лікування лордозу

1. причини лордозу
2. типи лордозу
3. шийний лордоз
4. Це може означати:
5. Лордоз у дітей
6. Лордоз у вагітних жінок
7. діагностика
8. лікування лордозу
9. профілактика лордозу

У кожної людини хребет має природні вигини в області шиї верхній частині спини та попереку. Ці криві створюють S образну форму хребта, які називаються лордотіческімі і кифотической вигинами. Вони допомагають тілу:

• поглинати удари
• утримувати вагу голови
• вирівнювати положення голови по відношенню до тазу
• стабілізувати та підтримувати тулуб
• забезпечити гнучкість рухів і нахилів тулуба

Лордоз, який не перевищує природну лордотіческую кривизну, є нормальним. Але якщо хребет занадто вигинається всередину, це вже патологічний лордоз. Патологічний лордоз значно змінює розподіл векторів навантаження на структури хребта, що може призводити до розвитку болю і дискомфорту. Важкий лордоз (без лікування) може вплинути на здатність рухатися.

Лікування лордозу залежить як від ступеня зміни кривизни, так і причини розвитку. Якщо при нахилі лордоз зникає, то тоді немає необхідності звертатися до лікарів. У таких випадках достатньо самостійно займатися для зміцнення м'язів. Якщо ж крива залишається незмінною після нахилу вперед, то тоді необхідно звернутися до лікаря.

причини лордозу

Лордоз це стан, який може сформуватися у людей в будь-якому віці. Деякі захворювання і фактори ризику збільшують ймовірність розвитку лордозу і включають:

• Спондилолистез: це захворювання хребта, при якому один хребців зміщується вперед по відношенні до хребця, який знаходиться нижче. Стан лікується як консервативно, так і оперативно.
• Ахондроплазія: це захворювання є одним з найчастіше зустрічається виглядом карликовості.
• Остеопороз: системне порушення кісткової тканини з втратою мінералів і зниженням міцності кісток.
• Остеосаркома: це кісткова пухлина, яка зазвичай розвивається в області колін, стегнової кістки або області плеча
• Ожиріння: є епідемією в розвинених країнах. Надмірна вага збільшує навантаження на структури хребта і сприяє розвитку лордозу в поперековому відділі.
• Надмірні фізичні навантаження: виконання рухів з надмірною разгибанием тулуба (наприклад, заняття таким видом спорту як гімнастика).
• Артрити: В деяких випадках тривалий запальний процес в суглобах може сприяти розвитку лордозу.
• Дефіцит кальцію: може призводити до зниження мінералізації кісток (остеопорозу), який сприяє розвитку лордозу.
• Кіфоз: надмірне випинання хребта назад може призводити до розвитку компенсаторного лордозу
• Дисцит: патологія, при якій в межпозвоночном просторі розвивається запальний процес
• Доброякісний ювенільний лордоз: цей вид викривлення зустрічається у дітей, але проблема часто зникає сама по собі, у міру зростання дитини
• Генетичні захворювання або м'язова дистрофія також іноді бувають причиною лордозу.

типи лордозу

Лордоз в поперековому відділі хребта

Лордоз в поперековому відділі хребта зустрічається найчастіше. Найпростіший спосіб перевірити цей лордоз - людині необхідно лягти на рівну поверхню спиною. При проведенні рукою під попереком вільного простору має бути мало. При наявності лордозу між спиною і поверхнею простору буде більше. Якщо ж лордоз виражений, то викривлення буде визначатися візуально. І при огляді збоку буде видно випинання живота і сідниць.

шийний лордоз

В здоровому хребті шия повинна виглядати як дуже широка буква «С», і кривизна направлена ​​на тильну сторону шиї. Мова про шийному лордозе може йти в тому випадку, коли хребет в шийному відділі має ненормальну кривизну.

Це може означати:

• Занадто сильний вигин.
• Вигин в неправильному напрямку, також називається випрямленою шийним лордозом.
• Кривизна зміщена вправо.
• Кривизна зміщена вліво.

симптоми

Коли хребет відхиляється від фізіологічної норми, то відбувається надмірне навантаження на певну групу м'язів, що викликає спазм в м'язах і скутість. Неправильний розподіл навантажень на хребці, диски, м'язи може призводити до розвитку болів, які можуть віддавати в шию, плечі в руки і навіть ноги. Для лордозу характерні наступні симптоми.

• оніміння
• поколювання
• Простреливающие болю в попереку або шиї
• Відчуття загальної слабкості
• Порушення сну
• Порушення контролю функції сечового міхура
• Порушення контролю м'язового балансу
• випирання сідниць
• Зменшення гнучкості в поперековому відділі хребта
• Больові відчуття при дотику в шийній або поперекової області

У людей, які багато бігають, поперековий лордоз може привести до проблем вторинного характеру, включаючи тендиніт ахіллового сухожилля. Тендиніт ахіллового сухожилля може, в свою чергу, привести до появи до надмірного розростання кісткової тканини, потовщення сухожилля і обмеження діапазону рухів. Поперековий лордоз, при відсутності лікування протягом тривалого часу, може призвести до розвитку ішіасу. При ішіасі біль може бути в ногах або стопах і зазвичай розташовується на одній стороні ноги або сідниць. Цей біль зазвичай з'являється після тривалого перебування в положенні сидячи або стоячи періодів сидіння. Фактично рух зменшує біль.

Лордоз у дітей

Часто лордоз з'являється в дитинстві без будь-якої очевидної причини. Цей стан називається доброякісним ювенільний лордозом. Його розвиток пов'язують з тим, що м'язи навколо стегон дитини слабкі або ущільнені. Доброякісний ювенільний лордоз зазвичай виліковується самостійно після завершення росту дитини.

Лордоз також може бути ознакою дислокації тазостегнового суглоба, особливо якщо дитина потрапила в аварію або десь впав.

Інші стани, які можуть викликати лордоз у дітей, зазвичай пов'язані з проблемами нервової системи і м'язів. Ці стани зустрічаються досить рідко і включають:

• Церебральний параліч
• Міеломенінгоцеле, вроджена аномалія, при якій спинний мозок випинає через незарощення хребці
• М'язова дистрофія, група спадкових захворювань, що викликають м'язову слабкість
• Спинальная м'язова атрофія, спадкове захворювання, що викликає мимовільні рухи
• Артрогрипоз - вроджена патологія, при якій суглоби не можуть рухатися в повному обсязі.

Лордоз у вагітних жінок

Багато вагітні жінки відчувають біль в спині і у них виявляють ознаки лордозу, виступаючий живіт і сідниці. Але численні дослідження показали, що лордоз під час вагітності насправді є компенсаторною реакцій хребта, регулюючої вирівнювання центру ваги.

Для лордозу вагітних характерна біль в попереку - вона може бути викликана зміною кровотоку в тілі і навантаженням на поперековий відділ хребта, і біль, як правило, зникає після народження.

діагностика

Лікар ставить діагноз на підставі вивчення історії хвороби, симптомів і даних фізичного огляду. Під час фізичного огляду лікар попросить нахилитися вперед і в сторону. Це дозволяє визначити:

• гнучка чи кривизна чи ні
• діапазон рухів
• чи є випрямлення хребетного стовпа
• якщо є будь-які аномалії

Лікар також може задавати такі питання, як:

• Коли пацієнт помітив надмірну кривизну в спині?
• Погіршується чи викривлення?
• Чи змінюється форма кривизни?
• Де пацієнт відчуваєте біль?

Після звуження можливих причин, необхідно провести повноцінне обстеження з використанням об'єктивних методів діагностики:

• Рентгенографія. Цей метод діагностики використовується для вимірювання та оцінки кривизни. За допомогою рентгенівського знімка всього хребта лікар або рентгенолог вимірює кут викривлення. На підставі цього виміру часто можна визначитися з тактикою лікування.
• Сканування кісток (ПЕТ). Сканування кісток являє собою метод візуалізації, з використанням радіоактивних речовин, для діагностики кісткових захворювань і пухлин; для точного визначення причини болю в кістках або запалення. Цей метод дозволяє виключити будь-яку інфекцію або переломи.
• Магнітно-резонансна томографія (МРТ). Ця діагностична процедура використовує магнітне поле, щоб одержати подальші зображень органів і структур в тілі людини. Цей метод візуалізації проводиться для того, щоб виключити будь-які морфологічні зміни в спинному мозку і нервах.
• Комп'ютерна томографія (КТ). Ця діагностична процедура візуалізації використовується для якісної візуалізації морфологічних змін в кістковій тканині. Сканування КТ сканування більш інформативно, ніж рентгенографія.
• Аналізи крові.

лікування лордозу

Після постановки позитивного діагнозу виникає питання, яким чином лікувати лордоз? Як правило, незначні зміни кривизни (лордозу) не вимагають спеціального лікування. У важких випадках існують різні варіанти лікування лордозу:

• Анальгетики для зниження болю
• Протизапальні засоби для контролю запалення
• Мануальна терапія
• масаж
• голкорефлексотерапія
• плавання
• ЛФК
• корсетирование
• зменшення ваги
• електростимуляція
• Добавка вітаміну D
• хірургічні втручання

При фізичних вправах відбувається відновлення правильної біомеханіки хребетного стовпа і рухових сегментів, що, в свою чергу, зменшує дискомфорт, пов'язаний зі станом. Навіть звичайні вправи на розтягування можуть бути корисними. Найбільш ефективно застосовувати фізичні вправи, які лікар ЛФК підбирає для кожного пацієнта індивідуально, з урахуванням особливостей конкретної людини. Систематичне виконання фізичних вправ дозволяє в значній мірі зменшити симптоматику. Крім того, вправи дозволяють зміцнити стабільність хребетного стовпа.

Також певну роль в лікуванні лордозу грає позитивна поінформованість. Це просто означає, що людина розвиває усвідомлення положення тіла і вчить свій мозок, як розпізнавати, коли він знаходиться в дійсно неправильному положенні.

профілактика лордозу

Фізіологічний лордоз в період росту дитини - це нормальний процес формування опорно-рухового апарату, але поява надлишкового вигину всередину у дорослих може призводити до вторинного розвитку різних патологічних станів. Тому, важливим є проведення профілактичних заходів для здорової спини зі шкільного періоду і протягом усього життя.

Щоб запобігти лордоз шийного відділу хребта, а також лордоз і випрямлення поперекового відділу хребта, треба дотримуватися простих правил:

Цервікальний і поперековий лордоз є одночасно анатомічним ознакою здорової людини і небезпечною патологією. Щоб запобігти перетворенню фізіологічного лордозу в серйозне захворювання хребта, важливо знати про симптоми і дотримуватися найпростіші профілактичні заходи.