Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

AdMe - Творчість. Свобода. Життя.

  1. Покращує роботу лімфатичної системи
  2. Дозволяє селезінці краще справлятися зі своєю роботою
  3. Сприяє звільненню кишечника
  4. Запобігає печію в нічний час
  5. Захищає печінку від перевантаження
  6. Покращує роботу серця

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте

Сон, напевно, одне з найприємніших проведення часу. І правильно обрана позиція під час сну допоможе нам швидше відновити сили і відчувати себе чудово. Вчені з'ясували, що сон саме на лівому боці найбільш корисний для нашого організму.

Ми в AdMe.ru, як любителі здорового і правильного сну, дізналися, чому сон в цьому положенні настільки хороший.

Покращує роботу лімфатичної системи

Лімфатична система виконує відповідальні функції нашого організму, одна з них - це очищення його від токсинів і продуктів обміну. Як відомо, лімфатична система впадає в так званий грудну протоку, що знаходиться з лівого боку. На думку експертів, саме тому коли ми спимо на лівій стороні, прискорюється вимивання з організму всього зайвого. Оскільки в лімфі знаходяться білки та інші продукти, які потрібні нашим клітинам, сон на лівому боці допомагає їм отримувати ці поживні речовини набагато швидше.

Дозволяє селезінці краще справлятися зі своєю роботою

Селезінка - це великий орган вашої лімфатичної системи. У положенні на лівому боці селезінка працює більш ефективно. Оскільки вона розташовується з лівого боку, сила тяжіння сприяє току крові до неї, дозволяючи цьому органу ефективніше фільтрувати забруднення.

Сприяє звільненню кишечника

Місце з'єднання тонкого і товстого кишечника розташована в правій стороні тіла - області, яка називається «ілеоцекальний клапан». Сила тяжіння допомагає відходів перетинати цей клапан в значній мірі швидше, що дозволяє також швидше вивести їх з організму.

Запобігає печію в нічний час

Якщо вас часто мучить печія, то сон на лівому боці допоможе і в цьому випадку. Тоді ваш шлунок буде перебувати нижче харчового протоки, що з'єднує шлунок з стравоходом. Положення на лівому боці захищає від попадання вмісту шлунку назад в стравохід.

Захищає печінку від перевантаження

Все тому, що наша печінка розташовується з правого боку, і не дивно, що вона переповнюється за той час, що ми проводимо в царстві снів. Ліва сторона нашого тіла допоможе утримати токсини, це забезпечить рівномірну роботу важливого органу детоксикації без перевантаження.

Покращує роботу серця

Ліва сторона серця - це та сторона, яка качає кров до всього тіла. Тому положення на лівому боці під час сну допомагає серцю краще робити його роботу. Це вигідно для циркулярної системи, а зокрема для аорти і нижньої порожнистої вени, яка несе венозну кров до серця і лежить праворуч від хребта.

Фото на превью ілюстратор: Наталя Рощенко
за матеріалами healthdigezt.com

Хлопці, ми вкладаємо душу в AdMe.ru. Дякуємо за те,
що відкриваєте цю красу. Дякую за натхнення і мурашки.
Приєднуйтесь до нас в Facebook і ВКонтакте


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали