Знову широко обговорюється переклад годинникових стрілок: літній час краще або все ж зимовий? Однак ці дебати зробили важливу справу: вони залучили найпильнішу увагу до біоритмів людини і хронобиологии.
Хронобиология - одна з найбільш незвичайних і дивних наук, що займаються здоров'ям людини. Вона досліджує наші біологічні ритми і їх роль в збереженні здоров'я і продовження життя.
Адже свої біоритми є у кожної клітини, у кожного органу нашого тіла. Якщо їх біоритми в порядку, вони просто працюють, неможливо нагадуючи про себе. Якщо відбувається збій - починаються хвороби.
Але чому взагалі відбувається неузгодженість біоритмів?
У тому числі через переведення стрілок. Всього одну годину туди або сюди, а статистика пригнічує: зростає кількість депресивних розладів, зростає травматизм, не кажучи вже про головного болю, поганому настрої і загостренні хронічних захворювань. Адже ми практично не бачимо сонця, позбавлені яскравих кольорів: йдемо на роботу - ніч, з роботи - те ж саме, глибока "полярна" ніч.
Такі ж наслідки мають збої біоритмів через переміщення та часові пояси, стресів, роботи по змінах, без відпусток.
Як же вберегти себе від хвороб і депресії, а свої біоритми захистити від розбалансування?
Приймайте вітаміни і препарати з урахуванням біоритмів!
Сучасна хронобіологія займається розробкою методів і засобів для відновлення та гармонізації порушених біоритмів. І цей напрямок - один з найбільш перспективних в сучасній медицині, оскільки дозволяє впливати на причини захворювань на самих ранніх стадіях розвитку, скоротити терміни одужання, знизити ризик побічних ефектів.
"Одна з найважливіших причин збою біоритмів - дефіцит мікронутрієнтів, а також неправильне, хаотичне їх споживання без урахування добових циклічних змін в організмі", - вважає професор А.В. Васильєв, керівник лабораторії обміну речовин і енергії Інституту харчування РАМН.
Так, технічний прогрес позбавив нас від важкої фізичної праці. Наші предки витрачали 5-6 тисяч калорій в день, а нам вистачає 1,5-2 тисяч. В результаті ми скоротили обсяг їжі. А вітамінов¸ мінералів, всього корисного нам треба стільки ж, скільки і раніше! Таким чином, в зв'язку з підвищеним навантаженням виникає дефіцит активних речовин.
На думку професора Васильєва, природний рівень біоритмів необхідно підтримувати за допомогою ритмічного забезпечення організму незамінними факторами харчування, в першу чергу вітамінами і мікроелементами, організовуючи їх доставку в строго певний час доби.
Взявши за основу досягнення хронобиологии і доповнивши їх власними дослідженнями, російська компанія "Евалар" створила серію з кількох препаратів, які діють у згоді з природними добовими біоритмами людини. Серія отримала "говорить" назва " біоритми ". Ця інновація дозволила значно підвищити ступінь засвоєння біологічно активних речовин в препаратах і збільшити точність і ефективність їх дії.
Компанія "Евалар" - найбільший в Росії виробник натуральних препаратів для зміцнення здоров'я, тому при створенні серії "Біоритми" були використані накопичені за 20 років роботи багатющі знання про застосування рослинних речовин.
"Біоритми": турбота про здоров'я 24 години - і вдень, і вночі
Кажуть, дорога ложка до обіду. Якщо ви приймете вранці речовини, необхідні для нічного відновлення, організм витратить їх даремно. А ввечері гірше засвояться компоненти, важливі для активної денної діяльності. Тому діючі речовини у всіх препаратах серії " біоритми "Розділені на 2 таблетки: для прийому вранці і ввечері. "Ранкова таблетка" містить компоненти, важливі для підтримки активної діяльності і захисту організму протягом дня, а "вечірня таблетка" забезпечує повноцінне відновлення і харчування органів вночі.
На сьогоднішній день дія препаратів серії " біоритми "Охоплює 4 найбільш актуальних сфери: боротьба зі стресами, здоров'я очей, здоров'я суглобів і загальне зміцнення організму. Всі вони дозволяють дбати про здоров'я не тільки вдень, але і вночі.
Стрес, депресія? Біоритми нам допоможуть!
"Біоритми Антистрес 24 день / ніч" допомагають захистити організм від стресів і нервових потрясінь протягом дня, а вночі - швидко заснути і ефективно відновити нервову систему.
За прогнозами ВООЗ, до 2020 року, зовсім скоро, депресії вийдуть на друге місце серед основних хвороб, що призводять до втрати працездатності. Найчастіше причина екзогенних депресій - затяжні стреси.
Оскільки стрес - явище цілодобове, простих заспокійливих і снодійних більшості з нас вже недостатньо. Тому професор Васильєв радить звернути увагу на двофазні препарати, тобто що складаються з ранкового і вечірнього комплексів, як, наприклад, " Біоритми Антистрес 24 день / ніч ". Така форма найбільшою мірою дозволяє врахувати структуру біоритмів людини і повноцінно протистояти шкідлива впливу стресів днем, а вночі дає можливість розслабитися і спокійно заснути.
"Біоритми Антистрес 24 день / ніч" - фітопрепарат, що містить не тільки екстракти рослин, але і комплекс вітамінів. Денна таблетка допомагає контролювати емоції без сонливості і зниження активності, нічна таблетка заспокоює, розслаблює і допомагає заснути вночі. Роздільний прийом забезпечує послідовність дій, сприяє нормалізації добових біологічних ритмів.
Біоритми для зору
Очі - один з головних інструментів синхронізації добових біоритмів, адже саме з їх допомогою ми стежимо за рухом сонця, відрізняємо день від ночі. Проблеми із зором псують цей синхронизатор!
І хоча очі вночі сплять, на думку професора Васильєва, недостатньо підтримувати зір за допомогою вітамінно-мінеральних комплексів тільки денного дії. Адже біоритми мають і денну, і нічну фази.
Головна відмінність біокомплексу "біоритми Зір 24 день / ніч" - в умінні доставляти корисні речовини в потрібний час і в потрібне місце, оскільки вони розділені на 2 таблетки з урахуванням їх ефективності протягом доби.
препарат " Біоритми Зір 24 день / ніч "Включає найефективніші для здоров'я очей компоненти - таурин, лютеїн, екстракт чорниці та інші корисні для зору компоненти, розділені також на ранкову і вечірню таблетки. Ранкова таблетка допомагає поліпшити кровообіг, підвищити гостроту зору, захистити очі від ультрафіолету і запобігти їх почервоніння протягом дня. Вечірня - сприяє повноцінному харчуванню та відновленню тканин очей вночі, зміцнює стінки судин.
Для загального зміцнення організму серія "Біоритми" пропонує " біоритми Полівітаміни ". Крім інноваційного принципу поділу діючих речовин, цей комплекс відрізняється ще й тим, що містить не тільки всі найважливіші вітаміни і мінерали, а й 5 видів фруктів і 4 види овочів. А це означає, що організм отримує все найкорисніше в максимально доступною органічної формі.
Якщо ж ви хочете захистити здоров'я суглобів, " Біоритми Суглоби 24 день / ніч "- таблетки і комплекс кремів - допоможуть вам зробити це відповідно до ваших" внутрішнього годинника ". Живіть в злагоді власним організмом, використовуйте знання про власні біоритми і збережете здоров'я на довгі роки. Адже хронобіологія стверджує: якщо біоритми в порядку, значить, і організм працює, як годинник!
Опубліковано на правах реклами. БАД. Чи не є ліками. Перед застосуванням ознайомтеся з інструкцією.
Знову широко обговорюється переклад годинникових стрілок: літній час краще або все ж зимовий?Але чому взагалі відбувається неузгодженість біоритмів?
Як же вберегти себе від хвороб і депресії, а свої біоритми захистити від розбалансування?
Стрес, депресія?
