- Чому болить все тіло: основні причини
- Чому болять всі м'язи тіла
- Як боротися з болем у всьому тілі самостійно
Часто після надмірних фізичних навантажень або на перших етапах занять в спортзалі людина відчуває ниючі болі по всьому тілу. Як правило, подібні больові відчуття не тривають більше декількох діб і проходять самі по собі після того, як організм отримає необхідний відпочинок. Однак нерідко все тіло болить регулярно протягом довгого часу, що може бути симптомом різних досить серйозних захворювань, які потребують негайного лікування.
Чому болить все тіло: основні причини
Як відомо, найчастіше біль у всьому тілі є відповідною реакцією організму на різні інфекційні захворювання (можуть навіть бути наслідком пневмонії!), Всіляких травм і фізичного перенапруження.
Інфекційні хвороби часто супроводжуються такими ознаками: все тіло болить, ломота в кістках та суглобах, неспокійний сон, головний біль, підвищення температури. Буває і так, що при наявності інфекційного процесу температура, навпаки, знижується, а хворий відчуває нездужання у вигляді млявості, небажання рухатися і виділення холодного поту. Разом з цим часто біль у всьому тілі спостерігаються при таких проблемах як:
- Різні захворювання крові (лімфома, лейкоз і т. Д.);
- Наявність злоякісної пухлини;
- Аутоімунні захворювання (наприклад, вовчак);
- Поразка сполучної тканини (ревматоїдний артрит);
- Харчове отруєння;
- Укус кліща.
Хвороби крові і злоякісні пухлини вимагають негайного лікування, тому якщо тіло болить постійно, але симптомів застуди не спостерігається, необхідно, як можна раніше пройти обстеження.
При аутоімунних захворюваннях і ураженні сполучної тканини патогенний процес всередині суглобів сприяє поширенню болю на прилеглі м'язи. Цим пояснюються біль у всьому тілі, що заважають людині жити повноцінним життям.
Характерними ознаками ревматоїдного артриту є больові відчуття в ранкові години після сну. Як правило, після того, як хворий трохи посувається, вони значно вщухають. При остеоартритах ж тіло болить, навпаки, у вечірній час доби.
Харчове отруєння також може стати відповіддю на питання, чому болять всі м'язи тіла. Дуже часто подібні недуги супроводжуються такими додатковими симптомами як висока температура, загальна слабкість організму, різкі болі в нижній частині живота. Знову-таки спостерігаються випадки, коли температура буває нижчою за норму, хворий відчуває озноб, на тілі виступає холодний піт і все тіло болить.
Укуси деяких кліщів, які є переносниками інфекційного захворювання, також можуть спровокувати ниючі болі в усьому тілі. Визначити причину захворювання в даному випадку не складає особливих труднощів: як правило, після такого укусу з'являється висип у вигляді маленьких бульбашок з прозорою рідиною всередині. Крім того, часто спостерігається почервоніння шкіри не тільки на місці укусу, а й на інших ділянках тіла.
Таким чином, якщо тіло болить постійно, необхідно відразу проконсультуватися з лікарем. Адже, крім того, що даний симптом може свідчити про наявність різних захворювань, він часто може привести до наступних проблем:
- Сильна хронічний біль, що змінила помірні больові відчуття;
- втома;
- безсоння;
- Ослаблення імунної системи людини;
- Вимушена відмова від активності;
- Стреси і різкі перепади настрою;
- Інші психологічні проблеми (підвищена дратівливість, тривожність, незрозумілі страхи, депресія і т. Д.).
Читайте також:
10 корисних порад для тих, хто починає бігати
Синдром хронічної втоми - хвороба XXI століття
7 методик щадить фізичного навантаження
Чому болять всі м'язи тіла
Коли регулярно все тіло болить, причиною може виступати, крім вищеназваних хвороб, також таке поширене хронічне захворювання як фибромиалгия. Незважаючи на те, що за деякими даними, нею страждає кожна десята людина на землі, як хвороба, так і її причини досі повністю не вивчені. Саме тому фибромиалгия діагностується рідко.
Проте даним захворюванням дуже часто можна пояснити, чому болить все тіло. Однак лабораторних тестів для виявлення цієї недуги не існує, тому лікарям доводиться спиратися на конкретні дані проведеного загального обстеження і скарги пацієнта. Діагностику ускладнює також ту обставину, що супутні симптоми цієї хвороби у різних хворих бувають абсолютно різними. Серед найпоширеніших ознак, крім больових відчуттів по всьому тілу, можна відзначити:
- Хронічну втому;
- Порушення сну;
- Розсіяну біль в зв'язках, сухожиллях і м'язах.
Лікарів вводить в оману також наступний факт: деякі хворі скаржаться на те, що все тіло болить, а інші, навпаки, відзначають конкретні центри хворобливих відчуттів. При цьому діагноз у пацієнтів однаковий.
Примітно, що близько 80% страждають фіброміалгію - представниці жіночої статі. Деякі вчені пов'язують це з тим, що дане захворювання провокується підвищенням центральної чутливості. Таким чином, причини того, що все тіло болить, криються в головному мозку, який і змінює свої функції в сторону чутливості. Не дивно, що одним з основних ознак захворювання вважається зниження больового порогу.
Крім симптоматичного лікування, спрямованого на зняття больових відчуттів, при такому діагнозі часто прописують антидепресанти, покликані в даному випадку відновити правильну роботу мозку.
Якщо на питання, чому болить все тіло, лікар відповідає, що у пацієнта фибромиалгия, необхідно в першу чергу виключити зі свого життя всілякі стресові ситуації. Разом з цим, як правило, рекомендуються:
- М'язові релаксанти;
- Нестероїдні протизапальні засоби;
- снодійне;
- Протисудомні препарати;
- Мануальна терапія.
Коли спостерігається загальна слабкість і болить все тіло, слід серйозно зайнятися зміцненням імунної системи. Вживання в їжу продуктів, що містять велику кількість вітамінів, і часті прогулянки на свіжому повітрі - найкращі засоби для боротьби зі слабкістю організму.
Як боротися з болем у всьому тілі самостійно
Коли все тіло болить, це зазвичай супроводжується практично нестерпним втомою. Крім деяких медикаментів, подібний стан можуть значно полегшити фізичні вправи. Звичайно, багато хворих уникають усіляких фізичних навантажень, боячись посилити біль. Але помірні вправи, навпаки, допомагають зняти больові відчуття і нерухомість м'язів.
Коли хворого мучить загальна слабкість і болить все тіло, регулярні фізичні навантаження можуть усунути ці симптоми: при вправах організмом виділяються ендорфіни, які є природним знеболюючим засобом.
Не варто забувати і про ефективні методи релаксації. Коли все тіло болить, дихальні вправи і глибоке розслаблення м'язів сприяють зменшенню больових відчуттів досить швидко.
Серед альтернативних методів лікування можна відзначити такі як:
- голкорефлексотерапія;
- Масаж глибоких тканин;
- Нервово-м'язовий масаж.
Проте, коли все тіло болить, слід звернутися за допомогою до фахівця, виявити їх причину і лише після цього починати лікування.
Відео з YouTube по темі статті:
