Специфічний удар в тайському боксі ногою носить назву «тип» (прямий удар ногою в тайському боксі), його часто застосовують на тренуваннях з тайського боксу, цей удар специфічний за своїм нанесення, а також цілі застосування.
Удар «тип» в тайському боксі - це удар по прямій лінії ногою.
Техніка виконання удару зводиться до того, що зігнута в коліні нога піднімається на середній рівень і розпрямляється, при цьому виконується штовхальне рух п'яткової або середньою частиною стопи від себе. За рахунок випрямлення ноги, удар має певну виводить з рівноваги силою, але треба пам'ятати, що при виконанні цього удару в момент випрямлення ноги корпус відхиляється назад (кут між корпусом і ногою становить 120 °). Два найбільш використовуваних удару ногами в муай тай - це «тип» (джеб ногою) і тає тад - бічний удар ногою, що наноситься по корпусу або голові суперника. У муай тай, на відміну від інших єдиноборств, удар виконується з проносом ноги, що б'є, що створює додаткову інерцію. При правильному виконанні удару, якщо противник пішов з лінії атаки, то боєць повинен розвернутися на 360 градусів. В результаті такого розвороту, критичне значення має захист, так як у супротивника з'являється можливість для контратаки.
Цей удар відрізняється від інших ударів в тайському боксі своїми експлуатаційними характеристиками та застосуванням. Основна його мета використання: наступальна тактика на суперника і блокування атак суперника. Дуже рідко даний удар призводить до нокаутуючим наслідків, можна сказати, що тип це підготовчий удар до певної комбінації або послідовності ударів після. Як і будь-який удар в тайському боксі тип має свою техніку виконання, яка найкраще пізнається на тренуваннях з тайського боксу. Важливо пам'ятати, що при нанесенні «типу» ні в якому разі не можна «дрімати» і наносити цей вид удару повільно, в іншому випадку суперник має можливість провести захоплення вашої ноги, або якщо ви не встигли зберегти опору - вивести вас з рівноваги.
Мета атаки даного удару варіативна: ноги, стегна, живіт або груди суперника, все в залежності від того, яку позицію він займав, на момент нанесення вами «типу». Атакувати можна п'ятою або середньою частиною ступні.
Успіхів на тренуваннях з тайського боксу!
Автор: "Міцний сибіряк"
