Про те, як багато проблем приносить хронічний цистит, знає кожна людина, що зіткнувся з цієї неприємної хворобою. І від того, як проводиться лікування, якого способу життя дотримується пацієнт, як він харчується, дотримується гігієнічних норм, і навіть від того, яку він носить одяг, безпосередньо залежить, чи настане чергове загострення захворювання. Що при циститі рекомендується, а що, навпаки, заборонено? 
особливості харчування
Існує популярний стереотип, що їжа впливає тільки на травну систему і якщо вона і може спровокувати хворобу, то це буде захворювання саме органів шлунково-кишкового тракту. Насправді це небезпечна помилка. Те, як людина харчується, впливає на здоров'я всього організму.
Моделі людини анатомічні займається, крім іншого, також виведенням продуктів розпаду, в тому числі і тих, що утворилися в ході перетравлення їжі та її засвоєння. Тому при хронічному циститі для профілактики його загострень особливо важливо харчуватися їжею, не дратує сечовий міхур.
Це означає, що рекомендується виключити солоні, кислі, гострі страви. Деякі прянощі (наприклад, кориця) мають бактерицидні властивості, але в цілому їх надлишок також не рекомендується.
Корисно їсти побільше продуктів з сечогінні властивості - баштанних, овочів, цитрусових, ягід. Корисні супи. Достатку білка в їжі слід уникати - він перевантажує нирки і сприяє затримці рідини в організмі.
вживання рідини
При циститі важливо пити побільше води: таким чином можна знизити концентрацію сечі, яка завдяки цьому не буде додатково дратувати і без того запалені стінки сечового міхура. Крім того, часте сечовипускання допомагає "вимити" з поверхні слизової сечового міхура хвороботворні бактерії , Що прискорює одужання.
Але при це важливо пити правильні напої! Міцний чай, кава, алкоголь лише завдадуть додатковий удар по сечовидільної системи. При циститі кращий напій - журавлинний морс. Гарні компоти, соки, неміцний і несолодкий чай. Кислі напої допомагають "закислити" сечу, що також сприяє загибелі хвороботворних мікробів.
Спосіб життя, гігієнічні правила
При загостренні циститу рекомендується перебування в теплі, в ідеалі - в ліжку. При відсутності крові в сечі можна покласти теплу грілку на низ живота, прекрасний ефект дає зігрівання ніг грілкою або теплими шкарпетками. Однак від парної або сауни на період загострення доведеться відмовитися.
Після кожного сечовипускання рекомендується підмиватися - так можна полегшити неприємні відчуття і знизити ймовірність поширення запалення на область геніталій.
Білизна повинна бути виключно з натурального волокна, м'яке і досить тепле. При загостренні циститу рекомендується використання урологічних прокладок - вони виключать підтікання сечі на білизну і роздратування нею шкіри.
Кілька слів про лікування
Самолікування при циститі може спровокувати розвиток ускладнень, тому важливо не нехтувати необхідністю обстежитися у лікаря - саме він призначає необхідне лікування. Його основою, з огляду на бактеріальну природу циститу, повинна стати протимікробна терапія. Також при загостренні запалення сечового міхура показані спазмолітики, нестероїдні протизапальні препарати, фітопрепарати.
Для зниження ризику загострення захворювань сечовивідних шляхів добре себе зарекомендував БАД "УРОПРОФІТ®", активні компоненти якого мають протимікробну, протизапальну та спазмолітичну дію. Комплекс біологічно активних речовин, що входять до складу "УРОПРОФІТ®", сприяє нормалізації сечовипускання, покращує функціональний стан нирок і сечових шляхів, а також зменшує ризик повторних загострень хронічного циститу. *
Цистит відрізняється наполегливою течією, його рецидиви стають причиною дискомфорту і можуть порушувати плани. Грамотне лікування захворювання, а також дотримання нескладних правил харчування і способу життя допоможуть швидко впоратися з хворобою і уникнути чергових рецидивів.
Долганов І. М., лікар уролог-андролог першої категорії, співробітник кафедри урології і Хіругіческой андрології РМАПО
* Інструкція по застосуванню БАД до їжі УРОПРОФІТ®
Що при циститі рекомендується, а що, навпаки, заборонено?
