- 1. Ромашка покращує сон
- 2. Ромашка заспокоює нервову систему
- 3. Ромашка позбавляє від болю в животі
- 4. Ромашка знімає почервоніння
- 5. Ромашка зменшує менструальні болі
- 6. Ромашка допомагає при зубних болях
- 7. Ромашка полегшує симптоми діабету
- 8. Ромашка може протистояти раку
Цікаво, раніше я знав про ромашку тільки те, що на ній можна по-перше, гадати. А по-друге, у нас в Саратові настій ромашки був одним з найпопулярніших засобів для спринцювання.
Пізніше, я сам пробував полоскати рот ромашкою від зубного болю. Знаєте, допомагає, особливо якщо взяти розчин гарячіше. Краще, звичайно, до стоматолога, але як екстрена допомога годиться цілком.
Почитайте, як ще можна використовувати ромашку. Тільки про всяк випадок скажу, що крім ворожіння, мова йде саме про аптечної ромашки. Я ось зараз викладу її картинку. Не плутайте з польової!
Бачите, у неї пелюсточки коротенькі, а то і зовсім немає. І дуже сильний, специфічний запах. Втім, в аптеках завжди саме таку і продають. А якщо збираєте, то розпитайте.
Цілющі властивості ромашки були відомі ще в Стародавньому Єгипті, Греції і Римі. Популярність цієї рослини росла протягом усього середньовіччя: люди постійно використовували ромашку для лікування астми, лихоманки, шкірних захворювань, нудоти і при різних запальних процесах.
Знання про по-справжньому чарівні властивості, багато з яких доведені вченими, передалися і нам. І тепер ми можемо купити ромашку в будь-якій аптеці і заварити чай або зробити відвар у себе вдома.
1. Ромашка покращує сон
Якщо любите пити чай перед сном, замініть чорний чай на ромашковий: чорний, як відомо, містить кофеїн і може перешкодити міцному сну, а ось ромашковий, навпаки, має седативні властивості. Після чашечки такого трав'яного чаю ви не встигнете лягти в ліжко, як вмить заснете і забудете, що таке безсоння.
Я сам пробував заварювати ромашку на ніч. У нас в Чикаго продаються просто пакетики ромашки для заварки, точно як чайні. Загалом, допомагає заснути, не гірше теплого молока.
2. Ромашка заспокоює нервову систему
Часті стреси на роботі, неприємності вдома - все це так чи інакше впливає на нашу нервову систему і загальний стан. Ми стаємо занадто роздратованими, з'являється почуття занепокоєння і навіть депресія.
При занадто важких розладах краще завжди звертатися до фахівця, але якщо стресові ситуації непоодинокі у вашому житті, уникнути втрати нервових клітин можна і за допомогою ромашкового чаю.
Ну, це приблизно як в першому пункті. Тобто, ромашка розслаблює на всю нервову систему.
3. Ромашка позбавляє від болю в животі
Рослина прекрасно заспокоює не тільки нерви, а й, згідно з деякими дослідженнями, розлад шлунка. Ромашка допомагає при поганому травленні, болях в животі, печії, гастриті і навіть тим, хто страждає синдромом подразненого кишечника.
Таке сприятливий вплив виявляється за рахунок флавоноїдів в складі ромашки, які знімають біль і роздратування в травному тракті.
Можна спробувати попити ромашки від болю в животі, тільки якщо Ви впевнені, що це не апендицит або якась інша хірургія в животі.
4. Ромашка знімає почервоніння
Ромашка володіє протизапальними і заспокійливими властивостями, тому знімати різного роду почервоніння на шкірі їй теж під силу.
Те ж саме, що і з спринцеванием. Ромашка вбиває всіх підряд мікробів.
Світлана Ковальова, лікар-дерматолог, офіційний експерт по догляду за шкірою Avon
- У ромашці міститься багато різних активних компонентів: якщо ми екстрагуючись, наприклад, альфа-бісаболол (з високим вмістом пантенола), з його допомогою можна прискорити загоєння, знімати почервоніння і лущення, активізувати інші косметичні інгредієнти.
Відвар ромашки допомагає зняти почервоніння, особливо при ерітрокуперозе (розацеа), але потрібно знати міру і не пересушити шкіру через дубильних речовин, які є в складі відвару. Екстракт ромашки найчастіше використовується в косметиці для сухої, роздратованої або травмованої шкіри. Наприклад, в відновлюють бальзами після сонячних ванн.
Альфа-бісаболол включають до складу косметики для гігієни шкіри, схильної до грибкових та бактеріальних поразок. А в косметику, яку призначена власникам шкіри з акне і себореєю, додають екстрагований з ромашки азулен (в ромашці його дуже багато).
5. Ромашка зменшує менструальні болі
Ромашка знижує подібні болі завдяки здатності підвищувати рівень гліцину в організмі. Саме ця амінокислота і позбавляє від неприємних відчуттів, зменшуючи м'язові спазми і розслабляючи все тіло.
Ну, просто знахідка для гінекологів і їх пацієнток!
6. Ромашка допомагає при зубних болях
Відваром ромашки можна полоскати рот при зубних болях і виразках, але, як і у всіх інших випадках, тільки після консультації з лікарем.
Юлія Клоуд, керівник популярного ресурсу про стоматологію Startsmile.ru
- При захворюваннях порожнини рота лікар може призначити полоскання відваром ромашки. Відвар дозволяє позбутися від хвороботворних бактерій і мікроорганізмів, зменшити запалення і кровоточивість ясен, знизити чутливість зубів, прискорити загоєння ранок.
До складу відвару ромашки входять різні активні компоненти: органічні кислоти, флавоноїди і дубильні речовини, вітаміни і ефірні масла, за рахунок чого він і робить позитивний вплив. Остерігатися можна тільки алергічних реакцій.
Відвар ромашки - це допоміжний засіб при терапії стоматитів, гінгівітів і пародонтитів, що застосовується на додаток до основного лікування, яке повинен прописувати лікар.
Тому якщо ви відчуваєте зубний біль, біль в яснах, в роті з'явилися виразки або інші неприємні відчуття, не відкладайте візит до лікаря, не заглушає біль ліками і не займайтеся самолікуванням. Це може привести до неприємних і непередбачених наслідків.
7. Ромашка полегшує симптоми діабету
згідно з цим дослідженням , Проведеним The University of Toyama в Японії, ромашка допомагає страждаючим діабетом відчувати себе набагато краще. Рослина знижує рівень глюкози в крові, за рахунок чого воно може запобігти різні ускладнення, які зазвичай виникають при діабеті другого типу.
За посиланням відкривається файл PDF, але там по-англійськи, якщо що.
8. Ромашка може протистояти раку
Вчені з The Ohio State University виявили, що апигенин блокує розвиток пухлини при раку молочної залози, роблячи ракові клітини більш сприйнятливими до лікарської терапії. Ромашка, петрушка і селера є головними джерелами апигенина, що і перетворює їх в справжніх борців проти раку.
Зверніть увагу на формулювання. Чи не запобігає раку молочної залози, а допомагає вилікувати. Що само по собі дуже навіть здорово!
Спасибі сайту http://the-challenger.ru/ за надану інформацію.
