Як подрібнити насіння льону

Бананово-молочний коктейль.

Все дуже просто: молоко, банан, геркулес. Решта за бажанням / настрою і для різноманітності. Рецепт під катом. Інгредієнти: 1 стиглий банан 200 мл молока 2-3 ст л геркулесу насіння льону / висівки / насіння Чіа за бажанням Приготування: Подрібнити все занурювальним блендером. Можна додати ваніль / корицю / ягоди / фрукти. Полуниця (можна заморожену) або персики (консервовані) відмінно підходять.

20 березня 2015 року, 11:44

Млинцевий ПП пиріг на основі шпинату з рікоттою

🍀Шпінат свіжий або заморожений (у мене свіжий - 60 грам) 🍀100 мл. кефіру 0% 🍀2 яйця 🍀кукурузная борошно - 4 ст.л 🍀соль 🍀кокосовое масло🍀 🍀семена льону Шпинат подрібнити в пюре в блендере.Смешать разом все інгредіети, крім рікотти, приготувати тісто і випікати як звичайні бліни.Готовие млинці промазати рикоттой , прикрасити помідором і зеленню

Читати повністю...

Хто худнув за допомогою насіння льону?

Насіння льону для схуднення Не тільки вівсяні пластівці допомагають налагодити роботу кишечника і схуднути. Природа дала безліч натуральних і безпечних продуктів для створення стрункої фігури. Багатофункціональний рослина під назвою «льон» входить в їх число. Багато хто знає, що з даної рослини раніше робили тканину. Але не тільки його волокна можна використовувати з користю. Насіння льону для схуднення активно почали вживати в минулому столітті. Красу даного способу схуднення полягає в тому, що він і оздоровлює, і омолоджує, і надає стрункість. Лляні насіння ...

Читати повністю...

кулінарне співтовариство

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

23 грудня 2016, 15:42

Рецепти фітнес-батончиків

Їсти фітнес-батончики для схуднення в домашніх умовах можна за 30-50 грам продукту за один раз. Якщо вживати більше, є ймовірність того, що вага збільшиться, а обсяги жирових відкладень будуть рости всупереч очікуванням. Помірність - ось ключ до стрункої фігури і здорового тіла ...

Читати повністю... Katarina

26 квітня 2015 року, 14:31

Хлібці для схуднення

Коли худнеш, обов'язково потрібно їсти. Для цього існують прекрасні рецепти. Подруга навчила мене робити хлібці для схуднення, з тих пір я без праці влаштовую розвантажувальні дні з хлібцями і овочами! Опис приготування: Хлібці для схуднення можна сушити взимку на батареї. На це знадобиться приблизно 10 годин. Щоб хлібці для схуднення вийшли хрусткими сушіть їх довше. Влітку можна сушити хлібці просто на сонце, тільки не забудьте накрити їх марлею від мух. Я люблю сушити хлібці в духовці з конвекцією на самому ...

Читати повністю...

Марафон "Відкинь все зайве". день 7

Так-так сьогодні вже тиждень !!! головний пост Хто тримається, той красуня, хто зірвався або ще роздумує, мерщій до нас швидко-швидко! До Нового року залишилося вже менше на 7 днів !!! Сьогодні у нас як і завжди в ці 7 днів. Активність вранці після склянки води. Сніданок Кедрово-лляної коктейль кефір - 1% - 250 мл. кедрові горіхи - 10 г висівки - 2 ст.л. насіння льону - 2 ч.л. ваніль - щепопка Висівки, горішки перемолоти в блендері. Додати кефір, ваніль і добре перемішати ...

Читати повністю... Katarina

26 квітня 2015 року, 14:31

Хлібці для схуднення

Коли худнеш, обов'язково потрібно їсти. Для цього існують прекрасні рецепти. Подруга навчила мене робити хлібці для схуднення, з тих пір я без праці влаштовую розвантажувальні дні з хлібцями і овочами! Опис приготування: Хлібці для схуднення можна сушити взимку на батареї. На це знадобиться приблизно 10 годин. Щоб хлібці для схуднення вийшли хрусткими сушіть їх довше. Влітку можна сушити хлібці просто на сонце, тільки не забудьте накрити їх марлею від мух. Я люблю сушити хлібці в духовці з конвекцією на самому ...

Читати повністю...

Батончики ПП

➕ 1. Лимонні батончики з горіхами 🍴 Калорійність на 100г: 324Ккал Інгредієнти: курага 100г половина лимона 1 ст.л. меду волоський горіх 40г мигдаль 40г геркулес 40 грам Приготування: 1. Лимон добре вимити, порізати на великі шматки прямо з шкіркою. Дістати всі кісточки і подрібнити на шматочки (в блендері) 2. Курага повинна бути еластична. Якщо вона суха, то попередньо замочіть її в окропі. Потім подрібніть також як і лимон 3. Горіхи також подрібнити. 4. Змішати курагу, лимон, додати мед, горіхи і ...

Читати повністю...

Овочеві крекери.

Сьогодні наша такий рецепт, вроки як повинно бути смачно, як думаєте дітям сподобається таке, а то моя не надто любить овочі ні в сирому ні в іншому вигляді. Інгредієнти: 2 моркви 1 невеликий буряк 1 невелика червона цибулина 1 пучок петрушки 2 ложки кунжуту 2 чашки насіння льону (продається в аптеках і супермаркетах) сіль Приготування: Подрібнити в блендері овочі, потім подрібнити насіння льону з невеликою кількістю води і прокрутити ще разок все разом . Отриману масу розкласти тонким шаром на ...

Читати повністю... Любов, кохання

22 квітня 2015 року, 11:05

ЧИА

Детальніше про насіння Чіа + рецепти У насіння Чіа нейтральний смак, який поєднується з усіма видами продуктів. Найчастіше Чіа використовується при приготуванні фруктових соків або збитих напоїв. Насіння Чіа надають хрустку особінку страв. Завдяки своїй гідрофільності а також за рахунок великого вмісту слизу вони мають властивість згущувати суміші з водою або соками. Всього лише одна ложка насіння Чіа (10 гр.), Щодня збагачує дієту Омега 3 кислотами, протеїнами, харчовими волокнами, кальцієм і фолієвою кислотою. Простий Чіа пудинг (на фото) 1/2 ...

Читати повністю...

лікування псоріазу

Лікарські препарати для зовнішнього застосування Ефективні для усунення папул, які вразили шкіру. До даної групи належать: саліцилова мазь 1-2% - протипоказана дітям грудного віку; сірчано-Дегтярна мазь 2-3%; борна мазь; глюкокортікоїдниє мазі 0.5% - «Локакортен», «Флуцинар», «Преднізолон»; інгібітори фосфодіестерази - папаверіновая мазь 1% і теофіллінових мазь 5% для лікування псоріазу, який влучив у волосяну частину голови; стероїдні креми та мазі - «Лорінден А», «Синафлан» та інші мазі від псоріазу; гепариновая мазь - для застарілих бляшок. Лікарські препарати для внутрішнього застосування десенсибілізуючі засоби - тричі ...

Читати повністю...

Живильні смузі!

Сучасний ритм життя, вічна поспіх, екологія, погані новини, втома, морози і похмура погода - все це, безсумнівно, впливає на самопочуття людини. Правильне харчування допомагає переносити стреси з мінімальними втратами. Як поєднати відразу кілька важливих вітамінів і корисних речовин? Приготувати смачний смузі і додати волоські горіхи. Останні особливо багаті вітамінами, мінералами, антиоксидантами і поліненасиченими жирними кислотами омега-3. Всі ці речовини зміцнюють імунітет, покращують настрій і заспокоюють нервову систему. Пропонуємо вам 9 кращих рецептів смузі, які не залишать стресу і депресії ні ...

Читати повністю... INNA IVANOVA

28 січня 2017, 17:20

ЇЖА проти паразитів

Перетерті СЕМЕНА ЯК ПРОФІЛАКТИКА Багато насіння які висохли і їх перетерли в борошно (це можна зробити кавомолкою, а щось ступкою, а щось може продаватися в супермаркетах) мають антипаразитарні властивість. Але, спочатку треба пройти основну чистку кишечника від паразитів, тільки тоді в цій борошні є сенс, тобто вона стримує їх приріст, вони не розмножуються і погано живуть, тобто як профілактика. Ну, більшість продуктів харчування які мають деякий антипаразитарний властивість - є профілактичними, стримують допустимий поріг паразитів в кишечнику (є ...

Читати повністю... дарина

20 серпня 2014 року, 10:38

Смачні сніданки: Корисні оладки (+ сир з висівками)

Які я печу в електро млинниці-вафельниці що б обійтися без масла і зробити їх ще більш корисними. Взагалі, сніданки це моя тема, люблю поколупатися вранці. Сьогодні встала о пів на п'яту на пробіжку, почистила зуби, одягла кроси, поки жувала банан вивчала вміст холодильника, дістала сир з шматочками манго, сирно-вершковий крем, прошуто, листя салату ... вирішила закрутити в лаваш і нарізати на кругляшки. Думаю - ось чоловік прокинеться і поснідає смачно, потім вирішила, що лаваш не встигне просочитися і згорнула навпіл, розрізала на трикутники ...

Читати повністю...

18 тонізуючих і освіжаючих масок для обличчя.

Косметична крем-маска для сухої шкіри Подрібнити 10 г дріжджів для випічки (заморожений кубик, не сухий) і поступово додайте топлене вершкове масло до отримання дуже густий пастоподібної субстанції, яку ви завдасте на ваше обличчя і шию. Коли перший шар висохне, нанесіть маску повторно. Через 20 хвилин промийте теплою водою. Процедуру слід повторювати двічі на тиждень. Для додання свіжості і омолодження будь-якого типу шкіри Змішайте один яєчний жовток з половиною чайної ложки меду. Додайте 5 мл оливкової олії, 10 ...

Читати повністю... Катерина

5 січня 2016, 18:25

33 рецепта для зміцнення нігтів.

Зміцнення нігтів ваннами 1. У 250 мл. гарячої води розчинити 1ст.л. морської солі. 2. 250 мл. води, 1 ст. л. кухонної (або морської) солі, 1 ч.л. соди, 3 краплі йоду. 3. 1 стакан води, сік лимона, 1 ампула вітаміну В1 (тіаміну). 4. У гарячій воді розчинити морську сіль, 1 таблетку вітаміну Вітрум ...

Читати повністю...

Рецепти веганскої молока

1) мигдальне МОЛОКО.Міндальное молоко містить багато магнію, фосфору, кальцію, фолієвої кислоти, ненасичених жирних кислот, цинку. Завдяки вмісту вітаміну Е мигдаль називають «горіхом жіночої краси». У склянці мигдального молока всього 63 калорії і 208 мг кальцію. Хороший джерело фосфору, тому корисний для кісток і зубов.Інгредіенти. • 1 чашка сирого мигдалю. • Від 4 до 5 чашок води. • 2 чайні ложки чистого екстракту ванілі.Пріготовленіе.Замочіте мигдаль на ніч. Далі промийте горіхи водою. Перекладіть їх у блендер, додайте 4-5 склянок чистої води. Додайте ваніль. Змішайте на ...

Читати повністю...

Трав'яні чаї і відвари для схуднення

Не думала, що стаття буде такий великий) Але опустити щось було просто не можна) Читаючи цю статтю, що її автор (тобто ма) не закінчував ніяких медичних установ, не є фахівцем в лікувальних травах і народній медицині. просто, як і ви читаю, і іноді ділюся тим, про що прочитала)) якось так) Заранее спасибо) Трав'яний чай або відвар - це ефективна підтримка, яка стимулює більш швидке схуднення. Необхідно знати, що за типом впливу на організм всі трави можна розділити на: супресанти апетиту (притупляють ...

Читати повністю...

30 смачних і корисних напоїв

30 смачних і корисних напоїв Щоб напхати в організм корисних мікроелементів, необов'язково давитися таблетками. Можна скласти в блендер різні смачні продукти і отримати чудову і поживну суміш. AdMe.ru знайшов рецепти 30 цікавих напоїв, в яких вітамінчики так і стрибають.

Читати повністю...

30 кращих корисних напоїв, що очищають організм

Сучасна людина постійно піддається згубному впливу ззовні: погана навколишнє середовище, вічні стреси, погана якість продуктів. Тому такі напої - своєрідні канікули для організму, під час яких ми позбавляємося від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин. Нормалізація роботи травної системи, гарне волосся, нігті і шкіра, міцний сон - лише неповний список чудес від полівітамінних продуктів, що володіють очищує ефектом. І найпростіше поєднати їх в одному напої. І ось список з 30 найбільш смачних і корисних рецептів напоїв, які допоможуть очистити організм ...

Читати повністю... Аня

22 жовтня 2015 року, 8:45

"Вагітність" харчування по Аюрведе

У цю вагітність мені зовсім не хочеться м'яса (може поки що не хочеться). Знайшла цікаві рекомендації з точки зору Аюрведи. Зберегла для себе, може комусь теж стане в нагоді або просто цікаво буде почитати. Харчування для вагітних. Рекомендації Голтиса У раціоні в достатку повинні бути: Вершкове масло, морква, горіхи, сир, кунжутне масло, сік з кореня і стебла селери; • 3 рази в тиждень пророщена пшениця по 100 грам; • 1 чайна ложка квіткового пилку 2 рази в день: вранці і в обід ...

Читати повністю... Katya

17 жовтня 2014 року, 10:13

Зелена гречка - справжня корисна жива їжа.

ЗЕЛЕНА ГРЕЧКА - РЕЦЕПТИ І КОРИСТЬ! Справжня гречка ніжно-зеленого кольору. За смаком справжня гречка має горіховий аромат і ніжна. Магазинна коричнева гречка проходить потужну промислову обробку. Для продовження терміну придатності її пропарюють при високих температурах, сушать і охолоджують. До речі, в 50-і роки в СРСР продавалася зелена гречка. Масово надавати їй «засмаглий» вид почали з подачі Микити Хрущова, який побачив цей спосіб в Штатах. Високі температури, на жаль, вбивають в темній гречці ферменти, важливі для нашого травлення. Сира гречка, на відміну від ...

Читати повністю... INNA IVANOVA

10 січня 2017, 11:54

народні рецепти від цукрового діабету

Народні засоби при лікуванні цукрового діабету: 1. Розтерти часник в кашку. 100 г кашки залити 1 л червоного сухого вина, настоювати в теплому місці на світлі два тижні, періодично струшуючи вміст, профільтрувати. Зберігати в холодильнику. Приймати по 1-2 столові ложки тричі на день до їди; 2. Залити 20 г нарізаних молодих листя або незрілих плодів волоського горіха склянкою окропу, кип'ятити на малому вогні півгодини, настояти півгодини, процідити. Пити як чай по одній чашці на прийом тричі на день ...

Читати повністю...

ДЕТОКС НАПОЇ

Сучасна людина особливо схильний до згубного впливу ззовні: це погана навколишнє середовище, вічні стреси, погана якість продуктів. А детокс - це своєрідні канікули для організму, протягом яких він позбавляється від шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин, що згубно впливають на загальний стан здоров'я людини. Нормалізація роботи травної системи, гарне волосся, нігті і шкіра, гарний настрій і міцний сон - ось лише неповний список чудес, які творить з організмом детокс. При цьому зовсім необов'язково сідати на детокс-дієту, щоб домогтися ефекту і поліпшення самопочуття ...

Читати повністю... * ♥ * принцеска * ♥ *

27 серпня 2016, 17:39

МАСКИ ВІД ЗМОРЩОК НАВКОЛО ОЧЕЙ

Гусячі лапки часом ще називають cмешінкамі. Звучить, звичайно, мило, але краще все ж як-небудь обійтися без них, скориставшись, наприклад, одним з таких рецептів. Багато масок дивитеся під катом Домашні маски для очей від зморшок. Причина швидкого утворення зморшок в тому, що шкіра на повіках, як уже сказано, суха у більшості людей, а значить, зволожувати її потрібно постійно. Дуже добре зволожує шкіру сік алое вера - він може попереджати утворення «гусячих лапок». Можна використовувати сік з листя, зволожуючи їм на ...

Читати повністю... Ekaterina

25 лютого 2016, 22:28

МАСКИ ВІД ЗМОРЩОК НАВКОЛО ОЧЕЙ

Гусячі лапки часом ще називають cмешінкамі. Звучить, звичайно, мило, але краще все ж як-небудь обійтися без них, скориставшись, наприклад, одним з таких рецептів. Багато масок дивитеся під катом

Читати повністю... Віка (веду ЗСЖ)))

6 листопада 2013, 17:09

пієлонефрит у дітей лікуємо народними засобами

Фітотерапія пієлонефритів у дітей і підлітків в гострому періоді є доповненням до медикаментозних препаратів, поза загостренням хронічного пієлонефриту - основним засобом лікування. Призначення фітотерапії показано дітям незалежно від віку. Тривалість при гострому пієлонефриті - протягом усього періоду захворювання і протягом 3-4 тижнів. після підтвердження повного одужання. Один і той же збір можна застосовувати протягом 2-3 міс. з наступною заміною на ідентичний за дією, але іншого складу. При хронічному пієлонефриті фітотерапія проводиться роками у вигляді 2-3-місячних курсів, з ...

Читати повністю... Женні

25 лютого 2014 року, 18:02

Немолочне молоко

Те, що молоко може бути смачним, навіть якщо воно ніколи не було чиїмось (коров'ячим, козячим і тп.), Зрозуміла лише рік-півтора тому, коли стала експериментувати з горіхами і насінням. Оцінила кунжутне, кедрова, кокосове і мигдальне. Нещодавно довелося спробувати соєве, рисове, вівсяне і з полби - ці були промислового виробництва. Вони хоч і були з позначкою organic, мені не сподобалося, що в їх складі були ваніль, рослинне масло, навіть ягідні ароматизатори, що на мене зробило їх все на один смак. Як ...

Читати повністю... Тетянка :)

17 січня 2013, 23:25

33 рецепта для зміцнення нігтів.

Зміцнення нігтів ванночкамі1. У 250 мл. гарячої води розчинити 1ст.л. морський солі.2. 250 мл. води, 1 ст. л. кухонної (або морської) солі, 1 ч.л. соди, 3 краплі йода.3. 1 стакан води, сік лимона, 1 ампула вітаміну В1 (тіаміну) .4. У гарячій воді розчинити морську сіль, 1 таблетку вітаміну Вітрум.5. Корки від цитрусових добре пом'яти в руках, залити окропом, додати морскуюсоль. Коли трохи охолоне, можна опускати рукі.6. 250 мл. води, 1 ст.л. морської солі, сік половини лімона.7. 1 ст. л. меду, 3 краплі ...

Читати повністю... Тетянка :)

17 січня 2013, 23:25

33 рецепта для зміцнення нігтів.

Зміцнення нігтів ванночкамі1. У 250 мл. гарячої води розчинити 1ст.л. морський солі.2. 250 мл. води, 1 ст. л. кухонної (або морської) солі, 1 ч.л. соди, 3 краплі йода.3. 1 стакан води, сік лимона, 1 ампула вітаміну В1 (тіаміну) .4. У гарячій воді розчинити морську сіль, 1 таблетку вітаміну Вітрум.5. Корки від цитрусових добре пом'яти в руках, залити окропом, додати морскуюсоль. Коли трохи охолоне, можна опускати рукі.6. 250 мл. води, 1 ст.л. морської солі, сік половини лімона.7. 1 ст. л. меду, 3 краплі ...

Читати повністю... Аріна

16 січня 2013, 4:28

33 рецепта для зміцнення нігтів

33 рецепта для зміцнення ногтей.Укрепленіе нігтів ванночкамі1. У 250 мл. гарячої води розчинити 1ст.л. морський солі.2. 250 мл. води, 1 ст. л. кухонної (або морської) солі, 1 ч.л. соди, 3 краплі йода.3. 1 стакан води, сік лимона, 1 ампула вітаміну В1 (тіаміну) .4. У гарячій воді розчинити морську сіль, 1 таблетку вітаміну Вітрум.5. Корки від цитрусових добре пом'яти в руках, залити окропом, додати морскуюсоль. Коли трохи охолоне, можна опускати рукі.6. 250 мл. води, 1 ст.л. морської солі, сік половини лімона.7. 1 ст ...

Читати повністю...

Рясні місячні: народні засоби.

Менорагія - занадто рясні місячні. Причинами захворювання можуть бути як недорозвинені статеві органи, так і неправильне положення матки, запальні захворювання, пухлини в матці, гемофілія, часті пологи, а також серцево-судинні захворювання. Передчасні місячні у жінок бувають рясними, часто схожими на крововиливи, тривалість 6-8 днів і більше. Якщо при цьому хвора не лікується, організм виснажується, виникає анемія. Кровотеча, що наступає раніше трьох тижнів після припинення попередніх місячних, має явні ознаки прогресуючого недокрів'я: головний біль, шум у вухах, блювання, блідість слизових оболонок, слабкість, серцебиття ...

Читати повністю... Олеся

6 січня 2014 року, 21:10

Як прибрати живіт в домашніх умовах

За матеріалами сайту "Добро є краса" Сьогодні хочу написати статтю на тему: «Як прибрати зайві сантиметри навколо талії, а також про те, як зробити животик плоским і привабливим» .Для того, що б Ви розуміли, наскільки це серйозна проблема для багатьох людей, наведу статистику: 16, 600 000 відвідувачів в місяць цікавляться в пошуковику дієтами, а 49 500 осіб задавали конкретно питання про зайву животі, і все взаємопов'язані питання з етім.Хочу звернути вашу увагу на те, що в цій статті я не буду згадувати про сумнівних медикаментах ...

Читати повністю... Oles

12 березня 2011, 11:32

Борщ і оладки з нуту.

Коли хтось із нашого оточення дізнається, що вся наша сім'я не вживає м'ясо, птицю, рибу, дріжджі і тд і тп., Виникає з їхнього боку цілком логічне запитання: "А що ж ви тоді їсте?". Відповідь: "Дуже багато всього смачного, різноманітного, що допомагає організму жити повним життям. Для того, щоб знати, відчувати і управляти своїм тілом, позбавлятися від багатьох хвороб, пов'язаних зі збоєм у фізичній роботі його". У нашому будинку принципово немає культу їжі, серед тижня ми намагаємося сироїдів і вживати тільки ...