Автор: Юрій Бомбела 
У перекладі з англійської слово «revised» означає «переглянутий». Звідси і ревізія пішла. В даному випадку перегляду піддалося моє ставлення до такого старому і всім давно і добре відомому препарату, як дексаметазон. «Декс» була популярною ще за часів моєї молодості - в той уже далекий романтичний період підвальних качалок і полунелегального положення культуризму в СРСР. Тоді перший мій досвід прилучення до світу спортивної фармакології включав і цей недорогий препарат. Його вважали дуже дієвим, але моє знайомство з «ДЕКС» виявилося вкрай нетривалим - крім купи «побочек» я тоді від препарату нічого не отримав і закинув його в далекий курний кут моєї пам'яті.
відновлення знайомства
Знаєте, як то кажуть: «Не було б щастя, та нещастя допомогло». Так і зі мною. На початку березня з вашим покірним слугою сталася неприємність - стався мікроінсульт. Так вже вийшло, що в силу різних причин лікування не було розпочато вчасно в належному обсязі, тому набряк на місці виливу ніяк не бажав спадати, і потихеньку почала утворюватися кіста. Ліквідувати набряк не вдавалося, а раз так, то не вдавалося повністю і відновитися - порушеним виявилося рівновагу. Приблизно через чотири тижні після того, що сталося було вирішено вдатися до крайнього засобу, яким і є дексаметазон. Взагалі-то в медичній практиці «декса» якраз в тому числі і застосовується для лікування пухлин або метастазів у мозку, будучи вельми дієвим засобом. Чи не підвів препарат і в моєму випадку - вже через тиждень після початку його прийому всі неприємні симптоми зійшли практично нанівець. Треба сказати, що до часу початку терапії дексаметазоном від колишніх м'язів у мене залишилися одні спогади, я втратив за місяць хвороби близько 8 кг. Дуже хотілося швидше відновитися, тому я, як тільки почав стійко триматися на ногах, став потихеньку відвідувати тренажерний зал. А через деякий час почав дуже легкий «курс» ААС.
На мій подив, відновлення силових показників і м'язових обсягів пішло якимись просто божевільними темпами - уже через два тижні після початку тренувань я повернув все і навіть трохи м'язів наростив. Істотно зросли і силові показники - через уже згадані два тижні я працював з вагами, які в ряді вправ перевищували мої робочі ваги до хвороби. Причому, ніякого дискомфорту не відчував. Чи не «вилазили» і «побочки», які у дексаметазону вкрай неприємні і про які ми поговоримо трохи нижче.
Через два тижні прийом препарату довелося припинити, інакше неминуча дистрофія кори надниркових залоз - явище вкрай небажане. За тиждень відпочинку від дексаметазону маса не зникла, а ось силові показники дещо знизилися, втім, в бодібілдингу, на відміну від, скажімо, пауерліфтингу, силові показники - далеко не головне.
Ще раз про те, чому він працює 
Відразу зауважу: все, що буде сказано нижче про дексаметазон, відноситься до його оральної формі. Крім таблеток, препарат випускається також у вигляді розчину для ін'єкцій та очних крапель. Перед вами графік, побудований за результатами досліджень, проведених ще в Радянському Союзі (узятий з «Pharmacology and Sport; Sport Pharmacology in the Soviet Union». Hormonal Doping and Androgenization of Athletes: A secret program of the German Democratic Republic Government). Він наочно показує, як зростає рівень кортизолу в організмі в ході і після перенесеної навантаження. В ході тренування і відразу по її закінченню рівень катаболічних гормонів в організмі (кортизолу в першу чергу) просто «зашкалює». Під час «курсу» ААС рівень тестостерону у вашій крові, природно, вище норми і не має тенденції до зниження в ході тренування. Але навіть при цьому рівень кортизолу після тренування може його перевищувати. Знову ж, андрогени і анаболічні стероїди, а також інсулін (рівень якого, до речі, в цей же самий час падає) є досить непоганими антикатаболиком, але і їх антикатаболическими активність нівелювати таке перевищення в повній мірі найчастіше не може. Що вже говорити про «життя поза курсу» і про такі засоби, покликаних придушити викид кортизолу, як антиоксиданти, наприклад, або фосфатіділсерін!
Чи не насправді, потрібен дуже потужний антікатаболік, і саме таким є дексаметазон .
Дексаметазон пригнічує синтез і секрецію АКТГ (адренокортикотропного гормону), отже, викид в кров катаболічних гормонів (в першу чергу знову ж кортизолу) істотно знижується. Часом настільки, що навіть невеликих доз ААС вистачає для того, щоб в ході тренування і після неї рівень тестостерону в організмі перевищував рівень кортизолу! Тобто - метаболізм після тренування йде однозначно по анаболическому шляху. Правда, сам по собі дексаметазон здатний підсилювати катаболізмбілка а м'язової тканини. Тому одночасний прийом ААС просто неминучий.
За умови регулярного застосування дексаметазону ми практично виключаємо так звану «катаболическую яму», відновлення організму після перенесеної навантаження відбувається набагато швидшими темпами, значить - тренуватися можна частіше без ризику перетренованості. Швидшому відновленню сприяє і така властивість препарату, як активація глюконеогенезу і прискорення накопичення глікогену в печінці. Нарешті, особливістю дексаметазону є зняття запалень і зміцнення зв'язок, що в підсумку призводить до зростання силових показників. Але і це ще не все. Дексаметазон взаємодіє зі специфічними цитоплазматичними рецепторами і утворює комплекс, здатний проникати в ядро клітини, де стимулює синтез матричної РНК; як ви, мабуть, пам'ятаєте, остання індукує утворення білків. І останнє - «декса» знижує рівень глобулінів в плазмі крові, в тому числі і глобуліну, що зв'язує статеві гормони (ГЗСГ). Значить, рівень вільного тестостерону в плазмі крові при використанні дексаметазону підвищиться. Це все позитивні риси дексаметазону. Чи не менше, якщо не більше, у нього рис негативних, мова про які піде в наступному розділі статті.
То чи варто його застосовувати чи ні?
Взагалі-то питання кожен повинен вирішувати для себе сам. Я вам розповів лише про свій досвід, але не факт, що у вашому випадку все піде за такою ж схемою. Не варто забувати і про побічні явища, які у дексаметазону більш, ніж серйозні. По-перше, препарат може придушити виробництво ендогенного тестостерону (особливістю дії дексаметазону є значне інгібування функції гіпофіза, а значить - різке зменшення синтезу люгенізірующего і фолікулостимулюючого гормонів), тому поза «курсу» ААС його краще не застосовувати - можете отримати просто «обвал» м'язове маси. По-друге, застосування дексаметазону призводить до зниження імунітету, часом досить значного цим фактом нехтувати не можна, особливо з огляду на ту обставину, що імунітет сам по собі страждає від тренувань з обтяженнями. По-третє, прийом дексаметазону може супроводжувати підвищення артеріального тиску (препарат, хоч і в не дуже значною мірою, сприяє затримці натрію і води про організмі), тому особам, схильним до гіпертонії, його слід застосовувати з обережністю. Слід також не забувати про те, що артеріальний тиск має властивість підвищуватися під час «курсу» андрогенів і анаболічних стероїдів. Якщо застосовувати дексаметазон більше двох тижнів поспіль в добовому дозуванні 1 -1,5 мг і вище, може початися дистрофія кори надниркових залоз з усіма наслідками, що випливають звідси неприємними наслідками аж до можливого летального результату. Ні в якому разі не можна застосовувати дексаметазон людям, у яких підвищений рівень цукру в крові - препарат може спровокувати розвиток так званого стероїдного діабету. Іноді при прийомі дексаметазону відзначалася нудота, блювота, угревай висип, замість очікуваного підвищення силових результатів можна отримати слабкість, швидку стомлюваність, зниження працездатності. На жаль. дексаметазон непридатний при підготовці до змагань - позначається його властивість підвищувати синтез вищих жирних кислот і накопичувати жир переважно в області плечового пояса, особи і живота.
Практичні рекомендації щодо застосування
Налякав? Якщо немає, і ви все ж вирішили спробувати дексаметазон , То ось вам кілька практичних рекомендацій щодо його застосування:
Застосовувати дексаметазон слід не більше двох тижнів поспіль з подальшою перервою на 1-2 тижні. У дні тренувань приймати препарат треба за годину до тренування, в дні без тренувань - зранку. Обов'язково після прийому пиши. Звичайна доза становить 2 таблетки (1 мг) препарату а доба, перевищувати її не варто - можна тільки нашкодити. Ще краще обходитися половиною цієї дози - так можна уникнути дистрофії кори надниркових залоз. Правда, і настільки вираженого ефекту від застосування дексаметазону очікувати вже не доведеться.
Дозування андрогенів і анаболічних стероїдів під час «курсу» дексаметазону можна знизити, повертаючись до початкових значень на період перерви у використанні цього препарату.
Після закінчення «курсу» дексаметазону практично обов'язковим є застосування інсуліну. По-перше, інсулін є потужним антикатаболиком. По-друге, він знизить рівень цукру в крові, який має тенденцію підвищуватися при прийомі «індекси» (див. П 9). Непогано було б звернутися і до самостійно потужних антикатаболиком, зокрема, того ж метандростенолона . Не варто вчасно «курсу» дексаметазону застосовувати екзогенні гормон росту - «декса» практично повністю пригнічує його активність. Крім того, дексаметазон досить сильно знижує ефективність інсуліну. При виникненні побічних явищ прийом дексаметазону варто припинити.
Прийом дексаметазону призводить до гальмування вивільнення цітолейкінов, зокрема, гамма-інтерферону. Щоб уникнути значного зниження імунітету під час «курсу» дексаметазону слід приймати гамма-інтерферон.
Прийом дексаметазону підвищує накопичення глікогену в печінці, але, в той же самий час, знижує утилізацію глюкози периферичними тканинами. Так що під час «курсу» дексаметазону можливе різке підвищення рівня цукру в крові. Тому ні в якому разі не слід одночасно з дексаметазоном приймати такий препарат, як метформін. Рівень ГЗСС після скасування дексаметазону обов'язково підвищиться. У цей період неодмінно треба приймати препарати, що сприяють зниженню цього рівня. Це провирон (местеролон) і оральний станозолол. Ось. мабуть, і все. Вирішуйте, пробуйте. Але перш добре все обміркувавши, інформація для роздумів у вас є. 
пов'язані теми
Tags: дексаметазон
То чи варто його застосовувати чи ні?
