Які горіхи корисні для чоловіків?

Сирі і обсмажені, цільні і подрібнені, в якості самостійної закуски і в складі якого-небудь блюда - горіхи завжди смачні й поживні. До найбільш популярним плодам відносять волоські горіхи , Фундук, мигдаль, кеш'ю, арахіс, кедрові горішки та ін. Про те, які горіхи корисні для чоловіків, буде розказано в цій статті.

Найбільш корисними і доступними горіхами для чоловіків є волоські. Вони виростають у багатьох широтах і містять в собі вітаміни, мінерали, ефірні масла, органічні кислоти і антиоксиданти. Останні знижують ризик розвитку онкозахворювань і в першу чергу раку простати. Крім того, позитивно впливають на чоловічу потенцію . Як відомо, в світі все більше зростає кількість смертей від серцево-судинних захворювань серед чоловічої половини населення. Так ось, цей продукт неймовірно багатий на магній, який розширює судини і знижує ризик інсультів і інфарктів.

Загальновідомо, що для посилення потенції чоловікам потрібно їсти мигдальні горіхи з медом. Це просто комора найцінніших поживних речовин, які мають лікувальні властивості. Сечокам'яної хвороби також схильні до більше чоловіки, ніж жінки. Допомогти їм вивести з організму ці відкладення допомагає саме мигдаль. Користь таких горіхів для чоловіків полягає ще і в тому, що вони покращують роботу мозку, а це по достоїнству можуть оцінити працівники розумової праці. А ще вони усувають проблеми з кишечником, зокрема, запори, що знайоме особам, які ведуть сидячий спосіб життя.

До корисних горіхів для чоловіків відносять фундук. Він в кілька разів калорийнее хліба, молока і шоколаду. У ньому дуже багато калію, що нормалізує кислотно-лужний баланс і поліпшує постачання мозку киснем. Ці плоди є хорошим джерел енергії, що актуально для спортсменів і бодібілдерів. Наявність кислот наділяє продукт здатністю виводити зайвий холестерин і боротися із захворюваннями серця і судин.

Тим, хто цікавиться, які горіхи корисні для потенції чоловіків, варто звернути свій погляд на фісташки. Вони покращують якість сперми, підвищують рухливість і живучість сперматозоїдів, а ще це потужний афродизіак. Вони роблять благотворний вплив на жовчні протоки, перешкоджаючи їх закупорці, сприяють швидкому відновленню організму після перенесених захворювань та хірургічних втручань, знижують артеріальний тиск і цукор в крові.