Ваш хребет (хребетний стовп) простягається від основи черепа до сідниць. Він складається з 30 окремих кісток, що називаються хребцями і розташованих одна на інший. Між сусідніми хребцями розташовуються еластичні хрящові диски. Хребці і диски скріплені зв'язками. Уздовж усього хребта по його центру проходить порожнистий канал, в якому знаходиться спинний мозок. Від нього відходять спинномозкові нерви, що прямують до всіх ділянок тіла.
Більшість людей час від часу відчувають невеликий біль в спині, справжню причину якої важко встановити. Біль у спині зазвичай свідчить про пошкоджені-дженні одного або декількох суглобів, зв'язок або дисків при фізичному перенапруженні або невдалому повороті тіла. Однак сильний біль в спині може бути результатом тиску на нерви через зміщення хребців, і в цьому випадку необхідні медичний нагляд і допомогу.
Біль у спині
Рекомендації при болю в спині
Якщо болі в спині у вас викликані невеликим розтягненням або не мають явної причини, постарайтеся виконати наступні рекомендації:
- Приймайте рекомендовані дози аспірину або парацетамолу.
- Ляжте на спину (або в будь-яке інше найбільш зручне положення) на твердий матрац на час, поки триває біль, встаючи лише при необхідності.
- Для зменшення болю прикладіть грілку до спини.
Якщо біль посилюється або через добу вам не стає, краще, зверніться до лікаря, який направить вас на консультацію до досвідченого ортопеда.
Читайте також статтю Біль і обмежена рухливість шиї
Для отримання додаткових відомостей використовуйте пошук інформації по всіх розділах медицини
