Проблеми з попереком завжди мають вираз в болю, даний симптом зустрічається дуже часто. Міжхребетні диски в цій області дуже вразливі і зношуються швидше ніж в інших відділах хребта. При положенні стоячи або лежачи хребет відчуває колосальне навантаження тиском ваги від 50 до 100 кг., А якщо людина сидить в неправильному положенні і сутулиться, то більше 220 кг.
Біль в попереку, загальний термін, який вказує на невралгічний симптом різних типів захворювань опорно-рухового апарату. У 86% дорослого населення спостерігаються часті болі в попереку, але тільки близько половини людей, які страждають від цього симптому, направляються до лікаря.
При скаргах на біль у нижній частині спини праворуч або біль у правій частині попереку, перше, на що в першу чергу зверне увагу лікар, це, звичайно ж, хребет. Хоча причини болю в попереку праворуч можуть бути приховані не лише в проблемах опорно-руховим апарату, як ми писали вище. Дискомфорт може з'явитися через хвороби внутрішньочеревних органів, збоєм в системі травлення і обміну речовин. Але як показує практика, біль в спині так чи інакше сигналізує про проблеми з хребетним стовпом, які можуть фоново супроводжувати недуги іншого характеру.
- Спондильоз поперековий. Болить поперек праворуч внизу, біль постійна, ниючий, що розповсюджується тягне біль в попереку праворуч, біль в попереку в правому боці. Може вщухати при згинанні тулуба вперед або лежачи на іншому боці в зігнутому положенні «калачиком». Може викликати кульгавість, тимчасове оніміння ноги і сідниць, відчуття ватності.
Люмбоишиалгия. Пекучий, ниючий біль внизу спини праворуч, ближче до хребта або в боці, прострілює біль віддає в ногу, сковує рухи в поперековому відділі спини.
- Грижа поперекового відділу хребетного стовпа. Гострий біль в попереку віддає в сідничний м'яз, задню поверхню стегнової м'язи і гомілки, оніміння, поколювання пальців стоп. У важких випадках порушення функцій сечостатевої системи, органів шлунково-кишкового тракту.
- Остеохондроз в поперековому відділі. Раптова біль, яку може спровокувати незручне рух, кашель або просто нахил. Людина завмирає в одному положенні на декілька хвилин, не маючи можливості випростатися. Біль пекучий, розпирала біль в правому боці віддає в поперек, болі праворуч в попереку або зліва.
- Розтягування м'язів і зв'язок. Біль може з'явитися з часом, через кілька годин після важкої фізичної праці, невдалого руху на тренуванні або тривалого статичного положення з зігнутою спиною.
- Травма хребта. Різкий біль з'являється відразу ж після удару, падіння. Має наростаючий характер, знімається анальгетиками тільки на короткий проміжок і поновлюється знову.
Дуже рідко біль в спині виникає через більш серйозних порушень, що вражають кістки, але все ж серед можливих випадків є наступне:
- Остеоартроз. Включає болю, які зазвичай відсутні під час нічного відпочинку і повторюються вранці, хоча і поступово поліпшуються протягом наступних годин після пробудження; болю можуть погіршитися через кліматичні зміни, вітру, вологості і зміни від теплої до холодної середовища і локалізується біль в поперековому відділі праворуч.
- Сколіоз. Біль в попереку, може бути викликана м'язами спини, які змушені стикатися з перевантаженням роботи.
- Анкілозуючийспондиліт. Симптоми - сильна жорсткість суглобів вранці, біль, яка може поперемінно впливати на одну сторону і іншу спини та попереку, а потім переміщатися до грудної клітки, з утрудненням дихання в грудях.
- та інші небезпечні захворювання: остеопоротичні переломи, спинальний стеноз, вкорочення нижньої кінцівки, пухлини кісток.
Лікування болю в попереку у чоловіків і жінок проводить тільки лікар. У якості першої самостійної допомоги рекомендується пастельний режим. Варто пам'ятати, чим раніше звернутися до лікаря, тим більше шанс уникнути ускладнень і хірургічних втручань.
У питанні, де і як лікувати біль в попереку праворуч є вибір: звичайна клініка за місцем проживання або спеціалізовані медичні центри, які займаються саме проблемою хребта. Їх відрізняються в концепції підходу до стану здоров'я людини. При зверненні до державної медслужби, людина пройде терапію, спрямовану на усунення болю медикаментозним способом. Фахівці Актив Центру не прихильники зайвого застосування ліків, відновлення комплексно методами консервативного лікування без зайвих ліків, ось принцип нашого центру. Ще одна відмінність - обладнання. На жаль поліклініки, не оснащені необхідним обладнанням.
Звернувшись в Актив Центр можна бути повністю впевненим правильно призначеному лікування болю в спині , В автентичності поставленого діагнозу, так як фахівець розглядає всі факти, дані, з огляду на додаткові дослідження, фізичний стан, локацію болю, вага, харчування, фізичну активність, спосіб життя, навантаження.
- лікувальна гімнастика
- заняття на спеціалізованих тренажерах
- вправи для витягування хребта
- кінезітерапія
- гиперєкстензия
- еспандери
- курс відновлення за методикою Євмінова
- масаж для закріплення лікувального ефекту
- і многий інший спортивний інвентар
Пройшовши повний курс, клієнти відчувають позитивні зміни у здоров'ї: збільшується рухливість суглоб, спина набуває гнучкість, підтягуються і зміцнюються м'язи, йде зайва вага, поліпшується загальне самопочуття, без ліків, проходять хронічні захворювання.
- виключити різкі підйоми на ноги;
- уникати неправильні позиції положення тіла, перебуваючи в них тривалий час;
- Не носіть взуття з високими підборами;
- виберіть відповідне взуття для носіння під час фізичної активності;
- замовте і використовуйте індивідуальні ортопедичні устілки у взутті.
- регулярно практикуйте фізичну активність (вправи для тонізації, розтягування, пов'язані з помірною аеробного активністю);
- тримати вагу тіла в нормі;
- уникати паління і алкоголю;
- побалуйте себе розслаблюючими перервами, уникаючи стресу як можна більше;
- в разі болю в спині, уникайте надмірного відпочинку, намагаючись зробити руху відповідно до розміру травми.
З цих рад ясно, що рух грає ключову роль в профілактиці і лікуванні хребта. Не випадково, що значна кількість медичних оглядів закінчується вказівкою на регулярне здійснення рухової активності, спрямованої на зниження маси тіла і поліпшення тонусу і м'язової еластичності. Серед численних переваг, які надає фізична активність на спину, слід також пам'ятати про позитивний вплив на зниження стресу і поліпшення васкуляризації тканин.
- Ми застосовує найбільш ефективні методики в лікування опорно рухового апарату консервативними методами.
- Застосування комплексно кілька методик, дозволяє зняти больовий синдром, зупинити розвиток захворювання, поліпшити самопочуття, скорегувати поставу (виправлення сутулості) і позбавити пацієнта від хвороби без медикаментів, операцій.
- Команда досвідчених фахівців Актив Центру забезпечить безпечний варіант лікування і полегшення стану.
- Від діагнозу до лікування Ваше здоров'я для нас головні пріоритети.
- Наші клієнти відчувають поліпшення вже після першого тижня занять з реабілітологом.
- Ми зможемо допомогти Вам звернути увагу на можливі порушення самопочуття і підказати, з якими захворюваннями вони можуть бути пов'язані, а так же зорієнтуватися за діагнозом та можливих варіантів відновлення і оздоровлення функцій хребта і стопи.
- Ми добиваємося і головне закріплюємо результат лікування!
