Для профілактики мігрені вживати три чайні ложки куркуми в день.
Для профілактики мігрені потрібно вживати три чайні ложки куркуми в день / pixabay.com
За словами експертів, куркума (приправа, популярна в азіатській кухні) може полегшити головний біль. Судячи з усього, справа в тому, що активний інгредієнт куркуми, куркумін, має антиоксидантні та протизапальні властивості, повідомляє The Deccan Chronicle .
Читайте також Дієтологи розповіли, чим корисний шоколад
Дослідження, проведене іранськими вченими, показало: жирні кислоти омега-3 в поєднанні з куркуміном пригнічують вироблення фактора некрозу пухлини (ФНП), що викликає запалення нервової тканини і біль. Завдяки цьому частота нападів мігрені у учасників дослідження зменшилася.
Дієтологи радять для профілактики мігрені вживати три чайні ложки куркуми в день.
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter
