вирішити всі інші ваші проблеми.
Почитайте, що пишуть ті, хто вже успішно вирішив цілий ряд своїх проблем за допомогою системи Турбо-Суслик, в тому числі і повністю поборов сором'язливість. Почитати відгуки >>
Успіхів!
Як боротися з сором'язливістю, щоб остаточно її побороти?
