Запіканка для годуючих мам

30 жовтня 2015 року, 10:06

Меню годуючої мами.

Приветик дівчинки. Вирішила написати цей пост, тому що сама шукала приблизно такий же, але не знаходила. Може вам стане в нагоді. Харчування мами, яка годує грудьми дуже убоге. У мене наприклад, дочка (нам зараз майже 1 місяць) реагує коліками на багато продуктів. Точніше не коліками, а газиками. Кольки тож будуть, а от додавати газоутворення своїм раціоном не хочеться ...

Читати повністю... Альбіна

2 вересня 2014 року, 9:14

Яблучно-вівсяна запіканка для годуючих мам в мультиварці

А мені лікар заборонив багато чого їсти, так як у дитини Єви висипала алергія. І я ще сама алергік з дитинства і мені самій багато чого не можна. А їсти ну дуже хочеться) Відварені картопля, гречка і індичка неабияк набридли ... Тому тепер я знаходжу цікаві рецепти і адаптую їх під себе. Готую все в мультиварці, так як у нас поки немає плити. Мультиварка фірми Panasonic на 1 літр. Хочу поділитися з усіма алергікам і годують мамами смачним рецептом запіканки. Яблучно-вівсяна запіканка ...

Читати повністю...

Календар розвитку дитини

Ми розповімо вам реальні історії наших матусь, які пройшли через це або проходять прямо зараз!

24 січня 2015 року, 21:43

Планування меню на місяць в перші дні після пологів і взагалі

1я тиждень: повне меню На 3х дорослих і Тимка 2ий тиждень: повне меню на 2х дорослих і Тимка 3,4я тижня: на 1 дорослого повне (для годуючих), на одного сніданки і вечері і Тимко (дитяче) д - можна дітям (Тимку ) км - можна годуючим мамам в - дорослим (мама, Антон) дух - запікаємо в духовці мульт - готуємо в мультиварці скв - смажимо на сковороді туш - тушкуємо на сковороді пар - варимо на пару вар - варимо в каструлі ЗМР ...

Читати повністю...

як використовувати дитяче харчування?

Ситуація. Я мама, яка годує, у малюка алергія на курку, купуємо баночки з індичкою в оптовому магазині, чоловік помилково купив 6 шт баночок з курчам. (Картинка та ж сама на баночці). Старші дітки їсти в природному вигляді не захотіли. Якщо мені було можна, я б з'їли сама. Може хто-небудь підкине ідейку як це використовувати, може запіканку або що ще? (Споживачам 4 -5 років). викидати баночки по 50 р за штуку шкода ... Знайомих діток немає.

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Записала для себе приблизний перелік продуктів і поради по меню.Рецепти і ідеї для приготування здесьТак ж вивчаю нову для себе річ - ротаційна дієта, думаю це реальний вихід для тих мам, у кого діти схильні до алергії, як харчуватися більш-менш різноманітно і при це відстежувати алергени. У перші 2 дні після пологів дієта приблизно наступна: · Гречана каша на воді з рослинним маслом · Підсушений зерновий хліб або сухі хлібці · Шматочок сиру · Шматочок відвареної яловичини · Рідина до ...

Читати повністю...

Меню годуючої матусі

Лежу в пологовому будинку, ночами слухаю плач діток, і ось задумалася про перший часу перебування з малюком вдома. Що можна їсти, а що не можна. Тут як завжди на допомогу прийшов "великий и могучий" інтернет. І ось така замітка вийшла.

Читати повністю... Неллі

1 квітня 2015 року, 11:16

Гастрономічні страждання годуючої матусі

Коли дивишся список дозволених продуктів при годуванні груддю-жити не хочеться .Особливо, коли всім навколо дозволено їсти все, що вони захочуть .... Не витримала душа моя і я стала шукати як би урізноманітнити мій одноманітний раціон.Сегодня ось зробила салат з буряка , чорносливу (дивилася можна 1-2 штучки), кунжутного насіння (необхідно в харчуванні годуючої мами 1 ч.л. в день) і столової ложки нежирної сметани. Ще на десерт зробила запіканку з творога.яйца, трохи кефіру і несолодкого печива (щось зовні нагадує чізкейк) .Ще можна трохи ванільного цукру додати для смаку ...

Читати повністю... bozhok

1 жовтня 2013, 10:00

Приймайте мене до лав стройнеющіх !!!

Здрастуйте дорогі стройнеющіх. Третій місяць зачитувати вашими повідомленнями, історіями схуднення і перемогами над ненависними кг. Ви мене надихаєте і не даєте розслаблятися! Почнемо з того що я мама двох діток, млашему синочку 6 місяців а доньці п'ять років. Ми на ГВ. Пора приводити себе в порядок. За другу бер. набрала 13кг. 8 залишилися в пологовому будинку. Додому я приїхала з вагою 65 кг при зрості 164см. Перші 4 місяці їла все що хотіла, особливо вечорами. Я ж...

Читати повністю...

Меню годуючої мами!

Кожна мама відчуває, що добре її малюкові, а що ні. Дуже здорово якщо ви зможете, вести харчовий щоденник, тоді ви з легкістю зможете зрозуміти, на який продукт і як реагує ваш малюк. Головне вводите нові продукти в свій раціон поступово. Нехай ваші продукти будуть максимально екологічно чистими без барвників і консервантів.

Читати повністю... Інна

7 лютого 2014 року, 18:32

з сиру

Дівчата, я мама, яка годує, малюкові 2 месяца..Посоветуйте рецепти випічки з сиру) запіканки, печива і тд ... Буду дуже вдячна)))

Читати повністю...

Статейка про харчування під час грудного годування

Годує мама теж повинна смачно кушатьКаждая тільки що народила свого первістка матуся стикається з проблемою харчування. Що ж можна їсти? Статтю мене спонукав написати той факт, що при наборі в пошуковій системі "що можна їсти мамі, що годує?" видається цілий список посилань на одне і теж: мамі, що годує забороняються всі червоні овочі і фрукти, ягоди, огірки, капуста, смажена свинина, баранина, оселедець, цибуля, часник, майонез, солодке (в т.ч. і цукор), борошняне, кава, газована вода і так далі, і тому подібне! Практично скрізь написано що не можна ...

Читати повністю... Катерина

19 вересня 2012, 17:57

Дієта мами, що годує

Для мене все осталавось (так, напевно, і зараз залишається) загадкою, що ж є після родового. особливо в Перші дні, коли тільки з пологового будинку приїдеш ... адже готувати буде чоловік, а не я сама) потрібно ж залишити меню заздалегідь))) знайшла ось таку ось, корисну, на мій погляд статтю. не зовсім звичайно я згодна, але чим тоона мені сподобалася)))) "...... Якщо ви годуєте грудьми, багато речовин з з'їдених вами продуктів проникають в молоко і можуть викликати утворення газіков в животі у малюка і алергічну ...

Читати повністю... Шура

1 жовтня 2013, 15:49

Починаємо нове життя.

Чооорт, вже набридло, але треба щось міняти, а то до кінця годування зовсім в екран не буду помещаться.С народженням малюка жінці доводиться повністю перебудовувати своє життя, витрачаючи основну частину часу на турботу про дитину. Не варто занадто переживати через втрату колишньої форми, адже основне завдання молодої мами полягає в годуванні грудьми. Підходити до питання схуднення при лактації потрібно грамотно, щоб не нашкодити ні дитині, ні собі. Схуднення при грудному вигодовуванні

Читати повністю... Anna Sole

20 січня 2014 року, 20:03

Меню для годуючої мами немовляти-алергіка

Безліч постів від годуючих мам, чиї дітки страждають алергією, про те, що доводиться сидіти ледь не на одному рисі і воді. У зв'язку з цим, хочу поділитися власним меню, тому що при такому харчуванні у нас вже кілька місяців ремісія АТ. Зі списку передбачуваних алергенів в цьому меню є тільки морква. Помідори і судак можна прибрати (сама ввела їх лише пару місяців тому) Нашу історію боротьби і одужання я опублікую трохи пізніше. МЕНЮ Каші / гарніри Гречана, пшоняна, рис, кукурудзяна, вівсяна, Макарони ...

Читати повністю... Олеся

29 серпня 2013, 10:57

Годує мама теж повинна смачно їсти

Годує мама теж повинна смачно кушатьЛічний опитКаждая тільки що народила свого первістка матуся стикається з проблемою харчування. Що ж можна їсти? Статтю мене спонукав написати той факт, що при наборі в пошуковій системі "що можна їсти мамі, що годує?" видається цілий список посилань на одне і теж: мамі, що годує забороняються всі червоні овочі і фрукти, ягоди, огірки, капуста, смажена свинина, баранина, оселедець, цибуля, часник, майонез, солодке (в т.ч. і цукор), борошняне, кава, газована вода і так далі, і тому подібне! Практично скрізь написано що ...

Читати повністю...

Смачного))

8 рецептів ДЛЯ ДЕТОК ВІД 1 РОКУ і годуючих мам 1) Гречаний супчик з фрикадельками Дитяче меню Фарш яловичий - 100г Цибуля, морква - по четвертинці Картопля - 1шт Гречка - 2ст Овочі очистити: картопля і цибуля нарізати дрібними кубиками, моркву натерти на дрібній тертці; гречку добре промити і висушити на сковороді. Фарш, трохи моркви і цибулі пробити блендером, сформувати фрикадельки, опустити їх в киплячу воду (0.7л), довести до кипіння, покласти залишки моркви та цибулі, варити хвилин 15, потім додати картоплю ...

Читати повністю...

Літні напої для дітей

Напої для дітей На прогулянці малюк просить купити йому один з солодких газі- рова напоїв? Ні в ко- му разі не робіть цього! Склад такого пиття абсолютно не підходить для маленьких дітей. Рідина з яскравих баночок, пляшечок зовсім не втамує спрагу, тому що містить багато вуглеводів, які вимагають значної кількості води для засвоєння. Так що не варто наражати на небезпеку дитячий організм. Краще надайте йому корисне меню. Рецепти напоїв для дітей: компот Оскільки червоні, помаранчеві ягоди і фрукти можуть викликати харчову ...

Читати повністю... Леночка

5 вересня 2014 року, 17:36

Що приготувати в мультиварці ???

Дорогі дівчатка всем привет !!! Ось на днях купив мені чоловік мультиварку, щоб я могла страви на пару готувати і т.д. Так ось робила поки тільки в ній сирну запіканку, шарлотку і куряче філе. Хотілося б дізнатися які страви ви в ній готуєте. Цікавлять вже перевірені рецепти. Ну і звичайно щоб вони підходили мамі, що годує. Заздалегідь всім вдячна за відповіді !!!

Читати повністю... Олена

2 апреля 2012, 22:04

меню 2

Приклад меню годуючої мами 6.00 - кефір.Завтрак: каша рисова молочна, хліб з маслом і сиром, чай.Второй сніданок: яблуко, чай.Меню годуючої мами Авторська стаття Версія для друку Рейтинг: на підставі 617 Найгірше Найкраще alt в обговоренні: 42 всі знають, як багато поживних речовин міститься в грудному молоці: серед них і білки, і жири, і вуглеводи, і вітаміни, і мікроелементи ... Звичайно, все це достаток досягається за рахунок материнського організму. Щоб регулярно заповнювати "втрати", годувальниці необхідно правильно формувати свій раціон ...

Читати повністю... Діана

6 квітня 2014 року, 20:59

Рецепти для годуючих мам

Що їсти під час вагітності, ми вже обговорювали тут http://www.babyblog.ru/community/post/mamafood/1708553. Але от коли я вже народила свого довгоочікуваного первістка, як і всі молоді мами дуже турбувалася про його здоров'я. Адже таке маленьке створіння вимагає особливого догляду. Те, що дитину потрібно годувати грудьми - це само собою, а ось як правильно харчуватися, щоб молоко було якісним і в достатній кількості. Дуже страшно було нашкодити малюкові. Досвіду у мене не було ніякого, мама теж нічого не пам'ятала, все таки 25 років минуло з ...

Читати повністю...

Наш перший місяць.

привіт дівчатка)) Ну ось і пробіг теж наш новий місяць! Неначе вчора народила, навіть не віриться. Все колись було залишити пісанінку на пам'ять тут) то за старшим бігаю, то коліки то ще щось.

Читати повністю... Олюшка

15 вересня 2016, 15:44

Для годуючих грудьми сирна запіканка.

Сир є одним з кисломолочних продуктів, на який алергічні прояви малюків проявляються в найменшій мірі - до них схильні тільки діти, у яких є непереносимість молочного білка. При цьому примітно, що в більшості випадків вона проявляється при введенні прикорму дитині, але не через грудне молоко. Саме тому мамі, яка годує груддю, їсти сир можна з досягнення малятком двотижневого віку. Для годуючих грудьми жінок існує кілька рецептів сирної запіканки, примітно, що деякі з них можна вживати тільки після введення всіх інгредієнтів в меню ...

Читати повністю...

Юляши 1 місяць!

Нещодавно виповнився доче місяць. Виросла, частина одягу вже мала. Добре росте :) Посміхатися стала після 3 перших тижнів, а тепер посмішка стала ширшою, відкриває беззубий рот і посміхається :) після сну завжди посміхається перші кілька хвилин.

Читати повністю... Валерочка

23 вересня 2013, 14:13

Для мам ласунів)

Як будь-яка мама, яка годує ласун, я дуже переживала, як же я зможу прожити без улюблених солодощів ...)) І почала шукати альтернативи. Саое невинне і корисне виявилася сирна запіканка. І це виявився вихід і смачно і швидко готувати і корисно. Але завжди хотілося різноманітності, я почала експериментувати і вивела ідеальний рецепт цієї страви, ось тільки не знаю чи можна це назвати сирної запіканкою)) але настійно рекомендую всім спробувати) Так ось, мені знадобилося: 500 г творити 9% півсклянки кефіру (я брала 2,5) стакан цукру склянку ...

Читати повністю... Valery1702

22 вересня 2011, 19:36

Сирнічкі!

Ще одна смакота для годуючих мам з розряду "Просто і швидко") Лежала я сьогодні, годувала дитину і думала: "Зараз поїсть і гуляти .... але як же сирників-то хочеться ..." Довелося пожертвувати прогулянкою заради їжі (добре з ранку вже гуляли, а то совість б загризла) .....

Читати повністю... Наталя

2 серпня 2011, 00:12

Меню годуючої мами

Зразкове меню годуючої мами Меню годуючої мами має бути складено таким чином, щоб корисних речовин в грудному молоці вистачало і для малюка і для мами. Материнське молоко містить в собі жири, білки, вітаміни, вуглеводи і мікроелементи, тому воно вважається найкориснішим і поживним продуктом. Тому меню годуючих мам має бути дуже добре і чітко продумано, з урахуванням всіх потреб малюка і самої мами. Підберіть раціон індивідуально для себе. Так само рекомендуємо скласти меню на перший місяць, а потім вже ви ...

Читати повністю... Босіком_по_росе

5 жовтня 2013, 23:05

= 38

Тридцять вісім рівно! :) Треба ж ... ось і я вже майже випускниця цього славного періоду очікування під назвою беременность.Вспомінаю ... як я переживала за узі, за скрініга, за аналізи. Стільки всього було) То за шийку хвилювалася, то за густоту крові ... дуже боялася гестозу і преждевременних.Хотя вагітність проходила, як я тепер уже можу сказати, добре ... все одно тривог було много.І ось уже тиждень як я бігом видираюся по сходах з криками "мені вже можна", хапаю пакет з картоплею - "мені вже можна", приймаю ванну - мені вже можна ...

Читати повністю...

Годує мама теж повинна смачно їсти

Годує мама теж повинна смачно кушатьЛічний опитКаждая тільки що народила свого первістка матуся стикається з проблемою харчування. Що ж можна їсти? Статтю мене спонукав написати той факт, що при наборі в пошуковій системі "що можна їсти мамі, що годує?" видається цілий список посилань на одне і теж: мамі, що годує забороняються всі червоні овочі і фрукти, ягоди, огірки, капуста, смажена свинина, баранина, оселедець, цибуля, часник, майонез, солодке (в т.ч. і цукор), борошняне, кава, газована вода і так далі, і тому подібне! Практично скрізь написано що ...

Читати повністю... Маргарита

6 серпня 2015 року, 17:37

Дівчата, давайте допоможемо хоч чим-небудь!

Моя подруга недавно потрапила з двомісячним сином в лікарню, але мова піде не про неї. Те, що вона там побачила і розповіла мені, жахає. Не можу залишитися осторонь. Не буду писати зайвих слів, просто скопіюють пост її чоловіка з її сторінці вконтакте. Давайте допоможемо якщо не грошима (розумію, зараз у багатьох з ними туго), то хоча б максимальним перепис, щоб допомогли ті, у кого є можливість, та й якщо все відправлять хоча б по 100 рублів, і таких буде ...

Читати повністю... Катерина

1 лютого 2015 року, 12:15

Дівчата, давайте допоможемо хоч чим-небудь!

Моя подруга недавно потрапила з двомісячним сином в лікарню, але мова піде не про неї. Те, що вона там побачила і розповіла мені, жахає. Не можу залишитися осторонь. Не буду писати зайвих слів, просто скопіюють пост її чоловіка з її сторінці вконтакте. Давайте допоможемо якщо не грошима (розумію, зараз у багатьох з ними туго), то хоча б максимальним перепис, щоб допомогли ті, у кого є можливість, та й якщо все відправлять хоча б по 100 рублів, і таких буде ...

Читати повністю...

ХАРЧУВАННЯ ДИТИНИ ПО Місяці ВІД НАРОДЖЕННЯ ДО 1 РОКУ !!!

Кожна мама хоче, що б її малюк зростав здоровим і розумним. А одним з головних джерел доброго здоров'я є правильне харчування. Звичайно, всім відомо, що найкращою їжею для новонародженого малюка буде грудне молочко, але як і коли вводити прикорм, що можна дитині їсти в пів року, а чим можна порадувати маленького гурмана не раніше року, знають далеко не всі. Так як же правильно організувати харчування малюка? Харчуванням малюка в 1-й місяць життя повинно бути тільки грудне молоко. Ніякої водички, дитячого ...

Читати повністю... Ольга

19 августа 2012, 13:58

Сучасні підходи до раціоналізації харчування матерів-годувальниць

І Я. Кінь, Е.М. Фатєєва, М.В. Гмошінская, І.В, Альошина, Л.І. Басова НДІ харчування РАМН, Москва. Стаття присвячена актуальному питанню - раціоналізації харчування матерів-годувальниць. У ній представлені дані по нормам потреби в харчових речовинах і енергії для даного контингенту жінок, а також основні принципи раціоналізації харчування матерів-годувальниць та профілактики харчової сенсибілізації при грудному вигодовуванні. Крім того, представлені набір продуктів харчування для годуючих матерів в умовах ЛПУ допомоги породіллі і дитинства та асортимент продуктів харчування для передачі з дому. Основні підходи до ...