1. Що таке потуги? зміст: Отже, ви народжуєте. У вас сутички, проміжки між ними стали зовсім короткими,...
2. Чи залежить щось від породіллі?
3. Куди направляти зусилля?
4. Чи необхідні безперервні зусилля?
5. Народження дитини: щасливий фінал
6. Що таке потуги?
7. Чого чекати від потуг?
8. Чи залежить щось від породіллі?
9. Куди направляти зусилля?
10. Чи необхідні безперервні зусилля?
11. Народження дитини: щасливий фінал
12. Що таке потуги?
13. Чого чекати від потуг?
14. Чи залежить щось від породіллі?
15. Куди направляти зусилля?
16. Чи необхідні безперервні зусилля?
17. Народження дитини: щасливий фінал

Що таке потуги?

зміст:

Отже, ви народжуєте. У вас сутички, проміжки між ними стали зовсім короткими, а сила збільшилася. Після чергового огляду лікар повідомив, що шийка матки розкрилася. Що ж далі?

У першому періоді пологів сутички сприяли розкриттю шийки матки, умовно їх можна було назвати розкривають. Тепер же, коли "шлях відкритий", завдання сутичок - допомогти плоду покинути затишну материнську утробу, в якій він жив 9 місяців.

Починається другий період пологів, який називається періодом вигнання, а сутички в цьому періоді - Той, що виганяє. Трохи неблагозвучно, ми адже насправді не виганяємо малюка з його притулку, а допомагаємо з'явитися на світло найулюбленішому суті на світі, але, погодьтеся, формулювання "період появи на світло найулюбленішого істоти на світі" кілька задовга для офіційних документів.

Триває він у первісток 1-2 години, а у повторнородящих - залежно від числа пологів і індивідуальних особливостей - від 5-10 хв до 1 години (в середньому 30 хвилин). У цей період сутички стають сильнішими, тривалість їх зростає, а проміжки між ними скорочуються. Незабаром до сутичок приєднуються потуги.

Потуги - це скорочення м'язів черевного преса і діафрагми (м'язової перегородки, що розділяє грудну і черевну порожнини). Середня тривалість потуги - 10-15 секунд. Завдяки потугам підвищується внутрішньочеревний тиск, що, укупі з підвищенням внутрішньоматкового тиску (внаслідок сутичок), дозволяє дитині просуватися по родових шляхах. Потуги виникають рефлекторно, оскільки народжується плід своєї передлежачої частиною (головкою або тазовим кінцем - в залежності від типу предлежанія1) дратує відповідні нервові закінчення в шийці матки, піхві і м'язах тазового дна. Потуги виникають мимоволі, але, на відміну від сутичок, жінка може керувати ними.

До змісту

Чого чекати від потуг?

Найчастіше потуги відчуваються як незвичайно сильне, нестримне бажання спорожнити кишечник, виражене неприємне тиск на пряму кишку і мимовільні скорочення м'язів черевного преса. Однак якщо ви не відчуваєте подібних відчуттів, не варто думати, що з вами щось не так. Це індивідуальна особливість організму. В такому випадку про те, що пора тужитися, вам скаже лікар. Сутички в цей період найсильніші і тривалі, але більшість жінок стверджують, що після того як до них приєднуються потуги, біль зменшується. В даний час потуги НЕ знеболюють, оскільки будь-яка анестезія, зменшуючи чутливість, знижує ефективність потуг. Зараз ведуться розробки препаратів, які, прибираючи біль, не «вимикали" б потуги. Найчастіше (хоча і не завжди) після початку потуг психічний стан жінки покращується, оскільки вона з "пасивного спостерігача" перетворюється в активного учасника процесу пологів.

Слід знати, що, проходячи по родових шляхах, плід здавлює всі внутрішні органи, що знаходяться в безпосередній близькості. Не дивно, що під час народження плода одночасно спорожняється кишечник і сечовий міхур. Не варто бентежитися у зв'язку з цією обставиною - навпаки, спроба запобігти цьому і контролювати свої відправлення тільки перешкоджає процесу пологів. Знайте: (1) ви не винні; (2) це відбувається практично з кожною породіллею; (3) ніхто в пологовому залі не здивується цьому; (4) усі виділення будуть відразу видалені, так що контакт з ними дитини повністю виключений.

Десь в середині потужного періоду ви можете побачити, що головка (або сідниці) дитини, яка з'явилася у виході з піхви під час сутички, після її закінчення знову зникає. Не лякайтеся, це нормальне явище, яке називається врезиваніем головки (або сідниць), і означає, скоро ви познайомитеся зі своїм чадом. Коли передлежачої частина перестане "ховатися" поза сутичкою (прорізування), вас переведуть в пологовий зал або, якщо у вас індивідуальна палата, запропонують перелягти з ліжка на пологовий стіл. Тут і відбувається кульмінація і завершення "періоду появи на світло найулюбленішого істоти на світі".

До змісту

Чи залежить щось від породіллі?

Так, і дуже багато. Потуги - це відповідальна частина родового процесу. Якщо під час сутичок від жінки нічого не залежало, то при потугах вона стає головною дійовою особою. Положення, в якому ви будете народжувати, в значній мірі залежить від того, де це буде відбуватися. Існують пологового будинку, де практикуються вертикальні роди2, але більшість жінок народжують на пологовому столі в "стандартної" позі. При цьому породілля лежить із зігнутими в колінних і тазостегнових суглобах ногами, а під час потуг, посилюючи скорочення м'язів черевного преса, нахиляється вперед і приймає положення напівсидячи. Не треба думати, що раз ця позиція прийнята у всіх пологових будинках і жінка не брала участі в її виборі, то вона абсолютно нефізіологічна. Це не так, і багато жінок, які мають можливістю вибору пози, в якій їм належить народжувати, приймають саме таку. При цьому тіло матері як би повторює форму родового каналу, по якому треба буде пройти малюкові, що полегшує його рух; дитина своєю вагою тисне на родові шляхи, що сприяє їх розтягування, крім того, в цьому положенні зручно тужитися. Також ця поза зручна і для медичного персоналу, оскільки так зручніше надавати необхідну допомогу.

Як вже говорилося, хоча потуги і виникають мимоволі, жінка певною мірою може керувати ними, посилюючи або стримуючи при необхідності. Однак самовільні дії можуть завдати шкоди і матері, і дитині. Тому в цей період необхідно зібратися і чітко виконувати всі вказівки лікаря і акушерки, не розмірковуючи і не шкодуючи себе. Чим краще ви будете тужитися, чим більше ви вкладаєте в це енергії і волі, тим швидше дитина пройде через родовий канал.

Правильне дихання, необхідне під час всього періоду пологів, не втрачає своєї актуальності і під час потуг. По-перше, в цей момент плід як ніколи страждає від нестачі кисню. По-друге, це допомагає берегти сили і тужитися більш ефективно.

На початку потуги зробіть хороший видих - це необхідно для того, щоб відразу ж слідом за цим зробити повноцінний, глибокий вдих. Затримайте дихання, і, не видихаючи (це дуже важливо!), Тужтесь щосили - стільки, скільки зможете затримувати дихання. Коли відчуєте, що повітря не вистачає, повільно видихніть. (Під час вдиху діафрагма опускається вниз і бере участь в родовому акті, при різкому видиху діафрагма швидко піднімається вгору, тиск, який чиниться на плід весь цей час, різко припиняється, і малюк може вдаритися голівкою об кістки таза і отримати травму.) Потім знову зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і тужтесь.

Зазвичай за час однієї сутички жінка відчуває потребу тужитися в середньому 3 рази. Краще добре тужитися кілька разів, ніж намагатися робити це безупинно протягом всієї сутички: при цьому ви тільки втратите сили, а плід буде страждати від нестачі кисню. Якщо ви не відчуваєте потуг або вони занадто слабкі, то вами будуть керувати лікар і акушерка.

До змісту

Куди направляти зусилля?

Це дуже важливе питання. Має значення не тільки прикладена сила, а й те, куди вона спрямована. Це тільки здається, що все просто: потрібно "виштовхнути" дитини з себе, приклавши для цього максимум зусиль. Деякі жінки тужаться, як висловлюються акушери, "в обличчя". Породілля сильно напружується, але оскільки її зусилля не мають напрямки, вони не призводять до просування дитини; процес затягується, а у жінки можуть полопатися судини очей і обличчя. У такій ситуації, якщо майбутня мама не змінить тактику, лікарям доведеться "тужитися за неї", видавлюючи дитини руками через передню черевну стінку, а якщо дитина почне страждати, то і накладати щипці. Самі розумієте, ні те, ні інше небажано.

Так "куди ж тужитися"? Як вже було сказано, в більшості випадків потуги відчуваються як сильне бажання спорожнити кишечник (головка плода подразнює нервові закінчення, відповідальні за цей акт). Чи не чиніть опір цьому бажанню. Чи не дивуйтеся, це природні і правильні відчуття. Уявіть, що ви дійсно спорожняєте кишечник, і прикладіть до цього максимум сил. Іншим керівником буде біль. Головка плоду розтягує тканини родових шляхів, і ви відчуваєте виражений біль і печіння в піхву. Тужитися треба в точку максимальної болю, посилюючи її. Посилення болю свідчить, про те, що ви все робите правильно, і дитина просувається по родових шляхах.

До змісту

Чи необхідні безперервні зусилля?

У процесі народження плода бувають моменти, коли необхідно зменшити силу потуг. Рухаючись по родовому каналу, дитина тисне на родові шляхи, розтягуючи їх до необхідної для його проходження ширини. Слизова піхви і м'язи тазового дна здатні розтягуватися досить сильно. Якщо цей процес відбувається плавно, то м'які тканини родових шляхів поступово пристосовуються до розтягування. Якщо ж другий період пологів протікає дуже швидко, непідготовлені м'які тканини родових шляхів не витримують такого навантаження, відбуваються розриви. У випадках, коли лікарі бачать, що ось-ось може статися розрив промежини і запобігти його неможливо, вдаються до епізіотомії (промежину розрізають). Роблять це для того, щоб уникнути ускладнень в післяпологовому періоді, тому що різана рана заживає краще рваною.

При стрімкому народженні плід теж страждає. Він з величезною швидкістю видавлюється з родових шляхів, його члени не встигають пристосуватися до подорожі по такому вузькому каналу, на хребет і голівку чиниться потужний тиск, внаслідок чого малюк може отримати травми. Тому коли акушерка скаже вам, що тужитися не можна, слід призупинити потуги. Швидко розслабтеся і плавно видихніть повітря, через складені в трубочку губи. Іноді для кращого просування дитини або для того, щоб ви могли відпочити і набратися сил, лікар може заборонити тужитися протягом однієї або декількох сутичок. Зупинити потугу ви не зможете, але істотно послабити її в ваших силах. Необхідно розслабитися, наскільки це можливо, і дихати часто-часто, злегка відкривши рот, і поверхнево, "по-собачому".

До змісту

Народження дитини: щасливий фінал

Якщо пологи протікали нормально і дитина закричав одразу після народження, його кладуть на живіт матері. Радість цього моменту повністю затьмарює і стирає з пам'яті тільки що перенесені біль і страх. Після народження дитини настає коротка перерва в потугах (до 15 хвилин), а потім, коли відокремилася плацента потрапляє в піхву, жінка знову відчуває бажання тужитися. Але ці потуги набагато слабше і не вимагають великих фізичних зусиль. Жінка злегка натуживается, і народжується послід (плацента і плодові оболонки). Пологи закінчені. Тепер ви мама і володарка найдорожчого на світі скарби. Вітаємо!

1 Найбільш сприятливим передлежаче (тобто становищем в матці) плода вважається головне передлежання (положення головкою вниз). Якщо в нижньому сегменті матки промацуються сідниці або ніжки дитини, говорять про тазовому передлежанні . Детальніше про це можна прочитати в статтях Е. Чорнухи "Тазове передлежання плода" (№ 11/2001) і "Пологи при тазовому передлежанні" (№ 12/2001).

2 Див. В. Заборський, Н. Кузнєцова, "Вертикальні пологи", №2, 2002.

Обговорення

Мені після доби боїв було вже незрозуміло, де закінчується одна і починається інша, як же під час сутички три рази тугіше ??? І ще, я думаю, надріз зробили на самому початку, щоб довго не возитися, кінець зміни вже був ... А так все швидко минуло, і незрозуміло, навіщо. Головне, лялёк здоровий, сміється, і вже не пам'ятаю, що там де боляче було. Дякую всім, всі задоволені ...
І ще мені здалося, що потугами управляти неможливо.
Якщо ви ще не родили, скільки б ви не читали і не слухали, у вас особисто все буде по-іншому. І обов'язково добре.

04.11.2008 13:53:04, Тітка

Не знаю, страшно все одно. Скільки б літератури не було прочитано, скільки б на курси не ходила, все одно не впевнена, готова я чи ні, чи зможу зробити все як треба ... Болі страшно боюсь, а ще розривів.

19.06.2008 18:43:13, Айгер

Ось як виявляється це повинно бути по науці!
Коли я рожала- акушерка мені веліла стримувати потуги. І пішла з роділкі (я залишилася одна). Я чесно намагалася стримати потуги, а потім навіть хапалася руками за промежину, так як там вже як апельсин стирчала голова дитини, повністю прикрита розтягнувся тканинами. Всі мої крики подойті- так як вже "ВСЕ !!!" - вона ігнорувала і тільки кричала з коридору: "рано ще". Коли на мої гучні матюки прийшла інша акушерка, у неї стали такі очі ... Вона заревів білугою, покликала мою акушерку, вони срочненько мене перенесли на крісло, веліли сильно сильно тугіше, (акушерка розправила на голові дитини мої тканини) а я просто розслабилася (Не тужилась взагалі) - і дитина як осьминожка просто вислизнув разом з водами.

12.05.2008 18:44:03, Наталія

Мені сказали "тужся" - і я напружилася :))). НЕ ТАК!!! ПОТРІБНО ПРОСТО покакалі !!! :))) - це найпростіша і зрозуміла рекомендація. Ніякої "точки" болю не було, - на сутичці боліло все, але до кінця пологів, коли знаєш що ось-ось все вирішиться - на це вже просто не звертаєш уваги. Просто коли йде сутичка - побільше повітрю в легені і "какао" що є сили - і так по три рази на сутичку; в якийсь момент попросили почекати з цією справою - намагалися вивести головку без розривів, але не вийшло - розрізали трошки промежину, а після того як голова народилася, все інше "вискочило" тільки так :), і ображено так заверещав :).

12.03.2008 10:18:31, Атірріта

на скільки я зрозуміла, саме від потуг залежить, будуть розриви промежини чи ні. а якщо пологи партнерські, чи присутній чоловік на цьому етапі? напевно, не дуже приємно, якщо кишечник почне спорожнити саме при ньому.

Ой, страшнаааа! А якщо боляче буде, так все відразу і забудеш: де дихати, де не дихати, коли тужиться ... коли чого ... Ну, таки добре, що справедливе того не минути. Народимо як небудь! :)))

20.07.2006 15:21:35, Лавина

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:38:14, МамантёнОК

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:28:20, МамантёнОК

Цікаво. А я на потугах абсолютно не відчувала ні точки максимальної болю, ні скорочень м'язів, відповідно керувала тільки м'язами обличчя (розслаблялася) і диханіем.Питалась тужиться, до ак веліли, але не відчувала, роблю я сильніше потуги чи ні. Лікарі одночасно натискали мені на живіт, так що хто там що зробив ..
після прорізування (коли головка не прибирається назад) думаю, перейти куди-небудь породілля вже не зможе. Це як розпірка в одному місці. Чи не походиш. дуже боляче і незручно.

Не знаю як для інших, а для мене ці потуги стали повною несподіванкою. Скільки нам на заняттях розповідали, і все одно - після сутичок почалися такі самовільні скорочення, я абсолютно розгубилася й забула, як тужитися і взагалі що відбувається.

25.09.2002 19:08:44, Nadya

Дякую за таку потрібну статтю.
Тепе все здається не таким страшним.Посмотрім як буде насправді і напишемо ще відгук.

12.05.2002 1:26:17, Катя

Коли уявляєш, чого чекати - вже не страшно :)) Вобщем, Е все те ж саме, що бувало у мене при менструації, але сильніше. Витримаємо :)) І все зробимо правильно ... можна сказати, що досвід є :)))

23.04.2002 6:50:09

Спасибі, корисно і цікаво. Згадала свої пологи і свої помилки в ніх.Правда, вважаю, що багато
залежить від акушера і лікаря, як виявилося, вони теж помиляються.

16.04.2002 16:00:27, Яна

Хороша стаття. До речі, в європейських пологових будинках практикується ще і техніка потуг "на плавному видиху", а не тільки на затримці дихання - багатьом так зручніше і зовсім не напружується особа. У нас це, на жаль, не прийнято, але спробувати можна.

.

Що таке потуги?

зміст:

Отже, ви народжуєте. У вас сутички, проміжки між ними стали зовсім короткими, а сила збільшилася. Після чергового огляду лікар повідомив, що шийка матки розкрилася. Що ж далі?

У першому періоді пологів сутички сприяли розкриттю шийки матки, умовно їх можна було назвати розкривають. Тепер же, коли "шлях відкритий", завдання сутичок - допомогти плоду покинути затишну материнську утробу, в якій він жив 9 місяців.

Починається другий період пологів, який називається періодом вигнання, а сутички в цьому періоді - Той, що виганяє. Трохи неблагозвучно, ми адже насправді не виганяємо малюка з його притулку, а допомагаємо з'явитися на світло найулюбленішому суті на світі, але, погодьтеся, формулювання "період появи на світло найулюбленішого істоти на світі" кілька задовга для офіційних документів.

Триває він у первісток 1-2 години, а у повторнородящих - залежно від числа пологів і індивідуальних особливостей - від 5-10 хв до 1 години (в середньому 30 хвилин). У цей період сутички стають сильнішими, тривалість їх зростає, а проміжки між ними скорочуються. Незабаром до сутичок приєднуються потуги.

Потуги - це скорочення м'язів черевного преса і діафрагми (м'язової перегородки, що розділяє грудну і черевну порожнини). Середня тривалість потуги - 10-15 секунд. Завдяки потугам підвищується внутрішньочеревний тиск, що, укупі з підвищенням внутрішньоматкового тиску (внаслідок сутичок), дозволяє дитині просуватися по родових шляхах. Потуги виникають рефлекторно, оскільки народжується плід своєї передлежачої частиною (головкою або тазовим кінцем - в залежності від типу предлежанія1) дратує відповідні нервові закінчення в шийці матки, піхві і м'язах тазового дна. Потуги виникають мимоволі, але, на відміну від сутичок, жінка може керувати ними.

До змісту

Чого чекати від потуг?

Найчастіше потуги відчуваються як незвичайно сильне, нестримне бажання спорожнити кишечник, виражене неприємне тиск на пряму кишку і мимовільні скорочення м'язів черевного преса. Однак якщо ви не відчуваєте подібних відчуттів, не варто думати, що з вами щось не так. Це індивідуальна особливість організму. В такому випадку про те, що пора тужитися, вам скаже лікар. Сутички в цей період найсильніші і тривалі, але більшість жінок стверджують, що після того як до них приєднуються потуги, біль зменшується. В даний час потуги НЕ знеболюють, оскільки будь-яка анестезія, зменшуючи чутливість, знижує ефективність потуг. Зараз ведуться розробки препаратів, які, прибираючи біль, не «вимикали" б потуги. Найчастіше (хоча і не завжди) після початку потуг психічний стан жінки покращується, оскільки вона з "пасивного спостерігача" перетворюється в активного учасника процесу пологів.

Слід знати, що, проходячи по родових шляхах, плід здавлює всі внутрішні органи, що знаходяться в безпосередній близькості. Не дивно, що під час народження плода одночасно спорожняється кишечник і сечовий міхур. Не варто бентежитися у зв'язку з цією обставиною - навпаки, спроба запобігти цьому і контролювати свої відправлення тільки перешкоджає процесу пологів. Знайте: (1) ви не винні; (2) це відбувається практично з кожною породіллею; (3) ніхто в пологовому залі не здивується цьому; (4) усі виділення будуть відразу видалені, так що контакт з ними дитини повністю виключений.

Десь в середині потужного періоду ви можете побачити, що головка (або сідниці) дитини, яка з'явилася у виході з піхви під час сутички, після її закінчення знову зникає. Не лякайтеся, це нормальне явище, яке називається врезиваніем головки (або сідниць), і означає, скоро ви познайомитеся зі своїм чадом. Коли передлежачої частина перестане "ховатися" поза сутичкою (прорізування), вас переведуть в пологовий зал або, якщо у вас індивідуальна палата, запропонують перелягти з ліжка на пологовий стіл. Тут і відбувається кульмінація і завершення "періоду появи на світло найулюбленішого істоти на світі".

До змісту

Чи залежить щось від породіллі?

Так, і дуже багато. Потуги - це відповідальна частина родового процесу. Якщо під час сутичок від жінки нічого не залежало, то при потугах вона стає головною дійовою особою. Положення, в якому ви будете народжувати, в значній мірі залежить від того, де це буде відбуватися. Існують пологового будинку, де практикуються вертикальні роди2, але більшість жінок народжують на пологовому столі в "стандартної" позі. При цьому породілля лежить із зігнутими в колінних і тазостегнових суглобах ногами, а під час потуг, посилюючи скорочення м'язів черевного преса, нахиляється вперед і приймає положення напівсидячи. Не треба думати, що раз ця позиція прийнята у всіх пологових будинках і жінка не брала участі в її виборі, то вона абсолютно нефізіологічна. Це не так, і багато жінок, які мають можливістю вибору пози, в якій їм належить народжувати, приймають саме таку. При цьому тіло матері як би повторює форму родового каналу, по якому треба буде пройти малюкові, що полегшує його рух; дитина своєю вагою тисне на родові шляхи, що сприяє їх розтягування, крім того, в цьому положенні зручно тужитися. Також ця поза зручна і для медичного персоналу, оскільки так зручніше надавати необхідну допомогу.

Як вже говорилося, хоча потуги і виникають мимоволі, жінка певною мірою може керувати ними, посилюючи або стримуючи при необхідності. Однак самовільні дії можуть завдати шкоди і матері, і дитині. Тому в цей період необхідно зібратися і чітко виконувати всі вказівки лікаря і акушерки, не розмірковуючи і не шкодуючи себе. Чим краще ви будете тужитися, чим більше ви вкладаєте в це енергії і волі, тим швидше дитина пройде через родовий канал.

Правильне дихання, необхідне під час всього періоду пологів, не втрачає своєї актуальності і під час потуг. По-перше, в цей момент плід як ніколи страждає від нестачі кисню. По-друге, це допомагає берегти сили і тужитися більш ефективно.

На початку потуги зробіть хороший видих - це необхідно для того, щоб відразу ж слідом за цим зробити повноцінний, глибокий вдих. Затримайте дихання, і, не видихаючи (це дуже важливо!), Тужтесь щосили - стільки, скільки зможете затримувати дихання. Коли відчуєте, що повітря не вистачає, повільно видихніть. (Під час вдиху діафрагма опускається вниз і бере участь в родовому акті, при різкому видиху діафрагма швидко піднімається вгору, тиск, який чиниться на плід весь цей час, різко припиняється, і малюк може вдаритися голівкою об кістки таза і отримати травму.) Потім знову зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і тужтесь.

Зазвичай за час однієї сутички жінка відчуває потребу тужитися в середньому 3 рази. Краще добре тужитися кілька разів, ніж намагатися робити це безупинно протягом всієї сутички: при цьому ви тільки втратите сили, а плід буде страждати від нестачі кисню. Якщо ви не відчуваєте потуг або вони занадто слабкі, то вами будуть керувати лікар і акушерка.

До змісту

Куди направляти зусилля?

Це дуже важливе питання. Має значення не тільки прикладена сила, а й те, куди вона спрямована. Це тільки здається, що все просто: потрібно "виштовхнути" дитини з себе, приклавши для цього максимум зусиль. Деякі жінки тужаться, як висловлюються акушери, "в обличчя". Породілля сильно напружується, але оскільки її зусилля не мають напрямки, вони не призводять до просування дитини; процес затягується, а у жінки можуть полопатися судини очей і обличчя. У такій ситуації, якщо майбутня мама не змінить тактику, лікарям доведеться "тужитися за неї", видавлюючи дитини руками через передню черевну стінку, а якщо дитина почне страждати, то і накладати щипці. Самі розумієте, ні те, ні інше небажано.

Так "куди ж тужитися"? Як вже було сказано, в більшості випадків потуги відчуваються як сильне бажання спорожнити кишечник (головка плода подразнює нервові закінчення, відповідальні за цей акт). Чи не чиніть опір цьому бажанню. Чи не дивуйтеся, це природні і правильні відчуття. Уявіть, що ви дійсно спорожняєте кишечник, і прикладіть до цього максимум сил. Іншим керівником буде біль. Головка плоду розтягує тканини родових шляхів, і ви відчуваєте виражений біль і печіння в піхву. Тужитися треба в точку максимальної болю, посилюючи її. Посилення болю свідчить, про те, що ви все робите правильно, і дитина просувається по родових шляхах.

До змісту

Чи необхідні безперервні зусилля?

У процесі народження плода бувають моменти, коли необхідно зменшити силу потуг. Рухаючись по родовому каналу, дитина тисне на родові шляхи, розтягуючи їх до необхідної для його проходження ширини. Слизова піхви і м'язи тазового дна здатні розтягуватися досить сильно. Якщо цей процес відбувається плавно, то м'які тканини родових шляхів поступово пристосовуються до розтягування. Якщо ж другий період пологів протікає дуже швидко, непідготовлені м'які тканини родових шляхів не витримують такого навантаження, відбуваються розриви. У випадках, коли лікарі бачать, що ось-ось може статися розрив промежини і запобігти його неможливо, вдаються до епізіотомії (промежину розрізають). Роблять це для того, щоб уникнути ускладнень в післяпологовому періоді, тому що різана рана заживає краще рваною.

При стрімкому народженні плід теж страждає. Він з величезною швидкістю видавлюється з родових шляхів, його члени не встигають пристосуватися до подорожі по такому вузькому каналу, на хребет і голівку чиниться потужний тиск, внаслідок чого малюк може отримати травми. Тому коли акушерка скаже вам, що тужитися не можна, слід призупинити потуги. Швидко розслабтеся і плавно видихніть повітря, через складені в трубочку губи. Іноді для кращого просування дитини або для того, щоб ви могли відпочити і набратися сил, лікар може заборонити тужитися протягом однієї або декількох сутичок. Зупинити потугу ви не зможете, але істотно послабити її в ваших силах. Необхідно розслабитися, наскільки це можливо, і дихати часто-часто, злегка відкривши рот, і поверхнево, "по-собачому".

До змісту

Народження дитини: щасливий фінал

Якщо пологи протікали нормально і дитина закричав одразу після народження, його кладуть на живіт матері. Радість цього моменту повністю затьмарює і стирає з пам'яті тільки що перенесені біль і страх. Після народження дитини настає коротка перерва в потугах (до 15 хвилин), а потім, коли відокремилася плацента потрапляє в піхву, жінка знову відчуває бажання тужитися. Але ці потуги набагато слабше і не вимагають великих фізичних зусиль. Жінка злегка натуживается, і народжується послід (плацента і плодові оболонки). Пологи закінчені. Тепер ви мама і володарка найдорожчого на світі скарби. Вітаємо!

1 Найбільш сприятливим передлежаче (тобто становищем в матці) плода вважається головне передлежання (положення головкою вниз). Якщо в нижньому сегменті матки промацуються сідниці або ніжки дитини, говорять про тазовому передлежанні . Детальніше про це можна прочитати в статтях Е. Чорнухи "Тазове передлежання плода" (№ 11/2001) і "Пологи при тазовому передлежанні" (№ 12/2001).

2 Див. В. Заборський, Н. Кузнєцова, "Вертикальні пологи", №2, 2002.

Обговорення

Мені після доби боїв було вже незрозуміло, де закінчується одна і починається інша, як же під час сутички три рази тугіше ??? І ще, я думаю, надріз зробили на самому початку, щоб довго не возитися, кінець зміни вже був ... А так все швидко минуло, і незрозуміло, навіщо. Головне, лялёк здоровий, сміється, і вже не пам'ятаю, що там де боляче було. Дякую всім, всі задоволені ...
І ще мені здалося, що потугами управляти неможливо.
Якщо ви ще не родили, скільки б ви не читали і не слухали, у вас особисто все буде по-іншому. І обов'язково добре.

04.11.2008 13:53:04, Тітка

Не знаю, страшно все одно. Скільки б літератури не було прочитано, скільки б на курси не ходила, все одно не впевнена, готова я чи ні, чи зможу зробити все як треба ... Болі страшно боюсь, а ще розривів.

19.06.2008 18:43:13, Айгер

Ось як виявляється це повинно бути по науці!
Коли я рожала- акушерка мені веліла стримувати потуги. І пішла з роділкі (я залишилася одна). Я чесно намагалася стримати потуги, а потім навіть хапалася руками за промежину, так як там вже як апельсин стирчала голова дитини, повністю прикрита розтягнувся тканинами. Всі мої крики подойті- так як вже "ВСЕ !!!" - вона ігнорувала і тільки кричала з коридору: "рано ще". Коли на мої гучні матюки прийшла інша акушерка, у неї стали такі очі ... Вона заревів білугою, покликала мою акушерку, вони срочненько мене перенесли на крісло, веліли сильно сильно тугіше, (акушерка розправила на голові дитини мої тканини) а я просто розслабилася (Не тужилась взагалі) - і дитина як осьминожка просто вислизнув разом з водами.

12.05.2008 18:44:03, Наталія

Мені сказали "тужся" - і я напружилася :))). НЕ ТАК!!! ПОТРІБНО ПРОСТО покакалі !!! :))) - це найпростіша і зрозуміла рекомендація. Ніякої "точки" болю не було, - на сутичці боліло все, але до кінця пологів, коли знаєш що ось-ось все вирішиться - на це вже просто не звертаєш уваги. Просто коли йде сутичка - побільше повітрю в легені і "какао" що є сили - і так по три рази на сутичку; в якийсь момент попросили почекати з цією справою - намагалися вивести головку без розривів, але не вийшло - розрізали трошки промежину, а після того як голова народилася, все інше "вискочило" тільки так :), і ображено так заверещав :).

12.03.2008 10:18:31, Атірріта

на скільки я зрозуміла, саме від потуг залежить, будуть розриви промежини чи ні. а якщо пологи партнерські, чи присутній чоловік на цьому етапі? напевно, не дуже приємно, якщо кишечник почне спорожнити саме при ньому.

Ой, страшнаааа! А якщо боляче буде, так все відразу і забудеш: де дихати, де не дихати, коли тужиться ... коли чого ... Ну, таки добре, що справедливе того не минути. Народимо як небудь! :)))

20.07.2006 15:21:35, Лавина

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:38:14, МамантёнОК

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:28:20, МамантёнОК

Цікаво. А я на потугах абсолютно не відчувала ні точки максимальної болю, ні скорочень м'язів, відповідно керувала тільки м'язами обличчя (розслаблялася) і диханіем.Питалась тужиться, до ак веліли, але не відчувала, роблю я сильніше потуги чи ні. Лікарі одночасно натискали мені на живіт, так що хто там що зробив ..
після прорізування (коли головка не прибирається назад) думаю, перейти куди-небудь породілля вже не зможе. Це як розпірка в одному місці. Чи не походиш. дуже боляче і незручно.

Не знаю як для інших, а для мене ці потуги стали повною несподіванкою. Скільки нам на заняттях розповідали, і все одно - після сутичок почалися такі самовільні скорочення, я абсолютно розгубилася й забула, як тужитися і взагалі що відбувається.

25.09.2002 19:08:44, Nadya

Дякую за таку потрібну статтю.
Тепе все здається не таким страшним.Посмотрім як буде насправді і напишемо ще відгук.

12.05.2002 1:26:17, Катя

Коли уявляєш, чого чекати - вже не страшно :)) Вобщем, Е все те ж саме, що бувало у мене при менструації, але сильніше. Витримаємо :)) І все зробимо правильно ... можна сказати, що досвід є :)))

23.04.2002 6:50:09

Спасибі, корисно і цікаво. Згадала свої пологи і свої помилки в ніх.Правда, вважаю, що багато
залежить від акушера і лікаря, як виявилося, вони теж помиляються.

16.04.2002 16:00:27, Яна

Хороша стаття. До речі, в європейських пологових будинках практикується ще і техніка потуг "на плавному видиху", а не тільки на затримці дихання - багатьом так зручніше і зовсім не напружується особа. У нас це, на жаль, не прийнято, але спробувати можна.

.

Що таке потуги?

зміст:

Отже, ви народжуєте. У вас сутички, проміжки між ними стали зовсім короткими, а сила збільшилася. Після чергового огляду лікар повідомив, що шийка матки розкрилася. Що ж далі?

У першому періоді пологів сутички сприяли розкриттю шийки матки, умовно їх можна було назвати розкривають. Тепер же, коли "шлях відкритий", завдання сутичок - допомогти плоду покинути затишну материнську утробу, в якій він жив 9 місяців.

Починається другий період пологів, який називається періодом вигнання, а сутички в цьому періоді - Той, що виганяє. Трохи неблагозвучно, ми адже насправді не виганяємо малюка з його притулку, а допомагаємо з'явитися на світло найулюбленішому суті на світі, але, погодьтеся, формулювання "період появи на світло найулюбленішого істоти на світі" кілька задовга для офіційних документів.

Триває він у первісток 1-2 години, а у повторнородящих - залежно від числа пологів і індивідуальних особливостей - від 5-10 хв до 1 години (в середньому 30 хвилин). У цей період сутички стають сильнішими, тривалість їх зростає, а проміжки між ними скорочуються. Незабаром до сутичок приєднуються потуги.

Потуги - це скорочення м'язів черевного преса і діафрагми (м'язової перегородки, що розділяє грудну і черевну порожнини). Середня тривалість потуги - 10-15 секунд. Завдяки потугам підвищується внутрішньочеревний тиск, що, укупі з підвищенням внутрішньоматкового тиску (внаслідок сутичок), дозволяє дитині просуватися по родових шляхах. Потуги виникають рефлекторно, оскільки народжується плід своєї передлежачої частиною (головкою або тазовим кінцем - в залежності від типу предлежанія1) дратує відповідні нервові закінчення в шийці матки, піхві і м'язах тазового дна. Потуги виникають мимоволі, але, на відміну від сутичок, жінка може керувати ними.

До змісту

Чого чекати від потуг?

Найчастіше потуги відчуваються як незвичайно сильне, нестримне бажання спорожнити кишечник, виражене неприємне тиск на пряму кишку і мимовільні скорочення м'язів черевного преса. Однак якщо ви не відчуваєте подібних відчуттів, не варто думати, що з вами щось не так. Це індивідуальна особливість організму. В такому випадку про те, що пора тужитися, вам скаже лікар. Сутички в цей період найсильніші і тривалі, але більшість жінок стверджують, що після того як до них приєднуються потуги, біль зменшується. В даний час потуги НЕ знеболюють, оскільки будь-яка анестезія, зменшуючи чутливість, знижує ефективність потуг. Зараз ведуться розробки препаратів, які, прибираючи біль, не «вимикали" б потуги. Найчастіше (хоча і не завжди) після початку потуг психічний стан жінки покращується, оскільки вона з "пасивного спостерігача" перетворюється в активного учасника процесу пологів.

Слід знати, що, проходячи по родових шляхах, плід здавлює всі внутрішні органи, що знаходяться в безпосередній близькості. Не дивно, що під час народження плода одночасно спорожняється кишечник і сечовий міхур. Не варто бентежитися у зв'язку з цією обставиною - навпаки, спроба запобігти цьому і контролювати свої відправлення тільки перешкоджає процесу пологів. Знайте: (1) ви не винні; (2) це відбувається практично з кожною породіллею; (3) ніхто в пологовому залі не здивується цьому; (4) усі виділення будуть відразу видалені, так що контакт з ними дитини повністю виключений.

Десь в середині потужного періоду ви можете побачити, що головка (або сідниці) дитини, яка з'явилася у виході з піхви під час сутички, після її закінчення знову зникає. Не лякайтеся, це нормальне явище, яке називається врезиваніем головки (або сідниць), і означає, скоро ви познайомитеся зі своїм чадом. Коли передлежачої частина перестане "ховатися" поза сутичкою (прорізування), вас переведуть в пологовий зал або, якщо у вас індивідуальна палата, запропонують перелягти з ліжка на пологовий стіл. Тут і відбувається кульмінація і завершення "періоду появи на світло найулюбленішого істоти на світі".

До змісту

Чи залежить щось від породіллі?

Так, і дуже багато. Потуги - це відповідальна частина родового процесу. Якщо під час сутичок від жінки нічого не залежало, то при потугах вона стає головною дійовою особою. Положення, в якому ви будете народжувати, в значній мірі залежить від того, де це буде відбуватися. Існують пологового будинку, де практикуються вертикальні роди2, але більшість жінок народжують на пологовому столі в "стандартної" позі. При цьому породілля лежить із зігнутими в колінних і тазостегнових суглобах ногами, а під час потуг, посилюючи скорочення м'язів черевного преса, нахиляється вперед і приймає положення напівсидячи. Не треба думати, що раз ця позиція прийнята у всіх пологових будинках і жінка не брала участі в її виборі, то вона абсолютно нефізіологічна. Це не так, і багато жінок, які мають можливістю вибору пози, в якій їм належить народжувати, приймають саме таку. При цьому тіло матері як би повторює форму родового каналу, по якому треба буде пройти малюкові, що полегшує його рух; дитина своєю вагою тисне на родові шляхи, що сприяє їх розтягування, крім того, в цьому положенні зручно тужитися. Також ця поза зручна і для медичного персоналу, оскільки так зручніше надавати необхідну допомогу.

Як вже говорилося, хоча потуги і виникають мимоволі, жінка певною мірою може керувати ними, посилюючи або стримуючи при необхідності. Однак самовільні дії можуть завдати шкоди і матері, і дитині. Тому в цей період необхідно зібратися і чітко виконувати всі вказівки лікаря і акушерки, не розмірковуючи і не шкодуючи себе. Чим краще ви будете тужитися, чим більше ви вкладаєте в це енергії і волі, тим швидше дитина пройде через родовий канал.

Правильне дихання, необхідне під час всього періоду пологів, не втрачає своєї актуальності і під час потуг. По-перше, в цей момент плід як ніколи страждає від нестачі кисню. По-друге, це допомагає берегти сили і тужитися більш ефективно.

На початку потуги зробіть хороший видих - це необхідно для того, щоб відразу ж слідом за цим зробити повноцінний, глибокий вдих. Затримайте дихання, і, не видихаючи (це дуже важливо!), Тужтесь щосили - стільки, скільки зможете затримувати дихання. Коли відчуєте, що повітря не вистачає, повільно видихніть. (Під час вдиху діафрагма опускається вниз і бере участь в родовому акті, при різкому видиху діафрагма швидко піднімається вгору, тиск, який чиниться на плід весь цей час, різко припиняється, і малюк може вдаритися голівкою об кістки таза і отримати травму.) Потім знову зробіть глибокий вдих, затримайте дихання і тужтесь.

Зазвичай за час однієї сутички жінка відчуває потребу тужитися в середньому 3 рази. Краще добре тужитися кілька разів, ніж намагатися робити це безупинно протягом всієї сутички: при цьому ви тільки втратите сили, а плід буде страждати від нестачі кисню. Якщо ви не відчуваєте потуг або вони занадто слабкі, то вами будуть керувати лікар і акушерка.

До змісту

Куди направляти зусилля?

Це дуже важливе питання. Має значення не тільки прикладена сила, а й те, куди вона спрямована. Це тільки здається, що все просто: потрібно "виштовхнути" дитини з себе, приклавши для цього максимум зусиль. Деякі жінки тужаться, як висловлюються акушери, "в обличчя". Породілля сильно напружується, але оскільки її зусилля не мають напрямки, вони не призводять до просування дитини; процес затягується, а у жінки можуть полопатися судини очей і обличчя. У такій ситуації, якщо майбутня мама не змінить тактику, лікарям доведеться "тужитися за неї", видавлюючи дитини руками через передню черевну стінку, а якщо дитина почне страждати, то і накладати щипці. Самі розумієте, ні те, ні інше небажано.

Так "куди ж тужитися"? Як вже було сказано, в більшості випадків потуги відчуваються як сильне бажання спорожнити кишечник (головка плода подразнює нервові закінчення, відповідальні за цей акт). Чи не чиніть опір цьому бажанню. Чи не дивуйтеся, це природні і правильні відчуття. Уявіть, що ви дійсно спорожняєте кишечник, і прикладіть до цього максимум сил. Іншим керівником буде біль. Головка плоду розтягує тканини родових шляхів, і ви відчуваєте виражений біль і печіння в піхву. Тужитися треба в точку максимальної болю, посилюючи її. Посилення болю свідчить, про те, що ви все робите правильно, і дитина просувається по родових шляхах.

До змісту

Чи необхідні безперервні зусилля?

У процесі народження плода бувають моменти, коли необхідно зменшити силу потуг. Рухаючись по родовому каналу, дитина тисне на родові шляхи, розтягуючи їх до необхідної для його проходження ширини. Слизова піхви і м'язи тазового дна здатні розтягуватися досить сильно. Якщо цей процес відбувається плавно, то м'які тканини родових шляхів поступово пристосовуються до розтягування. Якщо ж другий період пологів протікає дуже швидко, непідготовлені м'які тканини родових шляхів не витримують такого навантаження, відбуваються розриви. У випадках, коли лікарі бачать, що ось-ось може статися розрив промежини і запобігти його неможливо, вдаються до епізіотомії (промежину розрізають). Роблять це для того, щоб уникнути ускладнень в післяпологовому періоді, тому що різана рана заживає краще рваною.

При стрімкому народженні плід теж страждає. Він з величезною швидкістю видавлюється з родових шляхів, його члени не встигають пристосуватися до подорожі по такому вузькому каналу, на хребет і голівку чиниться потужний тиск, внаслідок чого малюк може отримати травми. Тому коли акушерка скаже вам, що тужитися не можна, слід призупинити потуги. Швидко розслабтеся і плавно видихніть повітря, через складені в трубочку губи. Іноді для кращого просування дитини або для того, щоб ви могли відпочити і набратися сил, лікар може заборонити тужитися протягом однієї або декількох сутичок. Зупинити потугу ви не зможете, але істотно послабити її в ваших силах. Необхідно розслабитися, наскільки це можливо, і дихати часто-часто, злегка відкривши рот, і поверхнево, "по-собачому".

До змісту

Народження дитини: щасливий фінал

Якщо пологи протікали нормально і дитина закричав одразу після народження, його кладуть на живіт матері. Радість цього моменту повністю затьмарює і стирає з пам'яті тільки що перенесені біль і страх. Після народження дитини настає коротка перерва в потугах (до 15 хвилин), а потім, коли відокремилася плацента потрапляє в піхву, жінка знову відчуває бажання тужитися. Але ці потуги набагато слабше і не вимагають великих фізичних зусиль. Жінка злегка натуживается, і народжується послід (плацента і плодові оболонки). Пологи закінчені. Тепер ви мама і володарка найдорожчого на світі скарби. Вітаємо!

1 Найбільш сприятливим передлежаче (тобто становищем в матці) плода вважається головне передлежання (положення головкою вниз). Якщо в нижньому сегменті матки промацуються сідниці або ніжки дитини, говорять про тазовому передлежанні . Детальніше про це можна прочитати в статтях Е. Чорнухи "Тазове передлежання плода" (№ 11/2001) і "Пологи при тазовому передлежанні" (№ 12/2001).

2 Див. В. Заборський, Н. Кузнєцова, "Вертикальні пологи", №2, 2002.

Обговорення

Мені після доби боїв було вже незрозуміло, де закінчується одна і починається інша, як же під час сутички три рази тугіше ??? І ще, я думаю, надріз зробили на самому початку, щоб довго не возитися, кінець зміни вже був ... А так все швидко минуло, і незрозуміло, навіщо. Головне, лялёк здоровий, сміється, і вже не пам'ятаю, що там де боляче було. Дякую всім, всі задоволені ...
І ще мені здалося, що потугами управляти неможливо.
Якщо ви ще не родили, скільки б ви не читали і не слухали, у вас особисто все буде по-іншому. І обов'язково добре.

04.11.2008 13:53:04, Тітка

Не знаю, страшно все одно. Скільки б літератури не було прочитано, скільки б на курси не ходила, все одно не впевнена, готова я чи ні, чи зможу зробити все як треба ... Болі страшно боюсь, а ще розривів.

19.06.2008 18:43:13, Айгер

Ось як виявляється це повинно бути по науці!
Коли я рожала- акушерка мені веліла стримувати потуги. І пішла з роділкі (я залишилася одна). Я чесно намагалася стримати потуги, а потім навіть хапалася руками за промежину, так як там вже як апельсин стирчала голова дитини, повністю прикрита розтягнувся тканинами. Всі мої крики подойті- так як вже "ВСЕ !!!" - вона ігнорувала і тільки кричала з коридору: "рано ще". Коли на мої гучні матюки прийшла інша акушерка, у неї стали такі очі ... Вона заревів білугою, покликала мою акушерку, вони срочненько мене перенесли на крісло, веліли сильно сильно тугіше, (акушерка розправила на голові дитини мої тканини) а я просто розслабилася (Не тужилась взагалі) - і дитина як осьминожка просто вислизнув разом з водами.

12.05.2008 18:44:03, Наталія

Мені сказали "тужся" - і я напружилася :))). НЕ ТАК!!! ПОТРІБНО ПРОСТО покакалі !!! :))) - це найпростіша і зрозуміла рекомендація. Ніякої "точки" болю не було, - на сутичці боліло все, але до кінця пологів, коли знаєш що ось-ось все вирішиться - на це вже просто не звертаєш уваги. Просто коли йде сутичка - побільше повітрю в легені і "какао" що є сили - і так по три рази на сутичку; в якийсь момент попросили почекати з цією справою - намагалися вивести головку без розривів, але не вийшло - розрізали трошки промежину, а після того як голова народилася, все інше "вискочило" тільки так :), і ображено так заверещав :).

12.03.2008 10:18:31, Атірріта

на скільки я зрозуміла, саме від потуг залежить, будуть розриви промежини чи ні. а якщо пологи партнерські, чи присутній чоловік на цьому етапі? напевно, не дуже приємно, якщо кишечник почне спорожнити саме при ньому.

Ой, страшнаааа! А якщо боляче буде, так все відразу і забудеш: де дихати, де не дихати, коли тужиться ... коли чого ... Ну, таки добре, що справедливе того не минути. Народимо як небудь! :)))

20.07.2006 15:21:35, Лавина

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:38:14, МамантёнОК

Народивши двох хлопчаків, ніяк не можу зрозуміти, як можна контролювати потуги%) Мої хлопчики народилися абсолютно довільно, можна сказати незалежно від мого бажання, а тим більше бажання лікарів (щоб вони так ні вимагали і не обурювалися з приводу бажання швидше розродитися). У перший раз під час потуги мене примудрилися запхати на крісло (тихо матюкаючись), а вдруге лікарі виявилися гуманніше і я народила на ліжку з двох потуг. І ніяких розривів і проблем у дітей. Головне слухати і чути свій організм, і все буде добре :))

18.05.2006 4:28:20, МамантёнОК

Цікаво. А я на потугах абсолютно не відчувала ні точки максимальної болю, ні скорочень м'язів, відповідно керувала тільки м'язами обличчя (розслаблялася) і диханіем.Питалась тужиться, до ак веліли, але не відчувала, роблю я сильніше потуги чи ні. Лікарі одночасно натискали мені на живіт, так що хто там що зробив ..
після прорізування (коли головка не прибирається назад) думаю, перейти куди-небудь породілля вже не зможе. Це як розпірка в одному місці. Чи не походиш. дуже боляче і незручно.

Не знаю як для інших, а для мене ці потуги стали повною несподіванкою. Скільки нам на заняттях розповідали, і все одно - після сутичок почалися такі самовільні скорочення, я абсолютно розгубилася й забула, як тужитися і взагалі що відбувається.

25.09.2002 19:08:44, Nadya

Дякую за таку потрібну статтю.
Тепе все здається не таким страшним.Посмотрім як буде насправді і напишемо ще відгук.

12.05.2002 1:26:17, Катя

Коли уявляєш, чого чекати - вже не страшно :)) Вобщем, Е все те ж саме, що бувало у мене при менструації, але сильніше. Витримаємо :)) І все зробимо правильно ... можна сказати, що досвід є :)))

23.04.2002 6:50:09

Спасибі, корисно і цікаво. Згадала свої пологи і свої помилки в ніх.Правда, вважаю, що багато
залежить від акушера і лікаря, як виявилося, вони теж помиляються.

16.04.2002 16:00:27, Яна

Хороша стаття. До речі, в європейських пологових будинках практикується ще і техніка потуг "на плавному видиху", а не тільки на затримці дихання - багатьом так зручніше і зовсім не напружується особа. У нас це, на жаль, не прийнято, але спробувати можна.

.