- 1. Звичайне мило - зло
- 2. Активне миття в душі
- 3. «Занадто довгі» прокладки і тампони
- 4. Занадто тісне білизна
- 5. Сон після сексу
Мило запашне і рушник пухнасте за останні десятиліття якось розгубили авторитет і перестали бути непорушною основою по-справжньому правильного догляду за тілом. Особливо - за делікатними місцями. Та що вже там, сучасні гінекологи відкрито називають використання мила ризикованим кроком і закликають жінок відмовитися від цього засобу раз і назавжди. Чому так відбувається і яких ще помилок інтимної гігієни потрібно уникати?
1. Звичайне мило - зло
І не тільки мило, а й гель для душу. Чим же так погані ці кошти і чому вони не підходять для догляду за інтимними місцями? Вся справа в їх складі і показнику pH (кислотно-лужний баланс). Справа в тому, що здорова мікрофлора піхви включає в себе лактобактерії, вони складають до 95-98% всіх мікроорганізмів і беруть участь в створенні своєрідного захисного бар'єру репродуктивної системи жінки.
Основним продуктом життєдіяльності лактобактерій є молочна кислота. Її кількість і визначає рівень pH. До слова, в нормі рН піхви жінок дітородного віку має кислу реакцію і коливається в діапазоні 3,5 - 4,5. До зрушення норми кислотно-лужного балансу можуть запросто призвести зовнішні чинники. Наприклад, використання звичайного мила або гелю для душу, так як їх показник pH не відповідає тому рівню, який вимагається для підтримання нормального середовища інтимної зони. Іншими словами, для шкіри тіла мило і гель для душу підходять, а от для догляду за делікатними місцями - немає.
Щоб уникнути зсуву pH-балансу зовнішніх статевих органів і піхви в лужну сторону і згодом загибелі лактобактерій, гінекологи радять використовувати не мило, а спеціальні засоби по догляду за інтимними зонами. наприклад - «ЛАКТАЦИД» . Це досить відома лінійка продуктів, історія якої розпочалася понад 60 років тому у Франції. Формула «Лактацида» заснована на натуральній молочній кислоті.
Засоби лінії не тільки дозволяють підтримувати природну мікрофлору піхви, але і захищають її, відмінно очищаючи інтимну зону, видаляючи неприємний запах і не викликаючи при цьому роздратування. Важливий момент - використовувати «ЛАКТАЦИД» можна щодня навіть людям з дуже чутливою шкірою, а також вагітним і молодим мамам.
Варто пам'ятати, що вибір засобів по догляду за інтимними зонами не обмежується одними лише гелями. Делікатна лінійка - це всілякі муси, пінки, молочко і серветки. Останній варіант - оптимальне рішення для жінок, які проводять багато часу в дорозі.
2. Активне миття в душі
Зрозуміло, що всім хочеться бути якомога більш чистими. Однак це не означає, що в душі потрібно натирати так, немов робиться це останній раз в житті. Надмірно активне миття інтимної зони може привести, це чиста правда, до так званого «вимивання» здорового середовища, в результаті чого знову ж станеться порушення кислотно-лужного балансу.
3. «Занадто довгі» прокладки і тампони
Під час менструації сприйнятливість організму до інфекцій значно підвищується. У цей непростий для кожної жінки період лікарі радять зовсім відмовитися від ванни і перейти на душ, щоб уникнути занесення інфекції, роздратування і, як наслідок, збою циклу і незапланованих візитів до гінеколога.
Ще один важливий момент - засоби гігієни. Дуже часто причиною виникнення великих проблем, пов'язаних все з тим же порушенням кислотно-лужного балансу, стають тампони і прокладки. Їх робочий режим не повинен тривати більше чотирьох годин, інакше неприємностей не уникнути.
Ну а щоб мінімізувати ризики появи проблем зі здоров'ям у ці дні, знову ж таки не варто забувати про спеціальні засоби для інтимної гігієни. Благо сьогодні підібрати гель або мус, що забезпечує максимально делікатний догляд, не проблема. У того ж «Лактацида» є спеціальна серія для догляду за інтимними зонами під час менструації.
4. Занадто тісне білизна
Лікарі не перестають стверджувати: найбезпечніше білизна для здоров'я жінки - бавовняне. Факт цей начебто добре відомий, проте пані в більшості своїй нехтують порадами лікарів і вважають за краще зручному і безпечному білизні з бавовни симпатичнішу і одночасно тісний синтетику.
Краса, як відомо, часто вимагає жертв. Так от у випадку регулярного носіння тісного синтетичного білизни (особливо це стосується міні-моделей типу «стрінги» або «танга») в жертву доведеться принести нормальний pH-баланс інтимної області і елементарне відчуття комфорту.
5. Сон після сексу
І ще один важливий пункт. Як би не хотілося після інтимної близькості закрити очі і, обнявши коханого, заснути, робити цього ні в якому разі не варто. Замість цього потрібно встати і відправитися в душ. Зрозуміло, щоб не образити партнера, зовсім необов'язково підхоплюватися відразу ж - можна зробити це протягом 15-20 хвилин. В іншому випадку доведеться стати постійним відвідувачем гінекології, адже ігнорування водних процедур після сексу значно підвищує ризик інфекції і виникнення безлічі неприємних захворювань, наприклад, циститу.
Дивіться далі: Що змушує чоловіків відмовлятися від сексу на самому цікавому місці
Чим же так погані ці кошти і чому вони не підходять для догляду за інтимними місцями?
