Дихання - це сукупність процесів, що забезпечують надходження в організм кисню, використання його в біологічному окисленні органічних речовин і видалення з організму вуглекислого газу, що утворився в процесі обміну речовин. В результаті біологічного окислення в клітинах звільняється енергія, що йде на обеспеукрепленію серцево-судинної системи, поліпшенню кровопостачання всіх органів і тканин організму, підвищенню опірності різним захворюванням служать регулярні фізичні вправи і праця, що відповідає віку та індивідуальним можливостям організму.
Необхідно пам'ятати, що надмірні фізичні і психічні напруги можуть викликати порушення нормальної роботи серця, його перевтома.
Особливо шкідливий вплив на серцево-судинну систему куріння та вживання спиртних напоїв. Алкоголь і нікотин (отрута, що міститься в тютюні) отруюють серцевий м'яз і нервову систему, викликають різкі порушення регуляції судинного тонусу і діяльності серця. Вони ведуть до розвитку важких захворювань серцево-судинної системи і можуть бути причиною раптової смерті. У палять і вживають алкоголь молодих людей частіше, ніж у інших, виникають спазми судин серця, що викликають важкі серцеві напади, іноді і смерть.
Органи дихання - носова порожнина, глотка, гортань, трахея, бронхи і легені - забезпечують циркуляцію повітря і газообмін (43).
Носова порожнина ділиться кістково-хрящової перегородкою на дві половини. Її внутрішню поверхню утворюють три звивистих носові ходи. За ним повітря, що надходить через ніздрі, проходить в носоглотку.
Численні залози, розташовані в слизовій оболонці, виділяють слиз, яка зволожує вдихаємо повітря. Рясне кровопостачання слизової оболонки зігріває повітря. На вологій поверхні слизової оболонки затримуються знаходяться у вдихуваному повітрі пилинки та мікроби, які знешкоджуються слизом і лейкоцитами.
Слизова оболонка дихальних шляхів вистелена миготливим епітелієм, клітини якого мають на зовнішній поверхні найтонші вирости - вії, здатні скорочуватися. Скорочення вій відбувається ритмічно і направлено в сторону виходу з носової порожнини. При цьому слиз і прилип до неї пилинки і мікроби виносяться назовні з носової порожнини. Через носоглотку повітря проходить в гортань.
Гортань служить для проведення повітря з глотки в трахею і спільно з ротовою порожниною є органом звукоутворення і членороздільноюмови. Гортань - це порожнистий орган, стінки якого утворені парними і непарними хрящами, що з'єднуються зв'язками, суглобами і м'язами. Між переднім і заднім хрящами натягнуті голосові зв'язки, що утворюють голосову щілину. Одні з м'язів гортані при скороченні звужують щілину, а інші - розширюють. Звук голосу виникає в результаті коливання голосових зв'язок при видихання повітря. Відтінки голосу, його тембр залежать від довжини голосових зв'язок і від системи резонаторів, яку складають порожнини гортані, глотки, рота, носа і його придаткових пазух.
Трахея або дихальне горло є продовженням гортані і являє собою трубку завдовжки 9-11 см і діаметром 15-18 мм. Стінки її складаються з хрящових півкілець, з'єднаних зв'язками. Задня стінка перетинкова, містить гладкі м'язові волокна, прилягає до стравоходу. Трахея ділиться на два головних бронхи, які входять в праве і ліве легкі. Стінка великих бронхів містить неповні хрящові кільця, їх просвіт завжди відкритий. Стінки малих бронхів хрящів не мають і складаються з еластичних і гладких волокон.
Легкі.
У легких бронхи розгалужуються, утворюючи «бронхіальне дерево», на кінцевих бронхіальних гілочках якого знаходяться крихітні легеневі пухирці - альвеоли - діаметром 0,15 0,25 мм і глибиною 0,06-0,3 мм, заповнені повітрям. Стінки альвеол вистелені одношаровим плоским епітелієм, покритим тонкою плівкою речовини, що перешкоджає їх спаданню. Альвеоли обплетені густою мережею капілярів. Через їх стінки відбувається газообмін. Легкі покриті оболонкою - легеневою плеврою, яка переходить в пристеночную плевру, вистилає внутрішню стінку грудної порожнини. Щелевидное плевральное простір між ними заповнений плевральної рідиною, що полегшує ковзання плеври при дихальних рухах.
Газообмін у легенях і тканинах. Газообмін у легенях відбувається шляхом дифузії. Кисень через тонкі стінки альвеол і капілярів надходить з повітря в кров, а вуглекислота - з крові в повітря (44). У крові кисень проникає в еритроцити і з'єднується з гемоглобіном. Кров, насичена киснем, стає артеріальною і через легеневі вени надходить у ліве передсердя.
Обмін газів в тканинах здійснюється в капілярах. Через їх тонкі стінки кисень надходить із крові в тканинну рідину і клітини, а вуглекислота з тканин переходить в кров. Різниця концентрації кисню в тканинах і крові сприяє розриву неміцною зв'язку кисню з гемоглобіном і його диффундирования в клітини. Концентрація вуглекислого газу в тканинах, де він утворюється, вище, ніж в крові. Тому він дифундує в кров, де зв'язується з гемоглобіном або хімічними сполуками плазми, транспортується в легені і виділяється в атмосферу.
Життєва ємність легенів складається з дихального обсягу, резервного обсягу вдиху і резервного обсягу видиху. Дихальним об'ємом називається кількість повітря, що надходить в легені при одному вдиху. У спокої він дорівнює приблизно 500 см3 і відповідає обсягу повітря, що видихається при одному видиху. Якщо після спокійного вдиху зробити посилений додатковий вдих, то в легені може надійти ще 1500 см3 повітря, який становить резервний обсяг вдиху.
Після спокійного видиху можна при максимальній напрузі видихнути ще 1500 см3 повітря. Це резервний обсяг видиху.
Таким чином, найбільша кількість повітря, яке людина може видихнути після найглибшого вдиху, так само близько 3500 см3 і становить життєву ємність легенів. Вона більше у спортсменів, ніж у нетренованих людей, і залежить від ступеня розвитку грудної клітини, від статі і віку. Під впливом куріння життєва ємкість легень знижується.
Навіть після максимального видиху в легенях завжди ще залишається 1000-1500 см3 повітря, який називається залишковим об'ємом.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.
Переглядів: 5 498
