Мастурбація і бодібілдинг шкідливий онанізм для росту м'язів і здоров'я Юрій та Юлія Спасокукоцький

Мастурбація і бодібілдинг. Вплив онанізму на силові тренування, користь і шкода.
Дорогі друзі. На численні прохання передплатників ми вирішили висвітлити на каналі тему - шкідлива мастурбації для здоров'я і тренувань.
А в кінці відео вас чекає рубрика про аптечну фармакалогію.
І тепер у мене сумні новини, повністю доведеться припинити мастурбацію і заняття сексом, назавжди.
Навіть через 10 років, якщо ви одружитеся, вам потрібно буде підтримувати дружні відносини з дружиною. І ніякого сексу. Ніщо не повинно зашкодити росту м'язів!
Агааа купилися !? Так розслабтеся ви! І секс і мастурбація з наукової та медичної точки зору це нормальні речі. 95 відсотків одиноких чоловіків і 70 одиноких жінок згідно з дослідженнями займаються мастурбацією. Серед пар цей відсоток нижче 72 відсотка чоловіків 40 відсотків жінок.
Тобто все це роблять, і соромитися або боятися цього не потрібно. Навіть тварини в природі мастурбують, наприклад самець шиншили, якщо його залишити без пари, займається самозадоволенням на регулярній основі. Вченими зафіксовано мастурбація у слонів, верблюдів, папужок і безлічі інших тварин.
А як же інформація що з насіннєвий рідиною чоловік втрачає білок?
Це не так, людина втрачає менше грама білка, щоб витратити 100 гр грудки за рахунок втрати сім'явиверження, вам потрібно 200 статевих актів. 200! Тобто втрата білка просто неможлива!
Тобто тепер уже хлопці не зможуть вмовляти фітоняшек доставити їм оральне задоволення, так як дівчата тепер будуть знати, що білка вони все одно не отримають?
Не все втрачено! Сперма рясніє корисними вітамінами і мікроелементами, які також важливі для відновлення м'язів. Так що привід для фітоняшкі зробити вам приємне завжди знайдеться, було б бажання!
Тобто мастурбація на тренування не впливає?
Незначний вплив все ж є. Рівень пролактину підвищується і це може давати зниження рівня тестостерону на кілька годин.
Потім тестостерон відновлюється, і в цілому це не впливає на зростання м'язів, але за 2-3 години до тренування на всякий випадок краще не мастурбувати. Оргазм розслабляє чоловіка, мабуть, якраз в зв'язку з виробленням пролактину, а на тренуванні потрібна здорова агресія.
Значить якщо утримуватися, рівень тестостерону підвищиться, і м'язи будуть рости краще?
Ні, пік тестостерону підвищується на 3-7 день, потім тестостерон починає знижуватися, саме тому медицина вважає, що регулярне статеве життя сприяє підтримці вищого рівня тестостерону у чоловіків.
А як же втрата енергії під час мастурбації? Хіба це не відбивається на процесах відновлення м'язів?
Втрачається до 50 калорій на годину, але якщо ви будете мастурбувати бігаючи по біговій доріжці з рюкзаком, або вставте онанізм з і стрибки з бар'єром, то ви можете втратити багато енергії. Якщо більш традиційним способом то нічого не втратите, максимум 30 калорій, це 10 грамів хліба.
Чи є якісь методики, щоб за допомогою мастурбації навпаки підвищити ефект тренування?
Так дійсно є така методика, ви можете підвищити збудження за рахунок так званої «тантрической мастурбації». Так само як і при тантричний секс, чоловік може підвищити рівень тестостерону, якщо увійде в стан збудження, але не дійде до оргазму. Потім ви можете приступити до тренування з підвищеним рівнем тестостерону! Але не плутайте це з перерваним оргазмом, ви повинні перервати процес до настання оргазму, інакше на думку вчених ви можете викликати у себе ті чи інші розлади статевої функції.
Деякі підлітки скаржаться що мастурбація приносить їм стрес, і тому шкодить їх психічному здоров'ю!
Також як і секс це травма для багатьох людей. Чи не відмовлятися ж від сексу. Потрібно лікувати своє психіку, і вчитися бачити світ з адекватною боку а не валити з хворої голови на здорову. У дитинстві я прочитав у радянській енциклопедії що мастурбація часто викликає неминучий рак простати і може бути причиною сифілісу і зрозуміло отримав стрес. У ті часи таке друкували, щоб підвищити мораль у радянських громадян і відбити у них охоту займатися онанізмом. Секс і мастурбація це моральна травма для людей, яким вселяли що це шкідливо і погано. А моральна травма вже призводить імпотенції і інших розладів. Люди роками утримуються і уникають дівчат, це трагедія!
Тобто вчені стверджують, що регулярне мастурбація корисна для здоров'я, чоловіки?
Дослідження показують, що часті еякуляції корелюють зі зменшенням ризику раку передміхурової залози. Замість зі спермою канцерогенні речовини залишають простату, і їх негативний вплив на організм зменшується.
А як на рахунок дівчат? Чи корисно їм мастурбувати?
І жінки і чоловіки мають м'язи тазу які простягаються від лобкової кістки до вашого куприка, оскільки ми старіємо ці м'язи слабшають, в результаті чого настає статева дисфункція у жензін і еректильна дисфункція у чоловіків. Але мастурбація активує бульбо кавернозний рефлекс, в результаті якого м'язи тазового дна стискаються. По суті це тренування ваших статевих м'язів. Таким чином ви можете продовжити і підтримати свою статеву функцію.
Чи має значення техніка мастурбації?
Вчені вважають, що одна і та ж техніка може призвести до зниження продуктивності.
Тобто весь час робити підйом на біцепс неправильно?
Ні в якому разі, біцепс, трицепс, дельти, найширші))
Філософське питання, чи може мастурбація зруйнувати життя людини?
Безумовно, так само як і невдалий секс не вдала любов! Людина дуже винахідливий в нанесенні собі шкоди різними способами. Наприклад в психіатрії, є таке захворювання як паталогічна нав'язлива мастурбація, людина просто не може зупинитися, не їсть не п'є і потрапляє в лікарню у зв'язку з зневодненням і виснаженням.