Психосоматика емоцій негативної спрямованості

Як ні парадоксально це прозвучить, але саме емоції - «винуватиці» більшості наших життєвих негараздів: особистісних і соціальних конфліктів, труднощів взаєморозуміння, складнощів самовизначення і саморозвитку. І це впертий науковий факт.

Бо емоції завжди видозмінюють наші думки. Більш того, саме емоції лежать в основі виникнення 80% захворювань, а решта 20% випадків - обтяжують їх. І важко не погодитися з метром психосоматики Антоніо Менегетті, який стверджував, що «емоція - це якесь психічне присутність, яке з часом починає соматизированной».

Я виділив серед загального числа таких емоцій головні. Так страх, гнів, роздратування, образа, провина, сором, занепокоєння і тривога, будучи емоціями негативної спрямованості, створюють найбільшу кількість проблем. Про те, як виявити ту чи іншу емоцію негативної спрямованості, що лежить в основі практично будь-якого захворювання. Одним з колосальних пластів інформації, що веде до розуміння себе та інших, є психосоматика тіла або обумовленість фізичного тіла психічними явищами і реакціями - думками, почуттями, переживаннями, емоціями, які формують автоматичний патерн або шаблон реагування через біохімію тіла.
Чому саме вона? Та тому, що з усієї нашої складному природи лише фізичне тіло з властивим йому автоматизмом являє собою аналог цілісності - організованою і впорядкованої структури, де кожна частина системи виконує свою роботу «незважаючи ні на що» і навіть тоді, коли відбувається серйозний «збій» в якомусь елементі. Більш того, у цієї системи є взаємовиручка, бо коли хтось із її злагодженого механізму «випадає» ненадовго або назовсім (наприклад, в разі віддаленого органу), то все гуртом «підлаштовуються» під нові умови, балансуючи можливості і власні ресурси. Чого не можна сказати про нестійкою емоційною природі бажань і ще не інтегрованому з усією іншою природою розумі чи свідомості.

Тому «розшифрувавши» психосоматику тіла можна виявити безліч особистісних обмежень, головні з яких сформовані ще внутрішньоутробно і в наступні роки дорослішання. Це страх, гнів / невдоволення, почуття провини, сорому і образи. Решта психоемоційні реакції не формують деструктивну модель реагування, хоча і вносять певний дисонанс в тілесну природу.

Не секрет, що сучасне людство в своїй масі

емоційно поляризоване. А це означає, що переважною більшістю керує сексуальний центр через жадання і сором, емоційний / пупковий центр через страх і його варіації і центр сонячного сплетення через гнів або невдоволення і неприборкану спрагу бажання, яка будучи «вічно незадоволеною», народжує нетерпіння і роздратування, смутно захоплена тривогою і занепокоєнням.
Все це призводить до того, що в традиційній психології іменується як комплекс неповноцінності (неповної цінності або відсутність цілісності) з властивою йому (комплексу) невпевненістю і невпинними сумнівами. Впізнаєте себе? Якщо не лукавити, то всі ми в тій чи іншій життєвій періоді перебираємо ці недосконалі межі своєї особистості. Але питання, по суті, про те, наскільки ми справляємося з «дитячими обмеженнями» вже в дорослому житті? Адже згадані мною почуття образи, провини, сорому, невдоволення, страху, роздратування і тривоги, витіснення в підсвідомість, формують індивідуальні моделі поведінки, характерні для кожного з нас.

В їх основі - спотворення сприйняття через відсутність цілісного погляду і розуміння суті обмежень, як каталізаторів бажаних змін і духовного / особистісного зростання, якими виступають здебільшого вищезгадані емоції.

Якщо провести умовний поділ психоемоційного реагування на будь-які життєві події, то ми реагуємо через задоволення або незадоволення. І те й інше стан приймає різні форми прояву. Останні - це всілякі страждання. Наприклад, психогенна або психосоматична біль. Психічна травма та / або психічний розлад лежить в основі психогенного болю. Її цілком можна віднести до душевного болю з точки зору психології, бо психологія - наука про душу або психіці і психічних переживаннях.
Психогенний біль «приховує» деструктивні емоційні прояви тривоги, страху, гніву, роздратування, ненависті, як афективної реакції, або пригніченою або витісненої в підсвідомість негативного залучення психіки. Головний біль, різка або тривалий біль в спині, спазм в грудній клітці або животі, найчастіше виникають без органічних і функціональних змін з боку органів та систем, але як емоційно-фізіологічна реакція «вр е менного дисонансу» або розлади. Часто в «анамнезі» психогенного болю можна виявити тривожні стани, повільну і затяжну депресію, тугу або істерію, наявність всіляких страхів, які приймають форму фобій, в основі яких світоглядний або соціальний конфлікт.

Логічне запитання: чому ми так «чутливі» до емоційного «бомбардування» тіла? І як на практиці відбувається процес збою в фізіологічної системі організму?

Всілякі емоції придушення, зайвого переживання і реагування викликають відповідну захисну реакцію тіла, яке, в свою чергу, утворює потужний м'язовий «корсет напруги», стискаючи людини немов панцир. Відповідно, знижується загальна психофізична мобільність / рухливість, як тілесна, так і розумова, викликаючи відчуття скутості, скутості і зниженою «стресостійкості». В умовах наростаючої напруги цей «корсет» твердне, а при розслабленні - пом'якшується. Виникнення зон постійного хронічного напруження в тілі, призводить до функціональних порушень психосоматичного характеру.

Будучи головною остю нашого організму, він «відбиває» то, як зовнішній світ впливає на нас, а також і те, як ми реагуємо, відповідно, на його впливу.

Залежно від відділу хребта, що турбує нас, ми можемо зробити висновок про те, що ми блокуємо ззовні. Грудний відділ - любов, шийно-грудний -Співпраця, попереково-крижовий - взаємодопомога. Якщо виникають проблеми зі згинанням, значить, ми опираємося зовнішнім силам, які, на наш погляд, змушують нас підкоритися певним умовам або правилами, які для нас є неприйнятними. Навпаки, в разі утрудненого розгинання, щось всередині нас чинить опір тому, щоб бути вільними і не обмежений у рухах.

Як свідчить езотерична мудрість: «будь-яка хвороба є результатом придушення життя душі». В контексті психосоматики це означає безперервний конфлікт між тілом, емоціями і думками, що приводить до стійкого дисонансу або неузгодженості з відсутністю гармонії. Дослідження тілесної дисгармонії через аналіз і корекцію психічного, створює серйозні передумови для його усунення. Однак, у тіла за багато років створюється стійкий патерн або певний шаблон, модель або схема реагування на тривалу неузгодженість між психічним поданням і тілесним сприйняттям. І цей патерн також потребує неабияких зусиль по перепрограмуванню або зміни деструктивних програм, що ведуть до певних хвороб і розладів психіки. Але всі відповіді, так чи інакше, є в тілі і до них треба йти через його «мова» і «підказки», які, буквально, знаходяться на поверхні.

Кожен хребетно-руховий сегмент - ПДС, зв'язка, м'яз і нервове закінчення реагують на будь-яку нашу емоцію, думка і фізичну активність, зберігаючи пам'ять про все пережите, особливо, негативному пережите. І якщо ігнорувати сигнали тіла через дані фізичні «маяки», то будь-яка психотравмирующая ситуація, навіть пережита нами внутрішньоутробно, буде шукати виходу або дозволу, причому вже не тільки і не стільки через вищеназвані ділянки тіла або системи, але через будь-яку психофізичну область нашого організму.

«Тіло є причастя буття, втілення апріорі. Всі існування може бути зведене до тіла, яке знаходиться скрізь і є вічним горизонтом будь-якого почуття або сприйняття. В силу того, що модель нашого мислення заснована на предметно-логічного зв'язку, нам не вдається зрозуміти всюдисущість як умова розумового пізнання і як джерело будь-яких значень. Всі інстинкти, або мотивації, або предметні зв'язки вказують нам моменти, коли тіло провокує до відновлення єдності ». - А. Менегетті. Психосоматика.

А предтечею більшості проблем з тілом є психіка, а точніше неспокійний розум бажань і лабільний емоційний настрій, що реагує на страх, гнів, тривогу, невдоволення та інші подразники.

Наше розумове уявлення про себе може серйозно відрізняться від того, як ми себе почуваємо емоційно і відчуваємо тілесно. А це серйозний конфлікт тіла і психіки, засмучуючий нашу природу на фізичному, ефірному, емоційному та ментальному рівнях. Єднання тіла і психіки - це всього лише визнання того факту, що вони і так єдині, але роз'єднані лише в силу дискретності мислення і фрагментарності нашого розуму, а також неузгодженості органів почуттів з фізичним тілом і реакціями його органів і систем. Возз'єднати свідомість з підсвідомістю і несвідомим лише справа часу і цілеспрямованих зусиль.