За даними статистичних організацій, тільки в США люди, які страждають від болю в суглобах купують препарати-анальгетики майже на мільярд доларів на рік. У їх число, на жаль, входять і бодібілдера.
Многоповторних тренінг з великими вагами може привести до болів в суглобах і їх запалення. Щоб зняти цю біль, багато хто купує ібупрофен і подібні до нього препарати. Тим часом, вчені з'ясували, що негормональні препарати-анальгетики здатні блокувати білковий синтез, істотно уповільнюючи тим самим зростання м'язової маси. Намагаючись знайти заміну цим препаратам, вчені несподівано знайшли речовину, що володіє такими ж болезаспокійливими властивостями, але без побічних дій. Цією речовиною виявився звичайний риб'ячий жир.
Щоб підтвердити чудодійні властивості риб'ячого жиру, вчені провели експеримент, згідно з яким була відібрана група людей, які страждають від болів в колінах , Шиї і спині . Протягом місяця їм треба було приймати ібупрофен і 2400 мг риб'ячого жиру на добу. Через два тижні ця кількість була зменшена до 1200 мг, а прийом ібупрофену був заборонений. Через місяць 60% людей заявили, що змогли і зовсім відмовитися від прийому ібупрофену, оскільки біль в суглобах пройшла. Решта 40% випробовуваних або значно знизили прийом анальгетика, або продовжили його спільний прийом з риб'ячим жиром. Всі без винятку випробувані відзначили значно зменшення больових відчуттів в суглобах.
В результаті вчені зробили висновок, що приблизно третина всіх людей, які страждають від суглобових болів, могли ви повністю відмовитися від ібупрофену та інших болезаспокійливих засобів, замінивши їх прийом риб'ячим жиром. Тим же, хто відчуває періодичні невеликі болі в суглобах при заняттях бодібілдінгом, вчені радять приймати по 1-3 грами / добу риб'ячого жиру разом з їжею.
