Бокс з точки зору науки: 10 понять, про які потрібно знати

Наукові терміни про бокс

Зовсім недавно ми розповідали про фізичних, хімічних і біологічних процесах, що відбуваються в організмі під час бігу. Сьогодні ми розберемося в наукових термінах, так чи інакше пов'язаних з боксом: що відбувається при струсі мозку і перелом щелепи, які гормони виділяються у спортсменів під час поєдинку і так, що боксери втрачають пам'ять.

ЩО ЦЕ?

Генетично детерміноване стан, при якому аденогипофиз виробляє гормон росту в надмірній кількості, що викликає збільшення окремих органів (що може призводити до появи пухлинних утворень) або розмірів всього організму. Нерідко призводить до гігантизму - але далеко не завжди зміни настільки значні, як їх прийнято зображати у популярній культурі. Має ряд характерних зовнішніх ознак: виражені вилиці і щелепу, високе чоло, глибоко розташовані очі.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Зі зрозумілих причин акромегалії затребувані в ряді видів спорту - в першу чергу в баскетболі (згадати хоча б Яо Міна). Але і до боксу c MMA це відноситься майже в тій же мірі - мова, звичайно, про тяжах і супертяжах. Справа тут не тільки у вражаючих розмірах тіла, але і в вазі кінцівок: розмір кистей у Миколи Валуєва або стоп в разі Антоніу «Бігфут» Сілви - не самий останній фактор в досягненні цими спортсменами успіху.

Струс мозку

ЩО ЦЕ?

Механічний вплив на череп, пов'язане з обертанням мозку в черепній коробці. Залежно від інтенсивності впливу може не викликати ніяких довгострокових ефектів або ж приводити до амнезії і навіть деменції. Характерні симптоми: втрата орієнтації в просторі, втрата свідомості, відсутність реакції на різні стимули. При цьому варто відзначити, що однозначного розуміння природи впливу струсів на нейронні мережі немає до сих пір.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Струсу мозку є ризиком у великій кількості різних видів спорту: наприклад, прямо зараз у США йде активна дискусія навколо діагностики струсів в американському футболі; потихеньку росте невдоволення недостатньою увагою до проблеми і в соккері. Однак бокс тут стоїть осібно: ні в жодному іншому виді спорту крутний момент при ударі не буває настільки великий - а саме це є головною причиною струсів. В ході довгих поєдинків можна навіть спостерігати характерний лякаючий симптом - різницю в розмірах зіниць боксерів (це зазвичай вже говорить про більш системних пошкодженнях). Найбільш відома жертва частих струсів - геніальний Мохаммед Алі, вже давно страждає від хвороби Паркінсона.

катехоламіни

ЩО ЦЕ?

Клас гормонів, які є похідними амінокислоти тирозину: адреналін (він же адреналін), норадреналін (він же норадреналін), допамін та інші. Вироблення катехоламінів в людському організмі (і особливо адреналіну і норадреналіну, сінтезірумих залозами) викликається реакцією на зовнішню небезпеку. Велике число наркотиків, що відносяться до класу стимулянт, можна вважати синтетичними аналогами катехоламінів.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Як і будь-яка бійка (і, власне, будь-яка інша ситуація, пов'язана з небезпекою для життя), боксерський поєдинок пов'язаний з різким викидом катехоламінів. Психологічний ефект тут неоднозначний: у боксера виникає почуття невразливості, а біль притупляється. Фізіологічний ефект, в свою чергу, позитивний: у спортсмена тимчасово поліпшуються когнітивні здібності і з'являється додаткова м'язова сила. Сучасна ендокринологія вважає, що адреналіновий залежність - цілком реальна річ.

Сонна артерія

ЩО ЦЕ?

Група великих артерій, розташованих на шиї (звичайно, коли говорять про сонної артерії, мають на увазі загальну сонну артерію). Є основним джерелом артеріальної крові для голови - і, слідчо, головним джерелом кисню для головного мозку. Нормальний кровотік в цих судинах необхідний для забезпечення життєдіяльності людини. Палець, прикладений до сонної артерії, може служити для визначення пульсу.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Строго кажучи, дії, спрямовані безпосередньо на перекриття кровотоку в сонної артерії, не представлені в боксі, зате широко поширені в MMA (там вони відбуваються в першу чергу з азіатських єдиноборств). Перш за все, мова йде про різноманітні захоплення і східних задушливих прийомах: вони відрізняються високою ефективністю, але завжди пов'язані з підвищеною небезпекою для здоров'я суперника (тому навряд чи варто пробувати їх на одному без відповідної підготовки).

Центр ваги

ЩО ЦЕ?

Поняття з класичної механіки, широко використовується в спорті. Рух вашого тіла як цілого, що не враховує рух кінцівок або голови, буде визначатися саме рухом точки, званої центром мас. Якщо для системи тіл центр мас може розташовуватися за її межами, то в разі одного тіла це не зовсім так; відповідно, якщо мова йде про симетричному розподілі мас, то центр мас збігається з геометричним центром тіла - зрозуміло, в разі людського тіла все реалізується дещо в інший спосіб.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Всі варіанти стійок, замахів і ударів так чи інакше враховують поняття центра ваги - або безпосередньо (в термінології «зміщення центру ваги» і «стабілізації центру ваги»), або побічно - через спроби впливати на тіло суперника в тих точках, які максимально віддалені від центра ваги (де б він не знаходився в поточний момент). Загальних правил тут досить багато, але головних всього два: наближення центра ваги до землі збільшує стійкість; щоб встояти на ногах, центр ваги слід зміщувати в напрямку діючої на вас сили.

перелом щелепи

ЩО ЦЕ?

Одна з найпоширеніших травм в контактних видах спорту: хокей, регбі, лакроссу - і багатьох інших. Неправильне зрощення щелепи після перелому може привести до патологічного прикусу і постійної зубного болю.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Бокс був одним з перших видів спорту, де стало обов'язковим носіння кап, що запобігають не тільки травми зубів, але і переломи кісток черепа (найбільш частим з яких є перелом щелепи). Однак той факт, що в професійному боксі досі так і не введено обов'язкове носіння шоломів (на відміну від аматорського боксу, хокею та, скажімо, кікбоксингу), додає головного болю травматологів і хірургів усього світу.

Гіпокамп і втрата пам'яті

ЩО ЦЕ?

Частина головного мозку, що відповідає за пам'ять, увагу і орієнтацію в просторі. У мозку людей є два гіпокампу - по одному в кожній півкулі. Поразки гіпокампу пов'язані з великою кількістю захворювань: зокрема, в результаті хвороби Альцгеймера і енцефаліту ця частина мозку страждає однією з перших.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Довготривалі дослідження мозку професійних боксерів і бійців MMA виявили однозначні зменшення розмірів гіпокампу у спортсменів. Глибокого розуміння зв'язку між цим змінами і контузіями як такими поки що не виявлено - але є надія, що подібні дослідження зможуть допомогти і пацієнтам, які не мають відношення до спорту. Як би там не було, стереотипи, пов'язані з боксерами, в цьому випадку, на жаль, правдиві: якщо багато бити людину по голові, то він почне втрачати пам'ять.

контроль ваги

ЩО ЦЕ?

Незважаючи на те що цей термін не є специфічно спортивним (наприклад, боротьба з ожирінням теж може бути класифікована як «контроль ваги»), в бойових видах спорту він має абсолютно певне значення: оскільки успіх бійця пов'язаний в тому числі з попаданням або непопаданням в певну вагову категорію, дієти і спеціально підібрані вправи мають для цих спортсменів навіть більше значення, ніж в разі легкоатлетів або футболістів.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

У боксі контроль ваги може бути як миттєвим і короткостроковим (зокрема, саме тому боксери приходять на зважування в трусах і відвідують сауну за день до того), так і вкрай довгостроковим - тобто пов'язаним з поєднанням силових вправ і тренувань на витривалість, а також дієтою, що не викликає великого приросту м'язової маси (це особливо актуально для нижчих вагових категорій).

ЩО ЦЕ?

Вкрай поширений діуретик (тобто речовину, призначену для збільшення обсягів сечовипускання), що вживається для лікування набряків і контролю високого тиску, пов'язаного з вродженою серцевою недостатністю.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Незважаючи на те, що в інших видах спорту діуретики найчастіше використовуються як нелегальний або напівлегальний спосіб приховати використання інших препаратів (найчастіше мова йде про стероїди, і до нашої теми, само собою, це теж відноситься), в боксі і MMA у них є і інше важливе застосування. Як вже зазначалося вище, боксерові дуже важливо підтримувати певну вагу, щоб потрапляти в потрібну вагову категорію; найпростіший спосіб убезпечити себе перед зважуванням - прийняти діуретик (королем серед яких по праву вважається фуросемід) на пару з проносним.

Полінезійці і «запасливий ген»

ЩО ЦЕ?

Одна з теорій, що намагаються пояснити більш високу поширеність діабету і ожиріння у чорного населення американського півдня і полінезійців, пов'язана з уявленнями про «запасливий гені»: як вважається, різка зміна дієти на багатшу жирами і білками (власне, дієту західного світу) в популяціях з подібним генотипом приводила до зростання запасів на чорний день - як і трапилося з вчорашніми африканськими рабами або ж тихоокеанськими збирачами. Ще одна річ, яка визначається цією теорією, - своєрідний розподіл жирової тканини по тілу.

ЯК ЦЕ ПОВ'ЯЗАНО з боксом?

Один з найколоритніших важкоатлетів епохи зміни тисячоліть Девід Туа народився на Самоа під ім'ям Мафауфау Сита. Домогтися серйозних успіхів у професійному боксі йому допоміг не тільки потужний лівий хук, а й обумовлена ​​його етнічною приналежністю анатомія: у Полінезія Туа під черепом знаходиться своєрідна жирова подушка, що запобігає виникненню розтинів, - його шкіра просто не рветься про череп (ця ж особливість визначає непропорційно високе представництво полінезійців в різних видах регбі і американському футболі). Характерно, що після відходу зі спорту Девід набрав вагу помітно швидше, ніж більшість боксерів.